พระนางพญาเข่าตรง

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพระนางพญาเข่าตรงถือเป็นพระเครื่องที่มีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมในหมู่นักสะสมพระทั่วไป เนื่องจากความเชื่อที่ว่าพระนางพญานั้นเป็นพระเครื่องศักดิ์สิทธิ์ที่ช่วยปกป้องคุ้มครองผู้บูชาให้ปลอดภัยและเจริญรุ่งเรือง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเข้าไปศึกษาพระนางพญาเข่าตรงจากวัดและแหล่งต่าง ๆ พบว่าการเลือกพระเครื่องที่มีคุณภาพนั้น จะต้องสังเกตเนื้อหาและรายละเอียดของพระองค์อย่างละเอียด โดยเฉพาะที่เข่าของพระ ซึ่งเป็นจุดเด่นสำคัญที่ทำให้พระนางพญาองค์นี้มีชื่อเรียกพิเศษว่า 'เข่าตรง' นอกจากนี้ การศึกษาประวัติความเป็นมาของพระเครื่องพระนางพญาเข่าตรง ยังช่วยให้เข้าใจในคุณค่าทางจิตใจและวัฒนธรรมที่สืบทอดมาเป็นเวลานาน การถนอมและดูแลรักษาพระเครื่องให้ดีจึงเป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อรักษาคุณค่าและความศักดิ์สิทธิ์ขององค์พระ สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นสะสมพระนางพญาเข่าตรงแนะนำให้หาข้อมูลและเรียนรู้เกี่ยวกับพิมพ์พระและเนื้อพิมพ์ เพื่อให้สามารถแยกแยะพระแท้จากพระปลอมได้อย่างมั่นใจ รวมทั้งการติดต่อกับผู้ให้คำปรึกษาหรือผู้เชี่ยวชาญในวงการพระเครื่องจะทำให้ได้ข้อมูลที่ถูกต้องและน่าเชื่อถือ ท้ายที่สุด การบูชาพระนางพญาเข่าตรงไม่เพียงแต่เป็นความเชื่อในด้านโชคลาภและคุ้มครอง แต่ยังเป็นการยึดถือและเคารพในศรัทธาและประเพณีไทยที่สืบทอดมาช้านาน ซึ่งเป็นสิ่งที่มีคุณค่ามากกว่าด้านการสะสมเพียงอย่างเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เข่าคุณกำลัง “ประท้วง” อยู่หรือเปล่า? 🦵😵‍💫
นั่งทำงานนาน…ลุกแล้วเข่าตึง ขึ้นบันไดแล้วเมื่อยแบบแปลก ๆ งอเข่านานแล้วปวด นี่อาจเป็นสัญญาณที่เข่ากำลังบ่นคุณอยู่ก็ได้ 👀 ลองเช็กตัวเองจากโพสต์นี้เลย แล้วอย่าลืม “ลุกเดิน เปลี่ยนอิริยาบถ” ระหว่างวันนะครับ 💙 📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้ทำตอนพักงาน 📌 ส่งให้เพื่อนมนุษย์ออฟฟิศที่ชอบนั่งนาน 📌 ติดตาม “ปวดต
ปวดตรงไหนพูดมา

ปวดตรงไหนพูดมา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลือกเดินชันให้ ตรงกับเป้าหมาย
เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ #เดินชัน #วิ่งออกกำลัง #วิ่งออกกำลังกาย #ออกกําลังกาย #profast
Profast Club

Profast Club

ถูกใจ 82 ครั้ง

พระนางพญาพิมเข่าตรง กรุพิษณุโลก
องอาจ โสมสุข

องอาจ โสมสุข

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปวดเข่าไม่หาย อย่าเสียเวลาแก้ ทำตามนี้ตรงจุดทันที #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ปวดหลัง #ปวดขา #แม่ค้า
ปวดเข่าไม่หาย อย่าเสียเวลาแก้ ทำตามนี้ตรงจุดทันที #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ปวดหลัง #ปวดขา #แม่ค้า
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 33 ครั้ง

ทริคเข่าเนียน แบบเร่งด่วน 😳
แค่ทำ 2 step ตามนี้ได้เลยยย🫶🏻 เป็นตัวที่ใช้แล้วเห็นผลแบบที่สุด เข่าเนียน ลดความแห้งกร้าน และจุดที่ด้านดำตรงเข่าได้ดีที่สุดเท่าที่เคยใช้มา! #เข่าดำ #ผิวขาวเร่งด่วน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ผิวขาวใส
Notcookiecutter_

Notcookiecutter_

ถูกใจ 289 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับศอกและเข่าที่คล้ำและด้าน โดยแสดงให้เห็นว่าผิวบริเวณดังกล่าวดูสว่างและเรียบเนียนขึ้น พร้อมขวดผลิตภัณฑ์โทนเนอร์วางอยู่ตรงกลาง
ภาพมือถือขวดโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนผสม 7% พร้อมข้อความระบุว่าสามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้า ผิวกาย และหนังศีรษะ แ�ละมีภาพประกอบการเทโทนเนอร์ลงบนสำลี
ภาพเปรียบเทียบข้อศอกก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์ โดยด้านซ้ายแสดงข้อศอกที่คล้ำและด้าน ส่วนด้านขวาแสดงข้อศอกที่ผิวดูดีขึ้นและเรียบเนียนขึ้น
ข้อศอกดำ เข่าดำด้าน หมดห่วง!
โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวของ Glad2Glow อันนี้คือเลิศ เรามีปัญหาข้อศอกดำ เข่าดำด้าน หลังคอคล้ำ ใช้ตัวนี้เช็ด 2-3 ครั้ง / สัปดาห์ ผิวมันเนียนขึ้น ผิวสว่างขึ้นด้วย ระหว่างเช็ดไม่แสบ ไม่คัน น้องคนนี้ Dupe Ordinary glycolic acid  ใช้แทนกันได้เลย ในราคาที่สบายกระเป๋ากว่ามาก สามารถใช้ได้ทั้ง ผิวห
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 1671 ครั้ง

6 ท่านั่ง ชะลอเข่าเสื่อม 🦵✨
เข่าเสื่อมไม่ได้เกิดแค่เพราะอายุ…แต่มาจาก “ท่านั่ง” ที่เราทำซ้ำทุกวัน ลองเช็กดูว่าคุณนั่งแบบไหนอยู่ 👇 1.นั่งหลังตรง เท้าวางเต็มพื้น 🪑 เข่างอประมาณ 90° ช่วยให้แรงกดกระจาย ไม่ลงที่ข้อเข่าอย่างเดียว 2.นั่งเก้าอี้สูงพอดีตัว 📏 ต้นขาขนานพื้น เท้าไม่ลอย ไม่งอเข่าลึกเกินไป ลดแรงกดข้อ 3.นั่งพิงพน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 33 ครั้ง

6 ท่านั่ง เสี่ยงเข่าเสื่อม 😫‼️
นั่งทุกวัน…แต่กำลังทำร้ายเข่าโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? ถ้ามีท่านี้อยู่ รีบเช็กก่อนเข่าจะพังนะ 🦵❗ 1️⃣ ท่านั่งดับเบิลยู ทำให้สะโพก–เข่าบิดผิดรูป เดินผิดท่า ทรงตัวไม่ดี เสี่ยงปัญหากระดูกในระยะยาว ⚠️ 2️⃣ นั่งยอง ๆ นาน ๆ เพิ่มแรงกดทับที่เข่าโดยตรง ทำให้กระดูกและข้อต่อเสื่อมเร็วขึ้น 🧎‍♂️ 3️⃣ น
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพระนางพญาเด่นชัดอยู่ตรงกลาง บนพื้นหลังลายไทยสีน้ำตาลทอง มีข้อความ “พระนางพญา” และ “ราชินีแห่งพระเครื่อง” “พลังแห่งเมตตาและบารมีผู้นำ” พร้อมโลโก้ Lemon8 และดอกกล้วยไม้สีชมพู สื่อถึงพุทธคุณด้านเมตตาและเสริมบารมี
💎 พระนางพญา ราชินีแห่งพระเครื่อง 💎
#พระนางพญา หนึ่งในเบญจภาคี ราชินีแห่งพระเครื่อง ขึ้นชื่อด้านเมตตามหานิยม เสริมบารมี และคุ้มครองแคล้วคลาด ผู้ใดบูชาอย่างศรัทธา ย่อมได้รับแรงเกื้อหนุนในหลายด้าน ❇️ พระนางพญาเหมาะกับใคร • ผู้บังคับบัญชา / เจ้านาย บูชาแล้วเสริมบารมีผู้นำ ลูกน้องให้ความเคารพ เชื่อมั่น • ผู้ใต้บังคับบัญชา / ลูกน้
เมลินจี้พระ

เมลินจี้พระ

ถูกใจ 157 ครั้ง

บันทึกไว้ดู แก้ปัญหาให้ตรงจุดแต่ละวัย✨📌
แนะนำของแบรนด์ dr pong ที่คุณภาพดี ราคาถูก ปลอดภัย บำรุงตั้งแต่ตอนนี้สุขภาพดีระยะยาวแน่นอนค่ะ💊✨ #dr. pong #drpongรีวิว #ป้ายยากับlemon8
Daily Dose✨📌

Daily Dose✨📌

ถูกใจ 235 ครั้ง

พระนางพญา พิมพ์เข่าตรง มือตกเข่า กรุวัดนางพญา พิษณุโลก
#วัดนางพญา #ติดเทรนด์ #พระนางพญาพิษณุโลก #พระหลักสากลนิยม #เบ็ญจภาคี
AE Atid

AE Atid

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังก้มตัวลง คล้ายมีอาการเจ็บเข่า โดยมีข้อความระบุว่า “วิ่งแล้วเจ็บเข่า” และจะแชร์ 2 คลิปที่ช่วยบรรเทาอาการ
ผู้หญิงผมหางม้าในเสื้อยืดออกกำลังกายกำลังมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความอธิบายถึงอาการเจ็บเข่าที่รุนแรงจนไม่สามารถวิ่งหรือเดินได้
ภาพหน้าจอช่อง YouTube “Tone and Tighten” ของ Dr. Jared Beckstrand แสดงข้อมูลช่องและวิดีโอเกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดต่างๆ โดยมีรถสีขาวและอาคารสีแดงเป็นฉากหลัง
อาการที่ไม่อยากให้เป็นเลย “เจ็บเข่า” 😭
ตอนมีอาการวันแรกจะเจ็บแค่บางช่วงเวลา คิดว่าเดี๋ยวก็หายไปเอง เลยวิ่งต่ออีกในวันถัดไป หลังจากนั้นก็เดี้ยงเลย เป็นหนักกว่าเดิมมาก (ถ้าใครรู้สึกมีอาการแล้วก็อย่าฝืนวิ่งนะ เข่ามันเดาใจยากจริงๆ) 😅 #วิ่ง #วิ่งแล้วเจ็บ
BUI (บุ๋ย) ��✮⋆˙

BUI (บุ๋ย) ✮⋆˙

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดง 3 ท่าบริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่า ได้แก่ ท่าก้าวย่อเข่า, ท่าซูโม่สควอต และท่านั่งยกขาบนเก้าอี้ เพื่อช่วยชะลอเข่าเสื่อม
ภาพประกอบแสดงท่าก้าวย่อเข่า (Walking Lunge) พร้อมคำแนะนำการปฏิบัติอย่างละเอียดและข้อแนะนำเพิ่มเติมสำหรับท่านี้
ภาพประกอบแสดงท่าซูโม่สควอต (Sumo Squat) พร้อมคำแนะนำการปฏิบัติอย่างละเอียด ข้อแนะนำเพิ่มเติม และข้อควรระวังสำหรับท่านี้
🦵✨ 3 ท่าบริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่า
ช่วยให้เข่าเสื่อมช้าลง!

อยากให้เข่าแข็งแรงนาน ๆ ต้องเริ่มจากการมีกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าที่ดี! เพราะยิ่งกล้ามเนื้อรองรับได้มากเท่าไหร่ ข้อเข่าก็ยิ่งรับแรงกระแทกน้อยลง 💪 มาดู 3 ท่าง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวัน ช่วยเสริมความมั่นคงของเข่า กันดีกว่า✔️👉🏻 #KDMSHospital #เข่าเสื่อม #ปวดเข่า #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆ
ข้อดีมีสุข

ข้อดีมีสุข

ถูกใจ 9 ครั้ง

เปิดสาเหตุ “เข่าบวม”6 โรคยอดฮิตที่อาจซ่อนอยู่ในข้อเข่า
Swollen Knee: 6 Common Causes You Shouldn’t Ignore ເປີດສາເຫດ “ຫົວເຂົ່າບວມ”6 ໂລກທີ່ພົບໄດ້ບ່ອ อาการ “เข่าบวม” เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย ตั้งแต่นักกีฬา คนวัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุ หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการจากการใช้งานหนัก หรือเกิดจากการเดินมาก แต่ในความเป็นจริง อาการเข่าบวมอาจเป็นสั
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 11 ครั้ง

พระนางพญาพิมพ์เข่าโค้ง เนื้อดินเผาสีน้ำตาลแดงจากกรุวัดนางพญา พิษณุโลก แสดงพระพุทธรูปปางสมาธิในกรอบสามเหลี่ยม
พระนางพญาพิมพ์เข่าโค้งจากกรุวัดนางพญา พิษณุโลก แสดงพระพุทธรูปปางสมาธิในกรอบสามเหลี่ยมจากมุมมองด้านหน้า
ด้านบนของพระนางพญาพิมพ์เข่าโค้งจากกรุวัดนางพญา พิษณุโลก แสดงรูปทรงสามเหลี่ยมและพื้นผิวเนื้อดินเผา
พระนางพญา✨พิมพ์เข่าโค้ง💫
เป็นพระกรุวัดนางพญา พิษณุโลก
ศิริจิรพันธ์ ธรรมเทวารักษา

ศิริจิรพันธ์ ธรรมเทวารักษา

ถูกใจ 9 ครั้ง

แก้ข้อศอก และเข่าดำ แก้เองได้ แค่ทำตาม xx ข้อนี้
ไม่อยากเข่าดำ ศอกดำ… ต้องอ่านโพสต์นี้ให้จบ! แต่บอกก่อนเลยว่าอาจจะใช้เวลาหน่อยน้า และที่สำคัญต้องทำอย่างต่อเนื่องน้าทุกคน กันแดดกับมอยส์ห้ามขาดเลย~ อย่าขี้เกียจทา เพราะมุกก็เคยเป็นหนึ่งคนที่ขี้เกียจมาก่อน!! จนตัวดำกว่าหน้า😢 ✅ ทริคอีกอย่างที่ชอบทำ คือ เอาครีมทาหน้าที่ใช้แล้วไม่ชอบมาทาตรงเข่ากับศอกน
Something_like

Something_like

ถูกใจ 258 ครั้ง

👋 บอกลา ”ไหล่ลู่-คอย่น“ ได้เลย! ฟื้นฟูไหล่สวยทรงตรงแบบธรรมชาติ ✅
“กล้ามเนื้อสะบัก” หรือที่หลายคนเรียกว่า “กล้ามเนื้อหลังคอ” ไม่จำเป็นต้องกำจัด! แค่ ลดการใช้ผิดตำแหน่ง ร่างกายก็จะจัดสมดุลเอง ไม่ไหล่ยก ไม่คอตกอีกต่อไป 💪 หลักสำคัญคือ ฝึกให้กล้ามเนื้อหน้าอก หลัง และไหล่ ใช้งานได้อย่างสมดุล แล้วผลลัพธ์จะชัดเจน: ไหล่จะกว้าง คอจะยาว หลังจะไม่ค่อม 💡ปัญหาไหล่ลู่เกิ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพ kettlebell สีฟ้าขาวขนาด 6 กก. วางบนพื้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำโปรแกรม kettlebell ที่เน้นการลดแรงกดบนข้อเข่า เสริมสะโพกและแกนกลาง โดยมีรายการท่าออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นและระยะเวลาที่ใช้
โปรแกรม Kettlebell save เข่า ✨✅
✅ 1) Kettlebell Deadlift เหมาะมากสำหรับคนปวดเข่า วิธีทำ 1. วาง kettlebell ไว้บนพื้น ระหว่างเท้า 2. ยืนกว้างเท่าหัวไหล่ 3. ดันสะโพกไปด้านหลัง หลังตรง 4. จับ kettlebell 5. กดส้นเท้า → ดันสะโพกกลับขึ้นมายืนตรง 6. วางกลับพื้นแบบเดิม 7. โฟกัส ✅ รู้สึกหลัง–ต้นขาหลัง
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับเส้นเลือดขอด แสดงตำแหน่งที่พบบ่อย (น่อง, หลังเข่า, ต้นขา, อวัยวะเพศหญิง, ท้องน้อย/สะโพก) และอาหาร/สารสกัดที่ช่วยดูแล (สารสกัดเมล็ดองุ่น, รากไพร, ใบบัวบก, วิตามินซี+ไบโอฟลาโวนอยด์) พร้อมภาพประกอบเส้นเลือดขอดและถุงน่องรัด และสรุปว่าควรเดิน 10-15 นาที/วัน และเลือกอาหารช่วยหลอดเลือด
เส้นเลือดขอดเกิดตรงไหนบ้าง? + ดูแลอย่างไรให้ดีขึ้น
เส้นเลือดขอดที่ไม่ได้มาเล่น ๆ ตอนแรกเธอคิดว่า… “แค่ปวดนิด ๆ เดี๋ยวก็หาย” แต่พอเวลาผ่านไป เส้นเลือดปูดเป็นลอน ๆ ที่น่องเหมือนเชือกวิ่งใต้ผิวหนัง ปวดแสบร้อนตอนยืนนาน ๆ นั่งนานก็ปวด ยืนขายของก็ปวด เจ้าตัวบอกว่า “ชีวิตประจำวันคือทรมานเงียบ ๆ ไม่มีใครเห็น” และรู้ไหม… เส้นเลือดขอดไม่ได้เกิดแค่ที่ขา
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

สควอช แล้วเจ็บเข่า..ลองเช็คตามนี้ว่าทำถูกไหม
วิธีสควอชที่ถูกต้อง ฉบับวัย 30+ 40+ ✨ สควอชทีไร ปวดเข่าปวดหลังไปหลายวัน... ใครเป็นแบบนี้อยู่บ้างคะ? 🙋‍♀️ จากประสบการณ์ตรงของเราที่เคยทำผิดวิธีจนเกือบถอดใจ วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคที่ช่วยให้เรา "ปั้นก้นได้แบบปลอดภัย" ค่ะ วัยเราจะเน้นทำสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ได้นะ เรื่องข้อต่อและกระดูกสำคัญที่สุ
อยู่บ้านกับต้อม

อยู่บ้านกับต้อม

ถูกใจ 2 ครั้ง

💉🦵รู้หรือไม่? “ฉีดยาเข่า” ไม่ได้มีแบบเดียว!
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นหนึ่งในฝันร้ายของใครหลายคน เพราะไม่ว่าเพศไหนหรือแม้อายุยังไม่ถึง 60 ปี ก็สามารถเป็นกันได้ ทั้งยังสร้างความรำคาญใจและกระทบชีวิตประจำวันของเรา "การฉีดยาข้อเข่าเสื่อม"แต่ละวิธีจะมีจุดเด่นและข้อเหมาะสมต่างกัน เป็นอีกทางเลือกที่ผู้ป่วยไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น
ข้อดีมีสุข

ข้อดีมีสุข

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปวดเมื่อยตรงไหน…กลิ้งกดจุดตรงนั้น!!
Lacrosse Massage Ball ลูกบอลนวดกดจุด 🎾✨ ช่วยผ่อนคลายได้หลากหลาย ทั้งฝ่าเท้า หลัง บ่า สะโพก และต้นขา เหมาะมากสำหรับคนทำงานนั่งนาน ยืนนาน หรือรู้สึกล้าระหว่างวัน มีติดบ้านไว้ ใช้ได้ทุกวันแบบง่าย ๆ 💚 #SOMDUL #LacrosseMassageBall #ลูกบอลกดจุด #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม
SOMDUL สมดุล

SOMDUL สมดุล

ถูกใจ 1 ครั้ง

💥ขาตึง เข่าติด ลองทำท่านี้!!
ขาตึง เข่าติด? ลองงอ-เหยียด 10 ครั้ง... วอร์มแฮมสตริง ก่อนค้างท่าโยคะ Dynamic Hamstring Stretch & Knee Joint Mobility 🌿 ประโยชน์ของท่า 1. คลายความตึงและพังผืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstrings Stretch) การขยับเหยียดขาเข้า-ออกอย่างเป็นจังหวะ (Dynamic Stretch) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโล
Kruna

Kruna

ถูกใจ 2 ครั้ง

💬 Dupe แต่ไม่ดรอป! ไม่เหมือนตรงไหนเอาปากกามาวง ✨🫧
แมสแล้วแมสอีก โพสที่แล้วรีวิว The Ordinary แต่น้องเซรั่มแดง ขายในไทยไม่ได้ เลยเอาตัวใหม่มาป้ายยาค่า👀 ✨🥰 ⭐ ใครที่ขัดผิวเท่าไหร่ก็ยังไม่ใส ผิวคล้ำเป็นเงา ไม่ลื่น ไม่เนียน — ลองเซ็ตนี้เลย! ใช้ครบ 4 ขั้นตอนนี้ ผิวจะลื่นละเอียดแบบจับแล้วรู้สึกได้จริง 🤍 ⸻ 1️⃣ Dove Body Scrub (Sugar & C
ดาวนี่ป้ายยา🍯ꔛ。˖

ดาวนี่ป้ายยา🍯ꔛ。˖

ถูกใจ 1089 ครั้ง

กินยาแก้ปวดจนแสบท้อง… แต่ “เข่า” ยังพังเหมือนเดิม? 💊🚫
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ยา..อาจช่วยได้แค่ลดอาการอักเสบ แต่ไม่ได้แก้ต้นเหตุอย่าง “การลงน้ำหนัก/แรงกระแทกที่ผิดจังหวะ” เลยกลายเป็นวงจรเดิมๆ กินยา → หายปวด → กลับมาปวดใหม่ อธิบายง่ายๆ คือ - การกินยาหรือทายา ลดอักเสบ ได้ชั่วคราว แต่เมื่อเคลื่อนไหวแรงกระแทกก็ยังคงอยู่ - ใส่ที่รัดเข่า ยิ่งใส่นา
ใจยินดี คลินิกกายภาพบำบัด

ใจยินดี คลินิกกายภาพบำบัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

เชื่อไหม ยิ่งน้ำหนักน้อยเข่ายิ่งเสื่อมไว
หลายคนเข่าเสื่อมเพราะน้ำหนักเกิน แต่นี่ ...น้ำหนักยิ่งน้อย ยิ่งเสื่อมมากขึ้น มาค่ะ จะเล่าเป็นอุทาหรณ์ ว่าก่อนจะมาเป็นครูสอนออกกำลังกาย เคยเป็นผู้ทนทุกข์กับภาวะเข่าเสื่อมมาก่อน เข่าเสื่อมตั้งแต่อายุ 28 ค่ะ ตอนที่มีอาการของเข่าเสื่อมนั้นชีวิตแทบจะมีแต่การนั่ง นั่งขับรถไปทำงาน นั่งในที่ทำงาน นั่
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 15 ครั้ง

100 KG วิ่งเข่าไม่พัง... ถ้าวิ่งแบบรู้วิธีแชร์จากประสบการณ์ตรงของหมวยโก๊ะ
หลายคนบอกว่า "คนอ้วนอย่าวิ่ง เดี๋ยวเข่าพัง" แต่สำหรับหมวย น้ำหนัก 100+ KG ก็วิ่งได้ ถ้าเรารู้จักเตรียมร่างกายและวิ่งให้เป็น 1. เริ่มเบาก่อน หลังวอร์มอัปประมาณ 10 นาที หมวยจะเดินเร็ว 1–2 กม. ก่อนค่อยเริ่มวิ่ง เพื่อเซ็ตฟอร์ม ปลุกกล้ามเนื้อ และให้ร่างกายค่อย ๆ เข้าสู่โหมดวิ่ง 2. เลือ
PlusSizeCreator

PlusSizeCreator

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้านี่คือสิ่งที่คุณเจอทุกวัน คุณอาจจะกำลังเข้าวงการ 'เข่าเสื่อม' แล้ว
ถ้านี่คือสิ่งที่คุณเจอทุกวัน คุณอาจจะกำลังเข้าวงการ 'เข่าเสื่อม' แล้วนะ เข่าเสื่อมอาการอย่างไง #สุขภาพดี #ปวดเข่า #เข่าเสื่อมอาการอย่างไง #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดข้อ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพรวมของพระนางพญาพิมพ์เข่าตรง กรุวัดนางพญา จ.พิษณุโลก แสดงให้เห็นด้านหน้า ด้านหลัง ด้านข้าง และด้านล่างขององค์พระ
ภาพระยะใกล้ของพระนางพญาพิมพ์เข่าตรง กรุวัดนางพญา จ.พิษณุโลก ด้านหน้า แสดงพุทธลักษณะปางมารวิชัย
ภาพระยะใกล้ของพระนางพญาพิมพ์เข่าตรง กรุวัดนางพญา จ.พิษณุโลก ด้านหลัง แสดงพื้นผิวและเนื้อพระ
พระนางพญาพิมพ์เข่าตรง
บ้านสวนสุขใจสามพราน

บ้านสวนสุขใจสามพราน

ถูกใจ 3 ครั้ง

พระนางพญาเงินล้น จิ๋ว เลี่ยมกรอบ
พระนางพญาเงินล้น องค์จิ๋ว แบบเลี่ยมกรอบ ทางวัดมีให้บูชาแล้วนะคะ โดยรอบนี้มีทั้งกรอบเงินและกรอบทองเลยค่ะ #พระนางพญา #พิษณุโลก #วัดราชบูรณะ วัดราชบูรณะ พระอารามหลวง
อังอังกับเพื่อนสี่ขา

อังอังกับเพื่อนสี่ขา

ถูกใจ 231 ครั้ง

พระเครื่องพระนางพญาเข่าโค้งพิษณุโลก ด้านหน้า เป็นพระพุทธรูปปางสมาธิ เนื้อดินเผาสีน้ำตาลอมแดง บนพื้นหลังสีเขียว
พระนางพญาเข่าโคงพิษณุโลก
จ่อย

จ่อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม