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🏍️ツイストだ。。 ワウ..ワウ😎

2025/9/16 に編集しました

... もっと見るマクドナルドのキオスクは、店内でスムーズに注文できる便利なセルフサービス端末です。初めて使うときは操作に戸惑うこともありますが、実際に使ってみるととても簡単で便利だと感じました。 画面の案内に従って注文したい商品をタッチし、カスタマイズも画面上で選べるのが魅力です。注文が完了したら表示される番号で料理の受け取りもわかりやすく、待ち時間も短縮できます。 また、支払いも現金だけでなく、交通系ICカードやスマホ決済など多様な方法が使えるため、便利さがさらにアップしています。混雑時でもスムーズに注文できるので、忙しいランチタイムなどに重宝しています。 初めての方は店員さんが補助してくれる場合もあるので、安心してチャレンジしてみてください。セルフ注文のメリットとコツを理解すると、もっと快適にマクドナルドを楽しめるはずです。

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簡単成形なのにとっても美味しい/
🍫「え、この成形...簡単すぎる!」 難しそうに見えて 実はめちゃくちゃ簡単なんです✨ 簡単チョコの折り込みシートを作って 簡単成形でできちゃうのに とってもおいしくできるやつ めっちゃおススメです!🧡 私が幼い頃 祖母が作るお煮しめに入っていた 手綱こんにゃく どうやったらこの形に作れるのか ナゾでじーっと見つめて考えていました😊 作り方を知ってしまえば 『なーんだ、こんなに単純なんだ』 って思ったのをよく覚えています💡 今日のツイストパン この手綱こんにゃくと同じやり方で成形しますよ! 簡単だから 他の成形よりもハードル
ふーさん 簡単スイーツレシピ

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100均のパウンド型が優秀すぎた! このパウンド型があれば ミニ食パンも焼けちゃうね! 今回は仕込み水は牛乳、生クリーム、 練乳と、とってもミルキーな ミルクツイストブレッドを 焼きました! その他成形動画やレシピは ⇒ @happy.rizumu0707 手作りのミルクシートを 折り込んで三つ編み成形しました 型は油脂を塗っても生地が くっつきやすいので クッキングペーパーを敷いた方が ストレスなく型から出せると 思います 【材料 】 パウンド型 2本分 (16.5×7×6cm) ⁡ 強力粉 220g 砂糖 22g
リズム

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長尺ならではの企画とかも頑張ってるからぜーーんぶ見てくれたら嬉しい👀 #街歩き #ぴーこっく #挑戦
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\ 🥖あんツイストパン
定期的に襲ってくる
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腹筋よりコレ!壁ツイストしてみて
腹筋100回より、壁ツイスト16回!🔥 整形外科ナースがこっそり教える、最速で脇腹を削る方法✨ ​「腹筋がつらくて3日坊主…」 「産後からお腹周りが戻らない…」 そんな悩み、壁さえあれば解決できます! ​この壁ツイスト、やってみるとわかりますが 脇腹だけじゃなくて【二の腕】や【背中】にもめちゃくちゃ効きます! ​【効果】 ☑️脇腹のハミ肉撃退 ☑️二の腕の引き締め ☑️姿勢改善&腰痛予防 ​【目安】 16回 × 3セット ​キッチンでも、仕事や家事の合間でも壁があれば、こっそりやりたくなるくらい効率的! ​壁
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本日のトレーニング👇 腕組みツイスト| 腕を組んで体重を後ろにかけ、 左右に体を捻ると、 くびれができて、引き締まった体になれます。 膝で床タッチ| 膝を伸ばして床につけるように 動かすと、前ももが伸びて、 体幹も刺激され、代謝が上がっていきます。 腕組みローリング| 腕を組んで、体をぐるぐる回すと、 大円筋、広背筋が緩んで柔軟性が上がり、 運動の効果が爆上がりします。 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #痩せる方法
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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【簡単!みつあみレシピ3スタイル】
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世界一ラクな腕ツイスト
なかやまきんに君紹介! 腕ツイストで肩回りほぐしちゃお❤️
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夏までにキュッと引き締まった くびれ欲しい人これやって🔥 レベル別で5段階👇 キツイ人は下に進んでOK ① 膝立ちで後ろに捻って片脚タッチ ② 膝立ちのままゆっくりツイスト ③ 手を頭の後ろで組んで左右に倒す ④ 仰向けで脚90度→左右に倒す ⑤ 仰向けでかかとタッチ どれか1つでもOKやし 余裕あれば全部やってもOK🙆‍♀️ ✔ 1日20回(左右で1回) ✔ お腹に力入れたままやるのがポイント これやると 腹斜筋にしっかり効いて くびれができやすくなる🔥 ✔ くびれ欲しい人 ✔ 下腹気になる人 ✔ ぽっこりお腹なくしたい人
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【1時間歩くより痩せる🔥】 梅雨で外も行けんし、 「今日はもういいか…」って思ってない?☔ その気持ち、めっちゃわかるけど、 “やらない日”が積み重なると結局戻る。 だからこそ、今日はこれ👇 有酸素も筋トレも同時に効く、 “全身バランス型・3分メニュー”を準備した🔥 ✅ツイストニートゥエルボー(くびれ) ✅脚あげ腰トレ(下腹&お尻) ✅ツイストニートゥチェスト(お腹全体) 軽そうに見えて、めちゃ燃えるやつ。 今日だけは自分にムチ打とう!笑 保存して、梅雨の間リピートしてね! #ダイエット #トレーニング #痩せる方法 #
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\痩せすぎ注意!!/ 2分で楽しく腹筋を作る家トレーニング #chocozap #チョコザップ
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30秒で簡単ツイストヘア🤎
今回はゆぺさんのとっても素敵なヘアアレンジをご紹介☺️ いつでも見返せるように 【保存】忘れないでね✨ ************************************ ポイント🪽 髪をねじってからクロスさせることでキレイな ツイストに仕上がるよ✨ ヘアバームとオイルを付けてからアレンジを始めてね🙌🏻 うまくねじれないときは、少しオイルを足すと やりやすくなるよ🌼 ************************************ #セルフヘア #ヘアアレンジやり方動画 #かわいいヘアアレンジ #メイクやヘア
超時短ヘアアレンジ|毎日配信♡

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映画で英語学習🎬 Learning English from movies:RIO 2:Clara the Capybara’s Audition #Rio2 #movierecommendation #subtitledmovie #dailyenglish
春香(English Teacher)

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【渦巻が可愛い💕】🌰マロンツイスト🌰
▼詳しい作り方はこちらの動画をご覧ください https://youtu.be/F1eF2Ei0eAI 秋にピッタリ🍂 栗を使ったパン🌰マロンツイストのご紹介です💞 ■材料 5個分(底径89×高さ28mmのカップ使用) ・強力粉…120g ・薄力粉…30g ・ドライイースト…3g ・塩…2g ・砂糖…15g ・無塩バター…18g ・全卵…23g ・牛乳…30g ・水…45g <フィリング> ・無塩バター…30g ・グラニュー糖…20g ・マロンパウダー…20g ・栗の渋皮煮…約50g 【作り方】 ①全卵、牛乳、水をボウルに入れる。
ゆめろん🍞

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レシピ|もっちり食感がたまらない♩チョコツイストパン🍞 【材料】(スリム食パン型 1本分) ▼パン生地 強力粉(はるゆたかブレンド)...100g もち小麦(もち姫)...25g インスタントドライイースト...2g 水...85g グラニュー糖...12g 塩...2.5g バター(無塩)...12g ▼チョコペースト 強力粉(はるゆたかブレンド)...6g グラニュー糖...20g 牛乳...60g チョコレート...40g バター(無塩)...6g 【作り方】 ① パン生地の材料を混ぜてこね、なめらかになったら丸めて一次発酵(60分前後)。
藤井 玲子(料理研究家・フードコーディネーター)

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座りツイストでくびれゲット!
座りツイスト #くびれ
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ガチャ欲が止まらない!
12月のいぬガチャ新作、 盛りだくさんすぎて大混乱😂 みんなはどれ狙う? #どれがいい #犬のいる暮らし #犬好きさんと繋がりたい #ガチャ
わんちゃんねる

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簡単シュガーツイストパン
ほんのり甘いモチモチシュガーツイストパン🥖 30分程でできちゃうしなんせお手軽🫣ᩚ 粗熱が取れたらジップロックに入れて乾燥予防☝🏻 ̖́- #簡単パン #これ絶対食べてほしい #手作りぱん
Ⓜⓘⓣⓒⓗⓨ ⑅︎◡̈︎ ྀི

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ねじりでウエスト爆誕
#ダイエット #ウエスト痩せ #お腹痩せ #ヨガ
ななみ🧘🏾‍♀️奄美大島ヘルシーボディヨガ講師

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しまむら新作✨着るだけでオシャレ見え!購入品4選💗
しまむら購入品𓂃 𓈒𓏸 デザイン性があってオシャレなふく! 4着買ったよー🫶🩷 デザイン性あるから、シンプルなコーデに 足すだけでオシャレに見える👀✨ 分かりやすくデニムにTシャツに 合わせてみたよ🙌 デニムセットアップは他のブランドさんからも たくさん出てるんだけど、しまむらお値段安すぎ🫣 着回しはまた別の投稿で載せる予定です😊 良かったらチェックしてみてね✓... 見返すなら保存がおすすめ♡ ⁡﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #しまむら #しまむら購入品 #着回しコーデ #大人カジュアル #春のファッション
miu︎︎ 𖤐´-

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おにくん…おつかれさま(動いてるのん)
桃胡亭いいさん

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ツイストボードでしなやかな身体づくり やるなら「パワーポジション」がおすすめ。 せっかくなら、体幹
ツイストボードでしなやかな身体づくり やるなら「パワーポジション」がおすすめ。 せっかくなら、体幹とお尻にしっかり効かせましょう。 棒立ちではなく、 お尻を少し後ろに引いた姿勢をつくります。 この姿勢のまま、身体の力を使って足元を動かすのがポイント。 足だけで動かすのではなく、 体幹から力を伝えるイメージで。 動かすときのコツは、 止める(ブレーキ)を大切にすること。 ブレーキが入ることで、体幹やお尻にしっかり刺激が入ります。 「速く動かす」より「コントロールする」。 これがしなやかに動ける身体づくりにつながります。 #ツイストボード
自分整体CoCoからだ

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窓からの光を浴びて輝く、黄色と緑の斑入りで波打つ葉が特徴のクロトン・スクルキーの植物。画像には「クロトン・スクルキー」の文字が重ねて表示されています。
金運上昇⁈🌸
新しくお家にお迎えした『クロトン・スクルキー』⭐️ うちのジャングルに仲間入りです😂 葉っぱがくねってなってて可愛い❤️ 色も素敵🎶 『クロトン•スクルキー』は金運の風水効果があるんだとか😳 風水では黄色の葉は金運を高めるパワーの源とされる縁起の良い色なんだって❤️ #お家のお悩み解決 #これにしたワケ展 #植物お役立ち術 #おうちデコってみた #今日の家周り
かなぽ

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DAISOのツイストペン容器(クリーム用タイプ)のパッケージが、木製トレイとドライフラワーの上に置かれている様子。旅行やお直しに便利なペン型容器で、アルコール不可と記載されている。
透明なツイストペン容器の先端部分のクローズアップ。ブラシ状のチップが見え、「少量ずつ微調整しながら使用できる!」という説明が添えられている。
赤いジャータイプのリップマスクと、詰め替えられたツイストペン容器が並べられている。ジャータイプからの詰め替え作業が大変だったという説明が書かれている。
✒️意外と有能!?DAISOのツイストペン容器🖊
DAISOのツイストペン容器からクリーム用タイプを紹介します! ♡商品ポイント*♡ ・お出かけや旅行など持ち運びに便利 ・コンパクトなペン型で出先でのお直しやケアにも ・色々なクリームに ♡使用感と感想♡ ・スパチュラでいつも使いすぎちゃうリップマスクを詰めて使ってみたら、量の微調整がしやすくて良かった ・チューブやポンプタイプのアイテムから詰め替えるのは簡単だけど、今回みたいなジャータイプから移すのはかなり難しいのでオススメできない ・容器が使い切りスタイルだから、持ち手をまわし切ると再利用できない ・1度詰めると楽だけど、物によっては詰める作業が辛いからリピは微
𝕄𝕒𝕪

𝕄𝕒𝕪

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#ツイストブレイズ #ママ作 #小学生 #色んな事にチャレンジ どうでしょうか ママ作 ツイストブレイズ 頑張ったよ HIPHOPイベントあるから 気合い入れて みました #ギャグ男祭
真由美

真由美

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