Photo idea ถ่ายบนเครื่อง Reformer : Pilates🩷✨

2025/9/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการถ่ายภาพบนเครื่อง Reformer ในคลาสพิลาทิสนั้นไม่เพียงแต่ช่วยให้เห็นถึงความตั้งใจในการออกกำลังกาย แต่ยังเป็นโอกาสที่ดีในการแสดงความรู้สึกและความเพลิดเพลินในช่วงเวลาฝึกซ้อมด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้แอปพลิเคชัน Meitu ที่มีฟีเจอร์ Meitu Flash ซึ่งช่วยเพิ่มความชัดเจนของใบหน้าและทำให้ผิวดูเรียบเนียน เป็นธรรมชาติ ถ้านักถ่ายภาพหรือผู้ที่ชอบโพสต์ภาพถ่ายต้องการเพิ่มความน่าสนใจให้ภาพพิลาทิสบนเครื่อง Reformer ควรใส่ใจเรื่องแสงและมุมกล้อง เช่น การหามุมที่โชว์การเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของร่างกายผสานกับการใช้แสงที่นุ่มนวล แต่เพียงพอจะถ่ายทอดความชัดเจนและรายละเอียดของใบหน้าและผิวหนัง นอกจากนี้เครื่อง Reformer เองยังมีเส้นสายและรูปทรงที่ช่วยสร้างองค์ประกอบภาพที่ดูมีมิติ สามารถใช้เป็นฉากหลังที่สื่อถึงการออกกำลังกายและไลฟ์สไตล์สุขภาพ อีกทั้งยังสามารถนำภาพไปใช้เป็นแรงบันดาลใจหรือแนะนำการออกกำลังกายในแพลตฟอร์มโซเชียลได้อย่างน่าสนใจ สำหรับผู้ที่สนใจถ่ายรูปออกกำลังกายให้ดีขึ้น การเลือกใช้แอปพลิเคชันแต่งภาพที่เหมาะสมอย่าง Meitu ก็ถือเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยม เพื่อดูแลให้ผิวและใบหน้าดูสดใสโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือแต่งภาพที่ซับซ้อนมากเกินไป โดยการปรับใช้ให้พอดีจะช่วยรักษาความเป็นธรรมชาติและความน่าเชื่อถือของภาพ สุดท้าย อย่าลืมว่าการถ่ายภาพออกกำลังกายอย่างพิลาทิสนั้นคือการแชร์แรงบันดาลใจและความสุขจากการดูแลสุขภาพของตัวเอง ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับความรู้สึกจริงใจและสไตล์ของตัวเองเพื่อให้ภาพที่ออกมาดูน่าสนใจและเชื่อมโยงกับผู้ชมได้ดีที่สุด

ค้นหา ·
ถ่ายรูปพิลาทิส

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ myytheera
myytheera

น่ารักกกมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เล่น Mat Pilates ก็ปั้นหุ่นลีนได้ ! 💪🏻❤️
วันนี้หมี่มา How to ปั้นหุ่นด้วย Mat pilates บอกเลยว่า เป็นสาวพิลาทิสหุ่นบางได้โดยไม่ต้องเสียตังเล่นแพงๆ แค่มีเสื่อตัวเดียวก็จบ 🤩 เลือกช่องดีๆ มาให้แย้ว เล่นตามได้เลย วันละ30 นาทีเป็นต้นไป แถมในช่องมีหลายแบบให้เลือก ทั้ง Full body หรือ เจาะตามสัดส่วน ออกกำลังกายแล้วอย่าลืมคุมอาหาร และ อย่าลื
Gwiiyomie ✧️˖👠

