DEBUT HYROX WOI!!! ✨💞🫶🏻🏋🏻‍♀️

.

Jujur yaa BERSYUKUR banget kita finish strong, kalo gak, ya ga akan ada video ini! 😜

.

Ga nyangka juga bisa dapat finish time segini padahal kami ga intens - intens amat latihannya.

Maklum ya, impulsive juga daftar Hyrox ini. Untung kami memang sudah aktif lari dan olahraga bertahun - tahun, juga persiapan nutrisinya cukup.

Jadi hikmah apa yang bisa diambil?

Kalo aku: makanya kalo disuruh minum tuh minum! Minumnya juga jangan sembarangan, minum Le Minerale yg ada kandungan mineralnya 💧

Until the next HYROX yaa kak @adindafala

7/2 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengikuti kompetisi HYROX ternyata memberi pengalaman yang sangat berharga, terutama bagi saya yang juga suka dengan tantangan olahraga baru. Walau persiapan saya tidak terlalu intensif, ternyata penting menjaga konsistensi fitnes dan lari rutin untuk memudahkan saat event berlangsung. Terlebih, pemenuhan kebutuhan cairan mineral menjadi salah satu kunci agar fisik tetap bertenaga sepanjang perlombaan. Dari pengalaman itu, saya merasakan bahwa memilih minuman seperti Le Minerale, yang mengandung mineral penting, sangat membantu menghindari dehidrasi dan mempertahankan stamina. Rasa yang segar tapi tidak terlalu dingin membuat minum jadi lebih nyaman dan terasa menyegarkan tanpa mengganggu pencernaan. Saya sendiri belajar bahwa hidrasi tidak bisa dianggap remeh saat berolahraga keras; minuman olahraga atau dengan kandungan mineral alami seperti Le Minerale dapat membantu pemulihan lebih cepat. Selama perlombaan, dukungan mental juga tak kalah penting. Menyelesaikan HYROX dengan waktu bagus memberikan kepuasan tersendiri sekaligus motivasi untuk terus latihan dan mengikuti event serupa. Saya percaya setiap tantangan olahraga adalah kesempatan untuk membuktikan hasil kerja keras kita, sekaligus belajar mengenali lebih dalam kemampuan tubuh kita sendiri. Saran dari pengalaman: jangan ragu mencoba event baru, lakukan persiapan yang realistis, dan perhatikan asupan cairan agar tetap optimal performa. Semoga cerita ini bisa menginspirasi teman-teman yang ingin memulai perjalanan olahraga kompetitif. Ingat, pencapaian bukan hanya hasil akhir waktu, tapi proses konsistensi latihan dan perhatian terhadap tubuh yang tepat.

Posting terkait

Kolase empat selebriti Indonesia (Jennifer Bachdim, Ririn Ekawati, Nadia Mulya, Marianne Rumantir) berpartisipasi dalam HYROX, menunjukkan kekuatan dan semangat mereka di arena. Terdapat tulisan 'Girl Power di HYROX! Artis Indonesia Turun ke Arena!'.
Jennifer Bachdim berpose ceria dengan tangan terangkat di depan banner HYROX, mengenakan atasan putih dan celana hitam, menunjukkan semangatnya di acara tersebut.
Nikita Willy fokus mendorong alat latihan di gym, mengenakan atasan putih dan celana pendek hitam, menunjukkan keseriusannya dalam berolahraga.
Dari dunia entertainment langsung turun ke arena HYROX 💥 Seleb cewek Indo ini buktiin kalau mereka bukan cuma tampil stylish, tapi juga kuat dan totalitas di challenge yang nggak main-main! 🤩 #beautyjournal #hyrox #selebritis #indonesia #hyroxtraining
Beauty Journal

Beauty Journal

0 suka

🤍 #winmetawin #skywongravee
BabyWin🤍MyWorld🐰

BabyWin🤍MyWorld🐰

1 suka

PSA: buat yg lagi Hyrox Prep — latihan keras penting, tapi strategi fueling yang tepat itu kuncinya 🔑 pake booster energy gel kayak @EJ Sport Store EJ Sport Gel buat bantu maintain tenaga selama latihan conditioning & endurance! 🌟 kalo bisa hemat tanpa ngorbanin performa, kenapa enggak? 👀
your go-to gym girl! 🫶🏻

your go-to gym girl! 🫶🏻

0 suka

Kenapa Abis Hyrox Wajib Sports Massage
. Mengurangi pegal otot (DOMS) Setelah HYROX, banyak orang mengalami nyeri otot 24–72 jam kemudian. Sports massage dapat membantu sedikit mengurangi rasa pegal dan mempercepat rasa nyaman saat bergerak. 2. Membantu mengembalikan fleksibilitas Gerakan berulang dan beban berat membuat otot ter
BONE SETTING JAKARTA

BONE SETTING JAKARTA

0 suka

Nggak heran ya Bun, kenapa bisa curi perhatian. Strong girl, Kiyomi!💪 #jenniferbachdim #kiyomisue #irfanbachdim #hyrox #fyp
HaiBunda.com

HaiBunda.com

3 suka

Saltingnya sampe sini dok 😆 #drtirta #doktertirta #radityadika #nikitawilly #podcast
HYPO

HYPO

0 suka

50% olahraga 50% sorry nath thankyou nath
Jacquelyn Chandra

Jacquelyn Chandra

1 suka

debutt??! btw ada yg typo #au #alternativeuniverse #xybca #fyppppppppppppppppppppppp
aųtĥor's lōuɲgę

aųtĥor's lōuɲgę

2 suka

CiBer Badminton Player Latihan Hyrox Part 1 🏸 CUAPEK REKK Tapi no pain no gain 😌🤙🏻 Thankyou coach! @Jessica Wijaya 🫡 #CiBerRoadtoHyrox #ciberbadminton #minivlog #hyroxindonesia #hyroxtraining
CiBer

CiBer

0 suka

POV : dunia tidak sedang baik baik saja. Makan seblak atau workout ya? 😩😭🫣🙏🏻 #workoutmotivation #sweatitout #healthylifestyle
Gitagagitu

Gitagagitu

0 suka

day 1 Hyrox 🙂
Jacquelyn Chandra

Jacquelyn Chandra

1 suka

CIBER ROAD TO HYROX: DONE! 🏁🩵 Debut perdana di HYROX Jakarta 2026 akhirnya selesai! Capek, deg-degan, tapi bangga banget bisa finish. 🥹💪 Makasih buat semua yang udah support perjalanan Ciber dari latihan sampai race day. ❤️ Dan thank you juga buat LISTERINE yang udah nemenin Ciber selama H
CiBer

CiBer

1 suka

YAA ADALAH #AngiesLifeUpdate
Angie Chrisyanti ☻

Angie Chrisyanti ☻

3 suka

hyrox simulation #hyrox #gymmedan #fyp
One Royal Club

One Royal Club

0 suka

Seorang wanita berambut panjang berdiri di jembatan penyeberangan perkotaan pada malam hari, mengenakan atasan lengan panjang, rok kulit hitam, dan sepatu bot. Teks menunjukkan tinggi 175cm dan berat 80kg.
Lengan seorang wanita yang sedang berpose menunjukkan otot bisep yang kekar, dengan tato kecil terlihat di lengan bawahnya. Teks menyatakan bahwa ia merasa tubuhnya sudah terlihat padat dan berotot.
Seorang wanita berambut kepang mengambil swafoto di cermin gym, mengenakan bra olahraga dan legging hijau, dengan handuk di lengan. Peralatan gym dan orang lain terlihat di latar belakang.
Kelihatannya tinggi dan berat badan berapa?
Soalnya orang suka ga percaya. Di threads lebih parah, ada yg bilang cuma clickbait. Pala bapak kau!! #hyroxgirl #gymgirl #musclegirl
UBI BAKAR 🍠

UBI BAKAR 🍠

0 suka

Dear ani - ani, ga usah ikutan HYROX. Ini ilahraga JELEEEKK, capek, bikin stress! Bentukanmu mau secantik apapun, beres olahraga ini akan benyek kaya pisang goreng. Susah deh pokoknyaaa!
UBI BAKAR 🍠

UBI BAKAR 🍠

0 suka

MAMPUS NAPAS W TAPI HEPI 🩵
Lica 🤏🏽 | ig: @angelcaa_

Lica 🤏🏽 | ig: @angelcaa_

0 suka

daripada komen doang mending ikut olahraga🤣💨 #workoutmotivation #hyroxtraining #activelifestyle #fyp #viral
herjeanz

herjeanz

0 suka

Electrolyte Energy Gel Lemon Honey Resep @nahumlimantara Bahan + Kegunaan Gula pasir — 60–65 g sumber energi cepat Honey — 25–30 g energi + memberi rasa + bikin tekstur lebih smooth Air — 90 ml pelarut / atur kekentalan Lemon juice 30–35 ml rasa segar + balance rasa manis Ga
Nahum Limantara

Nahum Limantara

1 suka

Hyrox PRANK?! 🫵😫 antara mengcapek tapi nagih #firstvlog #firstime #hyrox
GrateFuel

GrateFuel

0 suka

Malaysia’s FIRST Social Wellness Club! 🧊
📌 It’s Ice Bathhouse located in Mont Kiara. This wellness spot features 2 cold plunge pools 🧊 and 1 hot onsen ♨, along with a relaxing sauna 🔥. Perfect for body recovery 💪, improving circulation ❤, and relieving muscle soreness after a long day or workout. . 【 Ice Bathhouse 】 📍B.lot, Lot 1908, J
Places Malaysia

Places Malaysia

6 suka

Choosing wellness over chaos. The answer was always obvious☺️🫶🏻 #whichone #whichonewouldyoupick #hyroxtraining #workoutmotivation #viral
herjeanz

herjeanz

0 suka

Beda cerita kalau udah pakai baju olahraga
UBI BAKAR 🍠

UBI BAKAR 🍠

0 suka

🇲🇾 HYROX KELAS DARI RM25 JE! 😱
Mana mana mesti tak murah macam ni Kalau korang berminat cuba Hyrox kelas, ini mmg untuk you. Komen kalau berminat, I hantarkan jadual kelas saya! #hyrox #hyroxtraining #turunkanberatbadan #kurusdengansihat #kuruskanbadan
COACH IRENE PAKAR KURUS

COACH IRENE PAKAR KURUS

8 suka

Capek setelah HYROX? Sports Massage bisa bantu proses recovery! 🏋️‍♂️ Selesai HYROX dan badan terasa pegal, kaku, atau berat? Itu wajar karena otot bekerja sangat intens selama race. Sports massage setelah HYROX membantu proses pemulihan tubuh dengan: ✅ Mengurangi ketegangan dan pegal otot
BONE SETTING JAKARTA

BONE SETTING JAKARTA

0 suka

Beauty Journal

Beauty Journal

0 suka

badan lebih enteng dan bugar buat HYROX @Le Minerale
Jacquelyn Chandra

Jacquelyn Chandra

1 suka

agak nyesel ga ikut hyroxina. Kalau ada yg cancel boleh kali ya kabar2in? Hehe #hyroxtraining #hyroxindonesia #hyroxworld
herjeanz

herjeanz

0 suka

Kurang dari 4 bulan lagi gw mau challenge diri w buat ikutan Hyrox tanpa ngurangin jadwal badminton gw 🤣🏸 Dan gw akan share journey w disini! HEHEHEHE hope u like it and enjoyyy SMOGA W FINISH YA 🥹🙌🏻 #badminton #ciberbadminton #ciberroadtohyrox #hyroxindonesia #hyrox2026
CiBer

CiBer

1 suka

Level kita lain maff ✋
Olahraga sedang tren padel skrg hyrox Pertama kali coba hyrox rasanya level beda dr workout biasa, hyrox semua dijadikan level challeng ada 📝 Tips Penggunaan: fokus lari dan latihan beban ringan #NyataDanBermanfaat #TipsLemon8 #hyroxchallenge #fpy #workoutsimple
Angel

Angel

0 suka

Angie Chrisyanti ☻

Angie Chrisyanti ☻

2 suka

Novi Ria Liunindya

Novi Ria Liunindya

0 suka

KAPOK TAPI LANJUT! 🏃🏻‍♀️🔥❄️ Road to Hyrox 2026 emang gak main-main, tapi preparation harus tetep on point 😉. Latihan seberat apa pun, napas tetep segar karena udah pakai Listerine sebelum berangkat, dan selalu bawa Listerine Pocket Mist di kantong! 👀❄️ Pantau terus perjuangan Gw, jangan lup
CiBer

CiBer

0 suka

CiBer Badminton Player H-1 Hyrox Part 6 Deg”an banget. Jujur belom pernah single simulation full sendirian. Ini DEBUT GAIS 🤣 Baru ngerasain ambientnya aja udh mayan geter tpi gw kan maju tak gentar 😌🙏🏻 Doin ya guys! Klo besok w lelet omelin aja TOLONK 🤣🙏🏻 #CiBerRoadtoHyrox #ciberbad
CiBer

CiBer

0 suka

Setuju gak? #gymgirl #fitness #bodygoal
UBI BAKAR 🍠

UBI BAKAR 🍠

0 suka

CROSSFIT
Linda Off

Linda Off

81 suka

HYROX OUTFIT CHECK
Satu ja mau komplen kenapa sound Lemon8 buruk
Linda Off

Linda Off

33 suka

Here got Hyrox training 😍
#hyrox #gym #training #anytimefitness #exerciseroutine
Quinn Yuen

Quinn Yuen

1 suka

亲爱的朋友们 我还活着呢😌
第一次参加HYROX PFT✨ 平时训练还可以吃下🐍 这次真的逼到我做完😇 【过程中让我想放弃】 一个人要在45分钟里面做完以下动作才算完成✅ 1km Run 50 Burpee 100 Lunges 30 Hand Release Push-ups 100 Wall Balls 最后我有在规定时间做完👏 🙌🏻 41:52 Ps:真的超级讨厌做wall balls,间中还被4kg的球打到下巴😌 做完我真的感觉我的脚要废了🫠 最后真的真的真的我要学下表情管理🙃 因为真的没眼看视频/照片😆 #hyrox #PFT #大爆汗
YS

YS

1 suka

Hyrox Race POV : Budak korporat #hyrox #hyroxrace
Sarahsarqi

Sarahsarqi

0 suka

#demo #demon
Official News☑️

Official News☑️

0 suka

WOOHOOO! #hyroxina #hybridathlete
UBI BAKAR 🍠

UBI BAKAR 🍠

0 suka

belakangan lagi banyak gak sih yang FOMO olahraga ini itu… 👀 biar ga ketinggalan dan tambah keren…Step Up Your Routine with Soniq Watch B9 🤩 dijamin auto no more fomo kalo pake ini! 👋🏻 #gymtok #gymmotivation #fomo #olahraga #padel #pilates #hyrox #kaumfomo #smartwatch #produkola
your go-to gym girl! 🫶🏻

your go-to gym girl! 🫶🏻

0 suka

lagi rajin olahraga, LETSGO wear test apalagi?? #makeupweartest #twctimephoria
Angie Chrisyanti ☻

Angie Chrisyanti ☻

0 suka

Pertama kali ikutan half simulation hyrox hihihi 🤭☺️ #hyrox #hyroxindonesia #hybridathlete
Mayangdsh

Mayangdsh

0 suka

Lihat lainnya