ミニスナックゴールドのショコラ、美味しかったです🥰
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サクサクかにかまスナック
@ori_oyatsu 3ヵ月で-7㎏になったレシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【❄️】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \かにかまスナック/ かにかまってそのままでも美味しいんだけど、サクサクにするとスナッ ク感覚で食感もいいの😋 糖質少なめで高タンパク質だから、美味しくおやつにして美容と健康に役立てよう😊 ❮材料❯ ・かにかま…1パック ・シュレッドチーズ…適宜 ・青のり…少々 ❮作り方❯ ① かにかまは袋から出してクッキングシートの上でぺちゃんこにしておく ② ①のかにかまにシュレッドチーズと青のりをかける ③低
香織
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かにかまでスナック
3カ月で-7㎏になったレシピはこちら👇 ダイエット中でも、おやつで癒されたいよね😋 産後太りの娘のためにも糖質少なめでカロリーも低いのに美容にも良い、満たされる欲張りなおやつを作ってます😃 今回はほぼ冷蔵庫にストックされている、かに風味蒲鉾をスナックにしてみました🙌 ✨かに風味蒲鉾のダイエットと美容効果✨ 低カロリーで高タンパク質のカニカマは、速筋増加により基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果以外にもたるみや冷えの予防になるよ ビダミンDがカルシウムの吸収を高めてお肌のハリを保って美肌効果もあり おやつにして朝昼晩少 しづつ食べるのに最適😃 【保存】して作ってみてね🫶 ~かにか
香織
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“罪悪感ゼロスナック”🧀🤍
我慢ゼロで12kg痩せた私が、 しょっぱい系のおやつ欲を満たしたくて作った“罪悪感ゼロスナック”🧀🤍 今回は… 🧀レンジで1分!カリカリチーズスナック🧀 塩気とサクサク感が最高で、やみつきになる😋 作業時間はたったの3分⏰ 【材料】(1人分) ▫️さけるチーズ…1本 【作り方】 ① チーズを細かく切ってクッキングシートに並べる。 ② 500Wのレンジで1分半加熱。 ③ まだ膨らんでない部分があれば、30秒ずつ追加でチンして様子を見る。 ✨細かく切るとサクサク感UP! ポテトチップス1袋より全然ヘルシーで、 約100kcalだから罪悪感ゼロ🌿
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中
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太れないパスタスナック!
【太れないパスタスナック】 【材料】 ・乾燥パスタ(ZENB or とうもろこし麺)…好きな量 ・水 …少量 ・お好きな味付け(塩・コンソメ・のりしお・チーズなど) 【作り方】 ① パスタを半分に折る。 ② 耐熱容器に入れて、600Wで2分30秒レンチン。 ※これ以上やると焦げるので注意! ③ 取り出す時はパスタ激アツなので注意⚠️ ④ 少量の水をかけて、好みの味をふる。 ⑤ 混ぜたら完成! 脂ゼロ&豆パスタでちょーヘルシ #パスタスナック #太れないおやつ #太れないごはん #美やせグルメっ #レシピ投稿チャレンジ
美やせグルメっ
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『揚げないパスタスナック』
レシピはこちら⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ……………………………………………… ・パスタ ひとつかみ(1人分の半分より少なめ) ・塩コショウ 適量 … 作り方 …………………………………………… 1)パスタを半分に折り皿の上に広げる 2)600w3分加熱したら少量の水をかけて馴染ませる 3)塩コショウで味付けして乾燥したら完成! … ポイント…………………………………………… ※レンチン中は見守って焼けたパスタと焼けてないパスタを入れ替えながらなるべく均一に加熱してください ※小さじ1程度の少量の水をパスタにかけたら素早く 馴染ませてください
のらり|めんどくさがりの手作りおやつ
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【レンチン3分】サクサクで手が止まらない「油揚げスナック」がおつまみに最高!
油抜き不要、切ってレンチンするだけで、驚くほどサックサクの「油揚げスナック」を作りました! 小腹が空いた時や、今すぐおつまみが欲しい時に最強の相棒です。 塩分控えめだから市販のポテチより罪悪感少なく食べられます! 【ズボラポイント】 ・油抜き不要!袋から出して切るだけ ・火も油も使わないから後片付けが秒 ・ラップなしレンジ放置で完成 【材料】 ・油揚げ:2枚 ・青のり:適量 ・七味唐辛子:お好みで ・マヨネーズ:お好みで (コンソメ顆粒や粉チーズで味変もおすすめ!) 【作り方】 ・耐熱皿にクッキングシートを敷く ・油揚げを食べやすいサイズにカットする
管理栄養士みほのズボラお家ごはん
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ヘルシースナック!🦀
🦀 かにかまチップス(レンチン) 【材料】 ・かにかま …… 3本 (※味付けなし) 【作り方】 1️⃣ かにかまを割く 2️⃣ 耐熱皿に並べて ▶︎ 600Wで3分レンチン 3️⃣ 裏返して さらに1分 4️⃣ まだ柔らかければ +1分ずつ追加 5️⃣ レンチン後 5分ほど乾燥させるとカリッと仕上がる ※連続で加熱しすぎると焦げやすいので注意! 【カロリー・PFC(目安)】 (かにかま約90g) • カロリー:約 80kcal • たんぱく質:約 9g • 脂質:約 1g &#
美やせグルメっ
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ヘルシーボリボリスナック
作り方 1. お魚ソーセージを縦にできるだけ薄くスライス → 薄いほどパリッとする◎ 2. クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べる 3. 600Wで3分レンチン 4. 裏返して 2分レンチン 5. まだしなしななら → 30秒〜1分ずつ追加 6. レンチン後、5分ほど置いて乾燥させると 👉 カリッカリ完成✨ ⚠️ 連続で長くチンすると焦げやすいから 「少しずつ」が正解! 🔥 カロリー・PFC(目安) お魚ソーセージ1本(約90g)
美やせグルメっ
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男子に人気✨パーティスナック3選
@sappu.gohan ◀︎ レシピはこちら💁🏻♀️ あとで見返す時は【保存】がオススメ👍 “男子が喜ぶパーティースナック”3選✨ クリスマス🎄、冬休み⛄️ 子供に出して喜ばれること間違いない😎 --------------------------------------------------------------- ①【シャカポテト】👩🏻🍳 【材料】 ▪︎新じゃが 2個 ⭐︎コンソメ 小さじ1 ⭐︎粉チーズ 小さじ1 ⭐︎パセリ 小さじ1 ▪︎オリーブオイル 大さじ1 【作り方】🍳 ① 新じゃがをしっかり洗い、 8等分にくし
さっぷ🍳やる気ゼロでも出来るレシピ
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簡単パスタスナック✨
驚くほど簡単! 秒でなくなる パスタスナック✨ 【材料】 ・パスタ(乾麺) 100g ・水 大さじ1/2程度~ ・塩 お好みの量 ☆魔法の粉☆ ・コンソメ 小さじ1/2 ・粉チーズ 小さじ1/2 ・青のり 少々 ・ガーリックパウダー 少々 ・塩 少々 〈他のおすすめアレンジ〉 ◯塩+粉チーズ ◯青のり + 塩 + 粉チーズ ◯カレー粉 + 塩 ◯砂糖+きな粉 ◯シナモン + グラニュー糖 ◯ココアパウダー + 砂糖 【作り方】 ❶パスタは半分に折って、耐熱の平らなお皿に広げる ❷600Wのレンジで約2分半チン♪
meri_kodomo_oyatsu
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【ランドのお土産で大人気のパスタスナックを再現!🏰🐭】
——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— こんにちは!YOKOです🥰 このアカウントでは \ かわいいっ!作ってみたい!/ と思ってもらえるようなおうちスイーツを発信中 いいね、保存、コメント、嬉しいです♡ お気軽にどうぞ✨ ——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— 今日はお土産でいただいたミッキーパスタをアレンジしていくよ!パークでも大人気のお土産✨パスタスナックです🍿おうちで作れます!味は手抜きしてスープの素を使ったよ🥰いっぱいまぶしてあったほうが美味しいので1 袋使ってね🫶🏼 次作りたいのはエビのビスク味🦐 おすすめ
YOKO⑅◡̈*おうちカフェ
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ブロッコリースナック
楽ウマ野菜レシピ他のものみてね☑ ブロッコリーのいつもと違った食感で、 子供たちがハマる♪ 子供たちの反応はブロッコリー?だけど 「何コレ美味しい❤」だった✨ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ✨ブロッコリースナック✨ ✎材料20個ぐらい ☑ブロッコリー・・・・・・1房 ☑チーズ・・・・・・・・・適量 ☑粉チーズ・・・・・・適量 ☑塩・・・・・・・・・・少々 ☑マヨネーズ・・・・・・お好みで。 ✎作り方 冷蔵ブロッコリーの場合には、①②不要。
るか:子供と笑顔になる野菜レシピ
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【全国】ヤマザキパンのガシャポンが新登場
⇩あのヤマザキパンのミニチャームが新登場! 【📍全国 #ヤマザキパン ミニチュアチャーム 】 ◼️こんな方におすすめ ・ヤマザキパンが好き ・パンが好き ヤマザキパン ミニチュアチャーム2 (税込300円) 🍞市川生まれのヤマザキ製パンの ロングセラー商品6種類がミニチャームガチャになって新登場! ・ナイススティック ・ダブルソフト ・ランチパックピーナッツ ・ミニスナックゴールド ・ケーキドーナツ ・イチゴスペシャル 🍞バンダイの公式サイトから在庫状況は確認可能 私は松戸駅前 のここのB1でゲットしてきたよ🙌
ちいグルメ
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にんじんスナック
他の投稿も要チェック✅ にんじんってこんなに甘かった? とビックリするほど美味しいスナック🥕 スーパーにいくと子供達が自らにんじんを選んでくれるようになった♪ おやつにもピッタリだから作ってみてね✨ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 🥕にんじんスナック🥕 材料✍️ 10~12個 ☑人参………1本 ☆白だし…………………小さじ1(なくてもOK) ☆片栗粉……………………大さじ1 ☑チーズ…………………お好みの量 ☑油………………………適量 ☑塩………………………少々 🥬作り方 🥕 ①人参は濡れたキッ
るか:子供と笑顔になる野菜レシピ
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ダイエット!ペンネスナック〜高たんぱくディップ〜
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ペンネスナック〜高たんぱくディップ添え〜 ◯材料(3人前) ペンネ 100g ごま油 小さじ1 塩 少々 青のり 少々 ❶ギリシャヨーグルト 1/2個 ❶シーチキン(ノンオイル) 1缶 ❶塩コショウ 少々 ❷ギリシャヨーグルト 1/2個 ❷ケチャップハーフ 大さじ1 ❷コチュジャン 小さじ1 #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットおやつ #脱正月太り #ノンフライヤー
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】
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ヘルシーボリボリスナック!
🥬 おくらチップス(塩味) 【材料】 • おくら:5本 • 塩:少々(仕上げ用) ⸻ 【作り方】 1️⃣ おくらはヘタを落として、薄くスライスする 2️⃣ クッキングペーパーを敷いた耐熱皿に重ならないように並べる 3️⃣ レンジ600Wで2分チン 4️⃣ 一度取り出して向きを軽く変え、さらに1分チン 5️⃣ 取り出してそのまま乾かす 6️⃣ まだしっとりしていたら、追加で1分ずつレンチン ※焦げやすいので様子見ながら! 7️⃣ 仕上げに塩をパラッとかけて完成✨ ⸻ 【ポイント】 ✔ 連続でチ
美やせグルメっ
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おうち居酒屋🍺油揚げのカレースナック
#男の料理 #簡単おつまみ #おつまみレシピ #晩酌 #おうち居酒屋

ichitaku_food
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餃子スナック
レシピはこちら👇 餃子の皮が余ってたら これ作ろう🥟 ザックザクの食感がクセになる おつまみスナックだよ🥂 ……………………………………… 〜 餃子スナック 🥟 〜 【材料】 ・餃子の皮 20枚 ・アボカド 1/2個 ★ レモン汁 小さじ1 ★ 塩こしょう 適量 ★ ミックスハーブ 適量 ・クリームチーズ 20g ・ミックスナッツ 適量 【作り方】 ① 餃子の皮をアコーディオンのように表と裏、交互に5mm幅で折る ② 半分に折ったら、爪楊枝を刺して固定し、形を整える ③ 200度のオーブンで15分、またはフライパンでこんがり焼く
あこ⌇ワインに合う簡単おつまみ
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2月24日のセブンの新商品、神的美味しさ^ ^
【セブンイレブン 渡るお菓子はゴイスーばかり!新発売のお菓子の情報です🍫🍬🍪】 お疲れ様です(^O^) いつもお菓子でテンショ ンアップしている[まにょーる]です。 2月24日(火)にセブンイレブン様からゴイスーな菓子が新発売です! オリンピックでの大活躍もゴイスー! セブンの新発売のお菓子もゴイスーです♪ まさに渡るお菓子はゴイスーばかりです(^_^)/ ゴイスーな新発売はセブンへゴイス-ダッシュです! …ってことで今回の菓子活は、ゴイス-な新発売お菓子を10品紹介します♪ その10品とは… ✅つぶグミ デカイソーダ ✅確かに餃子の皮
まにょーる
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最新 ミニスナックケースまとめ🎀
↓ #ミニスナックケース ↓ #ディズニーグッズ の 最新情報を発信している @yuimaaru_disneyです✨ いつも見てくれてありがとう😆💞 リボン型の可愛いミニスナックケースが 1月13日に発売されるよ🎀✨ 今回は、 今、パークで買えるミニスナックケース 全7種類をまとめたよ🥰✨ パルパルーザ『ミニーのファンダーランド』のスーベニアは 別の投稿にまとめたから そっちも是非見てみてね💖✨ 欲しい人みんなが買えますように🙏☺️💕✨ 買い忘れのないようにしてね😆👍♡………………………………………………♡ このアカウントでは年間
ゆいまーる/元キャストおすすめ💖ディズニーグッズ💞
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モスバーガー監修🍔大人気のオニポテスナック‼️
モスバーガー監修の大人気オニポテスナックがTikTokshopに登場‼️ 甘みたっぷり輪切りのオニオンフライ入り🧅 お店と同じパタゴニアソルト×コンソメ味✨ 📢 めっちゃ売れてるから一回食べてみて💡 ⋆˳˙ ୨୧…………………………………………………୨୧˙˳⋆ 気になる方は下の商品リンク🔗から 是非購入してみて下さいね‼️ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://vt.tiktok.com/ZSH3hTj2p/ ⋆˳˙ ୨୧…………………………………………………୨୧˙˳⋆ 【~店舗詳細~】 美味しさは元気の源 自然の館
みきてぃ/八尾発/関西子連れお出かけ
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身近で気軽に買える“セブンイレブン”の無添加食パン&おやつ12選✨
私はよくセブンイレブンに行っています! 理由は無添加の食パンやおやつが意外とたくさんあるからです♪ できれば添加物をとりたくないと思っていても、なかなか難しいですよね… でも無添加のものが身近で気軽に買えたら嬉しいですよね! そんな願望を叶えてくれる?!(笑)セブンイレブンの無添加食パンとおやつを12個、プライスと共にご紹介します😊 1、金の食パン 343円(4枚入)181円(2枚入) 2、もっちり食パン 181円 3、しっとり食パン 127円 4、金のしっとりバウムクーヘン 278円 5、ベルギーワッフル 159円 6、フィナンシェ 159円 7、濃厚ガト
ののこ | 子どもに寄り添えるママへの道
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止まらぬ美味しさ、たけのこレシピ
春ですね〜 たけのこをいただきました〜😋 サクッとあげておつまみに 子供もパクパクスナックみたい😋 簡単に美味しく食べれたよ👍 あと はたけのこご飯にしたい🍚🌿 #春を感じた瞬間 #たけのこレシピ #おいしいの見つけた #美味しいレシピ #簡単レシピ
Manami
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\リニューアルきた💖/
サンリオキャラクターズ スナックが新しくなって登場🥹🎀
パッケージもおまけシールもデザイン一新✨ 立体感のある3Dイラストがかわいすぎる…🤍 シールは全22種で、どれが出るかワクワク🎶 集めたくなるやつ🥹💭 ハート型のキャラメルミルクティー味スナックも美味しそう🫶 📅4/20(月)〜 全国のお菓子売り場で発売予定🍭 見つけたら絶対チェックしてね🛒💓 #サンリオ #食玩 #シール #激カワ #ランダム
れあ^_ ̫ _^
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ヘルシー甘いスナック🍌🍫
🌟レシピ(約12個分): • バナナ 200g(熟した方が甘みがアップ~) • オートミール 150g(私はクイックオーツを使用、インスタントオーツでも可) • ココナッツオイル 20g(任意、なしでもOK) • 海塩 2g(風味を引き立てるポイント!) • ココアパウダー 15g(濃厚で苦味なし) アップグレード版追加材料(任意): ◦ ピスタチオ砕き 30g(良質な脂肪) ◦ 耐熱チョコレートチップ 30g(とろけ出す幸せ感💥) ・カシューナッツ 12粒 👩🍳作り方:(簡単すぎて工程写真を撮り忘れた) 1️⃣ バナナをつぶし、全ての材料を加えてよく混ぜる(手袋を
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ
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おはようございます。 妹が食べていたのをもらって 何度か食べた事あります。 めっちゃ美味しかったです🥰。 また新しく入ったのですね。