エッグハムサラダパン🥪
ギャングで売ってみてください。あなたが食べる簡単な形をとってください。#でも、これはママ、自分で食べてね。😋🥪 #おいしい #バンバンフリーダム39
3/18 に編集しました
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100円で作る『ハムチーズエッグ』作りました✨
【無限ハムチーズエッグ】 ①ごま油を引いたフライパンでハム2枚を両面焼く。 ②スライスチーズ2枚をハムの上に乗せて、卵２つ割り、蓋をして蒸し焼きする。 ③醤油・料理酒・みりん大さじ1ずつを混ぜ合わせ②に入れて軽く煮込む。 ④仕上げに黒胡椒と乾燥パセリ乗せたら完成✨
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食パン買ったら💗カリチーエッグ
詳しい作り方はこちら👇 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 1000万回再生超えのあのカリチーエッグが！ 一気に2人分作れるように進化したよ😍 フライパンは28センチ〜がオススメ🍳 ■材料■(2人分) ・食パン…2枚 ・とろけるチーズ…80〜100g ・ハム…2枚 ・たまご…2個 (フライパンがくっつきやすい場合は油少量) ■作り方■ ①食パンを対角線で切り三角にしておく。 ②中火のフライパンにチーズを乗せ、ふつふつしてきたらハムを乗せ、溶き卵を回し入れる。 ③食パンを並べて、チーズがかたまりするする 動くようになったら裏返し
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\ もやしが秒で無くなる / 中華サラダ
夏でもさっぱり食べられる！ もやしで美味しく節約レシピです👛✨ ⏰約10分 👛2人分180円 ✎﹏材料 ・もやし 1袋（200g） ・きゅうり 1本 ・ハム 8枚 ・塩 小さじ1/4 A. 醤油 大3 A. 酢 大2 A. ごま油 大1 A. 砂糖 大1 A. ニンニクチューブ 3cm A. 白いりごま ✎﹏作り方 ①もやしはボウルに入れふんわりラップ →600w 2分半 →しっかり水気をきる ② きゅうりは細切りする → 塩を振り5分置き絞って水気を切る ③ ハムは細切りする ④ボウルにAを全て入れ、もやし、きゅ
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卵サラダハムカツ弁当✨
少し工程多いけど美味しいの🤤 【材料(２つ分)】 ・ハム8枚(2パック) ・卵 二つ ・塩胡椒 ・パン粉 (バッター液) ・卵 ひとつ ・小麦粉 大さじ3 ・水 大さじ1 【作り方】 ①ゆで卵を細かく潰し大さじ1.5のマヨネーズと塩胡椒を加え少し硬めの卵サラダをつくり すこし冷蔵庫で休ませる(すこし固くなるので作業しやすい) ②2枚重ねたハムの上に作った卵サラダ半分くらいの量をのせ2枚重ねたハムで挟む ③卵ひとつと小麦粉大さじ3と水大さじ1を混ぜ合わせてバッター液をつくる ④②を③に潜らせパン粉をつける ⑤180度の油で揚げて完成！(あげてる間は触りす
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ゆで卵茹でません｜ふわふわたまごサラダ
【ふわふわたまごサラダ】 卵サラダを作りたいけど、ゆで卵を茹でる時間がない。 そんな日に作ったのがこのレシピ🥚 鍋を出して、茹でて、冷まして、殻をむいて… その工程を全部省略しました◎ 卵はフライパンでサッと炒めるだけ。 ふわふわの卵に、きゅうりのシャキシャキ食感、ハムの旨みがよく合います😊 実はこれ、旦那がほとんど1人で食べてしまったレシピ。 「ゆで卵のより美味しい！」 と言いながら食べていました🤭 あと一品ほしい日にもおすすめです♪ 【材料（2〜3人分）】 ・卵 3個 ・きゅうり 1本 ・ハム 4枚 ・マヨネーズ 大さ
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絶品✨春雨サラダ🥗
詳しいレシピはこちら👇✨ @kapi_yamitsuki_recipe ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 29歳共働きパパ「かぴ」です！ 💭「あと1品どうしよう？」 💭「疲れてるし時間もない。簡単に作れるレシピが知りたい。」 💭「家族の野菜不足が気になる。」 その悩み、解決します！💪 簡単に作れて“無限に食べちゃうほど美味しい”やみつき野菜レシピをお届け🥢✨ 仕事も育児も頑張る主婦さんの“心強い味方”になる🤝 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 《🌟レシピ紹介 》 今日はきゅうりを使ってあと1品！ 最近野菜足りてない。 きゅうりが余ってるけど使い 道どうし
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タレが絶品《きゅうりともやし♡香味野菜サラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ タレが絶品 《きゅうりともやし♡香味野菜サラダ》 Nadia 🆔 507300 今日は 薬味たっぷりのドレッシングが美味しい もやしレシピ😊 ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰5分 材料(3人分) ・もやし…1袋 ・きゅうり…1本 ・ハム…3枚 A白ねぎ(白い部分のみじん切り)…6cm分 Aにんにく、しょうが(みじん切り)…各1/2片分 Aしょうゆ…大さじ1 Aごま油、酢…各大さじ1/2 A砂糖…小さじ1 Aオイスターソース…小さじ1/2 A粗挽き黒こしょう…
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作業時間たったの5分🥒ハムきゅうりのコクうまサラダ
詳細はこちら💁♀️ 見てくれてありがとう❤️ SNSで話題のレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい！と思ったら、コメントで教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- ＼秒であと一品／ あと一品…ってときの救世主✨ 「ハムときゅうりのコクうまサラダ」 ごはん作り終わったあとに 「なんかちょっと足りない…😇」 って日、あるよね？ そんな時に助かるのがコレ🥒✨ 切って、和えるだけ。
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玉ねぎ1個秒で消える｜無限ハム玉ねぎサラダ
気づいたら 玉ねぎ1個なくなってた😋 ポン酢でさっぱりなのに ハムとごま油で止まらん🤤 黒こしょう多めがおすすめです。 【材料】2人分 玉ねぎ：1個（200g） 薄切りハム：4枚 ポン酢：大さじ1.5（27g） ごま油：小さじ1（4g） 鶏ガラスープの素：小さじ1/2（2g） 黒こしょう：適量 かつお節：1パック（2g） 【作り方】 ①玉ねぎは薄切りにし、5分ほど水にさらし、しっかり水気を切る ※スライサー使うと楽です☺️ ②ハムは半分に切って1cm幅に切る ③すべての材料を混ぜる 【ポイント】 玉ねぎはしっかり 水気
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【給食のシルバーサラダ】野菜嫌いもパクパク食べる！
美味しそう！と思ったら コメント欄に「🩶」の絵文字を 押してもらえたら嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです！ 今回ご紹介するのは 野菜嫌いもパクパク食べる！ 【給食のシルバーサラダ】👩🏻🍳 今日は懐かしの給食メニュー！ シルバーサラダ🥗 「シルバー」の名前は、 春雨が銀色（シルバー）に見えることから付けられたと言われています🩶 これ、給食で出ると嬉しかった人も多いんじゃないかな☺️？ これはマヨネ ーズベースの春雨サラダ！ さっぱりしていて食べやすいし、
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＼また作ってが止まらない✨／
エッグトマチーズ🥚🍅🧀
𓌉◯𓇋他の投稿▶️@masumino_gohan こどもの「また作って」が止まらない🤭 とろとろ卵とチーズで 気づいたらあっという間になくなるやつ🧀🍳 きのこもこっそり入れて栄養も◎🍄 しかもこれ、 ✔ 包丁・まな板いらない ✔ フライパンひとつでパパッと ✔ ごはんにもパンにもパスタにも合う 忙しい日のお助けメニューです🍚🍞🍝 よかったら保存して作ってみてね🫶 この日の献立 ✴︎エッグトマチーズ🥚🍅🧀（し） ✴︎厚揚げごまバター（ま・ご） ✴︎カニカマともやしのサラダ🥒（わ・や・ さ） 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント
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【夏に食べたい】大葉のさっぱり春雨サラダ🥗
〔材料〕 ○春雨 70〜80g（丸くなってる小分けのものだと5個分） ○きゅうり 1本 ○ハム 4枚 ○大葉 4枚 ○ノンオイルのツナ缶 1缶 ●醤油 大さじ1と1/2 ●穀物酢 大さじ1と1/2 ●ごま油 大さじ1/2 ●砂糖 小さじ1 ●いりごま 大さじ1 1.きゅうりを斜めに薄く切ったら重ねて縦に細切りにしていく。ハムも細切りにする。 2.大葉を洗って水気を拭き取ったら丸めて細切りにする。 3.アイラップに春雨をいれて春雨が半分浸るぐらいお水を入れたら袋をふわっと閉じて500w2分レンチン。 4.その間に●を混ぜておく。 5.水でしめた春雨をボ ウルにう
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ごぼうサラダ
▽レシピはこちらから▽ ⭐︎ごぼうサラダ 📃材料 4人分 ごぼう 1本 きゅうり 1本 塩 小さじ1/2 ハム 4枚 Aマヨ 大さじ3 Aごま 大さじ3 Aはちみつ 大さじ1/2 Aレモン汁 小さじ1 Aだし醤油 小さじ1 A粒マスタード 小さじ1 🍳作り方🍳 ①ごぼうは包丁の背で汚れを取って洗う。 ②ごぼうは濡らしたペーパーとラップ巻いて、600w4分レンチンする。 ③きゅうりは千切りして塩もみしておく。 ボールにAを混ぜておく。 ④レンチンが終わった
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大人気《バリ旨♡豆腐サラダ4選》
📔スワイプレシピ➡➡➡ バリ旨 豆腐サラダ4選 レシピは 画像を横へスライド➡️ Nadiaでもご覧頂けます😊 1️⃣ タレが最高 《豆腐たっぷり♡チョレギサラダ風》 Nadia🆔 505364 2️⃣超絶おいしい 《ピリ辛もやしたっぷり♡冷奴》 Nadia🆔504919 3️⃣きゅうりと豆腐 《やみつき♡塩昆布サラダ》 Nadia🆔507584 4⃣水切り不要 《冷やし中華風♡豆腐サラダ》 Nadia🆔504774 —————————— 今日は 暑い日も さっぱり♡モリモリ食べられる 豆腐サラダをま
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ダイエット冷やし中華始めました🤤もやし中華サラダ🥗
レシピ↓ ■材料(3食分) もやし 1袋 千切りにんじん 1/2本 千切りきゅうり 1本 錦糸卵 1個分 ハム 4枚 鶏ガラ 小さじ1 いりごま 小さじ1 ごま油 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ1 ■作り方 1.もやし袋ににんじんを入れたら600W 4分レンチンしたら水分をよく搾り出し、ボウルに移します 2.きゅうりから砂糖まで入れて、よく混ぜたら完成！ ■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 313 kcal タンパク質（P）: 18.3 g 脂質（F）: 17.7 g 炭水化物（C）:
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📌 節約＆時短！
《もやしで作る簡単絶品サラダ4選》
【スワイプレシピ ▶︎】 📌 節約＆時短！ 《もやしで作る簡単絶品サラダ4選》 「もやし」を使った 簡単＆コスパ抜群の 副菜レシピをまとめました👍 あと一品ほしいときや 節約したい日に大活躍です✨️ ぜひ毎日の食卓に 取り入れてみてくださいね😊 📌 レシピはこちら ① ほうれん草ともやしの 《おかかコーンサラダ》 Nadia ID：514038 ②レンジでOK 《もやしと大葉♡おかか胡麻和え》 Nadia ID：513538 ③ レンジでOK 《もやしとえのきとわかめ♡腸活サラダ》 Nadia ID：505527
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【レンジ発酵パン】ハムたまごチーズパン✨
✨参考レシピ✨ https://youtu.be/xQSmXYq1l34?si=KUywST99nRGKa709 【材料】 強力粉 ２００g きび砂糖 １５g 塩 ３g 牛乳 １５０g イースト ５g 油 １５cc ❤︎トッピング ピザ用チーズ 好きなだけ ブラックペッパー 好きなだけ たまごサラダ 好きなだけ ハム(７mm角にカット) 好きなだけ 【作り方】 ❶レンジ６００Wで３０〜４０秒牛乳を温めたあと、イーストと材料のきび砂糖から１gを入れてよく混ぜ室温で５
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【中華風春雨サラダ】副菜なのに主役級‼︎
作ってみよう♪と思ったら コメント欄に「❤️」の絵文字で 教えてね♡ @yurimama_recipe 他のレシピはここからチェック！ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するレシピは 副菜なのに主役級！！ 【中華風春雨サラダ】👩🏻🍳 あともう一品に迷ったら これ作ってみて！ 野菜たっぷりなのに おかわり秒でなくなる 保育園の大人気レシピ🤭 「次はもっと沢山作ってね」 とお願いしてくる子も☺️ これからの季節 ぜひ一度作ってみて ね✨ ┈
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茹でるサラダ3選
ママ友に驚かれた！茹でるサラダ3選のレシピはこちら👇 @kikki_eiyo_gohan👈管理栄養士ママのアレっ子も喜ぶレシピ集🧑🍳 🥗マカロニサラダ ▷材料 サラダ用マカロニ 1袋(160g) きゅうり 1本 冷凍コーン 適量 ハム 1袋(4枚入り) ⭐︎ポン酢 大さじ1 ⭐︎ノンエッグマヨネーズ 大さじ2 ⭐︎甜菜糖 小さじ1 塩 少々(茹でる用) ▷作り方 ①きゅうりとハムは細切りにする。 ②マカロニを表記通り茹でる。 ③ハム、きゅうり、コーンを加えてさらに1分茹でる。 ④ボウルに⭐︎を入れて混ぜ、③の水気をしっかり切って混ぜたら出来上がり！
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小松菜１束きえた｜小松菜とハムのごまマヨサラダ
小松菜1束があっという間になくなった副菜です◎ レンジで加熱した小松菜を ハムとごまマヨで和えるだけ♪ 小松菜が苦手な方にも食べやすく、 あと一品ほしい日にぴったりです。 ぜひ作ってみてください◎ 【材料】 ・小松菜 1束（150〜200g） ・ハム 4枚 A ・マヨネーズ 大さじ1と1/2 ・すりごま 大さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ・砂糖 小さじ1/2 【作り方】 ①小松菜は3〜4cm幅に切る。 ②耐熱ボウルに小松菜を入れ、ふんわりラップをして600Wで2分〜2分30秒位加熱する。 ③加熱後、粗熱を取ってから、水気をしっ か
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📌レンジで簡単
《切り干し大根と野菜の中華サラダ》
【スワイプレシピ ▶︎】 レンジで簡単 《切り干し大根と野菜の中華サラダ》 ポリポリ切り干し大根に シャキシャキもやし・小松菜が クセになる 誰でも簡単中華風サラダ🥗 さっぱりなのに満足感たっぷりの 腸活サラダ😋 レンジ調理で簡単！ あと1品におすすめです♪ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】（4人分） ・切り干し大根...40ｇ ・もやし...1袋 ・人参...1/3本(50ｇ) ・小松菜...1/2本(100ｇ) ・ハム...4枚 Aしょうゆ、酢...各大さじ1と1/2 Aごま油
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＼箸休めにちょうどいい／
『玉ねぎとハムのさっぱりマリネ』
【材料】※2〜3人前 ■玉ねぎ…1/2個 ■ハム…3〜4枚 ■塩こしょう…適量 （A）お酢…大さじ2 （A）オリーブオイル…大さじ1 （A）砂糖…小さじ1 （A）柚子胡椒…小さじ1/2 【作り方】 ①玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、水に5分ほどさらす。ハムは細切りにする。 ②玉ねぎをザルにあげて水気をきり、キッチンペーパーなどで余分な水分を拭き取る。 ③ボウルにハム、②、（A）を加えて和え、塩こしょうで味を整えたら出来上がり。 #玉ねぎ #サラダ #マリネ #作り置き #ダイエットレシ ピ
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簡単絶品♪【もやしの中華サラダ】
𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @AKIHO / 家族大満足レシピ 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ もやしの中華サラダ ˎˊ˗ 抱えて食べたいくらい美味しい もやしときゅうりの中華サラダです🥗 作り置きにも◎ 〖 材料 〗 -約4人前- もやし 200g きゅうり １本 ハム
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【5分で簡単◎】レンジで作れる！豆苗と卵のサラダ
【材料】2人分 ⏰5分 ・豆苗…1袋 → 適当に切る ☆すりごま…大さじ2 ☆めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1 ☆マヨネーズ…大さじ3 ・ハム…3枚 ・茹で卵…2〜3個 【作り方】 ①アイラップに豆苗を入れレンジ600w1分加熱し、水にさらして水気を絞る ②ボウルに☆を入れてよく混ぜ、豆苗・ハム・茹で卵を入れてゆで卵をざっくりと崩したら混ぜてできあがり ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 頑張らなくていい！！ 『ラクうま時短レシピ』をお届けしています✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┈••✼ #ラクうまレシピ
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