เตียงดีสุขภาพดีขึ้นทุกอย่าง!?

เตียงคือทุกอย่างของห้องจริงๆครับเตียงเด่นห้องเด่นขึ้นมา

เลยยอยากให้ทุกคนหันมาให้ความสำคัญกับเตียงเยอะๆนะครับ

📍สามารถสั่งหมอนขนเป็ดจากผมได้นะครับเเบรนด์นอก

#เตียงนอน #เเต่งห้องนอน #เตียงมินิมอล #midcenturyinterior #รีวิวเตียงนอน

3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ใช้เตียงที่ปูด้วยผ้าคุณภาพสูงจากแบรนด์ Maple ผ้า Micro Cotton และหมอนขนเป็ดธรรมชาติ Normal Size ที่มาพร้อมปลอกหมอนผ้า Micro Cotton นอกจากจะให้สัมผัสนุ่มสบายแล้ว ยังช่วยให้การนอนหลับลึกขึ้นและรู้สึกสดชื่นตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ผ้าปูเตียงและปลอกหมอนที่หายใจได้ดีนั้นช่วยลดการอับชื้นและการสะสมของฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุของภูมิแพ้ได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ การจัดแต่งห้องนอนด้วยสไตล์ Mid-century Modern ไม่เพียงแต่เพิ่มความสวยงามและบรรยากาศผ่อนคลาย แต่ยังส่งเสริมจิตใจให้สงบและนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น โดยตกแต่งด้วยต้น Monstera ใบไม้ใหญ่และของแต่งบ้านวินเทจอย่างนาฬิกา Mikky ที่เราเลือกมาเสริมบรรยากาศ จากประสบการณ์ตรง เตียงที่ดีและหมอนคุณภาพสูงซึ่งใช้เทคโนโลยี Cloudfill Plus 12CM ของ Topper ช่วยให้การรองรับร่างกายดีขึ้น ลดแรงกดทับตามจุดต่างๆ และช่วยป้องกันอาการปวดหลัง รวมทั้งยังมีดีไซน์และเนื้อผ้าที่ดูหรูและทนทาน โดยรวมแล้วถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าต่อสุขภาพและความสบายในการนอนอย่างแท้จริง อยากแนะนำให้ทุกคนลองให้ความสำคัญกับเตียงและหมอนให้มากขึ้น เพราะการนอนที่ดีส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายอย่างยิ่ง ในอนาคตอันใกล้ลองเปลี่ยนมาใช้หมอนขนเป็ดและผ้าปูที่นอนคุณภาพสูงดู รับรองว่าคุณภาพชีวิตจะดีขึ้นแน่นอน

ค้นหา ·
เตียงมินิมอลยี่ห้อไหนดี

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Jb
Jb

ปลอกผ้านวมของอะไรหรอง้าบ และ รุ่นอะไรหรอง้าบอยากจัดที่นอนแบบนี้ง้าบแนะนำหน่อยง้าบ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Dah
Dah

พิกัดโคมไฟหน่อยคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 ท่ายืดเหยียดบนเตียง ฉบับสาวสายเฮลตี้ หลับลึก ตื่นมาเฟรช!!
ใครทำงานหนัก นั่งหน้าคอมทั้งวันจนปวดหลังบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์รูทีนก่อนนอนง่ายๆ ที่ทำบนเตียงได้เลย ใช้เวลาแค่ไม่ถึง 10 นาที แต่รับรองว่าช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดมาทั้งวัน แถมช่วยปรับสมดุลร่างกายให้พร้อมเข้าสู่โหมดพักผ่อน หลับสบายกว่าเดิมแน่นอนค่ะ เซฟรูปแล้วมาทำตามกันเลย! 👇 🧘‍♀️ 1. ท่าเด็ก
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 27 ครั้ง

“ลดการหกล้ม นอนติดเตียง” ด้วย 4 ท่านี้🥰
กล้ามเนื้อขาที่แข็งแรง ช่วยให้ทรงตัวดี ลดความเสี่ยงล้มสะโพกหัก 😭 กระตุ้นให้มวลกระดุกหนาตัวขึ้น ไม่เปราะง่าย 👍 🥰ช่วยควบคุมน้ำตาล และไขมันในเลือดได้ง่ายกว่าเดิม นุชเอา 4 ท่าง่ายๆ ทำได้จากที่บ้าน ใช้เวลาน้อยมาฝาก ทำท่าละ 10-15 ครั้ง เพียงวันละ 2-3 รอบ ตอนดูซีรีส์ หรือเม้ามอยกับคนที่บ้าน 😊 รู้
อาม่านุช

อาม่านุช

ถูกใจ 72 ครั้ง

“ผู้ป่วยติดเตียง…ไม่ได้ต้องการแค่การรักษาแต่ต้องการ ‘ความใส่ใจ’ ในทุกวัน ❤️
ดูแลให้ถูกวิธีในแต่ละระยะ ช่วยลดภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มคุณภาพชีวิตได้จริง อย่าลืมว่า… การพลิกตัวเล็ก ๆ การเช็ดตัวเบา ๆ หรือคำพูดดี ๆ มีค่ามากสำหรับเขาเสมอ 🤍” #แฮชแท็กดึงคนติดตาม #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #ผู้ดูแลต้องรู้ #สุขภาพผู้สูงอายุ #แผลกดทับป้องกันได้ #การพยาบาลที่บ้าน #ดูแลผู้ป่
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 2 ครั้ง

รวมทริคดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน 🌷💖✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้ทุกคนได้ดูแลตัวเองกันบ้างไหมคะ บางทีการดูแลตัวเองไม่ต้องเริ่มจากอะไรใหญ่ๆเลย แค่ปรับ “นิสัยเล็กๆในแต่ละวัน” ชีวิตเราจะค่อยๆดีขึ้นแบบรู้สึกได้เลย วันนี้เลยรวมทริคที่ทำง่ายๆแต่เห็นผลจริงมาฝากค่ะ ✨ 1. ตื่นแล้วอย่าเล่นมือถือทันที >> ให
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 119 ครั้ง

5 ท่าออกกำลังกายบนเตียง ตื่นมาก็ฟิตได้ ไม่ต้องลุกก็เริ่มได้
5 ท่าออกกำลังกายบนเตียง ตื่นมาก็ฟิตได้ ไม่ต้องลุกก็เริ่มได้ 1. ท่ายกเข่าชิดอก (Knee Hug) ช่วยยืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ลดอาการตึงจากการนอนนาน ๆ และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เหมาะสำหรับเริ่มต้นวันแบบเบา ๆ 2. ท่าซิทอัพบนเตียง (Bed Sit-up) เน้นกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบน ช่วยให้หน้าท้องกระชับขึ้น ส
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 70 ครั้ง

ของที่ไม่ควรวางข้างเตียง 🛏️✨
ข้างเตียงโล่งขึ้น = ใจโล่งขึ้นด้วยน้า 💕 ลองเช็กดูว่ามีของพวกนี้อยู่ใกล้หมอนมั้ย ย้ายออกนิดเดียว หลับสบายขึ้นเยอะเลย 😴🌙 #จัดห้องนอน #ทริคดีบอกต่อ #ของใช้ในบ้าน #ห้องนอนน่าอยู่ #Lemon8TH
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 269 ครั้ง

🍆🩸🌸เอาออกทัน VS สุขภาพดี !
🍆🩸🌸เอาออกทัน VS สุขภาพดี ! 📌📌📌คุณหมอแต้วครับผมอยากถามว่า เอาออกทันกับเราสุขภาพดีนะไม่มีโรคเนี่ยอันไหนคือคำพูดของผู้ชายที่เชื่อถือไม่ได้ จริงๆแล้วจะบอกว่าไม่น่าเชื่อทั้งคู่ ถ้าบอกว่าสุขภาพดีก็ควรตรวจและมีใบให้ดู ส่วนเรื่องเอาออกทันเนี่ย ไม่ทันแน่นอน 100 % ควรป้องกันเอาไว้นะจะได้ไม่พลาดท้อง แล้วจะ
Dr.Taew ฉินชีวา

Dr.Taew ฉินชีวา

ถูกใจ 310 ครั้ง

“ปัสสาวะขุ่น มีกลิ่นแรง อย่ามองข้ามในผู้ป่วยติดเตียง”
#ป้องกันการติดเชื้อ #ดูแลผู้ป่วยติดเตียง #สุขภาพดี #ความรู้คู่บ้าน #Caregiver #พยาบาลที่บ้าน #ดูแลผู้สูงอายุ #สุขอนามัย
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำความเข้าใจผู้ป่วยติดเตียง
ผู้ป่วยติดเตียง คือ 👉 คนที่ ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ และต้อง นอนอยู่บนเตียงเป็นส่วนใหญ่หรือเกือบตลอดเวลา 📌 ลักษณะสำคัญ ❌ ลุกนั่งหรือเดินเองไม่ได้ ❌ ทำกิจวัตรประจำวันเองไม่ได้ เช่น อาบน้ำ กินข้าว เข้าห้องน้ำ 👩‍⚕️ ต้องมีผู้ดูแลช่วยเหลือเกือบตลอดเวลา 🛏️ ใช้ชีวิตอยู่บนเตียงเป็นหลัก ⚠️ ความเสี
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคล็ดลับจัดเตียงนิดเดียว ห้องก็ดูน่านอนขึ้นมาก 🛏️✨
เตียงสวยๆ ไม่ต้องแต่งเยอะ แค่คุมโทน จัดหมอนให้ฟู พับผ้าให้เรียบ ก็เปลี่ยนมุมห้องให้ละมุนขึ้นทันที 💕 ใครอยากให้ห้องดูอบอุ่นน่านอน ลองเซฟไว้ทำตามน้า #ทริกจัดห้อง #แต่งห้องนอน #เตียงน่านอน #Lemon8ไอเดีย #บ้านน่าอยู่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 83 ครั้ง

✨ เปลี่ยน “เตียง” ให้เป็นพื้นที่แห่งความสุข ✨แม้ร่างกายจะพัก…แต่ใจยังยิ้มได้ทุกวัน 💗
5 กิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยให้ผู้ป่วยติดเตียง ทั้ง “ใจดีขึ้น สมองตื่นตัว และมีคุณค่าในทุกวัน” 🌈 เพราะการดูแล…ไม่ใช่แค่รักษา แต่คือการ “เติมความสุขเล็กๆ ในทุกวัน” 🤍 📌 เซฟไว้ใช้ดูแลคนที่คุณรัก 📌 แชร์ต่อให้คนที่กำลังดูแลผู้ป่วยเหมือนกัน #ผู้ป่วยติดเตียง #ดูแลผู้สูงอายุ #สุขภาพใจ #กายภาพบำบัด
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 1 ครั้ง

"พรุ่งนี้ยังมีหวัง"💓"ทุกอย่างจะดีขึ้น"
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง มุมมองและการจัดองค์ประกอบ (Perspective & Composition): ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง, รูปร่างสมส่วน สวยงาม ผมยาวมากสีน้ำตาล
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 69 ครั้ง

พับผ้าขนหนูเป็นกระต่าย น่ารักๆ วางบนเตียงสปา 🐰
เพิ่มความประทับใจเล็กๆ ให้ลูกค้าด้วยการพับผ้าขนหนูเป็นกระต่ายน้อย วางบนเตียงสปา ดูอบอุ่น น่ารัก และใส่ใจรายละเอียด 🧖‍♀️✨ เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้บรรยากาศสปาดูน่ารักและผ่อนคลายมากขึ้น #ผ้าขนหนูกระต่าย #ไอเดียสปา #เตียงสปา #ตกแต่งสปา #สปาน่ารัก #งานสปา #เทคนิคสปา #Lemon8สายความงาม #แพรไพลิน
หมอไพลิน สุขภาพดีแบบองค์รวม

หมอไพลิน สุขภาพดีแบบองค์รวม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้ป่วยติดเตียงมีกี่ประเภท และแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร
ภาวะผู้ป่วยติดเตียงเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และส่งผลกระทบต่อทั้งตัวผู้ป่วยและผู้ดูแล การทำความเข้าใจถึงประเภทและความแตกต่างของผู้ป่วยติดเตียงแต่ละกลุ่มจึงเป็นก้าวแรกที่สำคัญอย่างยิ่งในการวางแผนการดูแลที่เหมาะสม เพื่อส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด บทความนี้จะชวนทุกคนไปดูกันว่าผู้ป่วยติดเตียงมีกี่ประ
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินได้น้อย น้ำหนักลด อย่ามองข้าม…“ภาวะขาดสารอาหาร” อันตรายในผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง ⚠️
#ภาวะขาดสารอาหาร #ผู้สูงอายุ #ผู้ป่วยติดเตียง #ดูแลผู้สูงอายุ #โภชนาการ #Caregiver #สุขภาพผู้สูงอายุ #อาหารผู้สูงอายุ #ฟื้นฟูร่างกาย #ชีวิตคนดูแล
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 0 ครั้ง

‼️3 ตำแหน่งเตียงต้องห้ามในหลักฮวงจุ้ย‼️
3 ตำแหน่งเตียงต้องห้ามในหลักฮวงจุ้ย ที่อาจทำให้ชีวิตมีปัญหาโดยไม่รู้ตัว หลายคนความรักพัง สุขภาพแย่ การเงินติดขัด ทั้งที่จริง ๆ อาจเริ่มจากตำแหน่งเตียงที่นอนอยู่ทุกวัน ลองเช็กห้องนอนของตัวเองดูนะคะ แค่ขยับตำแหน่งเตียง ชีวิตบางอย่างอาจเริ่มดีขึ้นได้จริง #ฮวงจุ้ยห้องนอน #ตำแหน่งเตีย
ดวงดีมีพลังกับอาจารย์แซนดี้

ดวงดีมีพลังกับอาจารย์แซนดี้

ถูกใจ 4 ครั้ง

สิ่งที่จะเพิ่มพลังชายบนเตียง
10 อาหารธรรมชาติที่เปลี่ยนผู้ชายให้กลายเป็นพลังมหาศาลบนเตียง: #เรื่องบนเตียงก็สำคัญ #มีเรื่องมาบอก 1. แตงโม - ทำให้แข็งตัวได้ดีขึ้นแตงโม — สมรรถภาพการแข็งตัวที่แข็งแกร่งกว่า อุดมไปด้วยซิทรูลลีนที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การไหลเวียนที่ดีขึ้นหมายถึงสมรรถนะที่แข็งแกร่งและคงอยู่นานกว่า
Eakkarat Ong...

Eakkarat Ong...

ถูกใจ 61 ครั้ง

จากติดเตียง
มันคือช่วงเวลาที่เขาทดสอบเรา แบบว่า ตกใจ ท้อแท้ สิ้นหวัง หมดหวัง มีครบ แต่สติได้พาเรากลับมาอย่างสง่างามเสมอ เพราะเราคือผู้ไม่ยอมแพ้กับนิยามที่ว่า "ยอมรับความจริง" และตั้งรับกับมัน สร้างภูมิต้านทานและไปต่อ วันนี้เดินได้ เดินดี ขีวิตมีความสุข เพราะ เป็นได้ก็หายได้น่ะ❤️🌈 #ระบายมันออกมา #สตอ
สุขภาพดีวัย40+กับพี่ย่า

สุขภาพดีวัย40+กับพี่ย่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 5 วิธีลดหน้าท้อง เริ่มง่ายๆ ที่เตียงนอน
1️⃣ ฝึกหายใจลึก ๆ — ใช้หายใจเข้าท้องออกท้อง เพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว 2️⃣ ยืนและนั่งให้หลังตรง — ท่าดีช่วยให้หน้าท้องดูกระชับขึ้น 3️⃣ เลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง & น้ำอัดลม — ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ 4️⃣ กินเอนไซม์ธรรมชาติ — เช่น สับปะรด/มะละกอ เพื่อช่วยย่อย 5️⃣ จัดการการนอนให้ด
ตามใจฉัน😄😄😄

ตามใจฉัน😄😄😄

ถูกใจ 4 ครั้ง

ร่างกายพังคาเตียง การเงินดิ่งเหว #ฮวงจุ้ยชีวิต #สุขภาพการเงิน
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 7 ครั้ง

สัญญาณและอาการสำคัญของผู้ป่วยติดเตียง 🔆ยิ่งรู้เร็ว ดูแลเร็ว = ลดภาวะแทรกซ้อนได้มาก 🙏
🛏️ สัญญาณและอาการสำคัญของผู้ป่วยติดเตียง 1. เคลื่อนไหวไม่ได้ ลุก นั่ง หรือพลิกตัวเองไม่ได้ ต้องนอนอยู่บนเตียงเป็นส่วนใหญ่หรือทั้งวัน 2. กล้ามเนื้อลีบ อ่อนแรง แขน ขาเล็กลง ไม่มีแรง ยกตัวเองไม่ได้ 3. เสียการทรงตัว นั่งเองไม่ได้ หรือเสี่ยงล้มง่าย ต้องมีคนช่วยพยุงตลอด 4. ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม