เนยถั่วที่กินบ่อย ต้องลอง 🥜😋

อยากแนะนำเนยถั่วพิสตาชิโอ้ของ Adaily Factory มากกก

ลองซื้อมากินแล้วแบบ คือ !!! แฟนชั้นที่ไม่ชอบเนยถั่วยังบอกว่าอร่อย หอม

ลองอ่านโภชนาการ ตัวนี้ทำจากพิสตาชิโอ้ 100%

วีแกน คีโตทานได้

เราลองเอามากินกับ sourdough / แล้วก็โยเกิร์ต

บอกเลยว่าเข้ากันสุด ๆ 🥹✨ ช่วงนี้กินบ่อยมาก

หรือเพราะมันไม่เติมน้ำตาล ก็เลยรู้สึกว่า นัวร์

แล้วก็หอมพิสทาชิโอ้ มากก

กินตอนเช้าคืออยู่ท้องยาว ๆ เลย

ส่วนตัวชอบตรงที่ไม่หวาน ทำให้กินคู่กับอะไรก็ได้ ว่าจะลองมามิกซ์กับมาม่าเกาหลี น่าจะอร่อย 55555

และรู้สึกคุ้มแคล เอามากินตอนอยากขนมได้เลย

ใครชอบสายคลีน คีโต วีแกน หรือเจ ตัวนี้ตอบโจทย์มากค่ะ

อร่อยแบบไม่ต้องพึ่งความหวานเลย 💚✨

#เนยถั่วเอเดลี่ #เนยถั่วคลีน #เนยถั่วเพื่อสุขภาพ #หนึ่งวันแก้มกินไร

6/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองเนยถั่วพิสตาชิโอ้ของ Adaily Factory ทำให้ชื่นชอบในความเป็นธรรมชาติของถั่วพิสตาชิโอ้มันแท้ 100% ซึ่งไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารกันเสียใดๆ ถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลในอาหารหรือคนที่ทานสายคีโต วีแกน หรือเจ ผมชอบผสมเนยถั่วนี้กับขนมปัง sourdough และโยเกิร์ตธรรมชาติ โดยเฉพาะตอนเช้า ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและมีพลังในระหว่างวันอย่างดี อีกทั้งกลิ่นหอมเฉพาะตัวของพิสตาชิโอ้ยังเพิ่มรสชาติให้น่าสนใจโดยไม่ต้องใช้ความหวานเพิ่มเติม นอกจากนี้ ยังมีความยืดหยุ่นสูงในเรื่องของการกิน เนยถั่วพิสตาชิโอนี้สามารถใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูต่างๆได้ เช่น ผสมกับมาม่าเกาหลีเพื่อเพิ่มโปรตีนและไขมันดี หรือทำเป็นซอสจิ้มสำหรับผักสด เหมาะกับคนที่ชื่นชอบอาหารคลีนและต้องการกินเพื่อสุขภาพโดยไม่รู้สึกเบื่อ อีกข้อดีที่สำคัญคือแคลอรีที่เหมาะสมในปริมาณหนึ่งช้อน ทำให้เราสามารถควบคุมการรับพลังงานได้ง่าย และไม่มีน้ำตาลจึงมั่นใจได้ว่าไม่เพิ่มน้ำหนักด้วย หากใครกำลังมองหาเนยถั่วเพื่อสุขภาพที่อร่อยและทานง่าย ตัวนี้เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าและน่าสนใจมากๆ

ค้นหา ·
พิสตาชิโอ้เนยถั่ว รีวิว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Adaily.factory
Adaily.factory

ขอบคุณมากๆเลยค่า✨🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ถั่ว 7 วัน เพื่อลดพุงและเอวเอส แต่ละวันมีส่วนผสมและประโยชน์ที่แตกต่างกัน เช่น ช่วยขับถ่าย คุมหิว เผาผลาญไขมัน พร้อมเคล็ดลับการดื่มแทนมื้อเย็นและไม่ใส่น้ำตาล
สูตรถั่วปั่นเอวเอส ลดพุง
แชร์สูตรถั่วปั่นที่ทำทานบ่อย อยู่ท้องแล้วก็ไม่หิวจุกจิก เพื่อนๆ ลองแล้วเป็นไงมาแชร์กัน ส่วนตัวจะใช้ถั่วต้ม แช่ฟิตไว้ เวลาทาน มันจะสะดวก ไม่ต้องถึง 7 สูตรก็ได้นะ ลองดู เอาที่เราสะดวก #น้ำถั่วปั่น #ลดพุง #เอวเอส #สุขภาพ
กอ.ก้อย

กอ.ก้อย

ถูกใจ 275 ครั้ง

ไม่มีโทนถั่ว นัวสาหร่ายแทนก็ได้ ใส่นมไหนไม่เกี่ยง ขอเพียงกินซ้ำได้บ่อยก็พอววว~ 🍵🥛
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 13 ครั้ง

6 อาหารที่คนเป็น PCOS ควรกินบ่อยขึ้น 😳✨🌸
ฮอร์โมนพัง สิวขึ้น พุงลงยาก ประจำเดือนมาไม่ปกติ บางที “อาหาร” ที่กินทุกวัน อาจมีผลมากกว่าที่คิด 👀💥 1️⃣ 🍳 ไข่ + อกไก่ + ปลา 👉 โปรตีนช่วยอิ่มนาน ลดหิวจุกจิก 💥 ลดโอกาสน้ำตาลพุ่งระหว่างวัน 2️⃣ 🥑 อะโวคาโด + ถั่ว 👉 ไขมันดีช่วยบาลานซ์ฮอร์โมนผู้หญิง ✨ แถมช่วยให้อิ่มนานขึ้นด้วย 3️⃣ 🍠 มันหวาน +
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร เกี๊ยวหมู+น้ำมันพริก+เนยถั่ว
แจกสูตร “เกี๊ยวหมู+น้ำมันพริก+เนยถั่ว” อร่อยนัวต้องลอง • เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ • พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาล 1 ช้อนชา • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา • กระเทียมสับ 40-50 กรัม • น้ำมันร้อนๆ 40 กรัม #เมนูเกี๊ยว #ติดเทรนด์ #กินเที่ยวสบายกระเป๋า #เนยถั่ว
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 413 ครั้ง

หิวบ่อย ติดหวาน ทำคุกกี้เพื่อสุขภาพกินเองกันดีกว่า👩🏻‍🍳🍪
สูตรอาหาร •วัตถุดิบ-ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วยตวง กล้วยหอม 2 ลูก🍌 เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ🥜 งา 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา🍯 •ขั้นตอนการทำ : ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน และตักวางบนกระดาษรอง แล้วเข้าอบ ใช้ไฟ170องศา 20นาที #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้ไร้แป้ง #คุกกี้คลีน #เมนูสุขภาพลดความอ้วน #ไอเดีย
𝐀 𝐍 𝐍

𝐀 𝐍 𝐍

ถูกใจ 77 ครั้ง

ป้ายยาเนยถั่วสายเฮลตี้🥜🍞🥞
วันนี้มาป้ายยาเนยถั่วที่ชอบในตอนนี้ค่า ใครชอบกินเนยถั่วที่ไม่หวาน กรุบกรอบ นัวร์ ๆ หอมมัน หรือทำได้สารพัดเมนู อยากให้ลองเนยถั่ว ของ “Adaily Factory” มันเริ่ดเลยเเหละ🫶🏻 ตัวที่เราลองมี 2 รสชาตินะคะ - Crunchy Original Almond Butter🧡: ถั่วอัลมอนด์ทุกคำ! - Pistachio Butter💚: Pistachio เต็มเมล็ด!
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 38 ครั้ง

วิธีแก้หิวบ่อย
วันนี้มีแขกนะ 😇 @เบสท์_Peerasaran #สาเหตุที่ทำให้หิวบ่อย #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #หิวบ่อย #คุยเรื่องสุขภาพ
พี่จ้วน JRX

