4歳子供爆食い💗チーズチヂミ

レシピはこちらから↓

【材料】

豆腐150g

もやし1/2袋

ニラ1/2束

卵1個

鶏ガラの素小さじ1

片栗粉大さじ4

チーズ適量

ごま油適量

【つけダレ】

酢大さじ1

醤油大さじ1

砂糖小さじ1

ラー油適量

ごま適量

豆腐を使ってるからヘルシー!

しかも混ぜて焼くだけでとっても簡単🫶🏻

保存して作ってみてね🥰

#子どものズボラレシピ#時短レシピ #簡単レシピ

3/28 に編集しました

... もっと見る私もこの豆腐チーズチヂミを作ってみて驚いたのは、4歳の子どもがあっという間にペロリと食べてしまったことです。豆腐を使うことでとてもヘルシーに仕上がり、油控えめでも外はカリッと、中はもちもちの食感がクセになります。 材料はもやし、ニラ、卵、そして鶏ガラの素が味の決め手。片栗粉をしっかり使うことで、生地がまとまりやすく、焼き上がりも香ばしくなります。バタバタ忙しい時でも、まな板も包丁も使わずに材料をボウルに全部投入し、混ぜて焼くだけの手軽さが嬉しいですね。 付け合わせのタレは酢と醤油、砂糖にラー油とごまを合わせることで、ピリ辛で風味豊かな味わいに。これが子どもにも大人気でした。 個人的におすすめなのは、フライパンにごま油をしっかり熱してから生地を流し込むこと。カリッと焼き上がり、見た目も食欲をそそります。また、チーズは溶けやすいタイプを選ぶとよりとろけ感が楽しめますよ。 冷めても味が落ちにくいので作り置きも可能。お弁当にもぴったりです。忙しいママでも簡単に作れて、子どもの栄養もしっかり摂れるので、私の家ではヘビロテ中です。ぜひ試してみてくださいね!

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ニラチーズチヂミ

14件のコメント

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ゆゆ

美味しそうですね〜‼︎作りたいなぁ🥰

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みお

おいしそう! うちも真似して作ってみよう!

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