ชาคาโมมายล์​ ช่วยคุมน้ำตาลในเลือด?

ชาคาโมมายล์ไม่ได้ช่วยแค่ให้นอนหลับสบาย แต่ยังมีงานวิจัยบอกว่าอาจช่วย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ได้ด้วยนะ! 🌼🍵 ใครที่กำลังคุมน้ำตาลอยู่ ลองดื่มเสริมดูสิคะ แต่ต้องไม่ลืมควบคุมอาหารและออกกำลังกายไปพร้อมกันด้วย 💪

#ชาคาโมมายล์ #สุขภาพ #ชาสมุนไพร

#เบาหวาน #ประโยชน์ดีมีทุกวัน

2025/9/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการชงชาคาโมมายล์เพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่นั้น ควรชงด้วยน้ำร้อนประมาณ 90-95 องศาเซลเซียส ไม่ควรต้มนานเกินไป เพราะอาจทำให้รสชาติขมและสูญเสียสารสำคัญไปได้ โดยแนะนำให้ใช้ใบชาประมาณ 1-2 ช้อนชาและแช่น้ำร้อนประมาณ 5-7 นาที แม้ชาคาโมมายล์จะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ควรระวังก่อนดื่ม เช่น อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้ดอกไม้ตระกูลเบญจมาศ หรือผู้ที่ใช้ยาละลายลิ่มเลือดควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อป้องกันอาการข้างเคียง และไม่ควรดื่มเกินวันละ 3-4 ถ้วย ในแง่ของการคุมน้ำตาลในเลือดนั้น คุณควรดื่มชาคาโมมายล์เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพร่วมกับการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะชาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทดแทนการรักษาทางการแพทย์ได้ ฉันเองเริ่มดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำทุกเย็นหลังอาหาร พบว่าช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และน้ำตาลในเลือดมีความคงที่ขึ้นเมื่อควบคู่กับการปรับพฤติกรรมอาหาร หวังว่าประสบการณ์นี้จะช่วยให้ผู้อ่านได้ลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักที่กินแล้วช่วยลดน้ำตาลใน🥒🫑
🌿 น้ำตาลในเลือดสูง…เริ่มดูแลได้จาก “สิ่งใกล้ตัว” อย่างผัก! รู้ไหมว่า 🥬 ผักบางชนิด ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้แบบธรรมชาติ ✨ แค่เลือกกินให้ถูก ก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังได้แล้ว ✔ เน้นผักใบเขียว ✔ เพิ่มผักไฟเบอร์สูง ✔ เลี่ยงผัดน้ำมัน/น้ำตาลเยอะ สุขภาพดี เริ่ม
poy_chol

poy_chol

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพรวมของกินใน 7-11 สำหรับคนคุมน้ำตาล แสดงสินค้าหลากหลายประเภท เช่น ขนม เครื่องดื่ม และอาหารพร้อมทาน
มือถือขนมกราโนล่า Grainy รสช็อกโกแลตและโปรตีนบาร์ พร้อมเครื่องดื่มชาเขียวฟูจิและซันโตรี่แบบไม่เติมน้ำตาล
มือถือชาเขียวญี่ปุ่น ITO EN แบบไม่เติมน้ำตาล และเมล็ดทานตะวัน ChaCha กับเมล็ดแตงโม M16
รวมทางเลือกของกินใน 7-11 สำหรับคนคุมน้ำตาล กินได้ สบายใจ
ใครกำลังคุมน้ำตาล หรืออยากเลือกของกินให้ดีต่อสุขภาพ เวลาเข้าร้านสะดวกซื้ออาจจะเลือกยาก วันนี้รวมตัวเลือกที่ช่วยลดการพุ่งของน้ำตาล และยังอิ่มอยู่ท้องมาให้ค่ะ ✨ แนวทางเลือกง่าย ๆ ✅ เน้นโปรตีน เช่น ไข่ต้ม นมโปรตีนสูง โยเกิร์ตไม่เติมน้ำตาล ✅ เลือกเครื่องดื่มไม่หวาน หรือ Low sugar ✅ ขนมเลือกแบบน้ำ
Thanatcharak

Thanatcharak

ถูกใจ 326 ครั้ง

🥦 8 ผักที่ “ยิ่งกิน…น้ำตาลยิ่งกลัว” 🍆
ผักเหล่านี้ขึ้นชื่อเรื่อง ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด และ ลดความเสี่ยงเบาหวาน เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ร่างกายใช้น้ำตาลได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 💚 🥦 1. บร็อคโคลี่ มีสาร “ซัลโฟราเฟน” ที่ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและลดระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งไฟเบอร์ยังช่วยให้ดูดซึ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 46 ครั้ง

ใส่ใบหม่อนในหม้อหุงข้าว ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด
การใส่ใบหม่อนลงในหม้อหุงข้าวเป็นภูมิปัญญาที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้จริง ใบหม่อนมีสารสำคัญคือ (DNJ) ที่ช่วยยับยั้งเอนไซม์ย่อยน้ำตาล ทำให้ร่างกายดูดซึมกลูโคสช้าลง ป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงหลังมื้ออาหาร วิธีหุงข้าวด้วยใบหม่อน เตรียมใบหม่อน: เลือกใบหม่อนสดเพสลาด (ใบสีเขียวไม่อ่อนหรื
Kanok111

Kanok111

ถูกใจ 144 ครั้ง

5 สัญญาณ ไม่ต้องเจาะเลือดก็รู้ว่าน้ำตาลสูง
1.ปากแห้ง คอแห้ง กระหายน้ำทั้งวัน ทั้งที่ดื่มน้ำแล้ว ถ้าวันไหนรู้สึกคอแห้ง ปากฝืด ต้องจิบน้ำตลอด แต่ดื่มแล้วไม่สดชื่นเหมือนเดิม นี่เป็นสัญญาณคลาสสิกว่าน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายพยายามดึงน้ำออกมาเจือจางน้ำตาล และขับออกทางไต 2.ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะกลางคืน หลับไม่เต็มอิ่ม ถ้าเริ่มตื่นเข้าห้องน้ำกลางคื
แม่บ้านวัยเกษียณ

แม่บ้านวัยเกษียณ

ถูกใจ 442 ครั้ง

ภาพขวดอาหารเสริมโครเมียมพิโคลิเนต พร้อมข้อความเตือนถึงอันตรายของน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะดื้ออินซูลิน และผลกระทบต่อสุขภาพ เช่น น้ำหนักขึ้นง่าย ผิวพัง
ภาพขวดอาหารเสริมโครเมียมพิโคลิเนต แสดงฉลากข้อมูลโภชนาการ พร้อมข้อความเน้นย้ำประโยชน์ในการช่วยเรื่องการตอบสนองต่ออินซูลิน ลดความอยากหวาน และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาล
ข้อความแสดงประโยชน์สำคัญของโครเมียมพิโคลิเนต ได้แก่ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความอยากอาหาร และเพิ่มการเผาผลาญพร้อมลดไขมันในร่างกาย
น้ำตาลสูง ดื้ออินซูลิน ทานตัวนี้
หากคุณ น้ำตาลเริ่มสูง / เสี่ยงโรคเบาหวาน กินหวานบ่อย / คุมความอยากยาก 🍰 🧁 มีภาวะดื้ออินซูลิน นี่คือ อาหารเสริมที่ตอบโจทย์ค่ะ #ChromiumPicolinate มีบทบาทสำคัญในการ ⭐️ช่วยเผาผลาญน้ำตาลและไขมันในร่างกาย ⭐️เพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลิน โดยโครเมี่ยมจะทำงานเป็น Glucose Tolerance Factor (GTF) ในกา
คุณอ้อมชอบเที่ยว

คุณอ้อมชอบเที่ยว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 9 วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อสุขภาพดีอย่างยั่งยืน พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ เช่น ดื่มน้ำ อ่านฉลากโภชนาการ กินอาหารสัดส่วน 2:1:1 เลือกข้าวไม่ขัดสี กินผลไม้ ออกกำลังกาย และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
9 วิธีคุมน้ำตาลในเลือด เพื่อสุขภาพดีแบบยั่งยืน
9 วิธีคุมน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้นแบบง่ายๆ ที่หลิงทำทุกวัน 🍃 ช่วยให้ไม่เหวี่ยงง่าย ไม่ง่วงบ่อย และลดเสี่ยงโรคเบาหวานในระยะยาวเลยค่ะ 🤗 ✨ ดื่มน้ำให้พอ ✨ ลดหวานแบบไม่ต้องทรมาน ✨ อ่านฉลากก่อนซื้อ ✨ กินแบบ 2:1:1 ✨ เลือกข้าวไม่ขัดสี ✨ ผลไม้วันละ 1 กำปั้น ✨ เดินเยอะขึ้น ✨ ออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 56 ครั้ง

เครื่องวัดน้ำตาลตัวใหม่ วัดน้ำตาลในเลือดแบบเรียลไทม์
#หมอเจด #หมอเจดสุขภาพ #เบาหวาน #สุขภาพดี #ความรู้
หมอเจด

หมอเจด

ถูกใจ 10 ครั้ง

3เครื่องดื่มลดน้ำตาล
3เครื่องดื่มลดน้ำตาม ทำเองได้ ราคาสบายเป๋า #พี่ปอนด์คุมหวาน #เครื่องดื่ม #รักสุขภาพ #รักตัวเอง
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 44 ครั้ง

ทำไมการเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร ถึงช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้
Aestheสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม Dr.Tee ครับ วันนี้หมอมีเรื่องราวของการดูแลสุขภาพด้วยวิธีที่แสนจะเรียบง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย แต่ให้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่คุ้มค่ามหาศาล นั่นก็คือเรื่องของ "การเดิน 15 นาทีหลังมื้ออาหาร" ครับ หลายท่านน่าจะเคย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

6สัญญาณน้ำตาลในเลือดสูง #เภสัชอธิราช #เภสัชอธิราช
6สัญญาณน้ำตาลในเลือดสูง #เภสัชอธิราช #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผลไม้ 5 ชนิดปลอดภัยสำหรับคนคุมน้ำตาล
#ผลไม้น้ำตาลต่ำ #เบาหวาน #สุขภาพดี #feelgreatsystem
สุขภาพดี By koy

สุขภาพดี By koy

ถูกใจ 40 ครั้ง

คุมหวายอยู่แต่ทำไมน้ำตาลยังพุ่ง
คุมหวานอยู่แต่น้ำตาลยังพุ่งเพราะคุณยังทำ5สิ่งนี้อยู่เปล่า #พี่ปอนด์คุมหวาน #คุมน้ําตาล #รักสุขภาพ
พ�ี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 22 ครั้ง

7สาเหตุทำให้คุมเบาหวาน แต่น้ำตาลไม่ลดสักที #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิร
7สาเหตุทำให้คุมเบาหวาน แต่น้ำตาลไม่ลดสักที #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

บาลานซ์อาหาร์ เหมาะกับคนคุมน้ำตาล ##บาลานซ์อาหาร #พี่ปอนด์คุม
บาลานซ์อาหาร์ เหมาะกับคนคุมน้ำตาล # #บาลานซ์อาหาร #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #ดูแลตัวเอง
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 23 ครั้ง

🥬 ผักช่วยคุมน้ำตาล กินแล้วอิ่มนาน 🌿
หลายคนคิดว่าการคุมน้ำตาลต้องงดหวานอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้ว “การกินผักให้เพียงพอ” ก็สำคัญมาก 🤍 🥦 บรอกโคลี ไฟเบอร์สูง ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล อิ่มนาน แคลอรี่ต่ำ 🥬 ผักโขม อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยเพิ่มกากใยในมื้ออาหาร 🥒 แตงกวา น้ำเยอะ สดชื่น แคลอรี่ต่ำ เหมาะเป็นของว่าง 🥑 อะโวคา
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดน้ำตาลในเลือดไม่ได้เพราะยังไม่รู้ 4 เรื่องนี้ #น้ำตาล #ไฟเบอร์ #if #นอน #รอบรู้สุขภาพ by หมอ
ลดน้ำตาลในเลือดไม่ได้เพราะยังไม่รู้ 4 เรื่องนี้ #น้ำตาล #ไฟเบอร์ #if #นอน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของน้ำตาลและสารให้ความหวานหลายชนิด เช่น น้ำตาลช่อดอกมะพร้าว, เมเปิ้ลไซรัป, น้ำผึ้ง, น้ำตาลโตนด, หญ้าหวาน, Equal และ Delite+ พร้อมคำถามว่าน้ำตาลชนิดไหนเพิ่มน้ำตาลในเลือด
ภาพน้ำผึ้งตราดอยคำ พร้อมข้อมูลว่าน้ำผึ้งเพิ่มน้ำตาลในเลือด ค่าดัชนีน้ำตาลแตกต่างกันไปตามชนิด แนะนำให้ควบคุมปริมาณและเลือ��กชนิดที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
ภาพเมเปิ้ลไซรัป Turkey Hill พร้อมข้อมูลว่าเมเปิ้ลไซรัปเพิ่มน้ำตาลในเลือด แต่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าน้ำตาลทราย แนะนำให้ควบคุมปริมาณและเลือกเกรด A Pure Maple Syrup
เลือกน้ำตาลให้เป็น ไม่อ้วน‼️ ไม่เบาหวาน‼️
👉 อยากให้ทุกคนเข้าใจคำว่า “ค่าดัชนีน้ำตาล” กันก่อน ค่าดัชนีน้ำตาล คือ ค่าที่บอกว่า อาหารนั้นๆทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็วแค่ไหน ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ แปลว่า กินอาหารนั้นเข้าไป น้ำตาลในเลือดค่อยๆขึ้น ช้าๆ ค่าดัชนีน้ำตาลสูง แปลว่า กินอาหารนั้นเข้าไป น้ำตาลในเลือดขึ้นสูงเร็ว 👉 ทำไมอา
Dietifit

Dietifit

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิธีลดน้ำตาลในเลือดที่หลายคนมองข้าม
วิธีลดน้ำตาลในเลือดที่หลายคนมองข้าม #น้ำตาล #If #ไฟเบอร์ #เครียด #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save #นอน
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายคือก่อนลดน้ำหนัก เธอกำลังนั่งกินไอศกรีม ดูมีน้ำหนักตัวมาก ส่วนด้านขวาคือหลังลดน้ำหนัก เธอยืนโพสท่าอย่างมั่นใจ ดูผอมลงและสุขภาพดีขึ้น มีข้อความระบุว่า 'คุมอาหาร+ทำ If น้ำหนักหายไป 35 โล 1 ปี'
คุมอาหาร+ทำIf 1ปี​ นน.หาย​ 35โล​🥰
🔥 ทำ IF 16/8 แค่ 30 วัน = หุ่นเบาลง พุงแบน หลับดี สมองใส! 🔥 📌 IF 16/8 คืออะไร? อด 16 ชม. + กินครบหมู่ใน 8 ชม. (เช่น 12:00–20:00) 👉 ช่วงอดดื่มได้แค่ น้ำเปล่า / โซดา / ก​าแฟดำ / ชาไม่หวาน ❌ ห้าม น้ำตาล นม ครีม ไขมันใส่เพิ่ม 🗓️ ไทม์ไลน์ 30 วัน (ร่างกายเปลี่ยนยังไงบ้าง?) Day 1–3: รีเซ
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 206 ครั้ง

3เมนูคุมน้ำตาลกินมื้อไหนก็อร่อย
3เมนูคุมน้ำตาลกินมื้อไหนก็อร่อย #อาหารอร่อย #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 110 ครั้ง

เมนูปรตีนสูงคุมน้ำตาลได้
ถ้าชอบคลิปเข้าใจง่ายๆฝากกดติดตามทุกช่องทางชื่อช่อง พี่ปอนด์คุมหวาน มีliveสดในTK #พี่ปอนด์คุมหวาน #เมนูโปรตีนสูง #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 296 ครั้ง

ทำไมคนคุมน้ำตาลถึงไม่ควรกินเส้นหมี่ขาวบ่อย
ทำไมคนคุมน้ำตาลถึงไม่ควรกินเส้นหมี่ขาวบ่อย #ก๋วยเตี๋ยว #คุมน้ําตาล #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 43 ครั้ง

อยากคุมน้ำตาลแต่ไม่อยากเลิกของหวานทำแบบนี้แทน
อยากคุมน้ำตาลแต่ไม่อยากเลิกของหวานทำแบบนี้แทน #น้ำตาล #ของหวาน #ไฟเบอร์ #เดิน #อินซูลิน #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำสลัดคุมน้ำหนัก ไร้น้ำมัน ไร้น้ำตาล 🥗✨
💚 แจกสูตร น้ำสลัดญี่ปุ่นสูตรน้ำใส #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 78 ครั้ง

คุมน้ำตาลก็กินผลไม้ได้
คุมน้ำตาลก็กินผลไม้ได้ # #fruit #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #ผลไม้
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 34 ครั้ง

🍎🍓 ผลไม้คุม GI (Glycemic Index) กินแล้วน้ำตาลขึ้นช้ากว่า
ผลไม้ไม่ได้ทำให้อ้วน ถ้าเลือกเป็น 🍓🥝🍏 หลายคนลดน้ำหนักแล้วกลัวผลไม้ เพราะคิดว่าน้ำตาลสูง จริงๆ แล้วผลไม้บางชนิดมีค่า GI ต่ำ (Glycemic Index) ช่วยให้น้ำตาลในเลือดค่อยๆ เพิ่ม อิ่มนาน และลดอาการหิวจุกจิกระหว่างวันได้ 💚 🥇 ผลไม้ GI ต่ำที่น่าสนใจ 🍐 ฝรั่ง 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ 🥝 กีว
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือผลิตภัณฑ์ Swisse Apple Cider Vinegar 1200mg แบบเม็ด ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและลดการดูดซึมไขมันจากอาหาร บรรจุ 60 เม็ด และมีส่วนประกอบของ 'The Mother' วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านค้า
Swisse ตัวช่วยคุมน้ำตาล คุมไขมัน
ส่องชั้นวิตามิน ต้องหยุดที่ Swisse Apple Cider Vinegar ตลอดเพราะคือตัวแม่กู้หุ่น ตัวเด็ดที่วอแวมานาน ใครที่กำลังมองหา ACV แบบเม็ดอยู่ แนะนำว่าห้ามพลาดตัวนี้เลยค่ะ! #Swisse #สวิสเซแอปเปิ้ลไซเดอร์วีเนการ์ #SwisseFoodbuddy #Themother
norwor.

norwor.

ถูกใจ 84 ครั้ง

3 เมนูคุมน้ำตาลใช้ไทยช่วยไทยได้ด้วย
3เมนูคุมน้ำตาลใช้ไทยช่วยไทยสั่งผ่านดิลิเวอร์รี่ได้ #ไทยช่วยไทย #คุมน้ําตาล #อาหารสุขภาพ #พี่ปอนด์คุมหวาน
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 16 ครั้ง

แม่ท้องเป็นเบาหวานคุมน้ำตาลยังไง ! 🤰🏻
แชร์ประสบการณ์จริง! แม่ท้องเป็นเบาหวานคุมน้ำตาลยังไง #แม่ท้องเบาหวาน #เบาหวานตั้งครรภ์ #เบาหวานตอนท้อง #Lemon8ฮาวทู #แม่รีวิว
บ้านของเราที่มี “ฮานะ” 🏡🌻

บ้านของเราที่มี “ฮานะ” 🏡🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม