รีวิว Pilates ติด BTS 🙂
สิ่งที่ชอบ ในการเล่น Pilates
✅ ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ร่างกายได้มาก
✅ ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อได้ดีมากกก ใครเป็นกล้ามเนื้อ syndrome
ต่างๆ ช่วยได้ดีเว่อร์
✅ ช่วยสร้าง balance ให้ร่างกาย และ
posture การยืน เดิน นั่ง เราจะสวยขึ้น
✅ ช่วยฝึกการ focus จดจ่อ ฝึกสมาธิ
เพื่อนๆเล่นที่ไหนกันบ้างคะ? 😊 มารีวิว มาแชร์กันได้
ส่วนใครเล่น Pilates at Soulfit สาขา Summer Hill ติด BTS พระโขนง เหมือนเรา ก็แวะมาทักทายกันได้นะจ๊ะะะ 😘/Soulfit Pilates Summer Hill พระโขนง
#lemon8girls #ดูแลตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #ออกกำลังกาย #พิลาทิส
หากพูดถึง Pilates ที่ Soulfit สาขา Summer Hill ติด BTS พระโขนง ความประทับใจของหลาย ๆ คนคงหนีไม่พ้นบรรยากาศสตูดิโอที่กว้างขวางสะอาดและอุปกรณ์ที่ครบครัน ทั้งเก้าอี้ รีฟอร์มเมอร์ และคาดิลแลค ที่ช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น ฉันเองก็เริ่มเล่น Pilates ที่นี่ช่วงหนึ่ง หลังจากได้ทดลองรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อโดยเฉพาะบริเวณหลังและคอร์สส่วนกลางได้รับการเสริมสร้างอย่างเห็นได้ชัด อีกทั้งยังคลายความตึงของกล้ามเนื้อได้ดีมาก เหมาะกับคนที่มีปัญหา muscle syndrome หรืออาการตึงเกร็งจากการทำงานประจำวัน สิ่งที่ชอบที่สุดคือการที่ Pilates ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ทำให้การเดิน ยืน และนั่งดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ช่วยลดอาการปวดหลังและส่งเสริมท่าทางให้สวยงามขึ้น นอกจากนี้ยังได้ฝึกสมาธิและเพิ่มสมรรถภาพการโฟกัสได้อย่างดีด้วย พนักงานและครูฝึกก็เป็นกันเองมาก ช่วยแนะนำท่าต่าง ๆ อย่างละเอียด เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และผู้มีประสบการณ์ ข้อดีอีกอย่างคือที่นี่มีการวิเคราะห์สภาพร่างกายก่อนเริ่มคอร์ส ทำให้เลือกโปรแกรมที่เหมาะสมกับแต่ละคนได้ ใครที่กำลังมองหาที่ออกกำลังกายด้วย Pilates ใจกลางเมือง ใกล้ BTS พระโขนง แนะนำ Soulfit Summer Hill เลยค่ะ ทั้งสะดวกและครบเครื่องแบบนี้ ไม่แปลกใจเลยที่หลายคนหลงรักที่นี่! สำหรับเพื่อน ๆ ที่เคยไปเล่นหรือกำลังสนใจ ลองมาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้นะคะ เผื่อจะช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ
