仕事終わり首も１分リセット！

51歳、たるんで疲れ顔だった私が

53歳で口角上がる笑顔になれた理由✨

仕事終わりの疲れた首元、1分ケア一緒にやってみよう！

パソコンやスマホで1日頑張った首元、

ガチガチに固まっていませんか？

実は、他人が見るあなたの「見た目印象」って

顔そのものだけじゃなく「首元や姿勢」で一瞬で決まるんです。

今日の疲れをそのままにしておくと、

首が前に出て老けて見えたり、顔のもたつきの原因に…😭

夜のたった1分でOK！

今日の疲れは今日のうちにリセットしましょう✨

---

【動画のケア手順】

① 耳の後ろ下の骨（乳様突起）の近く、

胸鎖乳突筋の根元を上に持ち上げるように「ゆさゆさ」ほぐす！

👉 むくみが取れてフェイスラインすっきり＆リンパが流れます✨

② 最後は首の大きな筋肉「広頚筋（こうけいきん）」をすーっと伸ばす！

👉 首の位置が正しい位置に整い、見た目から一気に綺麗に！

リセット！リセット！で明日も口角上がった笑顔で過ごせますよ😊

---

「自分の顔や首元、どう整えたらいいか分からない…」

「自分に合った正しいケア方法を知りたい！」

そんなお悩みをお持ちの方へ✨

ただいま【個別の無料相談会】を開催中です！

あなたのお悩みに合わせたケア方法を丁寧にお伝えします。

諦める前に、まずは気軽にお話ししてみませんか？

プロフィールのリンク（ @アカウント名 ）から

【無料相談会】の詳細をチェックしてみてくださいね🕊️

あとで見返せるように【保存】しておくと便利です🔖

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。

顔コリ・おだんごほぐし®︎・40代からのたるみケアを中心に、

創設者・外村陽子が体系化したメソッドで オンライン2100名以上の変化を支援。

「年齢であきらめない美容」と「自分の手で変われるセルフケア」を軸に、

Before／After事例多数の“お顔も人生も上向く”たるみ改善を届けています。

【プロフィール】

西尾由佳（にしおゆか）　53歳

４０代からのほうれい線専門家/

エクセレントライン®︎クリエーター

40代後半、

深いほうれい線と急激なたるみに直面。

鏡を見るたびに落ち込み、

写真を撮ることさえ怖くなる。

変わりたい一心で、

SNSで流れてくるセルフケアを試す日々。

でも、変わらない。続かない。

何が正しいのか分からず、美容迷子に。

そんな時に出会ったのが

自分の手でお顔を変えるセルフケア

エクセレントライン®メソッド 。

「顔コリ」だけでなく

「心のコリ」までほぐす

おだんごほぐし × 表情筋トレーニング × ハーブケアで

たるみの根本原因にアプローチ。

ほうれい線が変わると、表情が変わる。

表情が変わると、笑顔が変わる。

笑顔が変わると、自信が戻ってくる。

その想いを軸に、

40代〜60代女性が

「笑顔と自信」を取り戻すサポートをしています。

年齢や見た目のせいで

自分をあきらめない女性を増やしたい。

ほうれい線の悩みが軽くなると、

笑顔で選べる未来が増えていく。

鏡の前で落ち込んでいた女性が、

もう一度、

自分の人生を主役として歩き出せるように。

その想いで、

私はセルフケアを届け続けています