เตียงดีสุขภาพดีขึ้นทุกอย่าง!?

เตียงคือทุกอย่างของห้องจริงๆครับเตียงเด่นห้องเด่นขึ้นมา

เลยยอยากให้ทุกคนหันมาให้ความสำคัญกับเตียงเยอะๆนะครับ

📍สามารถสั่งหมอนขนเป็ดจากผมได้นะครับเเบรนด์นอก

#เตียงนอน #เเต่งห้องนอน #เตียงมินิมอล #midcenturyinterior #รีวิวเตียงนอน

3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ใช้เตียงที่ปูด้วยผ้าคุณภาพสูงจากแบรนด์ Maple ผ้า Micro Cotton และหมอนขนเป็ดธรรมชาติ Normal Size ที่มาพร้อมปลอกหมอนผ้า Micro Cotton นอกจากจะให้สัมผัสนุ่มสบายแล้ว ยังช่วยให้การนอนหลับลึกขึ้นและรู้สึกสดชื่นตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ผ้าปูเตียงและปลอกหมอนที่หายใจได้ดีนั้นช่วยลดการอับชื้นและการสะสมของฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุของภูมิแพ้ได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ การจัดแต่งห้องนอนด้วยสไตล์ Mid-century Modern ไม่เพียงแต่เพิ่มความสวยงามและบรรยากาศผ่อนคลาย แต่ยังส่งเสริมจิตใจให้สงบและนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น โดยตกแต่งด้วยต้น Monstera ใบไม้ใหญ่และของแต่งบ้านวินเทจอย่างนาฬิกา Mikky ที่เราเลือกมาเสริมบรรยากาศ จากประสบการณ์ตรง เตียงที่ดีและหมอนคุณภาพสูงซึ่งใช้เทคโนโลยี Cloudfill Plus 12CM ของ Topper ช่วยให้การรองรับร่างกายดีขึ้น ลดแรงกดทับตามจุดต่างๆ และช่วยป้องกันอาการปวดหลัง รวมทั้งยังมีดีไซน์และเนื้อผ้าที่ดูหรูและทนทาน โดยรวมแล้วถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าต่อสุขภาพและความสบายในการนอนอย่างแท้จริง อยากแนะนำให้ทุกคนลองให้ความสำคัญกับเตียงและหมอนให้มากขึ้น เพราะการนอนที่ดีส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายอย่างยิ่ง ในอนาคตอันใกล้ลองเปลี่ยนมาใช้หมอนขนเป็ดและผ้าปูที่นอนคุณภาพสูงดู รับรองว่าคุณภาพชีวิตจะดีขึ้นแน่นอน

ค้นหา ·
เตียงมินิมอลยี่ห้อไหนดี

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Jb
Jb

ปลอกผ้านวมของอะไรหรอง้าบ และ รุ่นอะไรหรอง้าบอยากจัดที่นอนแบบนี้ง้าบแนะนำหน่อยง้าบ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Dah
Dah

พิกัดโคมไฟหน่อยคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมทริคดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน 🌷💖✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้ทุกคนได้ดูแลตัวเองกันบ้างไหมคะ บางทีการดูแลตัวเองไม่ต้องเริ่มจากอะไรใหญ่ๆเลย แค่ปรับ “นิสัยเล็กๆในแต่ละวัน” ชีวิตเราจะค่อยๆดีขึ้นแบบรู้สึกได้เลย วันนี้เลยรวมทริคที่ทำง่ายๆแต่เห็นผลจริงมาฝากค่ะ ✨ 1. ตื่นแล้วอย่าเล่นมือถือทันที >> ให
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 119 ครั้ง

4 ท่ายืดเหยียดบนเตียง ฉบับสาวสายเฮลตี้ หลับลึก ตื่นมาเฟรช!!
ใครทำงานหนัก นั่งหน้าคอมทั้งวันจนปวดหลังบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์รูทีนก่อนนอนง่ายๆ ที่ทำบนเตียงได้เลย ใช้เวลาแค่ไม่ถึง 10 นาที แต่รับรองว่าช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดมาทั้งวัน แถมช่วยปรับสมดุลร่างกายให้พร้อมเข้าสู่โหมดพักผ่อน หลับสบายกว่าเดิมแน่นอนค่ะ เซฟรูปแล้วมาทำตามกันเลย! 👇 🧘‍♀️ 1. ท่าเด็ก
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 27 ครั้ง

“ลดการหกล้ม นอนติดเตียง” ด้วย 4 ท่านี้🥰
กล้ามเนื้อขาที่แข็งแรง ช่วยให้ทรงตัวดี ลดความเสี่ยงล้มสะโพกหัก 😭 กระตุ้นให้มวลกระดุกหนาตัวขึ้น ไม่เปราะง่าย 👍 🥰ช่วยควบคุมน้ำตาล และไขมันในเลือดได้ง่ายกว่าเดิม นุชเอา 4 ท่าง่ายๆ ทำได้จากที่บ้าน ใช้เวลาน้อยมาฝาก ทำท่าละ 10-15 ครั้ง เพียงวันละ 2-3 รอบ ตอนดูซีรีส์ หรือเม้ามอยกับคนที่บ้าน 😊 รู้
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 72 ครั้ง

“ผู้ป่วยติดเตียง…ไม่ได้ต้องการแค่การรักษาแต่ต้องการ ‘ความใส่ใจ’ ในทุกวัน ❤️
ดูแลให้ถูกวิธีในแต่ละระยะ ช่วยลดภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มคุณภาพชีวิตได้จริง อย่าลืมว่า… การพลิกตัวเล็ก ๆ การเช็ดตัวเบา ๆ หรือคำพูดดี ๆ มีค่ามากสำหรับเขาเสมอ 🤍” #แฮชแท็กดึงคนติดตาม #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #ผู้ดูแลต้องรู้ #สุขภาพผู้สูงอายุ #แผลกดทับป้องกันได้ #การพยาบาลที่บ้าน #ดูแลผู้ป่
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 ท่าออกกำลังกายบนเตียง ตื่นมาก็ฟิตได้ ไม่ต้องลุกก็เริ่มได้
5 ท่าออกกำลังกายบนเตียง ตื่นมาก็ฟิตได้ ไม่ต้องลุกก็เริ่มได้ 1. ท่ายกเข่าชิดอก (Knee Hug) ช่วยยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ลดอาการตึงจากการนอนนาน ๆ และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เหมาะสำหรับเริ่มต้นวันแบบเบา ๆ 2. ท่าซิทอัพบนเตียง (Bed Sit-up) เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบน ช่วยให้หน้าท้องกระชับขึ้น ส
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 70 ครั้ง

“ปัสสาวะขุ่น มีกลิ่นแรง อย่ามองข้ามในผู้ป่วยติดเตียง”
#ป้องกันการติดเชื้อ #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #สุขภาพดี #ความรู้คู่บ้าน #Caregiver #พยาบาลที่บ้าน #ดูแลผู้สูงอายุ #สุขอนามัย
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ เปลี่ยน “เตียง” ให้เป็นพื้นที่แห่งความสุข ✨แม้ร่างกายจะพัก…แต่ใจยังยิ้มได้ทุกวัน 💗
5 กิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยให้ผู้ป่วยติดเตียง ทั้ง “ใจดีขึ้น สมองตื่นตัว และมีคุณค่าในทุกวัน” 🌈 เพราะการดูแล…ไม่ใช่แค่รักษา แต่คือการ “เติมความสุขเล็กๆ ในทุกวัน” 🤍 📌 เซฟไว้ใช้ดูแลคนที่คุณรัก 📌 แชร์ต่อให้คนที่กำลังดูแลผู้ป่วยเหมือนกัน #ผู้ป่วยติดเตียง #ดูแลผู้สูงอายุ #สุขภาพใจ #กายภาพบำบัด
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 1 ครั้ง

พับผ้าขนหนูเป็นกระต่าย น่ารักๆ วางบนเตียงสปา 🐰
เพิ่มความประทับใจเล็กๆ ให้ลูกค้าด้วยการพับผ้าขนหนูเป็นกระต่ายน้อย วางบนเตียงสปา ดูอบอุ่น น่ารัก และใส่ใจรายละเอียด 🧖‍♀️✨ เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้บรรยากาศสปาดูน่ารักและผ่อนคลายมากขึ้น #ผ้าขนหนูกระต่าย #ไอเดียสปา #เตียงสปา #ตกแต่งสปา #สปาน่ารัก #งานสปา #เทคนิคสปา #Lemon8สายความงาม #แพรไพลิน
หมอไพลิน สุขภาพดีแบบองค์รวม

หมอไพลิน สุขภาพดีแบบองค์รวม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเตียงนอนสีชมพูพร้อมหมอนและผ้าห่มลายแมว มีไอคอนรูปหัวใจและประกายดาวลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า \"7 เรื่องบนเตียง ที่ผู้ชายอยากคุณ\" และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อแรก: 1. พูดสิ่งที่ชอบ/ไม่ชอบ เพื่อให้ SEX ฟีลตรงใจ และ 2. อย่ารีบ จัดเต็มเวลาอุ่นเครื่อง (Foreplay) เพื่อให้ร่างกายพร้อมและ SEX ฟินมากขึ้น
ภาพแสดงข้อความ 2 ข้อถัดไป: 3. สุขอนามัยคือเรื่องสำคัญ กลิ่นตัว/กลิ่นน้องสาวผู้ชายสังเกต และ 4. ใส่ชุดที่มั่นใจ เสื้อผ้า/ชุดชั้นในที่ชอบเพิ่มเสน่ห์และฟีลลิ่ง SEX ปัง
🔥 7 เรื่องบนเตียง ผู้ชายอยากบอกคุณ
🔥 7 เรื่องบนเตียง ผู้ชายอยากบอกคุณ ผู้ชายบางทีไม่พูด…แต่จริง ๆ อยากให้รู้! 😱” นี่คือ 7 เรื่องบนเตียง ที่ผู้ชายอยากบอกสาว ๆ อ่านแล้วอ๋อ + ปรับใช้ได้เลย 💬 บอกสิ่งที่ชอบ-ไม่ชอบ → ผู้ชายชอบเวลาสาว ๆ สื่อสารตรง ๆ ทำให้ SEX ฟีลตรงใจ 🕒 อย่ารีบ จัดเต็มเวลาอุ่นเครื่อง (Foreplay) → ทำให้ร่างกายพ
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 174 ครั้ง

ผู้ป่วยติดเตียงมีกี่ประเภท และแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร
ภาวะผู้ป่วยติดเตียงเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และส่งผลกระทบต่อทั้งตัวผู้ป่วยและผู้ดูแล การทำความเข้าใจถึงประเภทและความแตกต่างของผู้ป่วยติดเตียงแต่ละกลุ่มจึงเป็นก้าวแรกที่สำคัญอย่างยิ่งในการวางแผนการดูแลที่เหมาะสม เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด บทความนี้จะชวนทุกคนไปดูกันว่าผู้ป่วยติดเตียงมีกี่ประ
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังยิ้มและมองหน้ากันอย่างใกล้ชิด พร้อมข้อความถามว่า 'สามีภรรยา ควรมีอะไรกัน! กี่ครั้ง / สัปดาห์' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องความถี่ในความสัมพันธ์
ความถี่เรื่องบนเตียง!
📊 ผลการศึกษาที่พบบ่อย 1️⃣ ค่าเฉลี่ยของคู่สมรสทั่วไป งานสำรวจหลายชุดพบว่าคู่สมรสมักมีเพศสัมพันธ์ประมาณ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ 2️⃣ แนวโน้มตามอายุและสเตจของความสัมพันธ์ คู่ที่อายุน้อยหรืออยู่ในช่วงเริ่มต้นความสัมพันธ์ มักมีเพศสัมพันธ์มากกว่า 1 ครั้ง/สัปดาห์ เมื่อเวลาผ่านไปหรือมีปัจจัยอย่างลูก/งาน/ควา
เผือกผ่อง

เผือกผ่อง

ถูกใจ 103 ครั้ง

สัญญาณและอาการสำคัญของผู้ป่วยติดเตียง 🔆ยิ่งรู้เร็ว ดูแลเร็ว = ลดภาวะแทรกซ้อนได้มาก 🙏
🛏️ สัญญาณและอาการสำคัญของผู้ป่วยติดเตียง 1. เคลื่อนไหวไม่ได้ ลุก นั่ง หรือพลิกตัวเองไม่ได้ ต้องนอนอยู่บนเตียงเป็นส่วนใหญ่หรือทั้งวัน 2. กล้ามเนื้อลีบ อ่อนแรง แขน ขาเล็กลง ไม่มีแรง ยกตัวเองไม่ได้ 3. เสียการทรงตัว นั่งเองไม่ได้ หรือเสี่ยงล้มง่าย ต้องมีคนช่วยพยุงตลอด 4. ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 5 วิธีลดหน้าท้อง เริ่มง่ายๆ ที่เตียงนอน
1️⃣ ฝึกหายใจลึก ๆ — ใช้หายใจเข้าท้องออกท้อง เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว 2️⃣ ยืนและนั่งให้หลังตรง — ท่าดีช่วยให้หน้าท้องดูกระชับขึ้น 3️⃣ เลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง & น้ำอัดลม — ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ 4️⃣ กินเอนไซม์ธรรมชาติ — เช่น สับปะรด/มะละกอ เพื่อช่วยย่อย 5️⃣ จัดการการนอนให้ด
ตามใจฉัน😄😄😄

ตามใจฉัน😄😄😄

ถูกใจ 4 ครั้ง

‼️3 ตำแหน่งเตียงต้องห้ามในหลักฮวงจุ้ย‼️
3 ตำแหน่งเตียงต้องห้ามในหลักฮวงจุ้ย ที่อาจทำให้ชีวิตมีปัญหาโดยไม่รู้ตัว หลายคนความรักพัง สุขภาพแย่ การเงินติดขัด ทั้งที่จริง ๆ อาจเริ่มจากตำแหน่งเตียงที่นอนอยู่ทุกวัน ลองเช็กห้องนอนของตัวเองดูนะคะ แค่ขยับตำแหน่งเตียง ชีวิตบางอย่างอาจเริ่มดีขึ้นได้จริง #ฮวงจุ้ยห้องนอน #ตำแหน่งเตีย
ดวงดีมีพลังกับอาจารย์แซนดี้

ดวงดีมีพลังกับอาจารย์แซนดี้

ถูกใจ 4 ครั้ง

"จัดท่าผู้ป่วยติดเตียงง่ายๆ ด้วยนาฬิกาพลิกตัว ⏰✨"
"การพลิกตัวทุก 2 ชั่วโมง สำคัญมากสำหรับผู้ป่วยติดเตียง! 🛌 ช่วยลดโอกาสเกิดแผลกดทับ และช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น บันทึกตารางนาฬิกาพลิกตัวนี้ไว้ใช้ได้เลยครับ 🕒✨ เป็นกำลังใจให้ผู้ดูแลทุกคนนะครับ สู้ๆ! ❤️" ขอบคุณข้อมูลเกี่ยวกับการดูแล หรือต้องการวิดีโอสาธิตการจัดท่าทาง คุณสามารถดูขั้
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 นาที ดูแลตับง่ายๆ บนเตียงนอน
ตื่นมาแล้วรู้สึกเพลียเหมือนนอนไม่พอ แถมปวดเมื่อยไปทั้งตัวบ้างหรือเปล่าครับ นี่อาจไม่ใช่แค่เรื่องกล้ามเนื้อตึงนะ แต่อาจเป็นเพราะเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงตับไม่สะดวกครับ . ตับ เป็นอวัยวะที่ต้องการเลือดไปหล่อเลี้ยงเยอะมากครับ เพราะใน 1 นาที ตับต้องรับเลือดถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของเลือดที่ส่งออกจากหัวใจ เพื่
ตับวาไรตี้

ตับวาไรตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

เตรียมตัวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง! เช็กลิสต์อุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่บ้านควรมี เพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัยที่ดี
✨️สรุปอุปกรณ์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงที่ควรมี (เข้าใจง่าย) การมีอุปกรณ์ที่พร้อม จะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อน และช่วยให้ผู้ดูแลไม่ต้องทำงานหนักเกินไป 🔆เตียงผู้ป่วยปรับระดับได้: เป็นจุดศูนย์กลางของการดูแล ช่วยปรับท่าทางให้เหมาะสม ทั้งตอนทานอาหาร นั่งพัก หรือทำกายภาพบำบัด 🔆ที่นอนลมป้องกันแผลก
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่จะเพิ่มพลังชายบนเตียง
10 อาหารธรรมชาติที่เปลี่ยนผู้ชายให้กลายเป็นพลังมหาศาลบนเตียง: #เรื่องบนเตียงก็สำคัญ #มีเรื่องมาบอก 1. แตงโม - ทำให้แข็งตัวได้ดีขึ้นแตงโม — สมรรถภาพการแข็งตัวที่แข็งแกร่งกว่า อุดมไปด้วยซิทรูลลีนที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การไหลเวียนที่ดีขึ้นหมายถึงสมรรถนะที่แข็งแกร่งและคงอยู่นานกว่า
Eakkarat Ong...

Eakkarat Ong...

ถูกใจ 61 ครั้ง

โต๊ะข้างเตียงมินิมอลสีครีมขาวดีไซน์โค้งมน มีสองลิ้นชัก วางอยู่ข้างเตียงนอนสีขาว มีข้อความ "โต๊ะข้างเตียง มินิมอล ราคาน่ารัก" และสติกเกอร์แมวดำ
โต๊ะข้างเตียงมินิมอลสีครีมขาววางอยู่ข้างเตียงนอนในห้องที่มีผนังสีอ่อนและผ้าม่านสีเทาอ่อน ด้านซ้ายมีเครื่องฟอกอากาศสีขาววางอยู่
โต๊ะข้างเตียงมินิมอลสีครีมขาวดีไซน์โค้งมน เปิดลิ้นชักทั้งสองบานออกเล็กน้อย เผยให้เห็นภายในลิ้นชักที่เป็นไม้
แชร์โต๊ะข้างเตียงมินิมอล ราคาน่ารัก แต่ห้องดูแพงขึ้นจริง!
ใครกำลังแต่งห้องนอน แล้วรู้สึกว่ามันยัง “ไม่ครบ” เราแนะนำให้ลองเพิ่มโต๊ะข้างเตียงดีๆ สักตัวค่ะ 🤍 ตัวนี้คือใช้แล้วชอบมาก เลยอยากมาแชร์! ⸻ 🛏️ สิ่งที่ชอบ • ดีไซน์มินิมอล สีขาวครีม เข้าได้ทุกสไตล์ห้อง • ขอบโค้ง ไม่มีมุมแหลม ดูละมุนมาก • วางข้างเตียงแล้วห้องดูแพงข
Nooker

Nooker

ถูกใจ 168 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายบ่าคอไหล่ยึด ทำง่ายๆได้บนเตียง ‼️
😣 ตื่นนอนแล้วคอแข็ง บ่าแน่น ไหล่ตึงไหมคะ? วันนี้พี่แอนมี “ท่าแก้คอบ่าไหล่ยึด ทำได้ง่ายๆ บนเตียง” มาฝากค่ะ 💙 ✨ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหารูมาตอยด์หรือข้อยึดติด ✅ ทำข้างละ 5 ครั้ง สลับซ้าย-ขวา ✅ เน้นเคลื่อนไหวช้าๆ นุ่มนวล ✅ ไม่ฝืน หากมีอาการเจ็บให้หยุดพัก สุขภาพที่ดี เริ่มได้ตั้งแต่บนเตียงนอนของเ
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม