คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าฉันผอมมาก..

เมื่อฉันเห็น Danmitsu-san เป็นครั้งแรกในระยะเวลานานฉันรู้สึกประหลาดใจที่เขาผอมอย่างไม่น่าเชื่อ😳😳😳

ตอนนี้คุณกำลังทำอะไร⁉️

คุณดูไม่แข็งแรง😢

#ความบันเทิง_ข่าว

2025/11/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も最近の壇蜜さんの写真を見て「え、こんなに痩せた?」と二度見しました。鎖骨が目立つ感じや、顔まわりがシャープになっていて、以前の印象と違って見えると心配になりますよね。ここでは、検索で多い「激痩せ」「病気?」「現在どうしてる?」の疑問に対して、私なりに“見た目の印象だけで決めつけないための見方”を整理します。 まず前提として、写真や番組の一瞬の映り方だけだと、実際より痩せて(または疲れて)見えることがあります。照明が強い・メイクが薄い・服の首元が開いている・姿勢が前かがみ、などが重なると鎖骨や頬の影が強調されがちです。上と下で写真が並ぶと、比較で「激痩せ」に見えやすいのもあります。 次に「病気なの?原因は?」と気になる場合は、公式情報や本人の発信があるかを一度確認したいです。噂や憶測は広がりやすい一方で、健康状態はプライベートな領域。もし体調の話題が出ていたとしても、確定情報でないものを断定するのは避けたいなと思いました。 「壇蜜さんは現在何してる?」については、テレビの露出が一時期より減ると“見かけない=何かあった?”と感じやすいですよね。実際は、ラジオ・連載・ナレーション・イベントなど、目立ちにくい活動に軸足が移ることもあります。私も好きな芸能人がテレビから少し離れると不安になりますが、活動の場が変わっただけというケースも多いです。 それでも「痩せすぎ」「ガリガリに見える」と感じてしまう時は、最近の別カット(動画や別番組)も見て判断すると安心材料になります。静止画1枚より、動いている姿のほうが健康感が分かりやすいことが多いです。 最後に、心配な気持ちはすごく分かります。だからこそ、断定せずに「最近痩せて見えて心配」「無理してないといいな」といった言い方で見守るのが、ファンとしても一番やさしい距離感かなと思いました。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7นิสัยที่ทำแล้วระวังผอมไม่รู้ตัวว✨
1. กินให้เป็นเวลา (ไม่ปล่อยหิวจัด) ถ้าหิวจัดจะหลุดกินเยอะโดยไม่รู้ตัว พยายามกิน 3 มื้อหลัก หรือมีของว่างเล็ก ๆ ระหว่างวัน 2. เน้นโปรตีนทุกมื้อ เช่น อกไก่ ไข่ ปลา เต้าหู้ → ช่วยให้อิ่มนาน ลดการกินจุกจิก และช่วยรักษากล้ามเนื้อ 3. ลดน้ำหวานแบบค่อย ๆ ลด ไม่ต้องงดทันที แต่ค่อย ๆ ลด เช่น จากทุกว
Lktan 🧸

Lktan 🧸

ถูกใจ 715 ครั้ง

: 🧠 ปรับ Mindset ก่อนฟิตหุ่น / 5 ข้อคิดที่คนอยากผอม ”ต้องรู้“ (จะได้ไม่เลิกกลางคัน!)
มีใครเคยเป็นไหมคะ? ตั้งเป้าจะออกกำลังกายลดหุ่นอย่างดี แต่ทำไปได้อาทิตย์เดียวก็ล้มเลิก เพราะรู้สึกเหนื่อย กดดัน หรือน้ำหนักไม่ลดลงสักที 🥲 วันนี้เราอยากมาชวนปรับความคิดใหม่ด้วย 5 ข้อคิดในการออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้คุณสนุกและทำมันได้นานขึ้น โดยไม่รู้สึกทรมานใจค่ะ 💜 💡 โน้ตไว้เตือนใจ: การปั้นหุ่นคื
Rather🐱

Rather🐱

ถูกใจ 27 ครั้ง

10 สิ่งที่ทำทุกเช้าแล้วผอมลงแบบไม่รู้ตัว✅
1. ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ และลดความหิวหลอก ๆ 2. โดนแดดอ่อน ๆ 5–10 นาที ช่วยปรับนาฬิกาชีวิต ฮอร์โมนสมดุล ทำให้ควบคุมความหิวได้ดีขึ้น 3. ยืดเหยียดร่างกายเบา ๆ ปลุกกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น 4. กินโปรตีนในมื้อเช้า ช
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 513 ครั้ง

ขนมเฮลตี้ อยากผอมต้องลอง!!
คือขนมตัวนี้มันเฮลตี้มากกกกกกกก!!! ใครอยากกินขนมแล้วผอม แล้วได้ประโยชน์ด้วยนะ กินอันนี้เลย!!⭐️✨ แกกินสิ่งนี้แกรู้มั้ยว่าฉันดูซีรีย์ ฉันกินเพลินมาก 👀🍓 บอกก่อนเลยนะว่าเตือนแล้วฉันกินไป 6 ห่อดูซีรีย์จบคืออร่อยมากจริงๆ เป็น Food Die แบบไม่มีแป้งเลยแล้วรสชาติ ดีมากหอมมากนี่ตำต่อแล้วนะ!! 🥺 #เจนิสนั
JANISTAR

JANISTAR

ถูกใจ 821 ครั้ง

ผักก็มีแป้งนะ🥬! อย่าคิดว่าผัก กินเท่าไหร่ก็ผอม👀🍴
🥬 ผักก็มีแป้งนะ รู้ยัง? กินคลีนอยู่…แต่แคลไม่ลง อาจเพราะสิ่งนี้! 🥹 หลายคนคิดว่า “ผักกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” แต่จริงๆ ผักบางชนิด = คาร์บ (แป้ง) เหมือนกัน! ✨ แยกให้ชัด กินแบบไหนได้สบายใจ 💚 กลุ่มผักไฟเบอร์สูง (กินได้สบายใจ) •ผักสลัด / กรีนโอ๊ค •แตงกวา •บรอกโคลี •กะหล่
Butter

Butter

ถูกใจ 695 ครั้ง

หยุดก่อน ❗️ถ้าคุณยังคิดว่า “กินน้อย + ออกกำลังเยอะ = ผอม”โดยเฉพาะคนอายุ 40+ที่ลองมาทุกวิธีแล้ว
หยุดก่อน ❗️ ถ้าคุณยังคิดว่า “กินน้อย + ออกกำลังเยอะ = ผอม” โดยเฉพาะคนอายุ 40+ ที่ลองมาทุกวิธีแล้ว…แต่ยังไม่รอด 😶‍🌫️ ความจริงคือ 👇 คุณกำลัง “ดูแลไม่ครบระบบ” ออร์สรุปให้สั้นที่สุดแล้วนะ 💡 Reset การเผาผลาญ = ทำ 4 อย่างนี้ “พร้อมกัน” 🧠 ลดเครียด 🍽️ กินให้ถูก 🚶‍♀️ เดิน/ขยับให้พอ 😴 นอนให้ลึก ง
Aurdy Longevity Lab

Aurdy Longevity Lab

ถูกใจ 7 ครั้ง

รู้แค่นี้พอ ผอมได้เหมือนกันน😍✨
#ติดเทรนด์ #ลดพุง #ฉันจะผอมก่อนปีใหม่ #ผอม #ลดพุงหมาน้อย
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพซ่งจู่เอ๋อร์ในชุดเดรสสั้นสีเขียวอ่อนและสีเขียวเข้ม ยืนอยู่ข้างกัน พร้อมข้อความ 'ผอมลงอีก!' แสดงให้เห็นรูปร่างที่ผอมเพรียวของเธอ
ภาพเปรียบเทียบซ่งจู่เอ๋อร์ในชุดเดรสยาวสีเงินและชุดเดรสสั้นสีเขียวอ่อน มีข้อความ 'สมัยก่อนไม่ผอมขนาดนั้น' เน้นย้ำถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ภาพซ่งจู่เอ๋อร์ในชุดเดรสสั้นสีเขียวแขนพอง ยืนถือกระเป๋าและกระดาษ พร้อมข้อความ 'ตอนนี้ผอมลงมาก!' แสดงถึงความผอมปัจจุบัน
ผอมลงอีก! จนหน้าเปลี่ยนแล้ว 🥹 ซ่งจู่เอ๋อร์ ออกข่าวล่าสุด ผอมมาก
ตกใจกันหมด ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับนักแสดงสาวจีนคนนี้ ซ่งจู่เอ๋อร์ ภาพล่าสุดคือผอมลงมากเรียกได้ว่าเนื้อติดกระดูกค่ะ แต่ก่อนไม่ผอมขนาดนี้ #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #ซ่งจูเอ๋อร์ #บันเทิงจีน
reportiebaby

reportiebaby

ถูกใจ 205 ครั้ง

10 สิ่งที่ทำทุกวันแล้วผอมลงไม่รู้ตัว
1. เดินเบาๆ หลังอาหาร 10-20 นาที ช่วยย่อย + ลดการสะสมไขมันแบบไม่ต้องฝืน 2. ดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ลดความอยากกินจุกจิกตอนดึก 3. เลี่ยงน้ำหวาน/ชานม ตอนเย็นแค่นี้แคลก็หายไปเยอะมาก 4. กินมื้อเย็นให้เร็วขึ้น (ก่อน 1-2 ทุ่ม) ร่างกายมีเวลาย่อย ไม่สะสมเป็นไขมัน 5. กินโปรตีนให้พอ (เช่น ไข่
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥣 ไม่ต้องอด ไม่ต้องนับแคลก็ผอมได้ 
— ถ้าคุณรู้ 7 ทริคนี้.
(💡 ทั้งหมดนี้มีงานวิจัยรองรับ ไม่ใช่แค่ทริคในเน็ต) ร่างกายที่คุณอยากได้… ไม่ได้มาจากโชค แต่มาจากสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณเลือกทำทุกวัน (The body you want… It doesn't come from luck, but from the little things you choose to do every day.) 🔗กดติดตาม — เก็บโพสต์นี้ไว้ !!! → แล้วลงมือทำวัน
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 125 ครั้ง

ออกตามนี้ ไม่ผอมให้มันรู้ไป
Hiiiii🍋🍋สาวคนนี้มีน้ำมีนวลตามกาลเวลา เพราะอะไร ฝึกงานค่ะ เครียด!!!กินแหลก น้ำหนักขึ้นมา! จัดมาให้แล้วรวมคลิปที่เคยออกทั้งหมด ความจริงมีมากกว่านี้ แต่คัดมาแบบที่ชอบ ที่ใช่ ที่โดน กล้ามเนื้อสั่นระริกอยากผอมเต็มที แต่ผอมแบบสุขภาพดีน๊า กล้ามเนื้อแข็งแรง กินครบ3มื้อไม่มีอด คือในแต่ละวันไม่ได้ออกทุกคลิ
มามีนขอรีวิว

มามีนขอรีวิว

ถูกใจ 102 ครั้ง

กินโปรตีนทุกวันแต่ไม่ผอมซักที เพราะไม่รู้ 5 ข้อนี้
กินโปรตีนทุกวันแต่ไม่ผอมซักที เพราะไม่รู้ 5 ข้อนี้หรือเปล่า ใครกลัวจำไม่ได้กดเซฟนะการกินโปรตีนเยอะไม่ได้แปลว่าจะผอมเสมอไปนะทุกคนถ้ากินผิด เรื่องแรกต้องไปดูก่อนว่าเราควรกินเท่าไหร่ต่อวันถ้าสายสุขภาพทั่วไปทาน 1 เท่าต่อน้ำหนักตัวถ้าใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ก็ควรเพิ่มเป็น 1.2 ถึง 1.5 เท่าต่อน้ำหนักตัวเช่น
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 5 ครั้ง

อาการก่อนรู้ว่า กำลังท้อง!!!
วันนี้มาแชร์ 4 อาการ ก่อนจะรู้ว่าตัวเองท้อง.... 1. กินเยอะ : กินเยอะ แถม หิวบ่อยมากๆ แต่น้ำหนักไม่ขึ้น ดูผอมลง 2. ประจำเดือนขาด : ขาดไปประมาณ 5 วัน แต่ไม่ได้คิดอะไร เพราะ คิดว่า คงเครียด ฮอร์โมนไม่ปกติ.. 3. จมูกไวต่อกลิ่น : กลิ่นที่โดนใจสุดๆ คือกลิ่นตัวสามี หอมมาก หอมแบบบรรยายไม่ได้ 4. ง่วงนอน
แม่จอย&น้องเอวา

แม่จอย&น้องเอวา

ถูกใจ 349 ครั้ง

อยากผอม เริ่มจาก "นอนให้พอ" ก่อนเลย‼️
เมื่อก่อนบุ๋มก็เป็นคนนึงที่คิดว่า “นอนน้อยไม่เป็นไร เดี๋ยวพรุ่งนี้ ค่อยนอนให้มันเยอะขึ้น” แต่พอเริ่มดูแลตัวเองจริงๆ ถึงรู้ว่า… 👉 นอนน้อย = หิวบ่อย กินจุกจิก 👉 นอนน้อย = หงุดหงิดง่าย นน.ลงยาก 👉 นอนน้อย = หน้าโทรม ฮอร์โมนรวน พอเริ่ม “นอนให้พอ”💤 ทุกอย่างดีขึ้นแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ ✨ ตื่นมาสดชื่
PattyB

PattyB

ถูกใจ 34 ครั้ง

จำไว้ว่าภาพนี้จะเป็นภาพสุดท้ายที่ฉันจะอ้วนเว้ยยย🤣🥹
อ้วนมากที่สุด ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนคนอ้วนๆแบบเรา ใจก็หวั่นไหวแต่อยากกินนั้นนี้ ไม่ได้อยากผอมแต่อยากลงกว่านี้เพื่อสุขภาพ เอาไงต่อดีเริ่มจากตรงไหนดีคะ ? #อ้วนสวย #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #อ้วน
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

ถูกใจ 80 ครั้ง

⭐️! คนชอบชมว่าผอม แต่ไม่มีใครรู้สิ่งเหล่านี้
‘ผอมมาตลอดชีวิต แบบที่ BMI ไม่เคยปกติเลย’ หลายคนคิดว่า “ผอม = โชคดี” แต่สำหรับเรา มันมีหลายเรื่องที่คนไม่ค่อยเห็นกัน 🥹🌀 กินยังไงก็ไม่ขึ้น โดนทักตลอดว่า “กินข้าวบ้างมั้ย” บางช่วงก็แอบกังวลว่าร่างกายผิดปกติรึเปล่า เราเป็นคนที่ BMI ต่ำกว่าเกณฑ์มาตลอด จนตอนนี้จะ 28 แล้ว ก็ยังไม่เคยอยู่ในช่วงปก
: prqxsir👀!⭐️

: prqxsir👀!⭐️

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินแป้งก็ผอมได้! ถ้าเรารู้เทคนิค ”กินเป็น“ 🍚✨
หลายคนกลัวแป้งมากกก เวลาจะลดน้ำหนักทีไร ตัดแป้งทิ้งเป็นอย่างแรก... 🙅‍♀️ แต่จริงๆ แล้วร่างกายเรายังต้องการพลังงานจากแป้งอยู่นะคะ ถ้าตัดไปเลยระบบเผาผลาญอาจจะพังได้! 😱 วันนี้ หลิง เอา 5 เทคนิคง่ายๆ มาฝาก สำหรับสาย "ขาดข้าวไม่ได้" ค่ะ 👇 ✅ เลือกคาร์บดี (เชิงซ้อน) ✅ คุมปริมาณให้พอดี
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูหุ่นก็รู้ป้ะ ว่าผอมลง
ฉันอยากให้คนที่เข้ามาอ่าน มีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก มันฟินมากๆ ไม่ต้องทำเพื่อใคร ไม่ต้องเเข่งกับใคร เเข่งกับใจตัวเอง ทำเพื่อตัวเอง สู้ๆนะคะ #ถ้ารู้คงผอมไปนานแล้ว #ดูเเลตัวเอง #คนอยากผอม #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 33 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม