3 กฏเหล็ก ! ปรับ mindset ให้สวยขึ้น 3000% ✨

ใกล้เข้าช่วงปีใหม่อีกแล้วค่ะทุกคน

แพลนที่วางไว้ ผ่านไปได้ด้วยดีหรือเปล่าน้าา

ลี่รู้สึกว่า ประสบการณ์ที่ผ่านมาสอนอะไรลี่หลายอย่างมากๆเลยค่ะ !

แต่ที่สำคัญ mindset นี่แหละ จะเป็นตัวบ่งบอกว่าเราจะไปได้ไกลแค่ไหน

อย่าท้อนะคะ ! ผู้หญิงที่ดูแลตัวเอง เจ๋งที่สุดแล้วว 💕

#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #รักตัวเอง #challenge #สวยไปกับLemon8

2025/12/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมี Mindset ที่ดีเป็นหัวใจสำคัญในการสร้างความสวยและสุขภาพจิตที่ดีของผู้หญิงค่ะ 1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น การที่เราเอา "chapter 1" ของตัวเองไปเทียบกับ "chapter 10" ของคนอื่นนั้นไม่แฟร์และทำให้เกิดความเครียด ดังนั้นโฟกัสที่ตัวเราในวันนี้และพยายามพัฒนาตัวเองให้ดีกว่าเมื่อวาน คือกุญแจสู่ความสำเร็จและความสวยที่แท้จริง 2. วินัยสำคัญกว่าความแรงกล้าในช่วงแรก ความสวยงามและสุขภาพที่ดีต้องการความสม่ำเสมอ อย่าหยุดทำแม้แต่วันที่รู้สึกท้อ เช่น ทาลิปมันหรือดื่มน้ำให้ครบวัน ก็ถือว่าได้ดูแลตัวเองแล้วค่ะ ยิ่งเรารักษาวินัยได้ดีเท่าไหร่ ผลลัพธ์ยิ่งเห็นชัดและยั่งยืน 3. ใจดีกับตัวเองเหมือนกับการจีบใครสักคน อย่าดุด่าหรือวิจารณ์ตัวเองเวลาที่สภาพผิวไม่ดี เช่น มีสิวหรือหน้าดูโทรม แต่ให้หมั่นชมตัวเองและหาข้อดีในแต่ละวัน เพื่อสร้างความรักและความมั่นใจในตัวเอง สิ่งนี้ช่วยลดความเครียดและส่งเสริมความสวยจากภายใน นอกจาก 3 กฏเหล็กนี้แล้ว การดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง เช่น การใช้ครีมกันแดด การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการพักผ่อนให้เพียงพอ ล้วนเป็นส่วนช่วยเสริมให้ออกมาสวยอย่างเป็นธรรมชาติและยั่งยืนค่ะ หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้สาวๆ ทุกคนมี Mindset ที่ดีและพร้อมดูแลตัวเองสวยไปกับ Lemon8 ได้อย่างมีความสุข!

ค้นหา ·
วิธีจัดระเบียบ mindset

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

9 Mindset ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นแบบชัดเจน! 🧠🌤️✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางทีชีวิตเราจะเปลี่ยนไป ไม่ใช่เพราะเราทำเยอะขึ้น แต่เพราะเรา “คิดต่างออกไป” ลองปรับ mindset พวกนี้ดูนะคะ ✨ 1. ทุกอย่างคือการเรียนรู้ >> ไม่ว่าจะดีหรือแย่ มันสอนอะไรเราเสมอ 2. ไม่ต้องเพอร์เฟคก็เริ่มได้ >> อย่ารอให้พร้อม 100% เพรา
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 23 ครั้ง

ปรับ 8 Mindset ใช้ชีวิตง่ายขึ้น! 100%💡🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางทีชีวิตมันไม่ได้ยากขึ้น แต่เราแค่ “คิดให้มันยากเอง” ลองปรับ mindset ตาม 8 ข้อนี้ดู แล้วจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นมากเลยค่ะ 🌟 1. ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ >> จะช่วยให้ใจเบาขึ้นทันที 2. ไม่คิดแทนคนอื่น >> ลดความเครียดที่ไม่จำเป็น 3
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 180 ครั้ง

🌷 10 Mindset ที่ทำให้เราเก่งขึ้น 💡✨️
อยากเก่งขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? ลองเปลี่ยน 10 อย่างนี้ดูค่ะ 🚀 ​เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่กลัวความผิดพลาดมากกกก จนไม่กล้าทำอะไรเลย 🥺 แต่พอได้ลองปรับ Mindset ตาม 10 ข้อนี้ ชีวิตมันเบาขึ้นเยอะ แถมงานที่ทำก็ดีขึ้นด้วย! ✨️ วันนี้มุหมวยลิสต์ 10 วิธีคิดเปลี่ยนชีวิตมาให้แล้ว (เลื่อนอ่านในรูป
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 422 ครั้ง

How to ปรับMindset ให้ชีวิตดีขึ้น✨💗
💬 เชื่อว่าหลายคนช่วงนี้กำลังเหนื่อยกับชีวิตอยู่แน่ๆ เพราะเราก็เคยดาวน์ เคยเฟล จนบางทีรู้สึกหมดเอเนอจี้ รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตไปหมด แต่พอเริ่มหันมาฟัง Podcast ฟังคำพูงเชิงบวก mindset ก็เริ่มเปลี่ยน✨ 👋🏻 วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคดีๆให้ เพื่อนๆได้ลองทำกันดู👀✨ 💖 1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 603 ครั้ง

ไม่มีใครเกิดมาพร้อม mindset ที่ดีตั้งแต่แรก
ไปเจอบทความพัฒนาตัวเองดีๆ จาก LinkedIn ของ #JustinWright แล้วรู้สึกว่า “ใช่เลย” เลยอยากเอามาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังสร้างตัวเองอยู่เหมือนกันค่ะ Mindset ที่ประสบความสำเร็จ…ไม่ได้มีมาแต่เกิด สิ่งหนึ่งที่บทความนี้พูดได้ชัดมากคือ “ไม่มีใครเกิดมาพร้อม mindset ที่ดีตั้งแต่แร
JubJib Journey | Life Upgrade

JubJib Journey | Life Upgrade

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปรับทัศนคติให้เป็นเชิงบวก
#ทัศนคติ #ทัศนคติบวก #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
GGigwipawee

GGigwipawee

ถูกใจ 84 ครั้ง

10 Mindset ของคนที่พัฒนาตัวเองต้องมี! 🧠🌟✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางทีสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราเปลี่ยน ไม่ใช่สิ่งที่เราทำเสมอไป แต่คือ “วิธีคิด” ของเรา มากกว่า ถ้า mindset เราถูก ทุกอย่างจะค่อยๆดีขึ้นเองค่ะ ✨ 1. ทุกอย่างเรียนรู้ได้ >> ไม่ต้องเก่งตั้งแต่แรก ขอแค่เปิดใจเรียนรู้ เราจะพัฒนาได้เสมอ 2. ไม่ต้อ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 126 ครั้ง

5 สิ่งนี้ ทำเเล้วสวยขึ้น💯 ฉบับคนไม่กินอาหารเสริม ได้ผลจริง💖
สวัสดีค่าา~ วันนี้เราจะมาเเชร์5ทริค ที่เราทำเเล้วชีวิตดีขึ้น/อัพเกรดตัวเอง สวยขึ้น💯 ฉบับคนไม่กินอาหารเสริม เพราะเรากังวลเรื่องสุขภาพตับ😭🤍 1.Eat healthy ข้อเเรกเปิดมาเรื่องการกินก่อนเลย you are what you eat มีจริงค่า💪🏻 อยากให้ทุกคนเลือกกินให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีน้า ส่วนตัวเราลดหวาน ลดเค็ม งดขอ
paddieewee

paddieewee

ถูกใจ 174 ครั้ง

อยากสวยขึ้น? เลิกทำสิ่งนี้ก่อน✨💗
🌼 เราไม่ได้อยากเปลี่ยนเป็นคนใหม่ แค่อยากเป็นเวอร์ชั่นเดิมที่ดูแลตัวเองมากขึ้นนิดนึง hi kub ชาว Lemon8 🍋 วันนี้อยากมาแชร์เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราเลิกทำแล้วรู้สึกว่าตัวเองดูดีขึ้นจริง ✨ บางพฤติกรรมที่เราทำอยู่ทุกวัน มันทำให้เราดูโทรมโดยที่ไม่รู้ตัวเลย พอค่อย ๆ สังเกตแล้วปรับทีละนิด ถึงรู้ว่
˚◞𓏲 𝖬𝗂𝗇𝗍𝗍𝗁𝗂𝖺𝗇 🍋◞

˚◞𓏲 𝖬𝗂𝗇𝗍𝗍𝗁𝗂𝖺𝗇 🍋◞

ถูกใจ 49 ครั้ง

โตขึ้นเลยรู้ว่า MINDSET คนจะพัฒนาตัวเองมันเป็นงี้ ! 💡
เราเป็นคนนึงที่ตอนเด็กเคยรู้สึกตันกับชีวิตมาก่อน รู้สึกว่าตัวเรามันห่วยอ่ะ คงได้แค่นี้🥹 เลยใช้ชีวิตไปวันๆไม่มีเป้าหมาย ไม่มีแพสชั่นใช้ชีวิต แต่พอลองปรับความคิดดู แล้วเชื่อว่าเราเก่งขึ้นได้ ก็รู้สึกมีแรงใช้ชีวิตให้ดี วิ่งตามเป้าหมาย ! 🔥 #เปลี่ยนmindset #พัฒนาตัวเอง #โตขึ้นจึงรู้ว่า
roployro🍮

roployro🍮

ถูกใจ 231 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาวนั่งอยู่กลางแจ้ง ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "7 Mindset ใช้ชีวิตง่ายขึ้น มีความสุขทุกวัน ไม่ต้องเลิกเล่นไอจี รักตัวเองx100" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพสะพานข้ามแม่น้ำและอาคารสูง มีข้อความว่า "1. ปล่อยวางในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้" อธิบายถึงการเลิกกังวลเรื่องที่ควบคุมไม่ได้และยอมรับผลลัพธ์
ภาพผู้หญิงนั่งยิ้มอยู่ริมบ่อน้ำในสวน มีข้อความว่า "2. Positive thinking คิดบวกๆ ยิ้มเก่งๆ" แนะนำให้มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ และไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร
🍋 7 Mindset ใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น
ไม่ต้องเก่งกว่าใคร แค่เข้าใจตัวเองมากขึ้นก็พอ 💖 ช่วงนี้แพรพยายามปรับมุมมองชีวิต เลยอยากมาแชร์ 7 mindset ที่ทำให้ใจเบาขึ้น เผื่อเป็นพลังดี ๆ ให้ทุกคน 🌈 1. ปล่อยวางในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เลิกกังวลกับเรื่องที่ยังไม่เกิด โฟกัสแค่สิ่งที่เราทำได้เต็มที่ ผลลัพธ์จะเป็นยังไงก็ยอมรับมัน ✨ 2. Pos
pairlette 🐰💕

pairlette 🐰💕

ถูกใจ 49 ครั้ง

10 Mindset ที่ค่อยๆเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น💭💙
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 ทุกคนเคยคิดว่าตัวเองทำอะไรไปก็ไม่ใช่ทางของเราบ้างไหมคะ? เคยคิดว่าตัวเองทั้งไม่เก่ง ทั้งขาดความสามาถ และกลัวสิ่งใหม่ๆ แต่จริงๆแล้วบางทีเราไม่ได้ขาดหรือกลัวอะไรเลย เราแค่ยังใช้ความคิดแบบเดิมที่เราเคยคิดอยู่ 🤍 เรามาลองค่อยๆ ปรับ Mindset กันดูนะคะ เราว่ามันทำให้ชีวิ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 204 ครั้ง

ผู้หญิงผมบลอนด์สวมแว่นตาและชุดนอนสีฟ้าอ่อน ถือแก้วกาแฟและโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า "5 Mindset ที่เปลี่ยนชีวิต แค่เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน"
ผู้หญิงผมบลอนด์นั่งอยู่บนเตียง หันหลังให้กล้อง มีข้อความเกี่ยวกับการไม่เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และการเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ไม่ชอบในชีวิต
ผู้หญิงผมบลอนด์นั่งอยู่บนเตียง หันหลังให้กล้อง มีข้อความเกี่ยวกับการเลิกรอความพร้อม และการมองว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต
Tips | 5 Mindset เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น✨🍃
Hi kaaaa👋🏻 วันนี้ภัสขอยกเรื่อง Mindset มาแชร์กัน เป็น 5 Mindset ที่ภัสได้เรียนรู้ ปรับใช้กับตัวเองแล้วรู้สึกว่ามี Power มากๆ🌳 💐 อย่าเอาก้าวที่ 1 ของเรา ไปเทียบกับก้าวที่ 100ของคนอื่น - ทุกคนมีเส้นทางและจังหวะชีวิตแตกต่างกัน สิ่งที่เราทำได้คือยอมรับความแตกต่างนั้น และหันกลับมาโฟกัสที่ตัวเ
ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ThatMyGirl | ภัส 🤏🏻💘

ถูกใจ 428 ครั้ง

3วิธีฝึกคิดแบบGrowth Mindset🏝💫
3 แบบฝึกง่าย ๆ ที่ช่วยให้เราเป็นคนมี Growth Mindset มากขึ้นแบบเห็นผลจริง (ทำวันละไม่เกิน 10 นาที) 1️⃣ แบบฝึก “แยกเหตุการณ์ออกจากตัวเรา” ✂️ เวลาพลาดหรือโดนติ ให้เขียนสั้น ๆ แบบนี้ เหตุการณ์ที่เกิด: … สิ่งที่พลาด: … สิ่งนี้ ไม่ใช่ตัวตนของฉัน ตัวอย่าง เหตุการณ์: โดนติเรื่องงาน สิ่งที่พลาด: ร
Chat_arong.

Chat_arong.

ถูกใจ 13 ครั้ง

5 mindset ช่วยให้ความคิดโตขึ้น ✅✨
บางคนอายุเพิ่มขึ้น แต่ความคิดยังอยู่ที่เดิม 😵‍💫 ไม่ใช่เพราะไม่พัฒนา แต่เพราะ “ วิธีคิด ” ยังไม่เปลี่ยน ถ้าปรับ mindset ได้ ชีวิตจะเริ่มขยับขึ้นทันที 🔥 1️⃣ เลิกโทษสิ่งรอบตัว แล้วรับผิดชอบชีวิตตัวเอง 💡 สถานการณ์อาจควบคุมไม่ได้ แต่การตอบสนองของคุณ เลือกได้เสมอ ยิ่งรับผิดชอบมาก ชีวิตยิ่งไปข
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

💖✨ 21 วัน สวยขึ้น 300% ทำจริง เปลี่ยนได้จริง!
ไม่ต้องรวย ไม่ต้องศัลย์ แค่ “เปลี่ยนตัวเองนิดเดียวทุกวัน” ก็ Glow up ได้ 👀 🧠 Day 1–7: รีเซ็ต Mindset - เลิกคิดว่า “ฉันไม่พอ” → “ฉันกำลังดีขึ้น” - เปรียบเทียบน้อยลง โฟกัสตัวเอง - จำไว้: คนสวย = Energy ดี ไม่ใช่แค่หน้าตา 💭 Day 8–14: ปรับวิธีคิด + คำพูด - ก่อนทำอะไร ถามตัวเอง: “สิ่งนี้ทำให้
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 203 ครั้ง

How to ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น 1,000%✨❤️‍🔥
ทิคไม่ลับ ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น จะมีอะไรบ้างไปดูกัน💪 ✨ 1. ผิวพรรณ (Skincare) - ล้างหน้าให้สะอาด เช้า–เย็น (เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว) - ทาครีมบำรุง + กันแดดทุกวัน (สำคัญมาก!) - ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยให้ผิวใสจากข้างใน - นอนให้เพียงพอ ผิวจะได้ฟื้นตัวดีขึ้น 💇‍♀️ 2. ผมและรูปลักษณ์ - เลือกทรงผมที่เ
It’s  AIY ที่แปลว่า อิ๋ว

It’s AIY ที่แปลว่า อิ๋ว

ถูกใจ 44 ครั้ง

เปลี่ยน mindset = เปลี่ยนนิสัย ✨!!
ฮาวทูปรับนิสัย เปลี่ยนเป็นคนใหม่ !! ตื่นเช้า นอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะ ออกกำลังกาย กินอาหารดี เลิกผัดวัน วางแผนชีวิต ตั้งเป้าหมาย ทำทีละอย่าง ฝึกวินัย อ่านหนังสือ เรียนรู้ใหม่ๆ เลิกคิดลบ คิดบวก ขอบคุณสิ่งรอบตัว เลิกเปรียบเทียบ อยู่กับปัจจุบัน กล้ายอมรับผิด กล้าขอโทษ ให้อภัยตัวเอง คบ
수아  ซูอา  𐙚  ݁ ʚ̷𓈒

수아 ซูอา 𐙚 ݁ ʚ̷𓈒

ถูกใจ 343 ครั้ง

6 mindset ที่จะทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น✨❤️
ถ้าอยาก “รักตัวเองมากขึ้น” ลองเริ่มจากปรับ 6 Mindset นี้ จะช่วยให้มองตัวเองดีขึ้นและใช้ชีวิตสบายใจขึ้นมาก 💛 1. เราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ทุกคนมีข้อผิดพลาดได้ ความไม่เพอร์เฟกต์ไม่ได้แปลว่าเราไม่ดีพอ แต่แปลว่าเรากำลังเรียนรู้และพัฒนา 2. เปรียบเทียบกับตัวเองเมื่อวาน ไม่ใช่กับคนอื่น แต่ละคนมีเ
earthtone ·ᴗ·

earthtone ·ᴗ·

ถูกใจ 19 ครั้ง

หาหนังสืออ่านเปลี่ยน Mindset ตัวเองกันเถอะ!
รวมหนังสือพัฒนาตัวเอง เปลี่ยน Mindset ปลุกไฟให้แรงบันดาลใจตัวเองกันเถอะ เริ่มต้นการปรับ Mindset ความคิดตัวเองก่อน เป็นหนทางการสู่ความสำเร็จได้เร็วยิ่งขึ้น คิดบวก✌️🧡 #ซื้อซ้ำวนไป #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือพัฒนาตนเอง #อ่านหนังสือ #แรงบันดาลใจ #รีวิวหนังสือ #คิดบวก
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 1408 ครั้ง

แจก 7 ขั้นตอน Manifest สิ่งที่ปรารถนาให้เห็นผลจริง! ✨ใครกำลังหาวิธีเปลี่ยน Mindset ต้องเซฟเก็บ
Mindset สำคัญมาก! เราดึงดูดสิ่งที่คลื่นความถี่ตรงกับเรา: ✅ High Vibe: ขอบคุณ, มั่นใจ, ปิติยินดี (ดึงดูดความสำเร็จ) ❌ Low Vibe: กังวล, อิจฉา, กลัว (ขัดขวางความสำเร็จ) 🪄How to Manifest✨:👇🏻 1.จินตนาการ: เห็นภาพเป้าหมายชัดเจน (Dream Vision) ✨How-to: ลองจินตนาการถึงความรู้สึกตอนที่คุณประสบค
Fern

Fern

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปรับนิดเดียว คะแนน IELTS Speaking ขึ้นแน่นอน
ปรับนิดเดียว คะแนน IELTS Speaking ขึ้น อย่างน้อย 0.5 แน่นอน 🚀🚀 #dek69 #dek70 #dek71 #ielts #ieltsspeaking
KPH Online Tutorial Center

KPH Online Tutorial Center

ถูกใจ 3 ครั้ง

พัฒนาตัวเองด้วย Growth mindset
“ ทำไมเราพยายามแทบตาย แต่พอพลาดนิดเดียวก็รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่ควรเริ่มตั้งแต่แรกเลย 😣😩 ” 1️⃣ มองความผิดพลาดเป็นบทเรียน ไม่ใช่คำตัดสิน ความผิดพลาดไม่ใช่สิ่งที่บอกว่าเราล้มเหลว หรือทำไม่ได้ แต่มันคือสอ่งที่บอกว่าต้องปรับปรุงตรงไหน 2️⃣ เปลี่ยนคำว่า “ ทำไม่ได้ ” เป็น “ ยังทำไม่ได้ ” แ
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

🧡📸แชร์ 3 วิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง…..นำไปปรับใช้ได้ด่วน!!🙋🏻‍♀️🤍
👀ความมั่นใจมันดูออกนะ…ลองมาฝึกสร้างสิ่งนี้ง่ายๆกัน👀💌 🧠 วิธีสร้าง “ความมั่นใจจากข้างใน” (สำคัญสุด) 1. โฟกัสจุดที่เราชอบในตัวเอง เช่น: ผมสวย ผิวดี ยิ้มโอเค 👉 ขยายจุดนั้น แทนการโฟกัสข้อเสีย 2. เปลี่ยน self-talk จาก “เรายังไม่สวยพอ” 🥲 เป็น “ลุคนี้เราดูดีขึ้นแล้วนะ” 🥰 3. ดูแลตัวเองเล็กๆ น
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 8 ครั้ง

3 Rich Girl Mindset ตามหลักจิตวิทยา 🧠| แค่ปรับชีวิตก็เปลี่ยน
1. Identity-Based Mindset ตามหลักจิตวิทยา คนเรามักทำพฤติกรรมให้สอดคล้องกับ ตัวตนที่เราเชื่อว่าเราเป็น ถ้ามองตัวเองว่าเป็นคนที่พัฒนาตัวเอง เราจะเริ่มเลือกสิ่งที่ดีต่อชีวิตมากขึ้น เช่น อ่านหนังสือ เรียนทักษะใหม่ หรือดูแลตัวเอง 2. Delayed Gratification งานวิจัยทางจิตวิทยาพบว่า คนที่สามารถ รอผลลั
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 43 ครั้ง

Mindset ดี ชีวิตดีขึ้น! 🌟💖
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ ชาว 🍋 เคยสังเกตไหมคะว่าบางคนดูใช้ชีวิตได้สบาย ใจนิ่ง และตัดสินใจอะไรได้ชัดเจนมาก ๆ จริงๆแล้วสิ่งสำคัญอาจไม่ใช่แค่ความสามารถ แต่คือ “วิธีคิด” หรือ Mindset ที่เขาใช้มองโลกนั่นเองค่ะ วันนี้เลยรวม Mindset ดีๆ ที่ช่วยให้ชีวิตเราเติบโตขึ้นมาฝากกัน 💭💫 🌱 1. Growth / การเติบโต &
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก SaleHere แสดง 10 แนวคิดพลิกชีวิตเพื่อสร้างพลังบวก โดยมีหัวข้อ “ต้องลอง! 10 ความคิดพลิกชีวิต เปลี่ยนชีวิตให้มีแต่พลังบวก” พร้อมลิสต์ 10 ข้อคิดเปลี่ยนมุมมองจากลบเป็นบวก และภาพประกอบผู้หญิงสองคนกับสัญลักษณ์หน้ายิ้ม
10 mindset เปลี่ยนชีวิตให้มีแต่พลังบวก✨
📣 แชร์ 10 #ความคิด พลิกชีวิต เปลี่ยนชีวิตให้มีแต่พลังบวก ✅ บางครั้งแค่เปลี่ยนความคิดเล็ก ๆ ก็สามารถพลิกมุมมอง เปลี่ยนพลังงาน และพาชีวิตไปในทิศทางที่สดใสขึ้นได้ ✨ ใครกำลังรู้สึกว่ายังไม่ดีพออาจจะลองปรับมุมมองตามลิสต์นี้ เพื่อเติมพลังและใช้ชีวิตแบบชิล ๆ มากขึ้น ⭐️ #SaleHere #เซลเฮียร์ #mi
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "6 ลิสต์วิธีปรับความคิด (Mindset Shift)" บนพื้นหลังชายหาดที่มีนักโต้คลื่นสองคนกำลังเดินลงทะเลและหน้าผา
ภาพแสดงวิธีปรับความคิด 2 ข้อแรก: คิดแบบก้าวหน้าและเลือกมองสิ่งที่ควบคุมได้ก่อน พร้อมคำอธิบายและวิธีนำไปใช้จริง บนพื้นหลังทะเลทราย
ภาพแสดงวิธีปรับความคิดข้อ 3 และ 4: การให้โอกาสตัวเองมากขึ้นและการเริ่มจาก 1% พร้อมคำอธิบายและวิธีนำไปใช้จริง บนพื้นหลังทะเลทราย
🧠 6 ลิสต์วิธีปรับความคิด (Mindset Shift)
(💬 ทำไมฉันอยากให้ชีวิตดีขึ้น…แต่ความคิดเดิม ๆ ยังดึงฉันกลับไปที่เดิม?) ถ้าความคิดเปลี่ยน…อนาคตก็เปลี่ยน ทุกอย่างเริ่มต้นที่จิตใจคุณ ไม่มีใครทำแทนได้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะพรุ่งนี้ของคุณ…เริ่มจากวันนี้ที่คุณคิด 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักได้เปลี่ยนพรุ่งนี้ไปพร้อมคุณ 🔗 กดติดตาม → เพื่อเตือนใ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 31 ครั้ง

5 Mindset ของคนที่มีเสน่ห์ ที่ใครๆก็อยากอยู่ใกล้ ✨
เสน่ห์ไม่ใช่พรสวรรค์ แต่คือทักษะที่ฝึกได้ หลายคนคิดว่าเสน่ห์กับความมั่นใจ เป็นสิ่งที่ต้อง “มีมาแต่เกิด” แต่ความจริงคือ… คนที่ดูดึงดูด มักเริ่มจาก วิธีคิดที่ถูกต้อง ลองปรับ 5 Mindset นี้ดู✨ 1️⃣ Mindset “ฉันคือรางวัล” (The Prize Mindset) คนมีเสน่ห์ไม่พยายามเอาใจทุกคน เขาไม่เข้ามาเพื่อ “ขอ”
glow diary

glow diary

ถูกใจ 103 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "หุ่นดี ง่ายกว่าที่คิด! ด้วยการ Work out+ปรับMindset ตามรอบเดือน" และไอคอนปฏิทินแสดงประจำเดือน
ข้อความอธิบายแนวคิดการออกกำลังกายและปรับมายด์เซ็ตตามรอบเดือน 4 เฟส เพื่อสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น โดยมีภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่เป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงสูตร Work out+Mindset เฟส 1 ช่วงมีประจำเดือน (Day 1-5) แนะนำโยคะ/ยืดเหยียดเบาๆ และมายด์เซ็ตให้พักผ่อน เพื่อลดอาการปวดท้อง/ปวดหลัง
✅แจกสูตรหุ่นดีง่ายๆ ด้วยการWorkout+ปรับMindset💖
เพราะความสวยและความแข็งแรง ไม่ได้มาจากการฝืน แต่เกิดจากการ ‘เข้าใจ’ และ ‘เคารพ’ ร่างกายตัวเอง 🌸 เริ่มดูแลตัวเองจากวงจรเล็ก ๆ ที่ธรรมชาติสร้างมา แล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่า สุขภาพกายและใจดีขึ้นพร้อมกันจริง ๆ 💪💖 📌แล้วWork out+Mindset ตามรอบเดือน คืออะไร? คือการออกกำลังกาย + พัฒนาMindset ต
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 408 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม