お店で浮かない！【シーン別】正解お呼ばれドレス🥂
「このお店にこの服、合ってるかな…💦」って不安になったことない？
キャバクラ、会員制ラウンジ、スナックなど、お店の雰囲気（TPO）に合わせた正解のドレス選びを解説します✨
自分の働くお店や、これから行きたいお店の系統に合わせて、一番輝ける服を選んでね💕 あとで見返せるように【保存】がおすすめ🔖
3/17 に編集しました
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薄眉の作り方｜黒髪でも浮かないグレー眉
最近発明(?)した方法なので 是非試してみてね✨ #薄眉 #眉毛 #眉マスカラ #眉毛メイク #眉毛の描き方
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紫で失敗しないための使い方💜保存版
見た目ちょっと事故りそうな紫💜 でも紫陽花のように透明感爆誕した🌿 ───♡─── media グラデカラーアイシャドウN PU-01 ￥1,210（税込） ───♡─── しっかり発色させるというより、 にじむように色を重ねるのがちょうどいい感じ。 ✔ベースでくすみをとばす ✔ラベンダーでふんわり立体感 ✔締め色でぼやけない →これで自然にグラデ完成✨ 印象残る色で 大人にちょうどいいなって思ったよ💜 💡こんな人に ・紫メイクに苦手意識ある ・強くなりすぎるのが不安 ・やわらかい雰囲気に仕上げたい 気になったら保存して、メイク
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DAISOで見つけた神ブラシ
神ブラシの正体は…👇 お風呂掃除のたびに 「ブラシが届かない！」 「結局手でこすって疲れよな…」 って思ってた😭 そこで、SNSでバズってたダイソー の「泡立ちブラシ」を試してみたら… 「え、何これ！スキマ汚れがごっそり落ちる！」 と夫婦で大絶賛✨ しかも極細毛だから、細かい部分まで泡が密着して 水で流すだけでピッカピカになるんです。 ※強めの黒カビはいけなかった💦 220円でこのクオリティは、正直教えたくないレベル…！ 感動したポイント📝 1 ソフトな極細毛 スキマに入り込んで、汚れを泡で包み込むから傷つけずにスッキリ！ 2 アワアワ泡立
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🩶\カジュアルだけど浮かない/スウェットメイク🩶
--------❀--------❀--------❀--------❀-------- 【カラコン】 MOLAK 1month ミラーグレー 【ベース】 CLIO キル カバー ザ ニュー ファンウェア クッション 【チーク・ハイライト】 CLINIQUE チーク ポップ 15 パンジー ポップ hince トゥルーディメンションラディアンスバーム TP001 クリア 【アイメイク】 Dior ディオール バックステージ アイ パレット 002 スモーキー Ririmew ピックミーアイズグリッター 01 ブライトミー
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キッチンで使える「逆」裏ワザ7選
保存とフォローお願いします☺️✨ 1. 卵パック 開け口の反対側をハサミで切ると、蓋が浮かず、ピタッと閉まる 2. お刺身の盛り付け パックをひっくり返したら、容器を外す パックにお皿を被せて、そのまま一気にひっくり返す 3. ゼリーの蓋の開け方 フィルムを剥がす際、持ち手を手前ではなく「奥側」に向けて開けると汁が飛び散りにくい 4. ロールパンの焦げ防止 ロールパンを上下逆さまにしてトースターで焼くと糖分が多く焦げやすい表面を下にすることで、焦げを防いでくれる 5. 生ハムの取り方 パックを裏返し、底側から生ハムを取ると1枚ずつが剥がれやすくなる
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もうやめて！アラフォーアイライン正解はこれ！
アラフォーになってから なんとなく 「前と同じアイラインがしっくりこないな…」 って感じること、ない？🧐 まぶたが少し下がってきたり 目尻が重く感じたりして 跳ね上げラインに違和感が出てるのかなって そんな時は この動画のやり方、 よかったら試してみてね🫶🏻✨ 無理に跳ね上げず 今の目の形にそっと沿わせるだけで 違和感無く、でも主張はしっかりある目元が 簡単に作れるよ！ 年齢に合わせて メイクも少しずつ更新していこ🤍 同じように感じてた人に 届きますように😌❤️ あっあと年末すぎて 震えてるんだけど仲間いる？🥹 サンタ🎅業も
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この症状やばいです
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは！たいし先生です！ ダイエットのサポートやってます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています！ 相談DM・コメントでお待ちしてます！ 全員返します！☺️ #産後ママ #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
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たった20回 寝ながら脚やせ3選
@maru_diet_leg ⚠️注意点はここから⚠️ 今回は寝ながらできる骨盤トレを３つ紹介！ 以下のやり方を意識してみて🔥 ①骨盤整いトレ ・両手を広げてうつ伏せになり、脚を４の字にセット ・もう片方の膝を曲げ、お尻から持ち上げるようにして体をひねる 💡肩はできるだけ浮かさないように！ ②脚ワイパートレ ・仰向けになり、ローラーをお尻にセットして 膝を90°に曲げる ・両脚を合わせて左右に倒す 💡お腹の力を使いながら、ゆっくり行うのがコツ ③裏もも撃退トレ ・四つ這いになり、手は肩幅に開く ・片方の脚を伸ばしたり 縮めたりする 💡背中は丸めず、
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わかった！奥二重って、こうやって二重テープを貼れば浮かないんだ！
役に立つと思ったら、ぜひ保存してください！ #初心者メイク #なんとなくメイク #メイク苦手さん #初心者向けメイクチュートリアル #ナチュラル二重
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【たった1分】骨盤ストレッチ3選
詳細はこちらから👇 @tutti_shisei ＼ 美姿勢を手に入れる産後ママ／ つっちです✨ 骨盤整えてぽっこりお腹解消したい❤️🔥 ということで、 骨盤ストレッチ3選一緒にやってみよ🤗 下半身グラグラだと抱っこも負担大きくなるよね💦 疲れにくい体を手に入れるためにも しっかり土台から 一緒に整えていきましょ❤️ ーーーーーーーーーー このアカウント(@tutti_shisei )では 美姿勢を手に入れるために私がやっていることを 発信中!!❤️ ＼姿勢改善で“脱おば見え”🌞／ 🪄 体重そのまま、見た目−5歳を目指す 🦥 産後
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寝たままくびれ痩せ✨
＼寝たままくびれ痩せ／ こんびんは🌙あやです◡̈* @あや|国体優勝選手が教えるダイエット 寝転んだままで左右にひねるだけ✨ ✔ 下腹スッキリ ✔ くびれ復活 ✔️ 内腿痩せ ✔ 骨盤まわりも整う やり方はかんたん👇 足をクロスして 腰からゆっくり捻るだけ 左右20回ずつ。 疲れてる日は5回でもOK🙆♀️ 続けていくと 昨日より今日の自分を見るのが楽しくなる🪞 保存して寝転びながらやってみてね！ 忙しいママでも1分で身体は変わる✨ フォローして一緒に続けよ🙌 ♡––––––––––––––––––––♡ ✔ 産後のお腹や脚 が戻
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セリアのすぐ売り切れるU字ブラケット活用術9選
こちら👇 セリアのインテリアコーナーで見つかる あの大人気の「U字ブラケット」の 使い道考えてみたら 「これ、家中どこでも使えて万能すぎる！」 と妻も大絶賛✨ 1個110円（税込）で買えるのに、 クローゼット、棚、壁面収納まで、 アイデア次第で何にでも変身しちゃう最強アイテムでした。 U字ブラケットの活用法9選📝 1. 簡易クローゼット 壁に2つ取り付けてハンガーを掛ければ、即席クローゼットの完成！ 2. オシャレ棚 Seriaの板を通せば、ついつい飾りたくなるオシャレなディスプレイ棚に。 3. トイレのちょい置き棚 トイレッ
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ヌーディベージュリップ特集🤎
rom&nd ・グラスティングメルティングバーム 01 ココヌード 10 ヌーベージュ ￥1320(税込) ・ジューシーフラッシュリップオイル 01 ポメロライト ￥1485(税込) ・グラスティングカラーグロス 12 クリームシェル ￥1320(税込) 今日はおすすめヌーディベージュリップ🤎 rom&ndはヌーディベージュ系リップが豊富で、どれも絶妙カラーで可愛すぎる…！ ヌーディベージュは肌になじみやすく、 ✔ 上品見え ✔ 洗練された印象 ✔ 抜け感メイク ✔ 大人っぽ見え が叶う万能カラー✨ 🤎グラスティン
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夏までにキュッと引き締まった くびれ欲しい人これやって🔥 レベル別で5段階👇 キツイ人は下に進んでOK ① 膝立ちで後ろに捻って片脚タッチ ② 膝立ちのままゆっくりツイスト ③ 手を頭の後ろで組んで左右に倒す ④ 仰向けで脚90度→左右に倒す ⑤ 仰向けでかかとタッチ どれか1つでもOKやし 余裕あれば全部やってもOK🙆♀️ ✔ 1日20回（左右で1回） ✔ お腹に力入れたままやるのがポイント これやると 腹斜筋にしっかり効いて くびれができやすくなる🔥 ✔ くびれ欲しい人 ✔ 下腹気になる人 ✔ ぽっこりお腹なくしたい人
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ChatGPTで分かる🧩メンタル診断プロンプト集
「なんでこんなに疲れるの？」 「どうして同じことで悩むのかな？」 その答えは自分の内側にちゃんとある。 #ChatGPT #メンタルヘルス #自分と向き合う #自己肯定感 #人間関係 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から？」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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こんな色、ずっと探してた…！！
グレーすぎずブラウンすぎない、この絶妙なソフトグレージュが天才すぎる！！ 黒髪でも浮かないし、顔の印象だけちゃんと柔らかくなる…！ しかも新作のアンダーアイライナーの影色ピンクがまた優秀🏆 涙袋・三角ゾーン・下まぶた 全部これ1本で仕上がるの便利すぎない？︎😳💓 実際問題、私今まで涙袋描くのに淡めのアイブロウペンシルとか使ってたの！セザンヌさん分かりみすぎてる！しかも、下まぶたの際のアイライナーと目頭に仕込むアイライナーは別のアイテム使い分けてたりしたから、これ一本で済むのマジで優秀👏🏻😭 血色で作る陰影が一番盛れる！！ ナチュラルなのにちゃんと盛れてる感が
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こんなの欲しかった‼️
@100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ 👈 便利な100均グッズたくさん載ってます🍉 【こんなの欲しかった🫶🏻︎🩵】 今回の投稿は… つけ置き洗いが手軽にできるセリアの便利バッグ🫧👟 時短＆衛生的👌 家事のプチストレスが減る優秀アイテム✨☺️ 買いに行く前に聞いておきたいことなどあればどしどしコメントしてください！ 100均に行きたくなる情報をたくさん載せてます ぜひ見てみてください👇 ＼＼ @100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ ／／ 詳細はこちら🔍 ※在庫状況や販売コーナー
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足を4の字で寝てる人へ
＼ 美姿勢を手に入れる産後ママ／ つっちです✨ まさか4の字寝が下半身太りの原因になってたなんて衝撃だった！ 骨盤の歪みが寝方にまで現れるんよね💦 ストレッチのおさらい ①座ってゆらゆら 座って4の字つくってゆらゆら ※背中まっすぐできるようにね これ意外と難しい💦 ②足組みパタパタ 片足をかけて左右にパタパタ倒す ※背中はくっつけたままね 背筋伸びて気持ちいいよ✨ ちょっとずつ意識かえていこー！ ーーーーーーーーーー このアカウント(@tutti_shisei )では 美姿勢を手に入れるために私がやっていることを 発信中!!❤️
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楽痩せダイエットグッズ
まだ普通の腹筋やってるの？😳 レベル別でお腹トレーニング３選紹介✨ 1️⃣ ポールに仰向けつま先ちょん まずは基本！ ポールに寝て両足を90度。 腰が浮かないように！ 普通の腹筋より効くよ 2️⃣ ポールに仰向け両足あげる 自分より少し遠くに脚をのばし曲げ伸ばし 下腹部に効果的だよ 3️⃣ 四つ這いスネの下にポールを置いてコロコロ これ、めちゃ効きます…💦 お腹だけじゃない！ 全身燃える🔥 ストレッチポール1本で、腹筋がこんなにバリエーション豊富に✨ #ゆる痩せ期間 #ダイエット #ラク痩せダイエット
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反り腰解消トレ3選
@maaamin_pt_bodymake ←他のトレーニングはこちら🌱 こんばんは🌙理学療法士のまーみんです🌷 実は寝る時に膝を立てて寝てしまう人は… 筋トレしてもぽっこりお腹はなおりません💦 まずは骨盤の位置を整えてあげることがとても大切🙂↕️ 整えてから鍛える☝️ これはリハビリにおいてもとても大切なこと✨ 骨盤や関節が歪んだまま無理に体を動かすと 怪我の原因にもなるから気をつけて🥺 ①脇のばし 反り腰の原因筋、広背筋をのばすよ ②前もものばし 倒した時に腰が浮かないように注意して⚠️ ③骨盤ひきしめ 足を開 く時も
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NGヘアケアやってるかも⚡️
やってるものありましたか？ ブラッシングなど定番になってきてますが 丁寧にする余裕なければやらない方が良いです🙆 —————————— @tsuru_30beauty ＼30代の垢抜け美容✨／ 34歳2児の母 ▪︎ 肌荒れ・パサ髪の過去から回復✊🏻 ▪︎ 忙しくても続くセルフケア法 ▪︎ 美容で自分のご機嫌とってこう☺️ 🪪 化粧品検定特級 / 登録販売者 / 美容栄養専門士
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ランドリーワゴン
詳細はコチラから👇 ダイソーで作る神ランドリー収納 洗面所の 「洗濯カゴ、場所とりすぎて邪魔…！」 ってフリーズしたことない？ わが家も、出しっぱなしだと狭いし かといって置き場所もないしで 「あー！通るたびに足ぶつける！」 ってなるのがプチストレスでした💢 そこで、ダイソーの「ワイヤーネット」を使って折りたたみ式のワゴンを作ってみたら… 「これ、スキマにスッポリおさまる！」 と妻も大絶賛✨ しかもキャスター付きだから移動もスイスイ。 使いたい時だけサッと広げられるから、狭い脱衣所の救世主なんです。 簡単3 ステップで作れる📝 1. ワイヤ
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💛浮かないイエロー水着⓰選
好きなブランドをコメント欄で教えて🧐🧐🧐 @blube_lab ←過去の投稿はこちら！ @iebe_lab ←イエベさんはこちら！ 今回は、大人気通販サイト のsugarから、 \ 黄色って似合わない…？ / 浮かないイエロー水着⓰選をまとめてみました。 sugar公式サイトに載っている、載っているアイテムと価格 を参考にしています！ 他のブランドやアイテムもまとめていくので楽しみにし ててください！ また、ぜひ保存もして、いつでも見返せるようにしてく ださい💕 いかがでしたでしょうか？💄 なにかご相談や質問なと
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＼脱・地味。5分で垢抜けるローポニーの正解 💡／
【@itokichi_hair】 「いつもただ結ぶだけで、なんだか地味…」 そんなお悩みを5分で解決する、垢抜けローポニー3選 特別なテクニックは不要！ 少しの工夫で「お呼ばれ級」の可愛さにアップデート🎀 🎥 動画のラインナップ 1️⃣ ベロアリボンを巻くだけローポニー 巻くだけで後ろ姿に奥行き。上品な素材感が大人っぽさを演出 2️⃣ ボリュームアクセ×三つ編み3本 三つ編みを3つ作るだけ。ボリュームのあるニットとも相性抜群 3️⃣ くるりんぱだけでおしゃれ編みおろし ピンは1本も使わない！ゴムだけで完結するから崩れにくい ✨ 垢抜けポイン
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@yumi_beauty.mama 1万人以上の痩せたい人をサポートした エステティシャンが教える 🏠で出来るゆるトレ🧘🏻♀️ 🏷️忘れへんように保存してな☺️ こんばんは🌜ゆみです🙋🏻♀️ コレやる前にうがいしてコップ1杯の 白湯か常温の水を飲むと老廃物が 流れやすくなるよ！ ⚠️妊婦さんがトレーニングする時は 必ず産院の先生に相談してから 無理なく取り入れてな☺️ やってみるって人は『❤️🔥』の スタンプ押して教えてくれたら嬉しい😆 気になる事あったらママ友感覚で 気軽に💌してッ😉 見てくれてありがとう♡ ▶︎ @yum
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【美尻作り✨】お尻は使い方次第なんです！
尻トレをやってる人は多いと思うけど… 『伸ばす』と『縮める』両方やれてる？ もし片方だけなら良くないかも💦 見た目が硬そうなピーマン🫑は卒業して、これからは美尻をゲットしよう！ #ダイエット #ボディメイク #ポテンシャルスター #大人の健康美革命 #美ボディ作り
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DAISOの雨の日靴カバーがすごかった
注意点はコチラ👇 わが家も、雨の日の外出で靴と靴下が濡れて 足元が冷えたり、車の乗り降りで足元の水ハネ汚れが気になったり…。 「あー！もう靴がびしょ濡れ！」 ってなるのがプチストレスでした。 そこで、DAISOの「シューズカバー」を試してみたら… 「これ、雨や泥から靴をしっかり守れる！」 と、わが家でも大活躍✨ しかもファスナー付きでズレ落ちにくく、滑り止めまで付いてるから、 雨の日の歩行も安心感が違います。 車に乗る時はカバーを外せば、車内を汚さず快適そのもの✨ 220円で買えるから、ママ用にも 追加購入しました👍 自転車乗る時とかもいいかも☺️
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一瞬でジャストフィットな裏ワザ😉🫶
シートがスコーンってハマる、あの快感。 どの型も、もうズレない、浮かない、ムラにならない。 ✔ 丸型 ✔ 長方形 ✔ 正方形 全部まとめて、シンデレラフィット👑 焼く前にこれだけで ✅ 成形がキレイに ✅ 洗い物ラクに ✅ リピ確定 👩🍳型使う人、全員やってほしい。 ─────────────── 保存して、未来のお菓子作りをラクに。 フォロー(@nui_kurashi.memo)もぜひ☺️ 「毎日がちょっと楽になる」アイデア、更新中です📦 #クッキングシート活用法 #ビックリ活用術 #暮らしの神発見
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基本の【ローストビーフ】失敗しない作り方
レシピサイト #Nadia 他SNSで 40,000人以上が保存した #ローストビーフ 食肉製品の規格基準（厚生労働省）に基づき 安全でおいしいローストビーフを作れるように 何度もなんども×2…中心温度の検証を行いました。 2025年最新版は 炊飯器で絶対失敗しない方法を大検証! クリスマスや年末年始にぜひ作ってみてください * 基本の【ローストビーフ】失敗しない作り方 （調理時間: 30分） ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 牛もも塊肉:400～500gくらい 塩:小さじ1弱
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これ、只者じゃない😎
@nao_mom.kurashi やっほー！なおだよ✨ Apple Watchはちょっと高いけど スマートウォッチ欲しいなぁってったときこれに出会ってしまった🥰 ✅ 丸型フェイスで超かわいい💕 ✅ LINE通知・着信チェックOK ✅ 睡眠や体調まで見える化 ✅ バンド交換できて、公園も雨の日もOK🙆♀️ しかも、クーポン使えば1万円以下で全部叶うのやばくない？🥺 子ども中心のバタバタな毎日でも、 身につけるものがかわいいだけで気分も上がるよ⌚️💗 Amazonスマイルセールで お得なクーポンもらったからハイライトみてね🫶 ･････････
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知らないと損！神収納
詳細はこちら 「収納足りない！」って悩んだ時、 わざわざ高い家具を買う前にこれ見て。 わが家も、ちょっとした隙間に物が溢れて っていうプチストレスを抱えていました。 家中のデッドスペースを「神収納」に変える 裏技を3つまとめてみました✨ ① ワイヤーネットで「ちょい置き」棚 ワイヤーネットを4マス目で折り曲げ、木板をのせて内側へ曲げるだけ。 これだけで、置く場所がなかった小物がスッキリまとまるおしゃれ棚が完成！ ② 神テーブル2個使いで「引き出し」収納 神テーブルを2個合わせ、底に傷防止フェルトを貼って固定。 A4ト レイを差し込めば、シンデレラフィットの引
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【ジャンスマ道 Day5】腹筋でスマッシュ強化🏸🔥
ジャンスマ道 Day5 今日のテーマは「腹筋×肩甲骨×左手を意識してスマッシュ進化！」💪🏸 動画で見返すと、まだ腹筋や肩甲骨を使えていない部分が… 今回は体幹と左手意識を強化する練習をしました！ 📌 今日のポイント クランチ／レッグレイズ／ツイストクランチで体幹強化 足を開いて腹筋だけでネット前スマッシュ 腰をひねって腹斜筋も意識 手首・肩甲骨・左手を連動させて全身でスマッシュ🔥 ⚠ 無理すると腰や肩の痛みにつながるので、必ずストレッチを忘れずに！ ——— 📌 保存して練習の参考にしてね！ 📲 フォローして一緒にジャンスマ成長してい
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どんなに脚やせのトレーニングをしても前ももが張りが改善しない人居ない？ 前ももの張りは反り腰が影響しているかも😥 反り腰さんは、脚やせのトレーニングをする前に、ストレッチで前ももの張りを和らげてあげることが大事だよ‼︎ 今回は、そんな反り腰さんの前もも張りに効くストレッチを紹介するね👍 ①仰向けに寝て つま先を持つ ②反対側の脚を抱えて 床に膝を近づける ③30秒キープしたら反対側もやってね ⚠️肩が浮かない様に注意してね 前ももの張りがスッと抜けて 反り腰が楽になり、立ち姿までキレイになるよ 保存して寝る前にやってみてね フォローして、一緒にキレイにな
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社交距離どころか、キスしてもバレないレベル！
ねえ、これ本当にアイテープ貼ってるの…？って自分でも疑うレベル😭💖 今まで色んなアイテープを試してきたけど、 「あ、貼ってるな」ってバレるのが嫌で、ずっと悩んでたんだよね。💦 でも、最近見つけたこのアイテープが優秀すぎて感動…！ ✨ ここが推しポイント： とにかく「隠密感」がすごい！ 肌馴染みが良すぎて、鏡で近くで見てもどこに貼ったか分からなくなるの（笑） これなら友達と近くで話してても、全然気にならないよ 🤫 テカらない、浮かない！ 上からアイシャドウを重ねても自然な仕上がり。 マットな質感だから、光に反射してバレる心配もなし ✨ 1日中しっかりキ
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イエベでも浮かない青みピンク💜
イエベさんの苦手とする青みピンクね.. かわいいけど浮いちゃうからなかなか使えなかった人に朗報！ ＆beの新作ライラックチークは計算し尽くされたシアーなふんわりマット質感でイエベの私でも透明感のある青みピンクチークになれるの🥹🎀 少しずつ重ねて自分にぴったりの透明感を楽しんでみて💁🏻♀️🫧 --- 📝お顔の形別！おすすめの塗り方 🤍丸型、卵型、ベース型さん クマのすぐ下から 鼻の横〜目尻の下の延長線まで。 🖤面長さん 鼻筋中央の横から横顔まで横広がりに。 --- ＆be （アンドビー） ＆be プレストチー ク ライラック --- @
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唇のデザインでここまで変わる💄ビフォーアフターまとめ
最近よく聞かれるリップデザインをまとめてみました💄 同じ唇でも、デザインで印象がかなり変わります✨ ・ナチュラルに血色感を出したい ・笑ったときの口元をきれいに見せたい ・すっぴんでも浮かないリップが好き そんな方におすすめです🤍 自分に合うリップデザイン、見つけてみてください☺️ #リップアート #スマイルリップ #韓国っぽリップ #ぷっくりリップ #垢抜け
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4月新生活、一気に垢抜け色わかる♡
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ミルフィーアイドルハイライター
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のせて曲げるだけオシャレ飾り棚
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輪ゴム神ワザいくつ知ってる？
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