ยำทูน่าง่ายง่ายสำหรับเครื่องไม่ครบแต่อร่อย
ยำทูน่าง่ายง่ายฉบับเครื่องไม่ครบแต่อร่อยมาก@#เมนูทูน่า #ทูน่าในน้ำแร่ #ยำทูน่า
1/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ยำทูน่า | มื้อโปรตีนสูงใน 5 นาที
เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำบ่อยในวันที่อยากได้โปรตีนเพิ่ม แต่ไม่อยากเสียเวลาทำอาหารหลายขั้นตอน แค่ทูน่า 1 กระป๋อง หอมแดง พริก กระเทียม และมะนาว คลุกทุกอย่างเข้าด้วยกันก็พร้อมกินแล้ว ใช้วัตถุดิบน้อย ทำง่าย และรสชาติจัดจ้านกำลังดี กินเปล่า ๆ ก็ได้ กินกับข้าวร้อน ๆ ก็อร่อย หรือจะจับคู่กับไข่ต้ม ไข่ข
ถูกใจ 1421 ครั้ง
🐟 ยำทูน่า 🥒
🐟 ยำทูน่า 🥒 #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ชามสแตนเลส #อุปกรณ์ครัว 🎀 พิกัดชามสแตนเลส : AUN-NJR-PLH
ถูกใจ 57 ครั้ง
🥗 ยำทูน่าสลัด (สูตรง่ายๆ)
เมนูนี้ดีเลย! 🥗✨ “ยำทูน่าสลัด” แซ่บ เบา กินง่าย 🌟 ทริคให้อร่อยขึ้น ใส่ “แอปเปิ้ลเขียวหั่นเต๋า” จะกรอบหวานสดชื่น เติม “มายองเนสนิดเดียว” จะนัวขึ้น (สายครีมมี่) ถ้าอยากคลีนมาก → ไม่ใส่น้ำตาลก็ได้ #ทูน่าสลัด ได #เมนูทูน่า #ยำ ทูน่า #ครัวครัวจิ๋วขายเก่ง #ครัวสารพัด
ถูกใจ 57 ครั้ง
✨5 เมนูจากทูน่า ทำง่าย ๆ✨
1.แซนวิชทูน่าอะโวคาโด 2.ทูน่าแรปคลีน 3.ยำทูน่า 4.สลัดทูน่า 5.ข้าวกล้องคลุกทูน่า #ทูน่า #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #healty #nutritionfacts
ถูกใจ 400 ครั้ง
🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรื ออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ถูกใจ 4 ครั้ง
ยำพริกใส่ทูน่า #ทูน่า #พริก #เมนูง่ายๆ
ยำพริกใส่ทูน่า #ทูน่า #พริก #เมนูง่ายๆ #ยำทูน่า #น้ำพริกทูน่า
ถูกใจ 171 ครั้ง
สลัดยำทูน่าไข่กุ้ง
สลัดยำทูน่าไข่กุ้ง มื้อเบา ๆ แต่ใส่ใจทุกขั้นตอน โดยเฉพาะการล้างผักให้สะอาด ทำอาหารทานเอง ก็สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ #GreenGanic #น้ำยาล้างผักและผลไม้ #ล้างสะอาด มั่นใจ
ถูกใจ 700 ครั้ง
ขนมปังทูน่าโรล 🥪 เมนูทำง่าย น่ารัก กินเพลินทุกคำ!
เมนูของว่างทำง่าย ใช้วัตถุ ดิบไม่เยอะ ขนมปังนุ่มๆ ม้วนกับไส้ทูน่ามายองเนส ใส่ผักสดกรุบๆ หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ น่ารัก น่ากิน เหมาะเป็นอาหารเช้า ของว่าง หรือทำใส่กล่องไปกินนอกบ้านก็ฟินค่ะ ✨ #ขนมปังทูน่าโรล #เมนูขนมปัง #เมนูทำง่าย #ของว่างทำเอง #อาหารเช้าง่ายๆ
ถูกใจ 23 ครั้ง
สลัดทูน่าวาซาบิ ทำง่ายใน5นาที
กลับมาอีกครั้งกับเมนูประจำช่อง สลัดทูน่าวาซาบิ😋 อร่อยฉ่ำโปรตีนสู๊งง 📌พิกัดน้ำสลัดวาซาบิ : จิ้มลิงก์บนโพรไฟล์น้า #กินลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตนเอง #คลิปนี้ต้องแชร์
ถูกใจ 1134 ครั้ง
✨เมนูมื้อเช้าง่ายๆสำหรับลูกวัยเรียน
😊 สำหรับเด็กวัยประถม มื้อเช้าควร “อิ่มพอดี + ได้โปรตีน + ไม่หวานเกิน” จะช่วยเรื่องสมาธิและพลังงานตอนเรียนได้ดีมาก โดยเฉพาะถ้าลูกเป็นสายขี้เกียจกินตอนเช้า เมนูต้อง “ง่าย เร็ว กินสะดวก” ด้วย ไอเดียมื้อเช้าง่าย ๆ สำหรับก่อนไปโรงเรียน 1. ไข่ต้ม + ข้าวปั้น + นม * ใช้ข้าวอุ่นปั้นเล็ก ๆ โรยงา/สาห
ถูกใจ 8 ครั้ง
#ยำทูน่าฟู
ทำง่ายมากกรอบอร่อยด้วย ยำทูน่าฟู กับแกล้มจานเด็ดเลยค่า #ยำทูน่าฟู #แจกสูตร #เมนูสงกรานต์
ถูกใจ 73 ครั้ง
สูตรยำวุ้นเส้นสไตล์ไทย ทำง่าย ขายได้ กำไรปัง!
ใครกำลังมองหาเมนูทำง่าย ใช้ต้นทุนไม่สูง แต่ขายได้จริง ต้องลอง “ยำวุ้นเส้น” สูตรนี้เลย! 🌶️ รสจัดจ้านแบบไทยแท้ เปรี้ยว หวาน เค็ม ครบในจานเดียว 🥗 ทำกินเองก็อร่อย ทำขายก็ปัง ใช้แค่ไม่กี่ขั้นตอนก็ได้เมนูสร้างรายได้แล้ว 💸 เมนูนี้เหมาะมากสำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มต้นขายอาหาร หรือใครที่อยากมีเมนูติดบ้า
ถูกใจ 18 ครั้ง
ยำทูน่าา
หนึ่งวันง่ายๆ ทำง่ายกินง่าย😊🫠 #ทูน่าในน้ำแร่ #ทําอาหารง่ายๆ #กินกับกี้
ถูกใจ 232 ครั้ง
เอาสูตรยำทูน่าสมุนไพร ทำง่ายมาก แซ่บๆซี๊ด ไม่จำเจ
วัตถุดิบหลัก • ทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือหรือน้ำแร่: 1 กระป๋อง (บีบน้ำออกให้แห้ง) • สมุนไพรสด: ตะไคร้ซอยละเอียด, หอมแดงซอย, ขิงซอย (ถ้าชอบ), และใบสะระแหน่ • ผักอื่นๆ: มะเขือเทศราชินี (ผ่าครึ่ง), พริกขี้หนูสวนซอย ส่วนผสมน้ำยำ • น้ำมะนาว: 2-3 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา: 1.5 - 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลปี๊บหรื
ถูกใจ 4 ครั้ง
ยำทูน่าอโวคาโด เมนูเฮลตี้แบบแซ่บๆ 🥗🌶️
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
ถูกใจ 1162 ครั้ง
ยำทูน่า
ยำทูน่าสำหรับคนลดหุ่น สายสุขภาพ น้ำยำแซ่บๆ ทูน่าฉ่ำๆ นัวมากค่ะ
ถูกใจ 34 ครั้ง
โรลสลัดทูน่า เมนูสำหรับคนอยากเริ่มกินผัก🥬
ใครที่ไม่ค่อยชอบกินผัก ลองเริ่มจากเมนูนี้เลยค่ะ ทำง่ายมาก แค่ผสมทูน่ากับผักแล้วห่อก็เสร็จ 🛒วัตถุดิบ - ผักคอส - แตงกวาญี่ปุ่น - ทูน่า - แป้งเวียดนาม 🍳วิธีทำ 1. สับผักคอสและแตงกวาญี่ปุ่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 2. ผสมผักกับทูน่าไว้เป็นไส้ 3. เอาแ ผ่นแป้งเวียดนามไปชุบน้ำ ใส่ไส้แล้วห่อให้แน่น 4. จั
ถูกใจ 146 ครั้ง
ยำทูน่าสมุนไพร
วิธีทำยำทูน่าสมุนไพรเป็นเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อยมากๆ มาดูกันเลย! *ส่วนผสม:* - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - ตะไคร้ซอย 2 ช้อนโต๊ะ - หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ - ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ - พริกขี้หนูซอย 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทรายไม่ขัดขาว 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ - ใบสะระแ
ถูกใจ 14 ครั้ง
ทำง่ายแต่อร่อย ได้สุขภาพด้วยลาทูน่าทอด🐟✨
วันนี้มาชวนทำเมนูง่ายๆ #เด็กหอ มีหม้อทอด1 เครื่องจบ เริ่มเข้าครัวกันเลย💕 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ทูน่า ต้นหอม หอมแดง เครื่องปรุงรส แป้งเล็กน้อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อทอด 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เริ่มเทน้ำในทูน่าออก 2.ปรุงด้วย มะนาว น้ำตาล น้ำปลา ข้าวคั่ว พริก และแป้ง(ช่วยจับตัว) คนส่วนผสมใ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ยำทูน่าสาหร่าย สูตรคลีนแบบไม่เครียด 😅✨
กินเป็นมื้อเย็นหรืออาหารว่างก็ได้นะ โปรตีนสูงอิ่มมากๆ 😉 #ติดเทรนด์ #เมนูทูน่า #ป้ายยากับlemon8 #อาหารทําเองง่ายๆ #กอรส
ถูกใจ 4 ครั้ง
ยำทูน่าแตงกวา เมนูสุขภาพฉบับคนกินแซ่บ 🥒🌶️🔥
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
ถูกใจ 64 ครั้ง
ง่ายกว่าที่คิด!!
ไส้แซนวิช ทูน่า ไข่ดาว
#ดลลี่ว่าดี #เครื่องทําวาฟเฟิลมินิ #รีวิวเครื่องทําแซนวืช #ของใช้ในครัว #เครื่องทําขนมวาฟเฟิล
ถูกใจ 3 ครั้ง
มื้อเช้าง่ายง่ายยำทูน่า 350 - 450 แคลอรี่
#ลดน้ำหนัก
ถูกใจ 49 ครั้ง
แพนเค้กข้าวทูน่า 🐟 เมนูลูกน้อย สารอาหารครบ ทำง่ายมากๆค่ะ
#เมนูลูกรัก #ทําอาหารให้ลูก #เมนูลูกน้อย #คุณแม่มือใหม่ #เมนูเด็กง่ายๆ
ถูกใจ 60 ครั้ง
ยำทูน่ากระป๋อง รสแซ่บแบบไทย
🍲ชื่อเมนู: ยำทูน่ากระป๋อง รสแซ่บแบบไทย ทำง่าย อร่อยและได้สุขภาพ พร้อมกับรูปภาพประกอบขั้นตอนการเสิร์ฟค่ะ สูตรวิธีทำ "ยำทูน่า แซ่บซี๊ด" เตรียมเวลา: 10 นาที สำหรับ: 1-2 ท่าน 🥦วัตถุดิบ: ปลาทูน่ากระป๋อง: 1 กระป๋อง (แนะนำแบบในน้ำแร่หรือน้ำเกลือเพื่อสุขภาพ หรือแบบในน้ำมันหากชอบความเข้มข้น
ถูกใจ 2 ครั้ง
ทำยำทูน่าแบบง่ายมากกกกกกก
ยำทูน่าน้ำสลัดดด 🥒🐟🥕✨ #เข้าครัวกับLemon8 #ทูน่าสลัด #เมนูทูน่า #ทูน่าในน้ำแร่ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 8 ครั้ง
ยำทูน่าน้ำปลาร้าแซ่บๆ
#ยำทูน่า #อร่อยไปลอง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ยำทูน่ากระป๋อง
เมนูทำง่าย อร่อยด้วยยยยย😋😋 #ทูน่ากระป๋อง #ติดเทรนด์ #ยำทูน่า #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 8 ครั้ง
ข้าวไข่ข้นยำทูน่า
ข้าวไข่ข้นยำทูน่าตะไคร้ 🍳🐟🌿 วิธีทำง่าย ๆ 1️⃣ ทำไข่ข้น ตอกไข่ไก่ 2 ฟอง ใส่ชาม เติม นมถั่วเหลืองแบบไม่หวาน 2 ช้อนโต๊ะ และดอกเกลือเล็กน้อย ตีให้เข้ากัน แล้วนำไปทำไข่ข้นในกระทะให้เนื้อไข่นุ่มละมุน 2️⃣ ทำน้ำยำทูน่า 🌶️🍋 ใส่หอมแขก ตะไคร้ซอย ใบมะกรูดซอย และพริกแดง ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวสด ดอกเกลือ น้ำตาลห
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม