10/9（金）豚こま焼肉弁当

(材料) 豚肉小間切れ(600g)、864円 合計864円 (調味料)(豚肉下味) 酒、大さじ1 塩胡椒、少々 片栗粉、大さじ2 (調味料)(タレ) チューブニンニク、小さじ1 チューブ生姜、小さじ1 醤油、大さじ3 砂糖、大さじ1 ごま油、大さじ1 白ゴマ、適量 一味、適量 (作り方) ①フライパンに豚肉と下味用の調味料を入れ混ぜ合わせる ③そのまま中火で肉に火が通るまで炒める ④肉に火が通ったらタレ用の調味料を混ぜ合わせ、肉に回しかける(タレは先に調合しててもokです) ⑤再び中火で炒め肉全体に調味料が絡んだら完成です！(下味

5日分の冷凍弁当🍱 今週は《豚こま肉》を使ったよ🫧 【材料🍳】 ・豚こま肉 1パック(500g程) ・たまねぎ 1個 ・ピーマン 1袋 ・卵 1個 ・冷凍ブロッコリー ・紅しょうが／チーズ 【使用する調味料🧂】 ・しょうゆ／みりん／さけ／砂糖／しょうがチューブ／にんにくチューブ／マヨネーズ／レモン汁／塩コショウ／ケチャップ／ウスターソース／カレー粉／パセリ 【下準備✍️】 ・ピーマンとたまねぎを切っておく ・たまねぎはタルタルソースに使用する分をみじん切りにしておく ・豚こま肉に小麦粉大1をかけておく 【5つのメニューはこちら📝】 1️⃣ス

「ご飯全然足らんかった…」って言われたやつ😂 2つの食材でサクッと作れるのに ガッツリ満足できる神レシピ✨ 春休みの子どもごはんにも 旦那弁当にも大活躍◎ 節約したいときもこれでOK！ 気づいたらリピしてるやつです🤫 ⸻ 【材料（1人前）】 ・豚こま肉 150g ・卵 2個 ・ねぎ お好みで ▼合わせダレ（先に混ぜる） ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・オイスターソース 大さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 ・塩コショウ 適量 ・片栗粉 大さじ1 ・にんにくチューブ 1cm ・油 適量 ⸻ 【作り方】 ① 卵を

【生活コスパ弁当】 弁当に迷った日はこれ。 キャベツ 豚こま 炒めて 焼肉のタレを絡めるだけ。 めちゃくちゃシンプルだけど これが本当にうまい。 ポイントは👇 タレは最後にかけない。 炒めてる途中で フライパンの中に 焼肉のタレをぶわーっと入れて煮絡める。 これだけで ・キャベツに味が染みる ・豚肉にもタレが絡む 結果👇 ご飯が止まらない弁当になる。 安い 簡単 うますぎ まさに 生活コスパ弁当。 弁当に迷った日に ぜひ作ってみて👍 保存しておくと 弁当迷子の日に助かる。 ⸻

月曜日 一週間でいちばん お弁当作りが憂鬱になる日ですよね だから、月曜は考えない😊 炒飯に決めて、 豚こまは焼豚風の味付けに🤭 何を作るか決まるだけで、 少し気持ちがラクになりますよね 悩まない、迷わない 月曜日は、これでいい◎ 📌 保存して お弁当作りに迷った朝に思い出してね いいね！やコメントも とても嬉しいです🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【今日のお弁当】 ・豚こましょうが味風炒飯 ・ししとうのめんつゆ炒め ⸻ 《豚こま焼豚風炒飯》 📖 材料（1人分） ごはん・・・・・・・・3膳（45

5日分の冷凍弁当🍱 今週は《豚こま》で韓国風🇰🇷お弁当を使ったよ🫧 【材料🍳】 ・豚こま肉 500gくらい ・カット野菜 1袋 ・冷凍ブロッコリー ・コーン／ねぎ／たくあん／のり／とろけるチーズ ／適量 【使用する調味料🧂】 にんにくチューブ／焼肉のタレ／ブラックペッパー／お好みソース／マヨネーズ／青のり／糸唐辛子 【5つのメニューはこちら📝】 1️⃣焼肉弁当 ・豚肉とカット野菜を炒める ・にんにくチューブ 小2 ・焼肉のタレ 100ml ・絡めたら盛り付ける ・お好みで糸唐辛子をのっける 2️⃣ペッパーランチ ・1️⃣をそのまま盛り付け

👇詳しいレシピはこちら 週末まとめて仕込みで 平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ 1食 約140円 【炊飯器でペッパーランチ風弁当】（5日分） －－－－－－－－－－ ■材料（5食分） ・米 2合 ・豚こま 約300g ・焼肉のタレ 大さじ4 ・冷凍コーン 約150g ・バター 適量 ・ネギ 適量 合計 約684円 → 1食 約140円 －－－－－－－－－－ ■作り方 ① 炊飯器に米・タレ・豚肉・コーンを入れる ② 通常炊飯 ③ 炊けたらバターとネギを混ぜる ④ タッパーに詰めて冷凍

豚こまの照り焼き弁当！ 【材料】 ・豚こま　100から150g ・塩胡椒 少々 ・片栗粉　適量 【調味料】 ・醤油　大さじ1 ・みりん　大さじ1 ・酒　大さじ1 ・砂糖　大さじ1/2 【作り方】 ①豚こまに塩胡椒を振り片栗粉を塗す ②フライパンに油をひき炒める ③焼けたら油をキッチンペーパーで拭き取る ④調味料を流し入れ絡まったら完成！ #お弁当 #レシピ #作り置き #豚こまレシピ

📌 材料 (弁当６食分) 豚肉小間切れ(50.g) … 788円 ホールコーン(180g) …218円 刻み青ねぎ…98円 バター(60g)…195円 合計▶︎985円 (調味料)(下味) 料理酒…大さじ1 片栗粉…大さじ2 (調味料） チューブニンニク…好みの量 好みの焼肉のタレ… ４周程(好みの量) ブラックペッパー… 少し多め 🍳 作り方（調理時間：約10分） ①フライパンに豚を入れ下味用の調味料を入れ混ぜ合わせる ②そのまま油を大さじ1入れ中火で豚肉をほぐしながら炒める ③豚肉に火が通ったら調味料を加え焼く(中火で１〜2分程)

＊豚こま焼肉 ＊カニカマたまご焼き ＊ちくキュー ＊ソーセージ ＊ひじきの煮物 #お弁当記録 #お弁当 #高校生弁当

レシピを見る👇 こんにちは！まいです😊 今回はお弁当2種類です📝 いつもこんな風に2種類のお弁当を作っています☺️ 予定がある時は2日にわたって作ったりも🙌 午前中につくって午後は子どもたちと過ごすことが多いです👦🏻 我が家の子どもたちは上2人はもう大きいので、末っ子と遊ぶことがほぼなんだけど、子どもたちの歳が離れてるとそれぞれやりたいことが違って大変🥲 同じ方いますか？みんなどうしてる？ 🍄‍🟫厚揚げとえのきのルーローハン冷凍弁当🍱（5日分）1食136円 🧂材料（5食分） ・豚バラ薄切り…400g ¥480 ・厚揚げ…1袋 約200g

こんばんはちゃまです🍀*゜ 他の投稿はコチラ➞(@chama_gohan_) ⁡このアカウントでは 体力1%でも作れる ワンパンレシピを発信しています✨ ✨️本日の献立✨️ 豚こまペッパーランチ風 【材料】 ・豚こま肉…200ｇ ・コーン…1缶 ・ネギ…お好みの量 ・バター…10ｇ ☆塩コショウ ☆焼肉のタレ 【作り方】 ①豚肉を色が変わるまで炒め、塩コショウをかける ②ご飯、コーン、ネギ、バター、焼肉のタレをいれ炒めていく ③仕上げに追いネギをして完成 #ワンパンレシピ #ズボラ主婦 #時短レシピ #ズボラレシピ

少しだけ余った紅生姜で作れる簡単おかずです。 普通の生姜焼きより手軽で、あと一品にもおすすめ！ 【材料】 ・豚肉 100g ・紅生姜 5g ・紅生姜のつけ汁 大さじ1 ・片栗粉 少々 ・塩こしょう 少々 ・サラダ油　少々 【作り方】 ① 豚肉に塩こしょうをし、軽く片栗粉をまぶす。 ※今回は豚こまを使ったので、くっつき防止に片栗粉を使っています。なくてもOKです。 ② 油を引いたフライパンで豚肉の両面に焼き色がつくまで焼く。 ③ 火が8割ほど通ったら、紅生姜のつけ汁と紅生姜を加えて全体に絡める。 ④ できあがり！ 今回は豚こまで作りましたが

【ワンパン】【焼き鳥タレ風弁当】6日分作り置きして冷凍ストック💡 (材料)(弁当6日分) 豚肉(500g)、480円 合計▶︎480円 (調味料)(下味用) 料理酒、大さじ1 醤油、大さじ2 片栗粉、大さじ2 (調味料)(焼き鳥タレ風) 醤油、大さじ5 砂糖、大さじ3 🍖レシピ、2人前🍖 豚肉(250g)、300円 合計▶︎300円 (調味料)(下味) 料理酒、小さじ1 片栗粉、大さじ1 (調味料)(焼き鳥タレ風) 醤油、大さじ2と半分 砂糖、大さじ1杯と半分 (作り方) ①豚肉に下味用の調味料を絡めてフライパンに油大さじ