มาโยกุ้งเพื่อสุขภาพ
คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดสูตร
กุ้งมาโย
กุ้งตัวใหญ่คือโปรไฟล์
คุณสามารถซื้อได้จากห้อง Rakuten😊
@yusuke.kitchen
มายองเนสกุ้งนี้ไม่ใช้น้ำตาล
เพิ่มนมถั่วเหลืองและแยมผิวส้ม
มันหวานดังนั้นมันจึงมีสุขภาพดี
ฉันคิดว่าฉันสามารถกิน🤭✨
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใ ช่
สูตรสำหรับ 2 คน
กุ้งตัวใหญ่แช่แข็ง.. 12
ใบเด็ก... ทางเลือกของคุณ
[เครื่องปรุงรส]
มายองเนส.. 3 ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ.. 1 ช้อนชา
นมถั่วเหลือง: ช้อน 1 ช้อน
น้ำส้มสายชู.. 1 ช้อนชา
เกลือ.. 1/3 ช้อนชา
มาร์มาเลด.. ช้อนโต๊ะ 1
[ฐานกุ้ง]
แป้งมันฝรั่ง 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือและพริกไทย.. เล็กน้อย
[ท็อปปิ้ง]
พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
วิธีการทำ
เช็ดความชื้นออกจากกุ้งละลายด้วยกระดาษครัว
เพิ่ม [เครื่องปรุงรสกุ้ง] และนวดให้ทั่ว
ใส่น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วอบด้วยไฟปานกลางต่ำจนทั้งสองด้านเป็นสีน้ำตาล เมื่อปรุงสุกให้นำไปใส่ในถังแล้วระบายน้ำมัน
ผสม [เครื่องปรุงรส] ในชามเพิ่มและพันกันทั้งหมด
กระจ ายใบทารกบนจานและเสิร์ฟ
โรยพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
⭐ จุด "
การเติมน้ำส้มสายชูให้รสชาติที่สดชื่น
ถ้าคุณใส่ซอสมะเขือเทศมากเกินไป รสมาโยกุ้งจะจางลง ดังนั้นแนะนำประมาณ 1 ช้อนชา✨
กุ้งจะแข็งเมื่อสุกเกินไป ดังนั้นเคล็ดลับคืออย่าปรุงมากเกินไป🌿
ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่ ใช่
🥟และพยายามทำให้มัน🥟
ในบัญชีนี้
เรากำลังส่ง🇨🇳จีนง่าย ๆ
ติดตามฉันหากคุณสนใจ🍜:
@yusuke.kitchen
エビマヨは子どもから大人まで人気のある中華料理ですが、一般的には砂糖やマヨネーズが多く使われるため、カロリーが気になる方も多いと思います。私自身も重い味付けが苦手で、もっとヘルシーに楽しめるエビマヨが欲しいと思っていました。 今回紹介されたレシピは砂糖を使わず、豆乳とマーマレードで甘さやコクを出す工夫がされているのが特徴です。豆乳が入ることでまろやかさが増し、マーマレードの爽やかな風味が後味を軽くしてくれます。しかも酢を加えることでさっぱり感をプラスし、食べ飽きない味に仕上がっています。私も何度か試作しましたが、大エビに片栗粉と塩胡椒の下味をしっかりつけて焼くことでプリッとした食感が楽しめ、焼き過ぎないのがポイントです。 また、ベビーリーフを添えることで彩りもよく、ヘルシー感がアップ。黒胡椒でピリッとアクセントをつけるのもおすすめです。普段の食卓で中華料理を気軽に楽しみたい方や、子どもにも安心して食べさせたい方にぴったりのレシピだと思います。 豆乳を使った洋風のアレンジなどにも挑戦してみると、新たな味の発見がありそうです。ぜひこのレシピを参考に、ヘルシーでコクのあるエビマヨをおう ちで作ってみてください。簡単に作れるのに、本格的な味わいで家族からも喜ばれること間違いなしですよ。