#レシピ

80代両親へ届ける愛の冷凍便🍱 【鮭と白菜のクリーム煮】 《材料》１袋１人分×6食 冷凍鮭6切 白菜 1/8個（動画ではミニ白菜1個） にんじん 1/2本 しめじ 1パック ブロッコリー 1/2房 シチューのルー 6片 （食べる時） 水 120ml 豆乳または牛乳50ml 🫕食べる時は水120mlを沸騰させて 冷凍したままの具材と豆乳を入れ フタをして中火５分 吹きこぼれに注意⚠️ ルーを溶かし混ぜながら更に中火５分位 具材に火が通るまで煮る ——————————————— 80代両親へ「ちゃんと食べてね」を冷凍にして届ける🍱 無理なく続ける栄

簡単でおいしいおやつ：キャラメルバナナチョコレートオートミールロール 材料 ［鍋のサイズは約24cmx18cm］ ロールドオーツ 75g スライスアーモンド 60g ココナッツキャラメルソース 50g ココナッツオイル 30g 塩 小さじ1/4 オーブンを185℃に予熱します。 天板にクッキングシートを敷きます。 大きなボウルにすべての材料を入れて混ぜます。 天板にクッキングシートを敷きます。 大きなボウルに。 オートミールの材料をすべて加えます。 混ぜ合わせてから、鍋にしっかりと押し込みます。 20分間、またはきつね色になるまで焼きます。 完全に冷まします。 バナナ 1本（スライスしたコ

80代両親へ届ける愛の冷蔵便🍱 【お花畑牛乳寒天】 《材料》ジップロック300ml×4個分 いちご 1/2パック キウイ 2個 黄桃缶 1缶（100g位） みかん缶 1缶（100g位） 水 200ml 粉寒天 6g グラニュー糖 150g 牛乳 400ml 《作り方》 ①フルーツを食べやすい大きさに切り 容器に並べて貼り付け冷やしておく ②牛乳をレンジで60℃位に温めておく ③鍋に水と粉寒天を入れよく溶かす ④火をつけて沸騰してから2分混ぜる ⑤④にグラニュー糖を加えて溶かす ⑥⑤に牛乳を２回に分けて入れる ⑦フツフツしたら火を止め泡をすくい取る

【保存版】あと一品に迷ったらこれ作って！ 小松菜と油揚げとちくわのお浸し お浸しって「地味な副菜」だと思ってない？ 正直、小松菜を一番美味しく食べる方法はこれだと思う。油揚げがじゅわ〜っと出汁を吸って、ちくわの旨みが爆発。 出汁を吸い込みすぎて、もはや「飲み物」かもしれない。 家族から「これ毎日作って」って言われる魔法の副菜。お弁当の隙間埋めにも優秀すぎる！ 忘れないうちに【保存】しといてね！ #簡単レシピ動画 #時短料理 #レシピ #料理動画 #小松菜レシピ

80代両親へ届ける愛の冷凍便🍱 【お昼のカレーうどん】 《材料》４食分 冷凍うどん 半玉×4 カレールー 1/2片×4 長ねぎ 1本 しめじ 1/2パック 油あげ 2枚 豚こま切れ肉 160g位 麺つゆ（2倍濃縮） 大さじ1×4 水 120ml×4 （食べる時） ①フタをずらしてレンチン600W5分で一度取り出す ②かき混ぜてカレールーを溶かし、豚肉を裏返す ③さらにレンチン1分 ④豚肉に火が通るまで1分ずつ追加 ※水と麺つゆはレンチンの直前に入れてもOK ※普通サイズの冷凍うどんを包丁で切るのは硬くて大変でした💦 半玉に分かれているものがオススメです

80代両親へ届ける愛の冷凍便🍱 【栄養満点！水炊き鍋】 《材料》１袋２人分×6食 鶏もも肉 600g 白菜 1/8個 長ねぎ 1本 大根 5cm位 にんじん 1本 しめじ 1パック （だし） 顆粒だし 4g 酒 大さじ１ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 🫕食べる時は水300mlを沸騰させて 冷凍したままの水炊き鍋の具材を入れ フタをして中火8〜10分 途中で混ぜながら火が通るまで煮る ——————————————— 80代両親へ「ちゃんと食べてね」を冷凍にして届ける🍱 無理なく続ける栄養満点の親孝行レシピ発信中 #レシピ #冷

“お昼に困ったらコレ！めっちゃ簡単♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【コーンツナ・ピザパン】 〈材料〉 ・食パン　　　　　　　3枚 ・コーン　　　　　　　1缶 ・シーチキン　　　　　1缶 ・チーズ　　　　　　　80〜100g 〈作り方〉 ❶コーンとシーチキンをボウルにいれて、マヨネーズで混ぜておく。 ❷食パンは三角になるように切る。 ❸弱火のフライパンにチーズを広げて、❶、❷の順にのせる。

【楽天スーパーセールで絶対買う！】 帰ってきた旦那がひと言。 「なめてたわ…ごめん。」 “魚＝物足りない”って思ってる人にこそ作ってほしい 【鯖の照り焼き】 振って、焼いて、タレかけるだけ。 なのに！ 生姜がふわっと香る甘辛ダレがしみて ご飯が止まらんやつです🤤 骨なし冷凍鯖なら ✔ お弁当に入れやすい ✔ 子どもも食べやすい ✔ ストックしておける 忙しい平日の味方✨ 楽天スーパーセールで半額の時にまとめ買いが正解◎ 気になる人はプロフィール→楽天room→【🔍サバ】 でチェックしてね！ 【材料（2人分）】 骨なし冷凍

世界一旨いポテサラの食い方 #ポテサラ #ポテト #tiktokレシピ #レシピ #レシピ動画

簡単でおいしいおやつ：キャラメルバナナチョコレートオートミールロール 材料 ［鍋のサイズは約24cmx18cm］ ロールドオーツ 75g スライスアーモンド 60g ココナッツキャラメルソース 50g ココナッツオイル 30g 塩 小さじ1/4 オーブンを185℃に予熱します。 天板にクッキングシートを敷きます。 大きなボウルにすべての材料を入れて混ぜます。 天板にクッキングシートを敷きます。 大きなボウルに。 オートミールの材料をすべて加えます。 混ぜ合わせてから、鍋にしっかりと押し込みます。 20分間、またはきつね色になるまで焼きます。 完全に冷まします。 バナナ 1本（スライスしたコ

詳細はこちらから🍚 今回は、風邪に負けないレシピ！ レンコンバーグだよ🍽️ レンコンはビタミンCと食物繊維が豊富だから、旬の今たくさん取り入れよう🙌🏻 レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚(2人分＋1人分で、少なめ量です) レンコン1節(約150g) ◎豚ひき肉...200g ◎パン粉...大さじ2 ◎卵...1個 ◎塩コショウ...少々 △バター...5g △ケチャップ...大さじ1 △ソース...大さじ1 分量外 油...適量 手順🥣 ①レンコンは皮を剥いてからすり下ろす 食感を残したいなら、細かく切ったレンコン取っておく ②すりお

詳しいレシピはこちら♡👇️ \recipe/ 肉汁たっぷり小籠包 〖材料〗 ・豚ひき肉… 400g ・長ネギ… 1本（白いところ） ・えのきたけ… １/３袋 ・ニラ…1/2束 ・●鶏ガラスープの素… 大さじ1 ・●オイスターソース… 小さじ1 ・●酒… 大さじ1 ・●醤油… 大さじ1 ・●ごま油… 大さじ1 ・●砂糖…小さじ1 ・●塩コショウ… 少々 ・●しょうがチューブ… 小さじ2 ・●水… 200ml ・餃子の皮… 9枚程度 ・ネギ（トッピング用）… 適量 ・ごま（トッピング用）… 適量 ・ラー油（トッピング用）…適量 〖作り方〗

去年もおもてなしスイーツブュッフェを1人で作りました🌸30人でペロッでした笑😆 #おいしいの見つけた #スイーツ #レシピ #春

「えっ、コーラを料理に使うの？」と驚く方も 多いかもしれません。普段は飲み物として親しまれている コーラですが、実は調味料としても優秀なんです。 今回は、コーラを使った簡単レシピと、その魅力について ご紹介します。 🍳コーラを調味料にするメリットとは？ コーラには「砂糖」「炭酸」「スパイス」が含まれています。 この組み合わせが、料理にこんな効果をもたらします。 ・甘み → 砂糖の代わりになる ・炭酸 → 肉をやわらかくする ・スパイス → コクや風味アップ つまり、1本で“味付けがほぼ完成”する便利な調味料 なんです。 🍖超簡単！コーラ煮レシ

80代両親へ届ける愛の冷凍便🍱 【栄養満点！春のとん汁】 《材料》1袋2人分×6食 春キャベツ 1玉 にんじん 1本 豚こま切れ肉 400g位 白ごま お好みで （みそ玉） みそ 120g だし粉　12g ——————————————— 80代両親へ「ちゃんと食べてね」を冷凍にして届ける🍱 無理なく続ける栄養満点の親孝行レシピ発信中 ⁡ #レシピ #みそ玉 #冷凍ストック #とん汁

"詳しいレシピはこちら♡👇️ \recipe/ まろやかバターチキンカレー ---〖材料〗----------------------------------- ・●鶏もも肉…200g ・●ヨーグルト…100g ・●カレー粉…大さじ2 ・●にんにくチューブ…3cm ・●生姜チューブ…3cm ・●塩コショウ…少々 ・玉ねぎ…1個 ・トマト缶…400g ・牛乳…200ml ・薄力粉…大さじ1 ・コンソメ…小さじ1 ・はちみつ…大さじ1 ・ウスターソース…大さじ1 ・バター…30g(炒める時10g+仕上げ20g) ---〖作り方〗------