2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปั่นอะโวคาโดนั้นไม่ได้เป็นแค่การทานผลไม้ธรรมดา แต่ยังเป็นวิธีที่ช่วยให้เรารับประทานอะโวคาโดได้ง่ายขึ้นและอร่อยมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังสนใจอยากทดลองทำที่บ้าน สิ่งสำคัญคือการเลือกอะโวคาโดที่สุกกำลังดี ไม่แข็งและไม่เละเกินไป เพื่อให้ได้เนื้อที่นุ่ม ครีมมี่ และรสชาติยอดเยี่ยม จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองปั่นอะโวคาโดกับวัตถุดิบสดใหม่จากสวน ทำให้ความหวานธรรมชาติและความมันของอะโวคาโดเด่นชัดขึ้น เมื่อนำไปปั่นกับนมสดหรือโยเกิร์ต ก็ยิ่งเพิ่มความหอมมัน และสามารถเติมน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหวานพอดี อร่อยแบบธรรมชาติ ไม่ต้องใช้น้ำตาลเยอะ นอกจากนี้ อะโวคาโดยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการกินของว่างที่ดีต่อร่างกาย สำหรับผู้ที่สนใจสั่งซื้ออะโวคาโดสดจากสวน ทางช่องขายต้นไม้ของแอม สามารถสั่งผ่านตะกร้าสั่งซื้อใน TikTok Shop ได้ง่ายๆ สะดวก รวดเร็ว และมั่นใจได้ในคุณภาพผลไม้สดจากสวนโดยตรง รวมถึงยังมีบริการให้คำแนะนำการปลูกต้นไม้และดูแลอะโวคาโดด้วย การได้มีโอกาสสัมผัสกับอะโวคาโดสดๆ จากสวน ทำให้รู้สึกสดชื่น และได้ไอเดียเมนูใหม่ๆ นอกจากจะปั่นกินเองแล้ว ยังสามารถทำเป็นสมูทตี้ หรือทาอะโวคาโดบดบนขนมปังได้อีกด้วย ลองสั่งอะโวคาโดจากแอมแล้วลองทำดูนะคะ รับรองว่าคุณจะรักรสชาติและประโยชน์ที่ได้จากผลไม้ชนิดนี้แน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของสมูทตี้ผักและผลไม้ 6 สูตรสำหรับลดน้ำหนัก/คุมแคลอรี่ แต่ละแก้วแสดงส่วนผสมหลักและปริมาณแคลอรี่ พร้อมภาพประกอบการออกกำลังกายและวัตถุดิบ
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโด 370 Kcal/แก้ว แสดงส่วนผสมชั้นโอ๊ต กล้วย และอะโวคาโดในแก้วใส พร้อมรายละเอียดคุณประโยชน์และวัตถุดิบ
มิลค์เชคกล้วยส้ม 370 Kcal/แก้ว แสดงส่วนผสมชั้นโอ๊ต กล้วย และส้มในแก้วใส พร้อมรายละเอียดคุณประโยชน์และวัตถุดิบ
🥤🫐น้ำปั่นผักและผลไม้ | เมนูลดน้ำหนัก คุมแคล🏃🏻‍♀️‍➡️
สมูทตี้กล้วยอะโวคาโด 🥭🥑 🥤: ประมาณ 370 Kcal/แก้ว 📖: อะโวคาโดให้ไขมันดีต่อสุขภาพ กล้วยช่วยย่อยอาหาร ข้าวโอ๊ตเสริมใยอาหาร และนมให้โปรตีน ปั่นรวมกันทำให้ได้สารอาหารค่อนข้างครบ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกับเป็นมื้อเบาๆ ที่ดีต่อสุขภาพ 🥣วัตถุดิบ - อะโวคาโดครึ่งลูก - กล้วย 1 ลูก - ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป 15 กรัม
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 2387 ครั้ง

แจกสูตรน้ำอโวคาโด้ปั่น สูตรนี้ทำให้คนติดใจ “ตั้งแต่แก้วแรก” 🥑
แจกสูตร “อโวคาโดปั่นนมหมี” ที่เคยทำขายจริง 🥑💚 เนื้อเนียน มันนัว หวานละมุน ไม่เลี่ยน! #อะโวคาโดปั่นนมสด #อโวคาโด้ปั่น #อะโวคาโดนมสด #เมนูทำขาย 🥑 สูตรน้ำปั่นอโวคาโด 🧾 วัตถุดิบ (แก้ว 16–20 oz) * อโวคาโดสุก 100 กรัม * นมหมี 1 กระป๋อง (~140 ml) * น้ำผึ้ง 1.5–2 ช้อนโต๊ะ * น้ำเชื่
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 109 ครั้ง

แจกสูตร สมูทตี้ผลไม้ อะโวคาโด้ เนื้อเนียนเย็นสดชื่น ~😍🥑
พี่ซันทานตอนเช้าบ่อย อร่อยและดีมากๆๆๆค่ะ -อะโวคาโด 🥑 ครึ่งลูก -กล้วย 🍌 1 ลูก, ผงเคล 3 กรัม -อัลมอนด์ 10 เม็ด และนมออร์แกนิก 1 กล่องเล็ก 250ml ปั่นรวมกันด้วยเครื่องปั่นจนได้เนื้อเนียนละเอียด จากนั้นใส่น้ำแข็ง 🧊 แล้วเชคอีกนิด ก็จะได้สมูทตี้เนื้อเนียน น่ากิน เย็นสดชื่นเลย 🍃 ส่วนตัวชอบใช้นมจืด
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 24 ครั้ง

อโวคาโดปั่น เพื่อสุขภาพ✨🥑💚
อโวคาโดปั่น สุขภาพดี อร่อยได้ที่บ้าน หรือสร้างอาชีพเสริมก็ปัง! ✨ 🥑💚 ​[อโวคาโดปั่น] เมนูเครื่องดื่มสุขภาพที่กำลังมาแรง นอกจากจะอร่อย ชื่นใจ ยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และยังเป็นช่องทางสร้างรายได้เสริมที่ดีเยี่ยม วันนี้เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับในการทำอโวคาโดปั่น ทั้งสำหรับทำ
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพรวมสูตรสมูทตี้ 7 วัน 7 สูตร มื้อเช้าเพื่อสุขภาพดี ผิวสวย ลดพุง แต่ละวันมีส่วนผสมและประโยชน์เฉพาะ เช่น เพิ่มพลังงาน ล้างพิษ บำรุงผิว ให้พลังงาน เสริมกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมอารมณ์.
สมูทตี้วันจันทร์: ส่วนผสมคืออะโวคาโด 1 ลูก และมะม่วง 1 ลูก ช่วยเพิ่มพลังงาน (ENERGY BOOSTING) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเขียว.
สมูทตี้วันอังคาร: ส่วนผสมคือมะนาวครึ่งลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก และสับปะรด 1/4 ลูก ช่วยล้างพิษในร่างกาย (BODY DETOX) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเหลือง.
Smoothies 7 สูตร 7 วัน มื้อเช้าแบบได้สุขภาพ
ใครอยากมีผิวดี ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูนะคะ ทานเป็นมื้อเช้า แนะนำลองปั่นแล้วแช่ฟรีซไว้ข้ามคืน ทานเป็นไอศครีม ก็อร่อยอีกแบบ หรือจะบีบมะนาวเข้าไปเพิ่มรสชาติก็ได้ #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #อาหารเช้า #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ผิวขาวใส
iamjaaaa

iamjaaaa

ถูกใจ 2159 ครั้ง

🥑 แจกสูตร! ’อะโวคาโด นมโอ๊ตปั่น‘ เนื้อละมุน อร่อย สดชื่น อิ่มนานนน~
สายเฮลตี้ หรือสายคาเฟ่ต้องมุงด่วน! วันนี้มาแจกสูตรสมูทตี้แก้วโปรดที่ทำง่ายมากกก ได้ประโยชน์จากไขมันดีแบบเต็มๆ แถมรสชาติคือเนื้อเนียนละมุน หอมมันสุดๆ กินแทนมื้อเช้าหรือมื้อว่างก็คืออิ่มอยู่ท้องเลย 😋✨ 🛒 เตรียมวัตถุดิบแค่ 3 อย่าง! 1. อะโวคาโด 1 ลูก (เลือกที่สุกกำลังดีน้า เนื้อจะเนียนมาก) 2. น
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอะโวคาโดสดพันธุ์ยาวในตาข่ายและมือที่ถืออะโวคาโด พร้อมภาพอะโวคาโดปั่นนมสดในเครื่องปั่นและในแก้วสองใบที่ตกแต่งด้วยอะโวคาโดหั่น
ภาพซูมเนื้ออะโวคาโดปั่นนมสดสีเขียวอ่อนในเครื่องปั่น แสดงความข้นเนียน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเนื้อสมูทตี้ที่ขายดีและลูกค้าติดใจมาก
ภาพอะโวคาโดปั่นนมสด 2 แก้ว พันธุ์เอล ตกแต่งด้วยอะโวคาโดหั่นด้านบน แต่ละแก้วราคา 60 บาท
อะโวคาโดปั่น🥑🍯🥛
#อะโวคาโดนมสดปั่น #อะโวคาโดนมสด #อโวคาโด้ปั่น #ติดเทรนด์ แก้วละ 60 บาทค่ะ🥑
ฟ้าชอบกินชอบทำอาหาร🥥

ฟ้าชอบกินชอบทำอาหาร🥥

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพรวมของสมูทตี้ข้าวโอ๊ตและผลไม้ 6 สูตร แสดงส่วนผสมที่จัดเรียงเป็นชั้นในแก้วใส เช่น อะโวคาโด องุ่น กล้วย บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ แก้วมังกร มะม่วง แอปเปิ้ล โกโก้ และวอลนัท
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีเขียวพร้อมดื่มใ�นแก้ว
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีม่วงพร้อมดื่มในแก้ว
🍹6 สูตรสมูทตี้ข้าวโอ๊ต + ผลไม้ อร่อย อิ่มง่าย สุขภาพดี🫐🍓✨
1️⃣ สมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ต อะโวคาโด 1 ลูก | กล้วย 1 ลูก | องุ่นเขียว 6 เม็ด | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 2️⃣ สมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ต บลูเบอร์รี่ 30 กรัม | กล้วย 1 ลูก | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 3️⃣ สมูทตี้แก้วมังกร กล้วย ข้าวโอ๊ต แก้วมังกร 20 กรัม | กล้
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 8368 ครั้ง

สมูทตี้สุขภาพนุ่มฟินแสงออกปาก✨
โดนอัลกอริทึมป้ายยานมอะโวคาโด More Yogurt มาอีกที 🥑✨ พอได้ลองทำเองแล้วนั่งไม่ติดเลยทุกคน! มันทำง่ายขนาดนี้เลยเหรอเนี่ยยย สูตรนี้เนื้อสัมผัสคือเนียนนุ่ม หอม ละมุนลิ้น ฟีลดีมากกกก อร่อยแบบก.ไก่ล้านตัว กินได้วันละ 800 แก้วยังไหว! ใครอยู่บ้านเหงาๆ อยากกินน้ำปั่นสดชื่นๆ ต้องลองด่วน! 🤤💖 🛒 วัตถุดิบ 🥑
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 38 ครั้ง

ทำไอติมง่ายๆกินกัน
📍พิกัด: เครื่องผสมอาหารราคาดี ไอติมอะโวคาโดโยเกิร์ตทำเองได้ที่บ้านง่ายๆ เนื้อเนียน ปั่นง่ายในเครื่องเดียวกับเครื่องผสมอาหาร Simplus 4-in-1 ทั้งปั่น บด ตี ครบจบในตัว แม่บ้านยุคใหม่ต้องมีติดครัวไว้ #เคล็ดลับคู่ครัว #กินกับlemon8 #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ทริคแม่บ้าน #life
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 813 ครั้ง

อะโวคาโดปั่น แสนสดชื่น🤤🤤
สูตรอะโวคาโดปั่นเพื่อสุขภาพ 🥑 ส่วนผสม (1 แก้ว) * อะโวคาโดสุก 1/2 ผล * นมสดไขมันต่ำ หรือนมอัลมอนด์ 200 มล. * กล้วยหอม 1/2 ลูก (เพิ่มความหวานตามธรรมชาติ) * น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้) * น้ำแข็ง 1 แก้ว * เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา (ใส่เพิ่มได้) วิธีทำ 1. ตักเนื้ออะโวคาโดใส่เครื่องปั่น 2
ยิ้มไปด้วยกัน

ยิ้มไปด้วยกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซื้ออะโวคาโดสดมาแล้วกินไม่หมดอย่าทิ้ง ปลอกเปลือกหั่นแช่ตู้เย็นไว้ วันหลังเอามาทำน้ำปั่นยังได้ อร่อยม๊าก ปั่นแล้วเนื้อครีมมี่ เหมือนไอศครีมเลย ในตู้เย็นเรามีของไม่เยอะ มีส่วนผสมดังนี้ - นมสด 150 g. - นมข้น 30 g. - อะโวคาโด 1 ถ้วย (100 g.) - น้ำมะพร้าวแช่แข็ง 1 แก้ว 18 oz. ปั่นรวมกัน เทใส่แก้
Kai_Tassanee

Kai_Tassanee

ถูกใจ 3 ครั้ง

“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 474 ครั้ง

อะโวคาโดปั่นนมสด🥑
#อะโวคาโดนมสดปั่น #อะโวคาโดนมสด #อโวคาโด้ปั่น #อะโวคาโดพันธุ์พบพระ08 🥑🥛🍯 เปิดใจครั้งแรกให้พันธุ์นี้ ไม่ผิดหวังเลยค่ะ โครตเริ่ด😋
ฟ้าชอบกินชอบทำอาหาร🥥

ฟ้าชอบกินชอบทำอาหาร🥥

ถูกใจ 4 ครั้ง

อะโวคาโด มันเทศปั่น ✨
Power-packed sweet potato green smoothie for a healthier you ! 💪🏻 ปลูกมันเทศไว้กินเอง วันนี้แอนนี่ขอเก็บมาทำน้ำปั่นมันเทศ แก้วเดียวได้สารอาหารครบถ้วน 🍠🥬 อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ โปรตีน และสารต้านอนุมูลอิสระ เติมพลังให้ร่างกาย กินเป็นมื้อเช้าได้เลยค่ะ 🌱 #healthy #Smoothie #avocado #SweetPot
annetyray

annetyray

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครชอบกินอะโวคาโด้ปั่นอยากให้มาลองร้านนี้สายสุขภาพถูกใจแน่นอนคือหวานน้อยแต่นัวอร่อยไม่ขมด้วยกินแบบผสมน้ำมะพร้าวคือเริ่ดสุดด #น้ําปั่น #อะโวคาโด #อโวคาโด้ปั่น #บางน้ําเปรี้ยว #ฉะเชิงเทรา
เจ้าเอเชีย

เจ้าเอเชีย

ถูกใจ 0 ครั้ง

บูสต์พลังวันร้อนๆด้วยน้ำปั่นเฮลตี้กันค่า
ทำง่าย เซฟไว้ตามได้เลย ⭐วิธีทำ: 1. ใส่เนื้ออะโวคาโดสุกลงในที่ปั่น 2. เทโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือกรีกโยเกิร์ตรสที่ชอบผสมลงไป 1 ถ้วย 3. เติมนมโอ๊ตพอให้ไม่ปั่นหนืด 4. ผสมเมล็ดเจียตอนปั่นเลย หรือ โรยทีหลังก็ได้ ✳️✳️หากใครติดหวาน ผสมน้ำผึ้งนิดหน่อยก็ช่วยให้ทานง่ายขึ้น #สูตรน้ำปั่นเพื่อสุขภ
บ้านมี๊มีหมาและเด็ก

บ้านมี๊มีหมาและเด็ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปั่นอะโวคาโดสดชื่น 🥑
#อะโวคาโดปั่นนมสด
Poppy🤗

Poppy🤗

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥬 5 สูตรน้ำผักปั่น ดื่มง่าย ไม่ขม มือใหม่ก็ทำได้! 🌿✨
ช่วงนี้กำลังดูแลสุขภาพ เลยลองทำน้ำผักปั่นดื่มเองทุกเช้า ผลคือรู้สึกสดชื่นขึ้น อิ่มนาน และช่วยเรื่องขับถ่ายได้ดีมาก ที่สำคัญคือ ไม่จำเป็นต้องใช้ผักเยอะจนดื่มยาก แค่เลือกจับคู่ผักกับผลไม้ให้เหมาะ ก็อร่อยได้แบบไม่ต้องเติมน้ำตาลเลยค่ะ 💚 วันนี้เลยรวบรวม 5 สูตรน้ำผักปั่น ที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบหาซื้อได้
Amileyy

Amileyy

ถูกใจ 9 ครั้ง

อะโวคาโด
yu พี่ยู ค่ะ

yu พี่ยู ค่ะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เเจกสูตรขนมคลีน วีเเกน เจก็ทานได้กับพุดดิ้งพาย! ไร้เเป้ง เนย ไข่ นม
แป้งพายวีแกนสายคลีน! Oat & Peanut Butter Crust 🥧 ✨ สูตรยอดฮิตฝั่งอินเตอร์ หอมเนยถั่ว ถั่วป่น และโอ๊ตแบบสุดๆ ทำง่ายมาก ไม่ต้องใช้ไม้นวด ไม่ต้องพึ่งเนยสด แค่ผสมแล้วกดลงพิมพ์ ก็ได้ฐานพายกรอบกรุบ Gluten-Free แท้ 100%! 🛒 ส่วนผสม (สำหรับถาดพาย 8–9 นิ้ว) 1.แป้งอัลมอนด์ป่น 1 ถ้วยตวง (100 g)
กินกับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม