8 อาหารไฟเบอร์สูงที่เหมาะกับชาว SLE
2025/12/31 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
8 ผัก ลดพุง ลดบวม!
ใครชอบทานผักบ้างงงง เราแนะนำผัก 8 ชนิดนี้เลยจ้า ช่วยลดพุงและลดบวม หุ่นสวยแน่นอนนน! - บรอกโคลี ไฟเบอร์สูง คุมน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการเผาผลาญ - แตงกวา สดชื่น ลดความอยากอาหาร ปรับสมดุลน้ำในร่างกาย - ผักโขม ได้ธาตุเหล็ก แคลเซียม วิตามิน A K เร่งการเผาผลาญ - ผักกาดหอม อิ่มเร็ว ไม่หิวจุก
ถูกใจ 499 ครั้ง
สาว SLE ก็กินอร่อยได้💪🏻 เมนูพิเศษจากพ่อ เติมพลังใจทุกวัน 💖
โรคนี้อาจทำให้ใช้ชีวิตยากขึ้น แต่หัวใจเราก็ยังแข็งแรงเสมอ มีใจสู้ตลอด ไม่ยอมแพ้ ทุกจานที่พ่อทำให้คือพลังใจสุดๆ อาหารสุขภาพก็อร่อยและมีความหมายได้ สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะ ❤️🔥❤️🔥 #DaddyHugCafe #HealthyLifestyle #sle #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคพุ่มพวง DADDY HUG Farm & Cafe คาเฟ่สุขภ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ผัก ผลไม้ ที่มีไฟเบอร์สูง มีอะไรบ้างน้า ?🥬🍅🥒
#ไฟเบอร์ #ไฟเบอร์ลดน้ำหนัก #อาหารสุขภาพดี #ลดความอ้วน #สุขภาพดี
ถูกใจ 13 ครั้ง
อาหารสำหรับโรค SLE
#โรคsle #อาหาร #แพ้ภูมิตัวเอง #วิมพ์มาแชร์sle
ถูกใจ 4 ครั้ง
เมนูแนะนำชาว SLE
#วิมพ์มาแชร์ #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง #เมนูอาหาร
ถูกใจ 5 ครั้ง
ผลไม้ น้ำตาลต่ำ ที่เหมาะกับชาว SLE
#วิมพ์มาแชร์sle #ผลไม้น้ำตาลต่ำ #sle #แพ้ภูมิตัวเอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
อาหารที่ควรทานสำหรับชาว SLE
#วิมพ์มาแชร์sle #อาหาร #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคsle #ดูแลสุขภาพ
ถูกใจ 2 ครั้ง
8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” กินแล้วอึคล่อง💩
💚 ท้องผูกอีกแล้วเหรอ? อึไม่ออกวันสองวั น รู้สึกเหมือน “พลังงานสะสม” ทั้งหมดมาอยู่ที่ท้อง! 😩 แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ วันนี้มี 8 ผลไม้ไฟเบอร์สูง” ที่จะช่วยขับของเสียให้ระเบิดออกมาได้ทันที! 💥 มาดูกันเลยว่าผลไม้ไหนบ้างที่ช่วยล้างท้องและทำให้ผิวใสจากภายใน! 🍎🍓 💚 1️⃣ แอปเปิ้ล (Apple) 🍏 แอปเปิ้ลเต็ม
ถูกใจ 66 ครั้ง
สเต็กปลาดอลลี่ | แจกสูตรอาหารคลีน
#Howtoกินคลีน แจกสูตรอาหารคลีน อาหารลดน้ำห นัก อาหารทำง่ายๆใน 15 นาที! ถ้าใครกำลังมองหา อาหารสุขภาพทำเองง่ายๆ แถมอิ่มนาน โปรตีนสูง และเหมาะกับสายคุมแคล วันนี้มาแจกสูตรจ้า ใช้วัตถุดิบน้อยมาก และเหมาะกับทั้งมื้อเช้า มื้อเย็น หรือมื้อคุมหิวแบบเฮลตี้สุดๆ เมนูนี้จะเน้นโปรตีนสูง ไขมันดี และผักไฟ
ถูกใจ 85 ครั้ง
9 เมนู
9 เมนูคลีนๆ ทำง่ายๆ อร่อยด้วย 🍲 :)🤍🫶🏻 เมนูลดความอ้วน และ อร่อยด้วย 1. ลาบอกไก่ใส่ข้าวขั้ว + ไข่ต้ม 2. แกงจืดหมูสับ + ไข่ม้วน 3. ตุ๋นน่องไก่ + จิ้มแจ่ว 4. แซลมอนย่าง + น้ำจิ้มซีฟู้ด 5. ลาบวุ้นเส้นหมูสับ + ไข่ต้ม 6. หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด + น้ำจิ้มสุกี้ 7. ยำทูน่า + ไข่ต้ม
ถูกใจ 2759 ครั้ง
ผลไม้ที่ที่ดีต่อชาว SLE
#วิมพ์มาแชร์sle #แพ้ภูมิตัวเอง #sle #ผลไม้
ถูกใจ 3 ครั้ง
🥦🥒🫛 ผักลดบวม ลดน้ำหนัก 🍅🥬🥒
✨✨เหมาะสำหรับคนที่กำลังมองผักที่สามารถลดน้ ำหนัก ไฟเบอร์สูง ย่อยง่าย✨✨ #ผักลดไขมัน #ผักลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #lamon8boxchallenge #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1304 ครั้ง
SLE กินอะไรได้บ้าง?
#วิมพ์มาแชร์sle #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง #อาหาร
ถูกใจ 4 ครั้ง
อาหารชาว SLE ควรกิน
#วิมพ์มาแชร์sle #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคsle #อาหาร #กิน
ถูกใจ 2 ครั้ง
SLE กินอะไรได้บ้าง?
#วิมพ์มาแชร์sle #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคsle #อาหาร
ถูกใจ 1 ครั้ง
5 ผักที่ดีต่อคนเป็น SLE
#วิมพ์มาแชร์sle #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคsle #ผัก
ถูกใจ 3 ครั้ง
ผักที่ดีต่อชาว SLE
#วิมพ์มาแชร์sle #ผัก #แพ้ภูมิตัวเอง #โรคsle #sle
ถูกใจ 1 ครั้ง
8 ผัก ลดพุง ลดบวม
8 ผัก ลดพุง ลดบวม #ผักลดไขมัน #ผักลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #สมุนไพรลดน้ำหนัก #สุขภาพ
ถูกใจ 982 ครั้ง
อาหารสำหรับ SLE ลดการอักเสบในร่างกาย
#โรคsle #วิมพ์มาแชร์sle #อาหาร #ลดการอักเสบ
ถูกใจ 2 ครั้ง
อาหารที่ช่วยลดการอักเสบ สำหรับชาว SLE
#โรคsle #วิมพ์มาแชร์sle #sle #ลดการอักเสบ #อาหาร
ถูกใจ 3 ครั้ง
ผักช่วยลดการอักเสบจาก SLE
#วิมพ์มาแชร์sle #โรคsle #ผัก #ลดการอักเสบ #แพ้ภูมิตัวเอง
ถูกใจ 0 ครั้ง
กินอะไรดีเมื่อเราเป็นSLE
#วิมพ์มาแชร์ #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง #อาหาร
ถูกใจ 2 ครั้ง
📍9 เมนูซุป เอาใจสายคุมน้ำหนัก 🥣🤤
🤩อิ่มสบาย เบา ไม่รู้สึกผิด✨ ซุปเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนอยากคุมแคล เพราะให้พลังงานต่ำ แต่อิ่มนาน ได้ทั้งน้ำ ผัก ไฟเบอร์ และโปรตีนในถ้วยเดียว แถมย่อยง่าย ไม่หนักท้อง เมนูซุป ใส ซุปผัก ซุปเต้าหู้ หรือซุปเห็ด ช่วยให้มื้ออาหารเบาลง แต่ยังรู้สึกอิ่มพอดี เหมาะทั้งมื้อเย็นหรือวันที่อยากพักระบบย่อย
ถูกใจ 963 ครั้ง
8 ผักลดพุง ลดบวม
จากที่ไปเจอ และหาข้อมูลมา เอามาแชร์กันนะ ใครมีเพิ่มเติมบอกเลยนะ ช่วยกันลด #ผัก #ลดพุง #ลดบวม #ลดความอ้วน #ผักปลอดสารพิษ
ถูกใจ 1560 ครั้ง
อาหารลดการอักเสบจาก SLE
#โรคsle #วิมพ์มาแชร์sle #อาหาร #ลดการอักเสบ #แพ้ภูมิตัวเอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
5 ผลไม้ที่เหมาะกับคนเป็น SLE
#วิมพ์มาแชร์sle #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง #ผลไม้
ถูกใจ 3 ครั้ง
ลดน้ำหนักกินอะไรใน 7-11 ดี?
🥗อยากกินอร่อยแต่ไม่อยากอ้วน แวะเซเว่นส่องดูของกินแคลต่ำ ราคาน่ารัก กินแล้วไม่รู้สึกผิด มีทั้งอาหารหลัก ของกินเล่น ขนมกรุบกริบ และเครื่องดื่มเย็นๆ ฉบับกินง่าย อิ่มเบาๆ ช่วยคุมหุ่นได้แบบไม่เครียด🫶 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เซเว่น #อาหารลดน้ําหนักง่ายๆ #เมน ูอาหารลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น
ถูกใจ 3844 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม