7/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อลูกเริ่มก้าวเดินครั้งแรกเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณพ่อคุณแม่จริงๆ ค่ะ จากประสบการณ์ของหลายครอบครัว เด็กวัยประมาณ 1 ขวบถึง 1.5 ขวบ มักจะเริ่มทดลองก้าวเดินด้วยตัวเองโดยไม่เกาะจับสิ่งของ ซึ่งอาจเกิดขึ้นแบบรวดเร็วและไม่คาดคิดเหมือนในคลิปที่แม่กำลังถ่ายรีวิวของเล่นอยู่ด้วย สิ่งที่น่าสนใจก็คือ แม้เด็กจะเริ่มก้าวเดินแล้ว แต่ก็ยังมีบางช่วงเวลาที่เด็กเลือกที่จะคลาน ซึ่งเป็นพฤติกรรมปกติและเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการ เพราะการคลานช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนขา และทักษะการประสานงานระหว่างมือและตา บางครั้งเด็กอาจใช้วิธีคลานเพื่อความสะดวกและความมั่นใจมากกว่าเดินในช่วงเริ่มต้น สำหรับคุณแม่และคุณพ่อ การบันทึกช่วงเวลาสำคัญเหล่านี้เป็นเรื่องดีมากเพราะจะได้เก็บภาพความทรงจำทั้งความเซอร์ไพรซ์และหัวเราะฮาเวลาที่ลูกเคลื่อนไหวแบบไม่คาดคิด นอกจากนี้ หากต้องการช่วยส่งเสริมพัฒนาการเดินของลูก แนะนำให้สร้างบรรยากาศปลอดภัยโดยการจัดพื้นที่โล่ง ให้ลูกได้ฝึกเดินอย่างอิสระ รวมถึงการใช้ของเล่นที่ช่วยส่งเสริมทักษะการทรงตัว เช่น รถผลักเดินเด็ก หรือบล็อกง่ายๆ ช่วยให้ลูกมีแรงจูงใจในการฝึกเดิน สุดท้ายอย่าลืมว่าทุกเด็กมีจังหวะการพัฒนาแตกต่างกัน และการสนับสนุนโดยใช้ความรักและความอดทนจะช่วยให้ลูกเติบโตได้ดีตามศักยภาพของตัวเองค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงอินเทอร์เฟซ Claude AI พร้อมข้อความต้อนรับและช่องป้อนคำสั่ง มีสมุดจด AI WORKFLOW และแก้วกาแฟโลโก้ Claude ข้อความหลักระบุ 'AI Tool Claude Vocabulary' และ 'ศัพท์ที่ควรรู้ ถ้าคิดจะเริ่มจริงจังกับ Claude'.
Claude Glossary — ศัพท์ที่ควรรู้ ถ้าเริ่มจริงจังกับ Claude🧡
Claude Glossary — ศัพท์ที่ควรรู้ ถ้าเริ่มจริงจังกับ AI 🤖 ช่วงนี้หลายคนเริ่มใช้ Claude มากขึ้นเรื่อย ๆ แต่เวลาอ่าน Documentation หรือดูคลิปเกี่ยวกับ AI ก็มักจะเจอศัพท์เต็มไปหมด เช่น * Token * Context Window * MCP * Artifact * Hallucination * Temperature บางคำฟังดูเหมือนศัพท์วิศวกร 😵‍
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 374 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนสวมรองเท้าผ้าใบกำลังเดินบนทางเท้า มือถือแก้วกาแฟกระดาษ พร้อมข้อความว่า "เกิดอะไรขึ้น? ถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว"
ภาพแสดงหัวข้อ "ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว" พร้อมรายการประโยชน์ 8 ข้อ เช่น ลดไขมันสะสม ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และดีต่อสมอง
ภาพแสดงหัวข้อ "ขั้นตอนการเริ่มเดินได้ถึง 10,000 ก้าวต่อวัน" พร้อมคำแนะนำในการเริ่มต้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การแบ่งเวลาเดิน และการใช้เครื่องช่วยนับก้าว
เกิดอะไรขึ้นถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว
ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 1.ลดไขมันสะสม เดินเร็วช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี 2.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เดินสม่ำเสมอช่วยควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือด 3 ดีต่อสมอง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองเพิ่มสมาธิและลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อม 4.อารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 89 ครั้ง

Pick a card • เขามีใจหรือคุณ คิดไปเอง!
1. เขามีใจให้ชัดเจน ไม่ได้คิดไปเอง แต่...คนๆ นี้ยังอยู่ในพลังงานค่อยเป็นค่อยไป บางครั้งเหมือนเขายังจัดลำดับชีวิตตัวเองไม่ได้ลงตัวเท่าไรนัก พลังานของความ ดึงดูดที่จริงจังแต่เป็นคนกลัวพลาดเลยค่อยค่อยเริ่มต้นช้าๆและต้องมั่นใจก่อน เค้ามองคุณว่าอยู่ด้วยกันแล้วสบายใจ อบอุ่น และอยากจะพัฒนาความสัมพันธ์ แต่
Lifts story

Lifts story

ถูกใจ 23 ครั้ง

รองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 สี Eucalyptus/Vanilla Ice วางอยู่บนโซฟาสีน้ำเงิน พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผู้ที่เดินเยอะและมีอาการปวดหลัง
รองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 สี Eucalyptus/Vanilla Ice วางอยู่บนกล่องรองเท้า แสดงถึงคุณสมบัติลดแรงกระแทกและป้องกันการปวดเมื่อย เหมาะทั้งแฟชั่นและการใช้งานจริงจัง
ภาพด้านหลังของรองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 แสดงพื้นรองเท้าที่ใช้เทคโนโลยี GEL ช่วยดูดซับแรงกระแทก เหมาะสำหรับผู้ที่เดินเยอะหรือมีปัญหาเท้าแบน
Gel-Kayano 14 รองเท้าที่หน้าตาแฟชั่น แต่ฟังก์ชันจริงจังมาก
ใส่ Gel-Kayano 14 เดินเป็นหมื่นก้าวต่อวัน ยังชิวๆเลยเอาจริงตอนแรกก็คิดว่ามันจะเวอร์มั้ย แต่พอลองเองคือ…เข้าใจเลยว่าทำไมคนฮิตใส่เดินเที่ยว รุ่นนี้ซัพพอร์ตเท้ามาก ใส่เที่ยวก็สวย ใครมีปัญหาเดินแล้วปวดหลัง ลองดูรุ่นนี้ ไม่ผิดหวัง! ~ สี Eucalyptus / Vanilla Ice เห็นแล้วปิ๊งเลย สวยมากกกก สีเขียวหม่นๆ
veenadiary

veenadiary

ถูกใจ 1157 ครั้ง

การเดินเร็ววันละ 30 นาที เปลี่ยนสุขภาพหลอดเลือดได้อย่างไร
Aesสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" และคลับคนรักสุขภาพและสมดุลชีวิตทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่เรียบง่ายที่สุด ประหยัดที่สุด แต่ให้อานุภาพในการปกป้องร่างกายที่ทรงพลังมาเล่าให้ฟังครับ นั่นก็คือ "การเดินเร็ว" (Brisk Walking) ครับ เวลา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงวงล้อจักรราศีสีน้ำเงินคู่กับแมงป่องสีสันสดใส บนพื้นหลังภูเขาและกระบองเพชร มีข้อความ “พิจิก ก้าวใหม่ของชีวิต” และแฮชแท็ก “#ดาวพฤหัสย้าย 2569” สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นสำหรับชาวราศีพิจิก
ดาวพฤหัสย้าย "ก้าวใหม่ของชีวิต"
♏ ลัคนาราศีพิจิก 👉 “ก้าวใหม่ของชีวิต" ชีวิตหลุดพ้น เปลี่ยนจากทุกข์เป็นความยินดี ✨ ภาพรวม เมื่อดาวพฤหัสบดีย้ายเข้าสู่ตำแหน่งมหาอุจจ์ ถือเป็นจังหวะสำคัญที่ชีวิตของลัคนาพิจิกจะเริ่ม “หลุดพ้นจากความหนักหน่วง” หลายสิ่งที่เคยกดดัน เหนื่อยใจ หรือแบกรับมานาน จะเริ่มคลี่คลายและมองเห็นทางออกชัดเจน
ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ถูกใจ 45 ครั้ง

10,000 ก้าว -> 7,500 ก้าว
เดินได้เดิน
NongCal

NongCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍋🍋🍋 ก้าวต่อไปอย่างเข้มแข็ง
#CapCut
khunrin8888

khunrin8888

ถูกใจ 1 ครั้ง

นี่ไม่ใช่ภาคเหนือ แค่นนทบุรีเอง
ใครจะคิดว่ากลางเมืองจะมีคาเฟ่ที่เหมือนซ่อนตัวอยู่ในสวนสวย ๆ แบบนี้ 🍃✨ แค่ก้าวเข้าประตูมา บรรยากาศก็เปลี่ยนเหมือนหลุดมาอยู่อีกโลกหนึ่งเลยครับ เต็มไปด้วยต้นไม้ใหญ่ น้ำตก และละอองหมอกที่ลอยคลอเบา ๆ เหมือนรีสอร์ตหรูต่างจังหวัด แต่จริง ๆ แล้วเดินทางมาง่ายสุด ๆ ที่นี่คือ The Holiday คาเฟ่ที่ใครชอบธรรม
Vittidview🚶‍♂️

Vittidview🚶‍♂️

ถูกใจ 1115 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1850 ครั้ง

10 ข้อที่ควรรู้เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 20! 🌷✨👀
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเข้าสู่วัย 20 หลายคนจะเริ่มรู้เลยว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงเร็วมาก ทั้งเรื่องเรียน งาน เงิน ความสัมพันธ์ และความกดดันในชีวิต บางอย่างไม่มีใครสอน แต่ต้องค่อยๆเรียนรู้เอง 💖 โพสต์นี้คือ 10 เรื่องที่พอโตขึ้นแล้วเราจะได้พบเจอแน่นอน🌷 1. ไม่มีใครใช้ชีวิตท
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 52 ครั้ง

🏃‍♀️ บันทึกการเดินลู่วิ่ง✨ Day 1 – WED 20 AUG ’25⏱
Day 1 – ลู่วิ่ง 25 นาที 🏃‍♀️ วอร์มช้า 5 นาที + เดินเร็วสปีด 5.0 / 20 นาที 📍 ระยะทาง 1.93 กม. 🔥 เผาผลาญ 122 แคล 👟 ประมาณ 2,900 ก้าว #ลู่วิ่งไฟฟ้าMERRIRA #ลู่วิ่งMERRIRA #ลู่วิ่งไฟฟ้า #วิ่งอยู่บ้าน #ลดน้ำหนักจริงจัง
เจ้าแป้งปุย

เจ้าแป้งปุย

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกฟรี! ตารางอาหาร + ออกกำลังกาย 7 วัน ใช้เองจริง
แจกฟรี! ตารางอาหาร + ออกกำลังกาย 7 วัน ลดไขมัน ลีนหุ่นแบบไม่เครียด ไม่ต้องอด! 🔥✨ฉบับใช้เองจริง!!! 📝 สวัสดีค่าทุกคนนน! วันนี้เราเอา "ตารางกิน + ออกกำลังกายแบบ 7 วัน" มาฝาก สำหรับสายอยากลดไขมัน กระชับสัดส่วนแบบทำได้จริง! ไม่กดดันตัวเอง และไม่เครียดแน่นอนค่ะ 💕 💡 Highlight ของแพลนนี้สัปดาห์
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 7 ครั้ง

Pick a card | เขาจริงจังกับความสัมพันธ์นี้แค่ไหน
🔮 หัวข้อ: เขามองความสัมพันธ์ในอนาคตกับคุณจริงจังแค่ไหน? “เขามองความสัมพันธ์ในอนาคตกับคุณจริงจังแค่ไหน หรือแค่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป” วันนี้พี่ไพ่มีคำกระซิบมาบอกคุณ เลือกกองที่ดึงดูดใจที่สุดแล้วไปฟังกันว่าเขาหลงคุณในรูปแบบไหน? 💬 พร้อมพิมพ์ “รู้สึกยังไงหลังเลือกไพ่” ไว้ใต้โพสต์ได้เลยน้า ✨ อนิลนาตร
อนิลนาตร์ Pick a Card เดาใจเธอ

อนิลนาตร์ Pick a Card เดาใจเธอ

ถูกใจ 18 ครั้ง

รองเท้าผ้าใบสีขาวเงินวางอยู่บนกล่องกระดาษ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแกะกล่องและคุณสมบัติที่ใส่เดินสบาย
ชายหนุ่มสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวดำ กางเกงขายาวสีเบจ และเสื้อคลุมสีดำ ยืนอยู่บนชานชาลา
ภาพคอลลาจแสดงชายหนุ่มสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวดำในชุดลำลองหลากหลายสไตล์ ทั้งยืนและนั่งในสถานที่ต่างๆ
รีวิว Asics Gel Kayano 14 เดิน 10,000 ก้าว+ สบายๆ
คู่นี้เป็นคู่โปรดเราตอนนี้เลย รองเท้าเป็นทรงแนวสปอร์ต ส่วนพื้นเป็นพื้นเจลที่ออกแบบมาซัพพอร์ตเท้าดีมากๆ พื้นนิ่ม ใส่สบาย เราใช้คู่นี้ไปลุยทริปญี่ปุ่นมา เดินวันละหมื่นก้าว++ บางวัน 2 หมื่นก้าวก็มี แต่ไม่มีเมื่อยเลย ประทับใจสุด🥺 👟Asics Gel Kayano 14 📦 ราคาป้าย 5,200 บาท 📌หาได้ตามร้าน Asics หรือร้
Pchypeach

Pchypeach

ถูกใจ 631 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Apple Watch และ Huawei Fit 5 Pro แสดงผลสรุปการออกกำลังกายบนหน้าจอ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการทดสอบครั้งที่ 2 และผลลัพธ์เริ่มน่าประหลาดใจ
หน้าจอแสดงผลสรุปการออกกำลังกายจาก Apple Watch สำหรับการเดินในร่ม ระยะทาง 10.56 กม. เวลา 1:22:36 ชม. และอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย 135 BPM พร้อมข้อมูลโซนหัวใจและเพซต่อกม.
หน้าจอแสดงผลสรุปการออกกำลังกายจาก Huawei Fit 5 Pro สำหรับการเดินในร่ม ระยะทาง 10.67 กม. เวลา 01:22:35 ชม. และอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย 135 bpm พร้อมข้อมูลโซนหัวใจและเพซต่อกม.
EP.2 ใส่ Apple Watch 11 vs Huawei Fit 5 Pro เดินชันลู่ พร้อมกันอีกครั้ง….เริ่มน่ากลัวขึ้นทุกที 😳
หลังจาก EP.1 เราก็ยังใส่ 2 เรือนเทียบกันต่อเรื่อยๆ เพราะยังมีหลายจุดที่อยากรู้ 😭 รอบนี้กลับมาเดินสลับวิ่งชัน (ความชัน 11, 14) เป็นเวลา 1 ชม. 22 นาที บอกเลยว่ารอบนี้ Huawei ทำเราอึ้งมากกกก! 😳 เพราะระบบมันดูฉลาดขึ้นแบบก้าวกระโดด ผลลัพธ์ปลายทางที่ได้ คือใกล้ Apple Watch มากกว่าที่เราคิดไว
บาบาชอบเติมแมว

บาบาชอบเติมแมว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด Longevity เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ประกอบด้วยบ้านท่ามกลางธรรมชาติ, ผู้หญิงถือเครื่องดื่มหมัก, สับปะรดกับไซเดอร์สับปะรด, และสมูทตี้สีเขียวในแก้ว สื่อถึงการดูแลตัวเองเพื่อชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ
“การอยู่นานไม่สำคัญเท่าการอยู่ดี” Longevity ที่เราสร้างเองได้
🍃เปลี่ยนแนวคิด สู่สุขภาพที่ยิ่งใหญ่🌐🧣 “การอยู่นานไม่สำคัญเท่าการอยู่ดี” ติ๊กเชื่อแบบนี้ ความตั้งใจของติ๊กกับการวางแผนอนาคตชีวิตตัวเอง “ Longevity ที่ดีที่สุดที่ติ๊กต้องการให้เกิดกับตัวเอง ในวันที่อายุมากขึ้น จนถึงวันสุดท้ายของการมีลมหายใจบนโลกใบนี้ 🌿 Longevity คืออะไร? ทำไมถึงสำคัญกับชีวิตย
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม