รีวิววิธีลดน้ำหนัก 69 กก. สู่ 62 กก. ภายใน 3 เดือน
×××ไม่ได้บอกว่าเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ถูก แต่คือวิธีที่เราทำ××× . มิ้มใช้วิธีกินแบบ Low Cab และกินโปรตีนให้ถึง 60 - 70 กรัมต่อวัน โดย Gemini เป็นผู้ช่วยในการคำนวนแคลอรี่/โปรตีนในแต่ละวัน + การออกกำลังกายนะคะ . ตื่นเช้ามา เข้าห้องน้ำให้เรียบร้อย ชั่งนน.ทุกวัน (เตือนสติได้ดีมาก) ✅️ อาหารเช้าส่วนใหญ