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友達を追加して食べに来てください。毎日食べられるなら食べます。😅🤣🤣😝

2025/10/23 に編集しました

... もっと見るการมีเพื่อนกินถือเป็นเรื่องที่ทำให้มื้ออาหารไม่น่าเบื่อ แถมยังช่วยให้ทุกคนได้ลองชิมเมนูใหม่ๆ และแลกเปลี่ยนสูตรเด็ดกันได้อย่างสนุกสนาน ไม่ว่าจะเป็นอาหารไทยรสเข้มข้น หรือเมนูสไตล์ฟิวชั่นที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน เมื่อเรามีเพื่อนกินร่วมกัน การวางแผนอาหารและการเลือกสถานที่กินก็จะง่ายขึ้น อีกทั้งเพิ่มรสชาติของมื้ออาหารด้วยการพูดคุยและหัวเราะไปพร้อมกัน นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสได้พบปะผู้คนใหม่ๆ ที่มีความสนใจในการกินเหมือนกัน การจัดกลุ่มเพื่อนกินตามรสนิยมก็ช่วยสร้างมิตรภาพที่เหนียวแน่น ทั้งนี้ บ่อยครั้งการกินพร้อมกันยังช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ดีขึ้นเพราะมีการเลือกอาหารที่หลากหลายและสมดุลกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้าที่ง่ายและรวดเร็ว หรืออาหารเย็นที่เต็มไปด้วยความประณีต การมีเพื่อนกินยังช่วยกระตุ้นแรงบันดาลใจในการทำอาหารใหม่ๆ ทำให้ชีวิตประจำวันมีสีสันมากขึ้น และช่วยลดความเหงาได้ดีอีกด้วย ดังนั้น หากคุณชอบการกินและอยากแชร์ความสุขในการรับประทานอาหาร ลองเชิญชวนเพื่อนๆ มาร่วมกันสร้างประสบการณ์ดีๆ เหล่านี้ได้เลย!

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卵・小麦・乳・チョコ・砂糖不使用 1歳から食べられる 材料5つ混ぜるだけ簡単✨ チョコバナナパンケーキ🥞
これ、実はチョコも砂糖も入ってません。 1歳からでも食べられる 罪悪感ゼロのチョコバナナパンケーキ🍌✨ おやつ時間は、親子で同じものを🍀 そんな想いで作った体に優しいパンケーキです🥞(そしてちゃんと美味しい😋) 米粉で作るから、ふわもち食感で腹持ちバツグン😋 卵・小麦・乳も使わないので アレルギーっ子もみんなで一緒に「おいしいね」が言えるの、幸せ🥹 小さめに焼いたら、手づかみ食べにもぴったり✨ 冷凍ストックしておけば バタバタな朝ごはんや外出先のおやつにも大活躍だよ✨ 今のうちに【保存】して、週末にまとめて焼いちゃおう! ーーーーー
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野菜ぎらいの子どもも爆食べ!ほったらかしチャプチェ♡
下準備5分!材料全部フライパンに入れたら完成👀✨⬇️ @taiyo_baby.gohan👈 野菜ぎらい救世主ママ🦸‍♂️ ⁡ コメントやつくレポ嬉しいです🥰 投稿の励みになります🙇‍♀️ 保存すると作るときに見返せて便利だよ👌 こんにちは、さっこです😊 野菜ぎらいの子がいても家族みんなでおいしく食べれるレシピを発信しています! ⁡ ほったらかしで子どもも食べやすい 🧡そぼろチャプチェ🧡 📝材料 大人2人・子ども2人分 ・はるさめ(乾燥)100g ・豚挽き肉 200g ・にんじん 1/3本 ・玉ねぎ 1個 ・椎茸 3個 ・ニラ 1/2束 ・ごま油 小
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『チョコチップ米粉パン』
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「こんな経験ないですか?」という問いかけと共に、早く痩せたい一心で単品食を選んだ結果、空腹で間食し後悔する状況が描かれています。
「それあなたのせいじゃない 体の仕組みのせいなんです」というメッセージと、減らすよりも一品足す方が痩せる身体を作れるという説明がされています。
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他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 痩せたくて丼やうどんメニューは 単品を選んでいませんか? それ実は逆に太る原因になっているかも🔥 食べる量を減らした方が痩せる と思いがちですが、 ご飯だけやうどんやそばだけなどの 糖質オンリーのご飯だと 血糖値が急上昇して太りやすくなったり、 その後の食欲の乱れにも繋がりやすいんです🥲 さらに単品食べは咀嚼回数も少なくて 満腹感も満たされず 間食につながりやすい😭 副菜なども食べて 食事でお腹を満たした方が 結局カロリーを抑えられて 痩せられる
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材料たった2つ💛痩せたいなら食べて!焼き芋アイス🍠
🧸レシピはこちら↓ ダイエット中のおやつにぴったりな焼き芋🍠 冷やすとさらに太りにくいスイーツに変身✨ ギリシャヨーグルトと合わせれば 食物繊維もタンパク質も一緒に摂れて、満足感たっぷり🍨 罪悪感ゼロで食べられる嬉しいアイスだよ‎🤍 【材料】 ・焼き芋 150〜200g(小〜中サイズ1本) (角切りのお芋を入れる場合は追加で50g) ・ギリシャヨーグルト 100g 〈お好みでトッピング〉 ・はちみつ(⚠️1日大さじ1程度まで) ・黒ごま 【作り方】 ① 皮をむいた焼き芋とギリシャヨーグルトをブレンダーやミキサーで滑らかになるまで混ぜる (
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毎日ブロッコリーを食べた結果🥦
ダイエット中、 野菜何食べるか迷ったらブロッコリー! 蒸したブロッコリー マジで大好きでたくさん食べてました😍 ✅脂肪燃焼 ✅むくみ解消 ✅便秘スッキリ ✅ビタミンCたっぷり ダイエット中の最強の味方なんです🙌 頑張りすぎなくていい 選ぶ食材を変えるだけ💡 あとで見返せるように保存してね💛 #ダイエット #ブロッコリーダイエット #痩せる食事 #腸活 #垢抜け
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

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一口食べて感動した【米粉豆乳シチュー】
ルウ使わない。濃厚なのに、重たくない⚪︎ 米粉のポテンシャルの高さよ...😌🌾 《 アラサーOL自分の身体いたわりごはん 》 ▷▶︎▷ @chii_eiyoushi.recipe ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 正直、米粉パイセンとは 仲良くなれないと思ってた ただ!! 調べて作るなかで 米粉の特性わかったからシェアするね🌾 小麦粉と比べて ①水分を吸いやすい ⇨ とろみづけのときは、米粉を減らすと◎ ②ダマになりにくい ⇨粒が細かく、サラサラしてる  ホワイトソースを作らなくても後入でOK 今回は料理が苦手でも作れる 米粉豆
ちい┊アラサーOLの身体いたわりごはん

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毎日食べたい里芋もち
子どもが笑顔になる野菜レシピはココ☑ ⁡ ⁡里芋って子ども達大好きな芋なはずなのに、 避けられちゃう事ってない?💦 私が思う一番美味しい里芋の食べ方なので、 おもが食べたくなるこの季節に試してみてね💕 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ もちより大人気の ✨里芋もち✨ ✎材料(7個) ☑里芋・・・・・200g(Mサイズ3個、一口大の小ぶりだと7~8個) ☑片栗粉・・・・大さじ3 ☑バター・・・・・10g ☑豆乳・・・・・大さじ4(牛乳でも可) ☑砂糖・・・・・小さじ1 ☑油・・・・・・・適量 みたらしだれ
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【 東京 / 大門 】 和風かき氷が食べられるお店
カウンター席なんだけど お店がとにかく高級感で溢れてた✨️💎 目の前でかき氷作ってくれてかき氷ふわっふわで最高でした🧊🍡 黒胡麻はめっちゃ胡麻! きな粉はくるみがアクセントでめっちゃ美味しかったです🧸🎀 🫖今回の注文🫖 □黒胡麻 ¥3,200 □黒蜜きな粉 ¥2,900 ━━━━━━━━━━━━━━ ♥ くろぎ甘味研究所 住所|東京都港区芝公園1-7-16 GRANDLUXE SIBADAIMON 1F open|10-19 access|大門駅A6出口より徒歩5分 ☀️¥3,000~3,999 🌙¥3,000~3,999
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広島・銀山町一麺天に通ず 

CUBEからすぐ行ける、落ち着いて食べたい一杯
広島・銀山町一麺天に通ず CUBEからすぐ行ける、落ち着いて食べたい一杯 広島・銀山町 一麺天に通ず ここ、派手さじゃなくて“ちゃんと旨い”系 醤油ベースのスープはコクしっかりなのに重くない 油感もやりすぎてなくて、最後まで飲み切りたくなるバランス ネギのシャキシャキがいいアクセントで、 スープとの相性がかなりいい そしてチャーシュー やわらかいだけじゃなくて、ちゃんと“肉感”あるタイプ 追加チャーシューはタレがかかってて、これがまた一段うまい 味玉もしっかり染みてて、完成度高め ガツン系じゃなくて、 “静かに満足するラーメン”っ
Capsule Hotel CUBE  HIROSHIMA

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たくさん食べても太らない!ピリ辛ささみきゅうり
ピリ辛ささみきゅうり 他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 作り方 2人前 ささみ 2〜3本 きゅうり 1本 キムチ 100g程度 (A) 醤油 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 白胡麻 お好み ①ささみをアイラップに入れて酒を大さじ1程度かけてレンジで600w3分加熱 (火が通ってなかったら追加してね。フォークでささみに穴を開けると爆発しにくいよ) ②細切りしたきゅうりに塩小さじ1/2をかけて塩揉みする。15分ほど置いたらしっかり水気を絞る ③ボウルにほぐしたささみ、②、キムチをいれ、(A)と混ぜる
くるみ | 垢抜けダイエット

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食べても罪悪感なし
▼▼詳しいレシピはここ▼▼ あのーーー。 ごめんなさい。 しばらく焼き芋投稿が続くかもです🌚笑 友達から「まだ焼き芋売ってない」って連絡あったんだけど みんなの近くでは焼き芋売ってる…?🫨 我が家の近くのスーパーでは年中焼き芋売ってるから 全く気にしたことがなかった…🙏 市販の焼き芋がない方は 生の焼き芋をレンジで柔らかくなるまで 火を通して作ってみてね🙏 はちみつは味見をしながら追加してみて! ┈【材料(2人前)】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . ⚫︎焼き芋…正味150g ⚫︎牛乳…30g ⚫︎はちみつ…大さじ1 ⚪︎(お好みで)黒胡麻…
はゆか l おやつ好きな腸活アドバイザー

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「自分で焼くから美味しい団子カフェ 食べ比べセットも 埼玉加須」という文字が重ねられた、様々な種類の団子が並んだ扇形の皿と、抹茶を点てる道具が写る写真です。
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自分で焼くからおいしい!抹茶もたてられる団子カフェ。食べ比べセットも【埼玉加須市】
絆月 埼玉県加須市久下2-5-2 営業時間 [日・木・金・土] ランチ 11:00 〜 15:00 L.O. 14:30 [木・金・土] ディナー 17:00 〜 23:00 L.O. 22:30 日曜日はランチのみ営業。 ※詳細はHPで確認してください ✼••┈┈┈┈••✼ ✼••┈┈┈┈••✼ 埼玉加須にある団子カフェ(夜は居酒屋になるそう!) 食べ比べが楽しめる扇セットと、 3種選んで自分で焼ける、 さらに抹茶を自分で立てて楽しめる絆セットをシェアして 楽しみました! 食べ比べセットもよかったけど、 やはりは焼きたて本当においしく
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