ชาแอปเปิ้ลปอกเปลือก🍎
เนื่องจากฉันกำลังเผชิญกับแอปเปิ้ล ฉันจะใช้ถุงชาเอิร์ลเกรย์ที่เหมาะสมสำหรับชาแอปเปิ้ล💕
วัสดุ
▪น้ำร้อน
▶ถุงชาเอิร์ลเกรย์
▶เปลือกแอปเปิ้ล
คราวนี้ไม่ใช่สามเพราะมีบาล์มมะนาวบนระเบียง แต่คุณไม่จำเป็นต้องใส่มันเข้าไป
1. "Procyanidin" ที่มุ่งเป้าไปที่ไขมันอวัยวะภายใน
เปลือกของแอปเปิ้ลมีโพลีฟีนอลหลายเท่า (โดยเฉพาะแอปเปิ้ลฟีนอล) มากกว่าเย ื่อกระดาษ ส่วนประกอบหลักของมัน "proyanidin" มีผลอาหารที่มีประสิทธิภาพปิดกั้นการดูดซึมของไขมันและส่งเสริมการเผาผลาญของไขมันที่มีอยู่แล้วในร่างกาย มันสมบูรณ์แบบสำหรับการเพิ่มความสมดุลของอาหารจนถึงเมื่อวาน
2. "W โพแทสเซียมและเลือดไหลคอมโบ" เพื่อยุติอาการบวมอย่างสมบูรณ์
โพแทสเซียมที่ละลายจากเปลือกของแอปเปิ้ลผลักเกลือส่วนเกินในร่างกายออกไป นอกจากนี้โพลีฟีนอลที่เรียกว่า "theaflavin" ที่มีอยู่ในเอิร์ลเกรย์ (ชาดำ) มีผลในการขยายหลอดเลือดส่วนปลายและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดดังนั้นมันจึงเย็นลงบวมของน้ำในร่างกายทั้งหมดในขณะที่อุ่นขึ้น
3. "ผิวที่ผ่อนคลายและสวยงาม" ที่รักษาสมองและเส้นประสาทอัตโนมัติให้ดีที่สุด
ส่วนประกอบกลิ่นส้ม (มะกรูด) ของเอิร์ลเกรย์ ลิโมเนนมีผลผ่อนคลายสูงที่ทำให้เส้นประสาทอัตโนมัติสูงสงบลงและบรรเทาความเครียด กลิ่นหอมหวานของเปลือกแอปเปิ้ลเพิ่มความสุข และผลต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง (ผลต่อต้านริ้วรอย) ที่ได้จากเปลือกจะซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายจากความเมื่อยล้าทุกวันจากภายใน
เครื่องดื่มที่มีความสุขสำหรับร่างกาย #อาหาร_บันทึก ชีวิตและพืช สร้างบ้านด้วยกลิ่นที่ดี สูตรที่มีส่วนผสมเพียง 3 อย่าง
私も日頃から健康に気を使っている ので、りんごの皮アップルティーは手軽に作れて助かっています。アップルティーに使うのは、普通に食べた後のりんごの皮なので、無駄がなくエコなのも気に入っています。 このティーの一番の魅力は、やはりりんごの皮に含まれるプロシアニジンの効果です。脂質の吸収を抑えつつ、蓄積された脂肪の代謝を促進してくれるので、内臓脂肪が気になる方にはぴったりです。私も体重管理に役立っています。 また、アップルティーに加えたアールグレイのティーバッグに含まれるテアフラビンは末梢血管を広げ、血流を良くしてくれます。冷えやむくみが気になる日に飲むと、体が温まりすっきりすると感じています。おまけに、香り成分のリモネンは自律神経のバランスを整え、リラックス効果抜群。忙しい日常の中でホッと一息つける時間を与えてくれます。 ちなみに家のベランダで育てているレモンバームをプラスすると、さらに香り豊かでリラックス効果がアップ。材料はシンプルなので、りんごの皮とアールグレイ、（あればレモンバーム）だけで簡単に美味しいアップルティーが楽しめます。ぜひお試しください！