Gwiiyomie ✧️˖👠

ถูกใจ 19 ครั้ง

ฮาวทู เริ่มเล่น Pilates ฉบับมือใหม่ 🩰 (Part 1)
มือใหม่เห็นเครื่องแล้วอย่าเพิ่งถอย! วันนี้ลองมาเล่น Pilates Reformer ครั้งแรก ใครอยากเริ่มแบบมั่นใจ มาเก็บทริคไปทำตามกันได้เลย ✨ 📌 Trick: การหายใจสำคัญสุด (Inhale ท้องพอง / Exhale ท้องยุบ) จะช่วยให้เราคุมตัวบนเครื่องได้นิ่งขึ้น และเกร็งหน้าท้องได้ถูกจุด 📌 Springs: เลือกสีสปริงให้เหมาะกับแรงเรา
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 191 ครั้ง

🫶🏻มัดรวม 4.พิกัด “Pilates Studio”ที่ลองแล้วชอบ
🧘🏻🫧 สวัสดีค่ะ วันนี้มาลองเล่นพิลาทีสและโยคะ ใน กทม. ที่เดินทางง่าย และสะดวก มาบอกต่อที่ไปลองมาแล้วชอบ 🫶🏻 เราได้ทดลองเล่นฟรี จองผ่านแอพ Classpass คือถูกใจมาก ได้ลองไปที่ใหม่ๆ มีหลายคลาสให้เลือก ช่วยให้เราได้ลองในหลายๆที่ หาที่ๆเราถูกใจค่อยไปต่อ~ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่อเลย แถมได้ทดลอง
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพรวมของ Reformed Pilates Studio แสดงห้องพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มุมพักผ่อน, ด้านหน้าสตูดิโอ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีชมพู
ด้านหน้าของ Reformed Pilates Studio อาคารสีเทาพร้อมประตูและหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มีป้าย 'REFORMED PILATES' สีขาวโดดเด่น
มุมพักผ่อนภายในสตูดิโอ ตกแต่งด้วยโซฟาสีขาว โต๊ะกาแฟ ชั้นวางของประดับตกแต่ง และราวแขวนชุดออกกำลังกายในบรรยากาศอบอุ่นสบายตา
Reformed Pilates Studio สตูพิลาทิสสุขุมวิท31 🧘🏻‍♀️🎀🪽🤍
Reformed Pilates Bangkok วันนี้มาออกกำลังกายที่ Reformed Pilates Studio เราจองคลาสผ่านแอพ Classpass เป็นแบบ Free trial สำหรับสมาชิกใหม่ สามารถทดลองเล่นฟรีได้จากเครดิตในแอพ กดจาก Link refer จะได้รับเครดิตเพิ่ม 20 เครดิต คลาสที่ลงวันนี้ The ab lab By kru preech (8เครดิต) บอกคำเดียวขาสั่นมาก
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงด้านนอกอาคารพร้อมป้ายชื่อและต้นไม้เขียวขจี ภายในมีเครื่อง Reformer และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังนั่งอยู่
ภาพภายนอกสตูดิโอ PILATES PARKS ที่มีม้านั่งไม้ ต้นไม้ และป้ายกระจก พร้อมภาพภายในห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่อง
ภาพภายในสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงชั้นวางกระเป๋า บริการน้ำดื่ม ป้ายชื่อสตูดิโอ และห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer 4 เครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าสามารถแสตมป์บัตรจอดรถได้
รีวิวสตูพิลาทิสเปิดใหม่ PILATES PARKS 🧘🏻‍♀️🏹🪽🤍🎀 Sukhumvit49
รีวิวคลาส Reformer - Core & waistline by kru first ใครสายเฮลตี้ ชอบออกกำลังกายแบบชิคๆ ต้องลอง Pilates Parks🧘‍♀️✨ สตูดิโอพิลาทิสสุดมินิมอลใจกลางสุขุมวิท ตั้งอยู่ใน YARD 49 เดินทางง่าย สแตมป์บัตรจอดรถฟรี 1 ชม. มู้ดดี สไตล์มินิมอล เทรนดี้สุดๆ Private Class Feelคลาสเล็กแค่ 4 คน คุณครูสามารถด
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 555 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังยืดตัวบนเครื่องพิลาทิสในสตูดิโอที่บาหลี พร้อมข้อความระบุพิกัดและราคาคลาสพิลาทิสและโยคะที่บาหลีประมาณ 400 บาทต่อคลาส
ภาพรวมสตูดิโอ Luna & Sol ที่ Canggu บาหลี แสดงโลโก้สตูดิโอ เครื่องพิลาทิส และสุนัข พร้อมข้อมูลว่าคลาสราคา 410 บาท สอนดี และมีน้องหมาอยู่ในสตูดิ��โอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิส Luna & Sol แสดงเครื่องพิลาทิส 10 เครื่อง กระจกที่แสงสวย ครูเป็นชาวต่างชาติสื่อสารภาษาอังกฤษ และมีล็อคเกอร์กับห้องน้ำให้บริการ
Pilates & Yoga ที่บาหลี แค่ 400.- 🌴🧘🏻‍♀️
Luna & Sol. Pilates & Yoga 🧘‍♀️ ✨ชอบมากๆ แสงสวยถ่ายรูปสวย 💞สะอาด มีคนคอยทำความสะอาดหลังคลาสทุกรอบ 👙มีห้องแต่งตัวและล็อคเกอร์ 🍁มีคลาสให้เลือกทุกชั่วโมง เค้าว่าบาหลีคือเมือง wellness ไม่เกินจริงเลย ชอบมากๆ 🌸 ซื้อคลาสง่ายๆผ่านเว็บ https://lunaandsol.id #รีวิวบาหลี #เที่ยวบ
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 46 ครั้ง

สมัคร ClassPass ครั้งแรกยังไงให้คุ้ม? Gym+Pilates ฟรี 7 คลาส ✨
รีวิว Trial 2 สัปดาห์ของ ClassPass เราจะมาแชร์ทริกบริหาร 55 เครดิตฟรีแบบคุ้มสุดๆ ทั้งหมดเราเล่นไป 7 คลาส (ยิม 3 พิลาทิส 4) ลองคำนวณราคา Walk-in จริงๆ รวมกันเกือบ 6 ใบเทาเลย แต่ทั้งหมดนี้คือฟรี! 🥹 📌 จากใจคนเข้ายิมประจำ สรุปรีวิวตามจริงตามนี้เลย สรุปแต้มที่ใช้ & สตูดิโอย่านสุขุมวิท/อโศก:
AParchive309

AParchive309

ถูกใจ 72 ครั้ง

first time doing pilates🧘🏻‍♀️
เมื่อเรากับเพื่อนอยากลองเล่น pilates ก็ตัดสินใจหาอยู่นานว่าจะลองที่ไหนดีจนมาเจอที่นี่ เป้าหมายคืออยากเล่นเเบบคลาส private ที่มีเครื่อง cadillac ให้ลองเล่นกับเพื่อน ที่นี่ก็ตอบโจทย์เเละสตูเค้าก็น่ารักมากกก🥺 เลยโอเคคคที่นี่เเหละถูกต้อง! เราไปเรียนเป็นครั้งเเรกเลยได้ใช้สิทธิ์ first trial ราคา 1,890
beam’s

beam’s

ถูกใจ 136 ครั้ง

pilates with bestie kinda day 🎀🧈
our kind of fav appointment 🩰🩶 พิลาทิสจะสนุกขึ้นถ้าได้มาเล่นกับเพื่อนไม่เกินจริง เป็น sunday reset ที่รอมาทั้งอาทิตย์ ได้ขยับร่างกาย ได้เม้าท์ ได้ recharge energy กับเพื่อนไปพร้อมกันฟีลดีมากกก พิกัดสตู: STRETCH STUDIO Pilates & Yoga พิกัดคาเฟ่: Larder Chatuchak สาขาใหม่ใหญ่มากกก มีที่จ
milibam

milibam

ถูกใจ 143 ครั้ง

สตู Pilates สุด Introvert ในสุขุมวิท 31!✨
เหมาะกับ 💗คนที่อยากเริ่มออกกำลังแต่ขี้เกียจ 💗สาวออฟฟิศซินโดรม 💗คนขี้อาย มือใหม่หัดพิลาทิส เรามาลองพิลาทิสที่ Reformed Pilates คลาส bubble butt เชฟก้นให้กลมเด้ง🍑 เค้ามีคลาสหลากหลายแยกเป็น upper body, leg burn , full body แนวกระชับสัดส่วนก็มีค่ะ รู้สึกชอบมากเพราะ 🎀ครูดูแลใกล้ชิด น่ารักเป
Monday

Monday

ถูกใจ 99 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนยืนอยู่หน้าอาคาร Pilates Parks Sukhumvit 49 พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นพิลาทิสฟรี
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่ขณะนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิสที่จองผ่าน ClassPass โดยใช้ 9 เครดิต
ห้องเรียนพิลาทิสแบบกลุ่มที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องและชั้นวางของตกแต่ง พร้อมข้อความระบุว่ามีผู้เรียนประมาณ 5 คนและครูผู้สอนชื่อปิ่นปั่น
How to เล่น Pilates ฟรี✨
เป็น 2 วีคที่คุ้มมาก ได้ไปที่ใหม่ๆ ได้ออกกำลังกายเยอะมาก ใครสนใจลองตามนี้เลย! Refer Link: https://classpass.com/refer/KUQM483C8 ที่จะได้รับ credits เพิ่ม 📍ใครไปเล่นที่ไหนบ้าง อย่าลืมมาแชร์กันนะ😉 #พิลาทิสกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงชุดออกกำลังกายสีชมพูอ่อนสำหรับพิลาทิส พร้อมอุปกรณ์ เช่น ดัมเบลและเสื่อโยคะสีชมพู ผู้หญิงในภาพสวมชุดพิลาทิสสีชมพูหลากหลายสไตล์ ถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอและขณะดื่มเครื่องดื่ม
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีชมพูอ่อน เสื้อสายเดี่ยว กางเกงขายาว และหมวกแก๊ปสีชมพู นั่งอยู่บนพื้นคอนกรีต กำลังดื่มเครื่องดื่มสีเขียวจากแก้วสีชมพู
ผู้หญิงสวมชุดพิลาทิสสีชมพูอ่อน เสื้อสายเดี่ยวคล้องคอและกางเกงขายาว นั่งขัดสมาธิบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอพิลาทิส กำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก
Pilates Girl Outfit 🩰🎀
มาแต่งตัวไปเล่นพิลาทิสแบบคิวท์ๆ กับลุค Pink Pilates ค่า 💕 ชุดนี้บอกเลยว่าใส่บ่อยมากกก ดีไซน์เสื้อสายเดี่ยวคล้องคอกับกางเกงขายาวทรงกระบอกเล็กสีชมพูพาสเทลอ่อนๆ ละมุนตาที่สุด ไม่ฉูดฉาด ~ ชอบตรงเนื้อผ้า: นิ่มลื่น ใส่สบาย ไม่ร้อน ไม่อับชื้น ยืดหยุ่นรองรับการเคลื่อนไหวของพิลาทิสและรีฟอร์มเมอร์ได้ดีสุดๆ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 231 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังนั่งบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความบนภาพว่า "ฮาวทู เตรียมตัว ไปเล่นคลาส PILATES Reformer ครั้งแรกแบบไม่บ้ง PART 2 แอ็บว่าโปร" แสดงถึงการเตรียมตัวเล่นพิลาทิสสำหรับมือใหม่.
ผู้หญิงกำลังทำท่า "EVE'S LUNGE" บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ เพื่อบริหารกล้ามเนื้อหน้าขา พร้อมคำแนะนำการจัดท่าและวิธีการทำอย่างละเอียด.
ผู้หญิงกำลังทำท่า "LEG CIRCLES" บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ โดยใช้ห่วงคล้องเท้า เพื่อบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านในและรอบข้อโคนขา พร้อมคำแนะนำการจัดท่าและวิธีการทำ.
ฮาวทู เริ่มเล่น Pilates ฉบับมือใหม่ 🩰 (Part 2)
ต่อกันที่ Part 2 เลย! หลังจากรู้พื้นฐานเครื่องไปแล้ว วันนี้มาลองท่าที่เน้นช่วงล่างและการยืดเหยียดกันบ้าง ใครสายปวดหลังหรืออยากกระชับสัดส่วนต้องลองทำตามดูค่ะ ✨ พอเริ่มเล่นเป็นแล้ว ก็กลับมาฝึกเองต่อได้ยาวๆ เลย ยิ่งถ้าส่วนกลางมีเครื่องให้ใช้แบบนี้คือฟินมาก ชีวิตดีขึ้น 300% เพราะได้เล่นแบบส่วนตัว ไม
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 235 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ข้อความบนภาพระบุว่า 'Pilates Girls สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่นพิลาทิส ในราคาหลักร้อย POP Pilates BKK'
ภาพแสดงส่วนประกอบต่างๆ ของเครื่อง Pilates Reformer พร้อมคำอธิบาย เช่น Footbar, Springs, Platform, Carriage, Shoulder Rests และ Straps/Loops เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน
หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์เมอร์ พร้อมภาพประกอบชุดออกกำลังกาย ถุงมือ ถุงเท้า และกระบอกน้ำที่แนะนำสำหรับการเล่นพิลาทิส
เตือนเลยสาวๆ Pilates ครั้งแรก‼️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่น 💫
สวัสดีค๊าสาวๆ วันนี้แวะมาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ วันนี้ป๋วยอยู่ที่ 🧘🏻‍♀️💫🩰 POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกของป๋วยเลยค่ะ 💖✨ 📌 ก่อนจะเล่นพิลาทิส ต้องรู้จักเจ้าเครื่องนี้ก่อน พอเข้าเรียนจริงจะเห็นว่า คลาสกรุ๊ปส่วนใหญ่เค้าจะใช้เครื่อง “Pilates Reformer” เป็นหลัก
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 65 ครั้ง

Pilates Reformer at Stretch Studio (Sukhumvit 49)
ใครเป็นสายเล่นพิลาทีสและชอบสถานที่คลีนๆ สวยๆ ลองมาที่นี่ได้ค่ะ เรามาเล่นเป็นครั้งแรกจะได้ราคาทดลองอยู่ที่ 690 บาท/ 1ครั้ง สำหรับแบบ Group คลาสแรกเริ่มเปิดตั้งแต่ 8.30 ซึ่งเราไปรอบนี้เลย STRETCH STUDIO Pilates Parks #พิลาทิสสุขุมวิท #pilatesbkk #พิลาทิส #pilates reformer
Ged.pm

Ged.pm

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวคลาสออกกำลังกายบน ClassPass แสดงโต๊ะสีขาว ต้นไม้ กระเป๋าสีดำ และเครื่องดื่มสีเขียวสองแก้ว วางอยู่หน้ากระจกสะท้อน พร้อมโลโก้ ClassPass ตรงกลาง
ภาพรีวิวคลาส Pilates Plus Bangkok บน ClassPass แสดงข้อดี เช่น เครื่องน้อย ครูสอนเข้าใจง่าย และข้อเสียคือสตูดิโอไม่สวยงามสำหรับการถ่ายรูป พร้อมคำแนะนำโดยรวม
ภาพรีวิวคลาส Pilates ของ Stretch Studio บน ClassPass แสดงข้อดีคือสตูดิโอสวย บรรยากาศดี และข้อเสียคือสตูดิโอเล็ก ห้องเปลี่ยนชุดน้อย พร้อมคำแนะนำส่วนตัวว่าไม่ซ้ำ
รีวิวคลาสออกกำลังบนClass pass
#พิลาทิส #classpass #ทองหล่อ #เอกมัย #barreclass
evelyn.rose

evelyn.rose

ถูกใจ 19 ครั้ง

Pilates ที่เกาะสมุย!
วันนี้เรามาเล่น Pilates แบบ Cadillac ครั้งแรก ปกติจะเล่นแค่แบบ Reformer ชอบมากๆ เลย ท้าทายตัวเองดี 😄 รู้สึกว่าร่างกายยืดเหยียดได้ดีมากกกกก คุณครูใจดีมากๆด้วย ไม่มีพื้นฐานก็สามารถมาเล่นได้น้าาา ใครที่อยู่สมุยแนะนำ Raksa Pilates studio เลยน้าาา ♥️✨ #pilates #pilatessamui #samui
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 6 ครั้ง

Review Pilates Studio 2026🩰💖
Say hi Pilates Princess ค่าาาทุกคน🥰🫶🏻✨วันนี้พีซจะมารีวิวสตูดิโอพิลาทิสที่ไปเล่นมาตั้งแต่ปีที่แล้วจนถึงต้นปี2026นี้นะคะ ส่วนใหญ่ก็จะเป็นgroup classเกือบหมดเลย หลังจากที่เราเล่นพิลาทิสที่ฟิตเนสมาเกือบสองปี ก็เริ่มมองหาสตูใหม่ๆเพื่อไม่ให้burn out ในการเล่นพิลาทิ อันนี้ได้ผลมากนะคะทุกคน ลองเปลี่ยนสถ
Peacechy

Peacechy

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่ Ami Pilates แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องและป้ายโลโก้ Ami Pilates ทรงกลม มีข้อความว่า "Pilates ใกล้ฉัน" อยู่ด้านบน
ภาพตารางราคาคลาสพิลาทิสและโยคะของ Ami Pilates สำหรับผู้มาใหม่ มีราคาสำหรับคลาสเดี่ยว คู่ กลุ่ม และส่วนลด 15% สำหรับการซื้อแพ็กเกจ
ภาพรายละเอียดประเภทคลาสพิลาทิสของ Ami Pilates เช่น Activate & Tone, Reformer Ritual, Core Awakening, Pulse & Burn และ Align & Refine พร้อมคำอธิบายแต่ละคลาส
รีวิวววเล่น พิทาลิส ที่ Ami pilates @Ari
เพิ่งได้ลองมาเล่นพิลาทิสครั้งแรก 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ที่ Ami Pilates เขามีสอนทั้งโยคะ และพิลาทิสเลยน้า 🧘🏻‍♀️ อันนี้เราจัดกรุ๊ปกันมาเอง 6 คน เป็น private group แต่จะมา join class ก็ได้นะคะ ราคาจะต่างกันนิดหน่อยค่ะ เราแนบราคาให้ดูตามรูปน้าา ครูจะดูตามความเหมาะของพื้นฐานเราด้วย แต่จะมี outline ของแต
Ser_onduty

Ser_onduty

ถูกใจ 42 ครั้ง

ใครกำลังจะเข้าคลาส Pilates Reformer ครั้งแรก…อ่านโพสต์นี้ก่อน! 🤎
ถ้ากำลังจะเข้าคลาส Pilates Reformer ครั้งแรก…อ่านโพสต์นี้ก่อน! หลายคนคิดว่าเครื่องดูยาก แต่จริง ๆ พอเข้าใจหลักการนิดเดียว เล่นง่ายกว่าที่คิด ✨ หายใจให้ถูก ✨ ใช้แกนกลางให้เป็น ✨ รู้จักอุปกรณ์บนเครื่อง ✨ เข้าใจแรงต้านของสปริงแต่ละสี แค่นี้ก็เข้าเรียนได้แบบมั่นใจขึ้นเยอะ ไม่ต้องกลัวว่าจะท
JopaPilates

JopaPilates

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวPilatesที่ลองมาทั้งหมดฉบับมือใหม่
#pilatesstudio #pilatesbangkok #พิลาทิสกรุงเทพ #yogagirl #pilatesgirl
MINMEE🍒

MINMEE🍒

ถูกใจ 32 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องแต่งตัวของสตูดิโอพิลาทิส Ally Singapore ที่มีล็อกเกอร์และเคาน์เตอร์ยาว โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวพิลาทิสฟรี
ทางเข้าสตูดิโอ Ally ที่มีประตูบานกระจกและป้ายชื่อสตูดิโอสีทอง ล้อมรอบด้วยต้นไม้สีเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความระบุว่ามี 2 สาขาคือ Maxwell และ Cross street
ภาพหน้าจอการจองคลาสพิลาทิส Reformer (Maxwell) ผ่าน ClassPass พร้อมรายละเอียดคลาสและคำแนะนำในการออกกำลังกายฟรีโดยการจองล่วงหน้า
🩰 Pilates ฟรี! ที่สิงค์โปร์ 🇸🇬
🇸🇬 ใครไม่รู้จะทำอะไรที่สิงค์โปร์แล้ว สามารถไปออกกำลังสวยๆได้ฟรี 🤩 โดยใช้ Class pass app (ใช้ได้ทั่วโลก) 🩰 Pilates & Yoga Studio ที่นั่นสวยๆให้เลือกเยอะมากก! แต่ต้องจองล่วงหน้าไปน้าาา Ally studio มี 2 สาขา เดินทางไม่ยากใช้ Google maps ดูและนั่ง MRT ได้เลย 📍 Ally Singapre - Maxwell (ส
Happysong

Happysong

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสตูดิโอพิลาทิส Solari Studio ที่มีอุปกรณ์ Cadillac, Reformer และ Barrel พร้อมผู้หญิงกำลังออกกำลังกายพิลาทิส โดยมีข้อความ "Private Pilates แนะนำคลาสไพรเวทพิลาทิสที่ Solari Studio"
ภาพครูผู้เชี่ยวชาญกำลังดูแลและช่วยจัดท่าให้นักเรียนสองคนบนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิส เน้นการสอนแบบส่วนตัว 1:1 และเป็นมิตรกับมือใหม่
ภาพครูผู้สอนกำลังแนะนำท่าพิลาทิสให้ลูกศิษย์บนเครื่อง Reformer พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของ Private Pilates เช่น การตั้งเป้าหมาย การจัดท่าที่ถูกต้อง และผลลัพธ์ที่เห็นได้จริง
แนะนำคลาส Private Pilates ที่ Solari Studio🤎✨
ใครกำลังมองหาสตูพิลาทิสอยู่ ขอแนะนำที่นี่ ครูผู้เชี่ยวชาญจบจากสถาบันระดับโลก ตั้งใจสอนทุกคน เห็นผลแน่นอน🫶🏻 ✅เหมาะกับสายทำงานที่อยาก relieve ออฟฟิศซินโดรม 🧍‍♀️ ปรับโพสเจอร์ • 💪 สร้างความแข็งแรง • 🧘🏻‍♀️ ฟื้นฟูอย่างปลอดภัย 🌞 สตูดิโอโปร่ง แสงธรรมชาติ ไพรเวทมากๆ 🧰 อุปกรณ์ครบ: Cadillac / Reformer /
Solari

Solari

ถูกใจ 8 ครั้ง

สิ่งที่คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับ Pilates
ถาม-ตอบเรื่อง Pilates 🤎 หลายคนอาจกำลังสงสัยว่า… ✨ Pilates เหมาะกับใคร? ✨ ต้องเตรียมอะไรบ้าง? ✨ ผู้ชายเล่นได้ไหม? ✨ มือใหม่เริ่มได้หรือเปล่า? เราได้รวบรวมคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Pilates มาไว้ให้แล้ว เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้อย่างมั่นใจ 💚 ที่ The INNER เรามีคลาสสำหรับทุกระดับ 🌿 Beginner 🌿
The INNER Longevity

The INNER Longevity

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใบประกาศนียบัตรรับรองการสำเร็จหลักสูตร Complete International Pilates Certification ของ JUNTIMA PUNTONGLOR ครอบคลุม Mat, Reformer, Cadillac, Chair, และ Barrel รวม 100 ชั่วโมง ออกโดย Global Pilates และ Metapilates ลงนามโดย Prof. Daniel F. Silva มีผลถึง 1/4/2026
🦋 Pilates Instructor 🦋
เริ่ม 9 แรกของปี 69 🎁🌲 ขอแชร์ใบประกาศฯ อีกสักใบ🎉 ทฤษฏีได้แล้ว อุปกรณ์ เครื่องทำมาหากินมีแล้ว(บางส่วน) เหลือชม.บินภาคปฏิบัติที่ยังต้องฝึกอีกมาก ถึงจะรับเทรนและเรียกว่าเป็น 🦋 Pilates Instructor 🦋 ได้เต็มตัว #pilatesinstructor #พิลาทิสง่ายนิสเดียว
Let's Workout💪

Let's Workout💪

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่อง ข้อความบนภาพระบุว่า "Ep.1 ทำความรู้จักเครื่องต่างๆ ที่ใช้เรียน พิลาทิส Pilates Reformer" เพื่อแนะนำอุปกรณ์นี้
ภาพขาวดำของโจเซฟ พิลาทิส ผู้ก่อตั้งพิลาทิส แสดงให้เห็นเขาในวัยหนุ่มและขณะออกกำลังกาย ข้อความอธิบายประวัติของเขาและการพั�ฒนาแนวคิด "Contrology" ซึ่งเป็นศาสตร์แห่งการควบคุมร่างกายด้วยจิตใจ
ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่ทันสมัยพร้อมเครื่อง Reformer หลายเครื่อง ข้อความอธิบายวิวัฒนาการของเครื่อง Reformer ในปัจจุบัน วัสดุที่ใช้ ระบบสปริงที่ปรับได้ และการใช้งานในฟิตเนส สตูดิโอ และศูนย์กายภาพบำบัด
EP.1 Pilates Reformer
จุดกำเนิดเครื่อง Reformer 👀 ช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1 (ประมาณปี 1914–1918) โจเซฟถูกกักตัวในค่ายแรงงานที่เกาะ Isle of Man (อังกฤษ) เขาเห็นทหารบาดเจ็บจำนวนมากที่ต้องนอนบนเตียง จึง ดัดแปลงโครงเตียงเหล็กและสปริงจากเตียงผู้ป่วย ให้กลายเป็นเครื่องฝึกกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยขยับตัวและฟื้นตัวได้โดย
แคทธี่ = เล่าไปเรื่อย🐬

แคทธี่ = เล่าไปเรื่อย🐬

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสตูดิโอพิลาทิส 1% PILATES เชียงใหม่ มีทั้งภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายบนเครื่องพิลาทิส, ห้องเรียนรวมที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง, และมุมพักผ่อนสบายๆ รวมถึงภาพเซลฟี่ในสตูดิโอ
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังออกกำลังกายพิลาทิสแบบกลับหัวบนเครื่องคาดิลแลครีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ โดย�มีวิวต้นไม้สีเขียวอยู่นอกหน้าต่าง
ภาพภายในสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดตา แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องเรียงรายอยู่ มีกระจกบานใหญ่สะท้อนภาพห้อง และโลโก้ "1% PILATES" บนผนัง
Pilates studio ใกล้มช. โซนเมญ่า
สตูนี้มีทั้งแบบ group class แล้วก็ private class ส่วนตัวจี้ชอบไปแบบ group class เล่นมาทั้งหมดเกือบ 30 คลาสแล้ว ชอบมาก👍🏻✨ อำเภอเมืองเชียงใหม่ #พิลาทิสเชียงใหม่ #pilatesstudio #pilates #pilates reformer #เชียงใหม่
Jiejie

Jiejie

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม