【楽めし】キャベツと卵の炒め

キャベツあったら絶対これ🥬 甘辛ダレが絡んで ごはんが止まらない「キャベたま炒め」 豚ひき肉と卵でボリュームも◎ メインおかずにもなる満足レシピ✨ ✔ キャベツは手でちぎるだけ ✔ フライパン洗わずそのまま 忙しい日でもぱぱっと作れる 我が家の定番おかずです🍳 冷蔵庫にキャベツあったら ぜひ作ってみて下さい🥬 【材料】 ・キャベツ　1/4玉 ・豚ひき肉　200g ・卵　2個 ・みりん　小さじ2 【タレ】 ・水　50cc ・酒　大さじ1 ・砂糖　小さじ2

@kaori_raku_recipe👈ズボラを極めたパパっとレシピはこちらから 4歳2歳を育てる正社員ママのかおりです👩 毎日育児、仕事、家事をこなす日々… 仕事終わりでもやる気0%でも美味しいを諦めない 爆速レシピを発信しています🫡✨ 気になったら、いいね❤️コメント、フォローお願いします！ --------------------------------------------------------------- 📝 【絶品豚キャベツ丼🐷🥬】 （材料） ・豚バラ肉…200〜250g ・キャベツ…1/5個 ・卵…2個 ・ご飯…適量 ・片栗粉…大さじ1.5

炒めて混ぜるだけ♡ 明日も食べたい👦🏻 が聞けた『鶏めし』だよ！ 材料4人分 鶏もも肉　1枚 ごぼう　1本 人参　2センチ A醤油　大さじ2と1/2 A砂糖、みりん、酒　各大さじ1 温かいご飯　500〜600g ごま油　小さじ1 ネギ　適量 下準備 ごぼうはささがきにして水に晒す。 鶏肉は少し小さめの食べやすい大きさに切る。 ①フライパンにごま油を入れて火をつけ鶏もも肉を加え炒める。ごぼうも加え炒めたら人参も加える。 ②A 醤油大さじ2、砂糖大さじ1、みりん、酒各大さじ1/2を入れて炒め、少し煮詰める。 ③ボウルに温かいご飯と②を入れて混ぜ合わせる。器に

物価高騰の今こそ頼れるのが「鶏むね肉」と「キャベツ」✨ どちらもコスパ抜群で、しかもヘルシー！ 今回はフライパンひとつでサッと作れる、 初心者さんでも安心の「うま塩炒め」をご紹介します。 🛒材料（2人分） • 鶏むね肉…1枚（約250〜300g） • キャベツ…1/4玉 • 塩こしょう…少々 • 鶏ガラスープの素…小さじ1 • にんにく（チューブOK）…小さじ1 • ごま油…小さじ1 • 片栗粉…大さじ1（あればでOK） 🍳作り方

レシピ↓ ■材料 せん切りキャベツ 1/4玉 ほんだし 小１ 醤油 大１ 酒 大１ みりん 大１ オイスターソース 大１ ごま油 大１ 水 300ml 水溶き片栗粉 適量 卵 2個 炒りごま 適量 ねぎ 適量 ■作り方 １．鍋にキャベツから水まで入れたら蓋をして一煮立ちさせます 2.蓋を開けたら水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつけたら卵を回し入れます ３．器に移したら好みでごま、ネギを入れて完成！ ■ポイント ・優しい味付けなのでキャベツの素材の美味しさを活かしまくってますので春キャベツが美味しい今が最高に美味しい時期です✨ ■感想 ・キ

＼キャベツと卵のとろとろ中華スープ／ 5分で完成。 ふわとろで胃にやさしい。 👉 保存してあと一品に 栄養士POINT キャベツはビタミンCが豊富。 卵でたんぱく質もプラス。 【材料】（2人分） ・キャベツ　150g ・卵　1個 ・水　400ml ・鶏ガラスープの素　小さじ2 ・醤油　小さじ1 ・ごま油　小さじ1 ・片栗粉　小さじ2（水小さじ2で溶く） 【作り方】 ①キャベツはざく切り ②鍋に水・鶏ガラ・醤油を入れ沸騰させる ③キャベツを入れ1〜2分煮る ④水溶き片栗粉を加えとろみをつける ⑤溶き卵を回し入れふんわり固める ⑥仕上