พี่จ้วน JRX

ถูกใจ 12 ครั้ง

นมถั่วเพื่อสุขภาพ😍
แปลจากโพสต์ของบัญชีจีน @黏黏的养生日记 ที่มา: “ไดอารี่ดูแลสุขภาพของเหนียนเหนียน” #สุขภาพ #นมถั่ว #พสจีน #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ติดเทรนด์
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 217 ครั้ง

มัทฉะโทนถั่วตะโกน & โฮจิฉะ ป้ายยา📢 ต้องลอง 🍵🥜🌰🫛
วันนี้จะมาป้ายยามัทฉะที่ลองแล้วชอบมากค่ะ 🍵💚 จริง ๆ เพิ่งเข้าวงการมัทฉะมาได้ประมาณ 1 ปี เลยตั้งใจลองหลายตัวมาก จนได้ตัวที่รู้สึกว่า “อยากให้ทุกคนลองจริง ๆ” ตัวที่เอามารีวิวคือดื่มแล้วประทับใจเลย ชงทุกวัน โทนมัน ๆ นัว ๆ ออกถั่วตะโกนๆ ปลายหวานนิด ๆ ใครเป็นสายมันๆ นัวๆ สายถั่ว บอกเลยว่าน่าจะชอบมาก
Patcha

Patcha

ถูกใจ 60 ครั้ง

แพนเค้กกล้วยหอมเนยถั่ว (BLW6m+)
#วันนี้นิชชากินอะไร แพนเค้กกล้วยหอมเนยถั่ว เป็นเมนูมื้อเช้าที่ทำให้ลูกทานบ่อย ทำทีละเยอะๆ และเก็บแช่ฟรีซเอามาอุ่นตอนเช้าได้เลยค่ะ ทานเป็นมื้อเช้าหรือมื้อว่างก็ได้เลย ❤️วัตถุดิบ❤️ กล้วยหอมสุกงอมครึ่งลูก เนยถั่ว 1 ชต. ไข่ไก่ 1 ฟอง แป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1 ชต.พูนๆ เนยจืด สำหรับทาเตา
ของคุณนิชชา

ของคุณนิชชา

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมสารอาหารหลัก 5 หมู่ (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่) และน้ำ แสดงหน้าที่ แหล่งอาหาร และประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นการกินครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
สรุปโปรตีน สารอาหารสำคัญในการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และสร้างภูมิคุ้มกัน อธิบายโครงสร้าง ประเภท แหล่งอาหารจากสัตว์��และพืช หน้าที่ และผลเสียจากการขาดโปรตีน เน้นการกินโปรตีนหลากหลาย
สรุปคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย อธิบายหน้าที่ ประเภท (เชิงเดี่ยว คู่ ซ้อน) แหล่งอาหาร การย่อยดูดซึม ปริมาณที่แนะนำ และข้อควรระวัง เน้นการเลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อสุขภาพ
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที #ติวสอบเข้าม1 #ติวสอบเข้าม4 #เรียนพิเศษฉะเชิงเทรา #สรุปวิทย์มต้น #ครูวิทยาศาสตร์
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครกินถั่ว...ท้องอืดบ้าง!
“ใครกินถั่วแล้วท้องอืดบ้าง? 😅 จริง ๆ มันมีวิธีแก้ง่าย ๆ เลยค่ะ 💡 แค่ ‘แช่ถั่วก่อนต้ม’ ประมาณ 6–8 ชั่วโมง → ช่วยลดสารไฟเตต + ลดสารที่ก่อแก๊ส 👉 ผลลัพธ์คือ ย่อยง่าย ไม่แน่นท้อง ได้สารอาหารเต็ม ๆ จากถั่ว 🌱 #Lemon8ฮาวทู #lemon8สายสุขภาพ #ถั่ว5ชนิด #ถั่ว5สีต้ม #realfood
คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

คุณตุ๊ก | กินดีง่ายๆวัย 30+

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มมัทฉะสองแบบพร้อมน้ำแข็งและผงมัทฉะในซองและถ้วย เน้นมัทฉะโทนสาหร่ายและถั่วสโมค
ซองผงมัทฉะสีขาวพร้อมฉลากและข้อมูลรสชาติ อูมามิ สดชื่น และหวานคล้ายสายไหม วางอยู่บนพื้นหลังไม้
ผงมัทฉะสีเขียวสดในกระชอนบนถ้วย พร้อมอุปกรณ์ชงชาบนถาดไม้ แสดงให้เห็นสีผงมัทฉะที่สดใส
No.1 สาหร่าย & ถั่วสโมค 2026 ต้องซ้ำ!
ต้องบอกก่อนว่า ส่วนตัวเราชอบ Matcha โทนฟลอรัล สาหร่าย แล้วก็ถั่วเบา ๆ ไม่สโมคหนักอยู่แล้ว อันนี้อาจจะเป็นแค่รีวิวจากรสชาติ ที่เรารับรู้ได้และความชอบส่วนตัวน๊า ** Matcha 2 ตัวนี้ คือ ชอบที่สุดตั้งแต่ดื่มมา คัดจากความคุ้มค่า เทสโน้ตที่ใช่สำหรับตัวเอง อยากมาบอกต่อ สำหรับใครที่เพิ่งเข้าวงการ
Eefloche.CP

Eefloche.CP

ถูกใจ 115 ครั้ง

เนยถั่วคลีน ✨ 🥜🥯
🤗 สวัสดีค่าทุกคนนน โพสนี้จะมาแนะนำเมนูมื้อเช้าแบบเฮลตี้ จากเนยถั่วคลีน ที่ชอบกินในช่วงนี้ค่าา 💚เมนูแรก : Overnigth oats - ใช้กรีกโยเกิต + ข้าวโอ๊ตเต็มใบ + เนยถั่วอัลมอนด์ + เนยถั่วพิตาชิโอ + ผลไม้ตามชอบ 💚เมนูที่สอง : Yogurt Bark - ใช้กรีกโยเกิต + ผลไม้ตามชอบ + เนยถั่วอัลมอนด์ + ดาร์คชอกโกแ
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 76 ครั้ง

เมนูนี้ฮิตมาก ของหวานต้องลอง สตอเบอร์รี่โยเกิร์ตเนยถั่วเคลือบช็อกโกแลต
ทำง่ายมาก แต่ถ้าเทียบกับหน้าตา ออกมายิ่งกว่าคาเฟ่ สวยงาม อร่อย แบบฟินๆ #โยเกิร์ตสตอเบอรี่ #ป้ายยากับlemon8 #ช็อกโกแลต #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 101 ครั้ง

🥗 กินยังไงให้ “หน้าเด็ก” และ “ไม่อ้วน”โดยไม่ต้องอดอาหาร (Food Sequencing)
เคยสงสัยไหมครับ? ทำไมบางคนกินเก่งมาก แป้ง เส้น ขนมจัดเต็ม แต่หุ่นยังดี หน้าตายังดูสดใส ไม่เห็นจะดูโทรมเลย ความลับอาจจะไม่ได้อยู่ที่ว่าเขา “กินอะไร” ครับ แต่มันอยู่ที่ “ลำดับการกิน” ต่างหาก วันนี้ผมมีเคล็ดลับง่ายๆ มาฝาก เรียกว่า “Food Sequencing” หรือการจัดลำดับการกิน เชื่อผมเถอะครับ
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 132 ครั้ง

เนยถั่วคลีนเดอะเบสสส ต้องลอง!!
เป็นเนยถั่วคลีน วีแกน คีโต ไม่มีน้ำมัน • ซาว์โดว์ •แยมบูลเบอร์รี่ •เนยถั่วpaweenees •กล้วย •ธัญพืช #เนยถั่วคลีน #เนยถั่วสุขภาพ #เนยถั่วpaweenees #breakfast #อาหารทําเองง่ายๆ
Pang

Pang

ถูกใจ 33 ครั้ง

สอนทำโรตีจาก “แป้งเวียดนาม” ง่าย ๆไส้กล้วยเนยถั่ว ทำง่าย ไม่ต้องนวดแป้ง! 🥜✨
อยากกินโรตีแต่ขี้เกียจทำแป้งเองต้องเมนูนี้เลย! วันนี้มาชวนทำเมนูของหวานทำง่าย เปลี่ยนแป้งเวียดนามธรรมดาๆ ให้กลายเป็นโรตีสุดฟิน กรอบนอก นุ่มใน ไส้เยิ้มมมม วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง มาทำไปพร้อมกันเลยค่า 👇 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม • แป้งเวียดนาม • ไข่ไก่ 2 ฟอง • กล้วย 1 ลูก • เนยถั่ว • เนยสด (สำหร
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 189 ครั้ง

คำศัพท์รสชาติอาหารที่ใช้บ่อย
#คําศัพท์ภาษาอังกฤษง่ายๆ #คำศัพท์ #คําศัพท์ภาษาอังฤกษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน #คำศัพท์วันละ
Kwan.Wrw

Kwan.Wrw

ถูกใจ 6 ครั้ง

เดี๋ยวนี้เริ่มทำเครื่องดื่มเองบ่อยขึ้น เพราะมันง่ายจริง ๆ 🤍
นมอัลมอนด์โฮมเมดแบบง่ายมากกก เพราะกดปุ่มเดียวคือจบ 🥛🤍 ช่วงนี้พยายามลดเครื่องดื่มแพง ๆ แล้วลองทำเองที่บ้าน เลยลองทำนมอัลมอนด์สดด้วยเครื่องทำนมถั่ว คือ… หอม นุ่ม เนียนมากกก ฟีลคาเฟ่มาเองเลย! สูตรที่ใช้ • อัลมอนด์ 3 ถ้วยตวง • น้ำ 600 ml • กดปุ่มเดียว ทั้งต้ม–ปั่นให้เสร็จ • ไม่ต้องแช่ถั่ว
⭐ Fit Journey 40+ by Packy

⭐ Fit Journey 40+ by Packy

ถูกใจ 5 ครั้ง

ต้นอ่อนโตว้เหมี่ยวปลูกบ่อยที่สุด
ชอบปลูก เเต่จุดอ่อนไม่ชอยกิน ใครอยากลองปลูกเเนะนำมากๆ #ต้นอ่อน #ต้นอ่อนโต้วเหมี่ยว #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ธรรมชาติ
Earn ฮีลใจ🌻

Earn ฮีลใจ🌻

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมของบทความเกี่ยวกับเนยถั่วช่วยลดน้ำหนัก พร้อมสูตรอาหาร มีแมว เนยถั่วหลายยี่ห้อ และอาหารที่ทำจากเนยถั่ว เช่น อะโวคาโดกับไข่ต้ม แพนเค้กข้าวโอ๊ต และโอเวอร์ไนท์โอ๊ต
ข้อมูลสาระประโยชน์ของเนยถั่วที่ไม่ใส่น้ำตาลสำหรับคนลดน้ำหนัก เช่น ไขมันดี โปรตีน วิตามิน E และพลังงาน พร้อมคำแนะนำการเล�ือก ส่วนผสม ข้อมูลโภชนาการ และข้อควรระวังในการบริโภค
เมนูที่ 1: เนยถั่วกับอะโวคาโดและไข่ต้มในชามสีเหลือง พร้อมเนยถั่วอัลมอนด์และเนยถั่วพิสตาชิโอของ Adaily Factory ที่ระบุว่า No sugar
รู้ยัง เนยถั่วช่วยลดน้ำหนัก | Adaily Factory เนยถั่ว
ถ้าพูดเมนูลดน้ำหนัก จะขาดตัวนี้ไม่ได้ นั่นคือ เนยถั่ว🥜 เพราะเนยถั่วให้พลังงานสูง อิ่มนาน อยู่ท้อง 💪🏻 เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหาร 💪 ประโยชน์ของเนยถั่ว 🧠 ไขมันดี → ช่วยให้อิ่มนาน 💪 โปรตีน → ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ❤️ มีวิตามิน E → ดีต่อหัวใจและผิว ⚡ ให้พลังงาน → ลดอ่อนล
Aboutme

Aboutme

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มมัทฉะหลากหลายแก้วจากร้านต่างๆ เช่น REN, KOI Thé, BLK.BOBA และ Mini พร้อมข้อความว่า "MATCHA DAY วันชาเขียวแห่งชาติ รีวิวชาเขียวมัทฉะ 8 ร้านที่สั่งบ่อย"
มือถือแก้วมัทฉะมะพร้าวโมจิใบเตยจาก After You x LittleMonster มีปลอกแก้วสีชมพูและฉากหลังเป็นต้นคริสต์มาส เมนูนี้ถูกอธิบายว่าหอม อร่อยนัว มัทฉะเข้มข้น โ��มจินุ่ม และเป็นเมนูคอลแลปพิเศษ
หลายมือถือแก้วมัทฉะจากร้าน Matcha Commonly เจริญกรุง พร้อมแก้วเปล่าและถุงมัทฉะเล็กๆ มีข้อความระบุว่ามัทฉะคุณภาพดี ราคากลางๆ มีเมนูให้เลือกเยอะ และสั่งเดลิเวอรี่ได้
💚MATCHA DAY รีวิว 8 ร้านมัทฉะสั่งบ่อย✨
ฉลองวันชาเขียวมัทฉะโลกกับ 8 ร้านมัทฉะที่คัดมาแล้วว่าเริ่ด! จะมีร้านไหนบ้างไปดูกันเลย #ชาเขียวเลิฟเวอร์ #รีวิวชาเขียว #matchalover #รีวิวมัทฉะ #ชาเขียวมัทฉะ KOI Thé Matcha commonly After You Dessert Cafe REN - Cafe & Goods - Matcha, Coffee and Dessert MATCHA EKI AT SIAM PA
meawๆพาไปอีสส✨

meawๆพาไปอีสส✨

ถูกใจ 410 ครั้ง

วัยทองควรหาสิ่งเหล่านี้มาทานบ่อยๆ
#วัยทอง #อาหารวัยทอง
พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

พี่ดาววริศ⭐️พยาบาลใจดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

อวสาน หิวบ่อย กินจุบจิบทั้งวัน
#หิวบ่อย #กินจุบจิบ #คุมหิว #ลดความอ้วน #howtoลดน้ําหนัก
พี่จ้วน JRX

พี่จ้วน JRX

ถูกใจ 44 ครั้ง

เป็นตะคริวบ่อย...ร่างกายกำลังบอกอะไร?” ⚡
หลายคนเป็นตะคริวบ่อยจนชิน แต่จริง ๆ แล้ว “มันคือสัญญาณเตือน” จากร่างกายที่ไม่ควรมองข้าม 📍 สาเหตุหลัก: ขาดเกลือแร่สำคัญ (โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม) ดื่มน้ำน้อย ออกกำลังกายหนัก หรือไม่ยืดกล้ามเนื้อ พักผ่อนไม่พอ นั่งหรือยืนนานจนเลือดไหลเวียนไม่ดี 💡 สิ่งที่ควรทำ: 1️⃣ ดื่มน้ำใ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 57 ครั้ง

หิวบ่อย = ระบบพัง จริงไหม? 🤔
คำตอบคือ… “ไม่เสมอไป!” บางครั้งแค่ร่างกายกำลังบอกว่า 🍽️ กินไม่อิ่มจริง 💤 พักผ่อนไม่พอ 🏃‍♀️ ใช้พลังงานเยอะ 🍰 หวานบ่อย น้ำตาลแกว่ง แต่ถ้าหิวตลอด กินแล้วไม่อิ่ม น้ำหนักลดผิดปกติ หรือมีอาการร่วมอื่น ๆ ⚠️ อันนี้ต้องเริ่มสังเกตตัวเองแล้วนะ
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม