Stir-fried chicken and potato grains with mustard
Fried chicken and potato with garlic mustard ✨
Potatoes are lentin to shorten the time
Chicken is moist and soft with potato starch
Garlic × grain mustard
The usual chicken goes well with rice 🤭
Perfect for the main on a busy day
- - - Ingredients (for 2-3 people) - - -
・ Chicken thigh... 300g
・ Potatoes... 2 pieces
・ Onion... 1 / 2
・ Salt and pepper... a little
1 spoon of potato starch
・ Olive oil to taste
(Seasoning)
1 spoon of sugar
・ Sake: tablespoon 1
1 spoon of soy sauce
· Garlic tube... 3 cm
· Grain mustard... tablespoon 1
- - - How to make - - -
① Cut the potatoes into bite-sized pieces, soak them in water, and heat them in the microwave at 600W for 4 minutes.
② Slice the onion thinly and cut the chicken thighs into bite-sized pieces
③ Sprinkle salt and pepper and potato starch on the chicken
④ Add olive oil, bake chicken and both sides are golden brown
⑤ Add onions and potatoes and fry
⑥ Add seasoning and stir-fry the whole to complete
- - - Point - -
✔ potatoes are shortened and fluffy with lentin first
✔ potato starch makes the chicken moist and juicy
✔ grain mustard at once "different taste"
👉 and make it on chicken rut day 📌
To make everyday meals easier
I want to make rice again 🍳
👇
@ ako.ouchigohan
このレシピは手軽に作れて、忙しい日の夕食にぴったりだと感じました。特にじゃがいもをあらかじめレンチンする方法は、加熱時間を大幅に短縮でき、ホクホク食感が楽しめるのでとても便利です。片栗粉をまぶした鶏肉は焼くと表面がパリッとしながら中はジューシーになるので、食感のバランスが絶妙です。私が試した際は、玉ねぎの甘みもしっかり感じられて味に深みが出ました。 また、粒マスタードを加えることで、いつもの鶏肉炒めがワンランクアップし、ガーリックのパンチと相まって食欲をそそる絶妙なアクセントになっています。粒マスタードの酸味が全体の味を引き締め、飽きにくくなるので、鶏肉料理のマンネリ解消に最適だと感じました。 保存も可能なので、まとめて作り置きしておけば忙しい日でも手軽に温めるだけで食べられるのが嬉しいポイントです。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも重宝します。ぜひ粉を少し多めに使って鶏肉のしっとり感をキープし、レンチンしたじゃがいもを使って調理時間の短縮を試してみてください。簡単で美味しいため、普段使いのレパートリーにぜひ加えたいレシピです。

































































































