ใใใใ๐
2025/9/23 ใซ็ทจ้ใใพใใ
้ข้ฃๆ็จฟ
้ถใใใใใใ๐ณใคใณใใงใ ่ฑใใพ๐ง
ไปใฎๆ็จฟโท@yuiyui.gohan ๆฌๅฎถ่ถ
ใใ๏ผ๏ผ ๆฆ้ฃใใ ใใ้ถใใๅฅฝใใ ใชใ ่ฑใใพใ ใใใใใใงใ้ฃในใใใ ใฃใฆ่จใใชใใใใฎ้้ฃในใ๏ผ๏ผ ใใใ้ฃในใฆใ๐คฃ๐ ใณใใฅใธใฃใณใชใๅ ดๅใฏ ็ผ่ใฎใฟใฌใจไธๅณใงไปฃ็จใงใใใ๏ผ ใๅญๆงใใใๅฎถๅบญใฏใใใ ใณใใฅใธใฃใณใฎใใใใซ็ผ่ใฎใฟใฌใง ๅคงไบบใฏไธๅณ๏ผใใใใฏไธๅณ๏ผใๅพๆใใใฆใ ็พๅณใใ้ฃในใใใโก ใใฒๅ่ใซใใฆไฝใฃใฆใฟใฆใญ๐ง๐ปโ๐ณ ๆฆ้ฃใใใซ่คใใใใใฌใทใใฏใใกใ๐๐ปโโ๏ธ๐ ใๆๆใ2ไบบๅ ใป่ฑใใพใ300gใปใฉ ใป็ๆ ็ฒใๅคง2 ใปใใพๆฒนใ้ฉ้ ใปใใผใบใๅฅฝใใชใ ใ
8465ไปถใฎใใใใญใ
ๆช้ญ็ใซ็พๅณใใ๐ใใ ใ่ๅญโจ๏ธ
ไธธใใจใฌใณใธใง่ธใใ ใ๏ผ๏ผ ๆช้ญ็ใซ็พๅณใใ๐ใใ ใ่ๅญโจ๏ธ ่ธใใใจใง้ฉใใปใฉใใ
ใผใใผใซไปไธใใใ๏ผ ๆฏ้่ฉฆใใฆใฟใฆใญโฅ ๐๏ธใฌใทใใฏใใกใ๐๏ธ โผๆๆ(2ไบบๅ) ใชใใ3ๆฌ ้ใใฎใ1/3ๆ ใใใใพใๅคงใใ2 ้คๆฒนใๅคงใใ1 ่ฑๆฟ้คใๅฐใใ1 ้
ขใๅฐใใ2 ็ ็ณใๅฐใใ2 ใใพๆฒนใๅคงใใ1 โผใฌใทใ โ ใชใใฏใใฟใใจใฃใฆใใฉใใใซๅ
ใใง600wใฎใฌใณใธใง5ๅๅ ็ฑใใ็ซนไธฒใใใฃใจ้ใๆใใใใซใชใใชใใใฐใใใซ1~2ๅๅ ็ฑใใ โก่ชฟๅณๆใจ้ใใฎใๅ
จใฆๆททใใฆใชใใ็ตกใใ #ๆ็ #็ฐกๅใฌใทใ #ใฌใทใๅ็ป #ใชใ
7297ไปถใฎใใใใญใ
ใ่กๆๆ ๅโผ๏ธใใใใพใใใฌใใง็ดนไปใใใใใผ๐โจ
โ ๏ธๆณจๆ็นใฏใใ๐ ็กๆงใซ็พๅณใใใใผในใ้ฃในใใ... ใฃใฆๆใชใ๏ผ ใใใใใใคใใฎใใผในใ้ฃฝใใใช... ใฃใฆๆใชใ๏ผ ้จใใใใจๆใฃใฆใใฃใฆใฟใฆใ๐คญ๐ @iyo_pan_recipe ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ ใ ใใ ใฎๆฟใใพใใผในใ ใ ๐ฅๆๆ ใป้ฃใใณใใใใใใใใ1ๆ๏ผ๏ผๆๅใใ๏ผๆๅใใใใใใ๏ผ ใปๆฐด้ๆฐดใใใใใใใใใถใใผ ๐ฅไฝใๆน๏ผโ ๏ธๆณจๆ็นใฏไธใฟใฆใญ๏ผ โ ้ฃใใณใไธก้ขๆฐด้ๆฐดใงๆฟกใใ โกไธใฎ้ขใซไบคๅทฎไธใฎๅใ่พผใฟๅ
ฅใใ โข260โใง5ๅ็จๅบฆ็ผใ ใ็ผใใใ้ใฎ้ฆใใ้ใ๏ผ๏ผใใผใ ใใผใซใชใผใง็ผใใฆใใใใช
7219ไปถใฎใใใใญใ
ใใๅใซ10ๅใ่ใใใใณใผใใผใฎใฆโจใฉๆ3้ธ
ใ๐ใใๅใซ10ๅใ่ใใใใณใผใใผใฎใฆ ใฉๆ3้ธใ โ ็ฐกๅใณใผใใผใผใชใผโจ ใไปๅใฏใ500ใชใใใซใฎใใใใใใซใซ ใ10gใฎใผใฉใใณใๅ
ฅใใพใใ๏ผ โกๅทๅในใใใฏOK๐โโ๏ธใใซใดใใณใผใใผ๏ผ ใโขใคใณในใฟใณใใณใผใใผใ40g ใโข็ ็ณ 50g ใโขๆฐด50cc ใใใจใฏๆททใใใ ใ๐ต โขใชใใกใใฃใฆใใฉใใใผใ๐ ใใปใใณใฎๆน่ถใฉใใงใใใฎใ ใใใฃใกใ็พๅณใใใฃใใ๐ฅน ใโขใใใใ็ใฏใชใผใ 1ใใใฏ ใโขไฝ่ค ๅคงใใ1 ใโขใฌใขใณ ๅฐใใ1 ๆๅพใพใง่ฆใฆใใใฆใใใใจ๐ท #่ฒๅ
ใใใฏ #ใฉใคใใใใฏ #ๆ็ญ
7667ไปถใฎใใใใญใ
ๅฐๅญฆ็ใงใใคใใใกใใ!!ๅ
ไธใ็ซใไฝฟใใชใใฌใณใใณใฌใทใ3้ธโก
ใๆๆใ โ ใฌใณใใณใใใใฉใ ๅทๅใใฉใ...1ใใพ ใใ็ผถ...1ๅ ้ถใฌใฉใฎในใผใใฎ็ด ...ๅคง1 ใใใคใ...ๅคง1/2 ใใใใพ...้ฉ้ ใใพๆฒน...ๅคง2/3 ๆตท่...ใๅฅฝใฟใง ใป โกๅฅๅบท3่ฒใใฉใ ใใฉใ...1็ ใดใใ ใ๏ผใดใใใฌ๏ผ...ๅคง2 ้บบใคใ...ๅคง1 ็ด่ฑ...1ใใใฏ ใญใ ใ...ๅฅฝใใชใ ใ ไธ่ฝใใฎ...ๅฅฝใใชใ ใ ๅต...1ๅ ใป โขใในใฟใฝใผในใใชใข ็ฑณ...ใๅฅฝใฟ ใในใฟใฝใผใน...1ไบบๅ ในใฉใคในใใผใบ...1ๆ ่กๆค...้ฉ้ ใป ๐ญใใญใใผไธป็พฉใช็งใๆฅฝใใ็พๅณใใใปใผ็ฐก้ฉๅฝไฝใฃใใฆใ้ฃฏใฎไฝใๆนใๅใ
2669ไปถใฎใใใใญใ
5ๅใงใงใใ็ฐกๅใใใฌใฌใใ๐ฅ
ๆฐๅฉ1ๅนด็ฎ๐ฟ ไปไบ็ตใใใงใใใใฃใจไฝใใ๐ณ ๆฆ้ฃใฎ่่ขใๆดใใฉใฏใใพใฌใทใใ็บไฟกใใฆใใ ใใใฎใใงใ๐ฉ๐ปโ๐ณโก@uno_gohan_ ไปๅใฏใใใใใใจใใผใบใง ใงใงใใใฌใฌใใไฝใฃใฆใฟใใใ๐ฉ๐ปโ๐ณโก ใใใใ้
ใซๅใใใ ใใโบ๏ธ ใใใใใใฎใใใใใใๆใจ ใจใใผใใใผใบใงๆฌๅฝใซๆ้ซ๐ ใใ็ทใฎไบบๅคงๅฅฝใใ ใจๆใโจ๏ธ ๅฎใฏ3ๆฅ้้ฃ็ถใงๅบใใใใ ใ๐คฃ ใใใใใ!!็ฌ ็ฆใใชใ็จๅบฆใซๅจใใฎใใผใบใซใชใซใชใซใใใฎใใใคใณใ๐๐ป ๆฆ้ฃใฏใฑใใฃใใใใใใฆ้ฃในใฆใใใ ๆฐใซใชใไบบใฏใใฃใฆใฟใฆ๐๐ป ใไฟๅญใใใฆไฝใฃใฆใฟใฆใญโบ๏ธ ใใใฆDMใใณ
1.8ไธไปถใฎใใใใญใ
ใๅญไพใๅใถใใฃใคใใใใใ1ๅใง2ใคใฎ็พๅณใ๏ผใใใฏโฆๅคฉๆ
ใฌใทใใฏโโใไธๅใง2ใคใฎใใพใ๏ผใใใฏโฆๅคฉๆใ ๆ็ๆญด44ๅนดใไป่ญทๆฝ่จญๅจๆฟๅคๅ๏ผๅนดใฎ่ชฟ็๏ผๆ็ญใฎใณใใไฝฟใฃใฆไฝใใฌใใใช้ฃฏ @ๅฒฉไบใกใใจ๏ผ็ฐ่ใใใ ใฎ็ฐกๅใฌใทใ ใกใใปใผใธใใณใกใณใใใใใญ ๅคงๆญ่ฟใงใโก ไปๅใฏใๆฏๅญใซใใใฐใใใใ๏ผ๏ผ๏ผใใฃใฆ่จใใใๆใใใฎ๐ฅฐ ็งใๅณ่ฆใใฆใๆใใใใคใใไธๅใงใใ ใธใฃใฌใคใขใฏใฌใณใใณใ็ซน่ผชใจไธ็ทใซๆใ็ผใใ ใซใชใใจใตใฏใใจใๅทใใฆใ็พๅณใใใใใๅผๅฝใซใโ ๅฎใฏใใใ็ฃฏ้จๆใใจๆตท่ๅกฉใใใใๅไฝใใโๅๅใฎใชใ่คใใใ้ฃฏโใ ใใใๅคฉๆ๏ผใใ่ใใใฌใใใชไธป่ใ ไฟๅญใใฆใ่คใใใใใๆฅใซไฝใฃใฆใฟใฆใญ๐ฝ๏ธ โโโ
2744ไปถใฎใใใใญใ
ใชใฅใฆใธ่ๆก่็กใใฏใ๏ผใใคใใ๐
โป่ฉณใใใฌใทใใฏๆ็็ ็ฉถๅฎถใชใฅใฆใธใใใฎ SNSใใใฒใ่ฆงใใ ใใ๏ผ โ
ไปๅใฎใกใใฅใผ โ ่็กใใฏใ๏ผ โกใใใใใใฃใผใใณ โข่็กใฏใใ #ใชใฅใฆใธ #่็ก้ฃฏ #่็กใใฏใ #่็กใฌใทใ #ใใใธใใฎใใบใใฉ้ฃฏ
1948ไปถใฎใใใใญใ
\ๆ้ซใซ็พๅณใใ/ ในใฟใใๅตใใใ้ฃฏ
่ฉณใใใฌใทใใฏใใกใ๐๐ป โ@moa__gohan โก ็พๅณใใใ๏ผไฝใใใ๏ผใจๆใฃใใ ใโค๏ธใใจใณใกใณใใใฆๆใใฆใญโจ ใใ โก โธโธ recipe โธโธ ในใฟใใๅตใใใ้ฃฏ โใๆๆใโโโโโโโโโโ ใปใใฏใใใ่ถ็ข1ๆฏ โญ๏ธๅตใ2ๅ โญ๏ธ็ผ่ใฎใใใๅคงใใ1 โญ๏ธใใพๆฒนใๅฐใใ1 โญ๏ธ้ถใฌใฉใๅฐใใ1/3 โญ๏ธใซใใซใใใฅใผใใ1ใ2cm ใปใใฎใใๅฅฝใฟ้ ใปใใฉใใฏใใใใผใๅฐใ
โถ๏ธไฟๅญใใฆใใใจ ใฌใทใใ่ฆ่ฟใใจใใซไพฟๅฉใงใ๐ โใไฝใๆนใโโโโโโโโโ โ ๅฎนๅจใซโญ๏ธใๅ
ฅใใฆใใๆททใใ โกใ้ฃฏใซใใใฆใใฎ
677ไปถใฎใใใใญใ
\ ใใใใใใใฏใใ / ใใใฐใใใฏใฟใณใน๐ฎ
ๆตทๅคใฎSNSใงๆต่กใฃใฆใใใค๐ฎโก ใๆฏใใใจใใไฝใฃใฆใใชใใกใใฃใฆใใใฏ๐๐ ๅคไผใฟใฎใฉใณใใซใใฒ๐ฅฐ ๏ผ็ฐกๅใชใฎใงๅฅฝใใชๅ
ทๆใใฎใใใ ใๅญใใใจไฝใใฎใใใใใใงใโ๐ป๏ผ โก ใใซใใฃใผใคใฏๆฅญๅในใผใใผใง่ฒทใฃใใใฉใ ๏ผ12ๆๅ
ฅใใง็จ่พผ262ๅ๏ผ๏ผ โก ๆๆ4ใคใงใ็ฐกๅใซไฝใใใใ ใฌใทใ่ผใใฆใใใพใ๐๐ญ๐๐ป โก ๐1ๅ130ๅ โฐ10ๅไปฅๅ
โก โ๏นๆๆ๏ผ4ๅๅ๏ผ โก ใปๅๆฝใ่ใ็ด280gใ ใปใใซใใฃใผใคใ4ๆใ ใปในใฉใคในใใผใบใ4ๆใ ใปใฌใฟในใ้ฉ้ใ ใปๅกฉใใใใใ้ฉ้ โก โใฝใผใน ใป็ใญใใ35gใ ใปใฑใใฃใใใๅคง
7081ไปถใฎใใใใญใ
ๅฟใใๆฅใฏใใโจ็ฐกๅใญใณใขใณไธผ
ใฌใทใใฏใใกใ๐ ไปไบ็ตใใ20ใ30ๅใๆ็ใชใใฆใ ใชใ ใช๐ฉ ใใใชไบบใซใใฒไฝใฃใฆๆฌฒใใ๐ฅน ๏ผผโฏใฏใณใใณใญใณใขใณไธผโฏ๏ผ ใใๆๆ๏ผ2ไบบๅ๏ผใ โข ๅใๆฝใ่๏ผ200g โข ็ใญใ๏ผ1ๅ โข ๅต๏ผ3ๅ โข ใใถ็จใใผใบ๏ผ80g โข ใใฏใ๏ผ400g โข ใฌใฟใน๏ผ2ๆ ใไธๅณใ โข ใฑใใฃใใ๏ผๅคงใใ2 โข ไธญๆฟใฝใผใน๏ผๅคงใใ1 โข ใใใใ๏ผๅฐใใ2 โข ็ ็ณ๏ผๅฐใใ1
7346ไปถใฎใใใใญใ
\ๆ้ซใซ็พๅณใใ/ๅตใใใ้ฃฏ
่ฉณใใใฌใทใใฏใใกใ๐๐ป โ@moa__gohan โก ็พๅณใใใ๏ผไฝใใใ๏ผใจๆใฃใใ ใโค๏ธใใจใณใกใณใใใฆๆใใฆใญโจ ใใ โก โธโธ recipe โธโธ ใใฟใคใๅตใใใ้ฃฏ โใๆๆใโโโโโโโโโโโ ใปใ้ฃฏใใ่ถ็ข1ๆฏ ใปๅตใ1ๅ โญ๏ธใใใคใ๏ผ3ๅๆฟ็ธฎ๏ผใๅฐใใ2 โญ๏ธ้ถใฌใฉใใฒใจใคใพใฟ โญ๏ธใใพๆฒนใๅฐใใ1 โญ๏ธใใใใพใๅฐใใ1/2ใ1 ใปใใฎใใๅฅฝใฟใงโก โถ๏ธไฟๅญใใฆใใใจ ใฌใทใใ่ฆ่ฟใใจใใซไพฟๅฉใงใ๐ โก โใไฝใๆนใโโโโโโโโโโโ โ ๅฎนๅจใซๅตใจโญ๏ธใๅ
ฅใใฆใใๆททใใ โกใ้ฃฏใซใใใฆใๅฅฝใฟใงใใฎใใฎ
856ไปถใฎใใใใญใ
ๆใฃใฆใๅใใใใไธ็ช็พๅณใใโโโ
๏ผผในใใฃใใฏใใใใผใใญใณ๏ผ ๆใใฆใชใใฎใซใซใชใใซใชใใซใชใ๏ผ ใใใใจใใฆใใใใใฉใ ใใคใพใฟใจใใฆใๆ้ซใ ใ๐ ใใฒไฟๅญใใฆไฝใฃใฆใฟใฆใญ๐ฉ๐ปโ๐ณ ็พๅณใใใใจๆใฃใใใใใใญโกใใๆผใใฆใญ ็งใๅใณใพใ๐ฅน๏ผ็ฌ ใใณใกใณใใใใใฉใญใผใใๅคงๆญ่ฟใงใ๐ฅ ------------------------------ โ ๆๆ(2ใ3ไบบๅ) ใป้ถใใญ่(็ฎใชใ) ๅคง1ๆ โญ๏ธ็ฝใ ใใๅคงใใ1 โญ๏ธใใจใใผใบใๅคงใใ1 โญ๏ธใซใใซใใใฅใผใใ3cm โญ๏ธใใฉใใฏใใใใผใๅฅฝใใชใ ใ ใป็ๆ ็ฒใๅคงใใ3 ใป็ฑณๆฒนใๅคงใใ2 โ ไฝใๆน
2984ไปถใฎใใใใญใ
ใใคใจใใไธญใงใ็ฝชๆชๆใชใ้ฃในใใใโจ่ฑใจๅคงๆ นใจใใใซใใใฎๅณๅ็
ฎ
ไฝใๆนใฏในใฏใคใใใฆใญโผ๏ธ ้ฃในใใใใฉๅคชใใใใชใๆฅใไฝใซๅชใใใใฎใ้ธใณใใๆฅใฃใฆใใใพใใใญโจ ใใฎใใใใฏใใใซใทใผใชใฎใงใใคใจใใไธญใใชในในใกใ ใใฟใใฟๅคงๆ นใจ่ฑ่ใฎๆจใฟใง ใกใใใจๆบ่ถณใงใใไธๅใงใใ ใใใซใใใง้ฃ็ฉ็น็ถญใใใฃใใใจใใฆใ่ฑ่ใงใฟใณใใฏ่ณชใ่ฃ็ตฆใงใใใใใใใฉใณในใฎใใๅคชใใชใๆฉใใฏใใจใใฆๅคงๆดป่บ๐ซถ ๅณๅใฎใณใฏใจๅคงๆ นใฎใจใใใ้ฃๆใงใ้ฃในใใใณใซไฝใใปใฃใจๆธฉใพใใพใ๐ ใฐใซใใณใใชใผใงใๆ้
ธๅไฝ็จใฎใใ้ฃๆใไฝฟใฃใฆใใใฎใงใ็พๅฎนใซใๅฅๅบทใซใๅชใใใ็ฟๆฅใฎไฝใใกใใฃใจ่ปฝใใชใๆใใใใคใจใใไธญใงใๅฎๅฟใใฆ้ฃในใใใฆใๅฎถๆใซใๅใฐใใใใใใ
2675ไปถใฎใใใใญใ
9ๅฒใ็ฅใใชใใตใใฏใตใฏๅๆใใฎไฝใๆนโจใใคใใฎ่ชฟๅณๆใ ใ๐ก
ใฌใทใใฏใใใใฟใใ๐ ใใใญ ใ ใณใกใณใๅฌใใใงใโบ๏ธ๐ซถ๐ป ๅคซใฎ่่ขๆดใฟใใไบบใฏใใฉใญใผโจ โ@nana.gohan_ ไปๆฅใฎใฌใทใใฏใ ็ฝใ ใๅๆใ ใ ใใฎๅๆใๅฎใฏใใ ็พฉๅฎถๆใ้ใณใซๆฅใฆใใใๆใซๆฏใ่ใฃใใ ๆฌกๆฅใๆใซใ็พๅณใใใใใใใพใไฝใฃใฆๆฌฒใใ๐ใ ใฃใฆใชใใใใใ ใใ๐ณ๐๏ผใใกๅฎ่ฉฑ๏ผ ใฉใฎใๅบใฎๅๆใ้ฃในใฆใ ใชใชใฎๅๆใไปฅไธใฎใใฎใชใใฃใใฃใฆ๐ญๅฌ โฆใใๅพ
ใฃใฆใใผใใซไธใใใ๏ผ โฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆโฆ โป๏ธใตใฏใตใฏ็ฝใ ใๅๆใ 2ใ3ไบบๅ ใๆๆใ ใป้ถใใ่ใใ350g ใป็ๆ ็ฒใใใๅคงใใ5
4011ไปถใฎใใใใญใ
ๅฎถใซใใใใฎใ ใใงในใใฌใใณใฑใผใญ๐ฅ๐ซง
ๆๆๆบๅ๏ผ ็ไนณ๐ฅ๏ผ30g ่ๅ็ฒ๐พ๏ผ32g ๅต๐ฅ๏ผ2ๅ ็ ็ณ๐ฌ๏ผ20g๏ผ็ๅ
ใฎๆนใฏ้ฉ้่ฟฝๅ ๅฏใๅฅๅบท็ฎก็ไธญใฎๆนใฏ็็ฅๅฏ๏ผ ไฝใๆน๏ผ ็ไนณใจๅตใๆททใๅใใใ็ ็ณใๅ ใใฆใใใใๆททใใใ ่ๅ็ฒใใตใใๅ
ฅใใใใใใชใใชใใพใง่ปฝใๆททใใใ ใใฉใคใใณใๅผฑ็ซใงไบ็ฑใใ็ๅฐใๆตใๅ
ฅใใไธก้ขใใใคใญ่ฒใซใชใใพใง็ผใใ ใใฃใ5ๅใงใใตใใตใใฎใทใฅใผใใฌใใณใฑใผใญใฎๅฎๆ๏ผ๐ณ็ฐกๅใงๆๆฉใไฝใใใ ใใงใชใใๅนธใใชๆฐๅใซใใใฆใใใพใใไธไบบใงใไบไบบใงใใใใฎ็พๅณใใใๆฅฝใใใพใใ๐ฉโโค๏ธโ๐จ #็พ้ฃใจ็พ็ฉ #ๅๆใซ่กจๅฝฐ #ใฌใใ็งๆบๅซ #็งใฌใทใ #ใใใใใฏๅใก
1.3ไธไปถใฎใใใใญใ
็ตๅฑใณใฌใ1็ชใใพใ๐คค
็ตๅฑใณใฌใ1็ช็พๅณใใใใญ...๏ผ๐คค ใทใณใใซใซใฑใใฃใใใงใ็พๅณใใใใฉใ ใใใฏใฟใฌ้ฃฒใใใใใ...๐ฅน ไฟๅญใใฆไฝใฃใฆใฟใฆใญ๐ซถ๐ป๐ซง ใฟใฌใฌใทใโจ ใปใใใคใใๅคงใใ๏ผ ใปใ้
ขใๅคงใใ๏ผ ใปใฏใกใฟใคใๅฐใใ๏ผ ใปใซใใซใใใฅใผใใ5cm ใปๅ่พๅญใ้ฉ้ ใปใใฎใ้ฉ้ ใปใใพใ้ฉ้ ใใฎใขใซใฆใณใใงใฏใ ๅ
ใใญใ100ๅใใฃใ็งใใใญใใๆนๅใใๆนๆณใ็ดนไปใใฆใใ๐ฃ๏ธ ใใฉใญใผใใฆไปใฎๆ็จฟใ่ฆใฆใญ๐ผ @mana_bihada #ใฌใทใ #็ฐกๅใฌใทใ #ใฝใผใปใผใธ ใ #็ฎ็็ผใ
1916ไปถใฎใใใใญใ
้ฃฒใฟๅนฒใใใใชใๆจใโฆ็ฐกๅใง่ชฐใงใๅคฑๆใใชใใใณใฏๆจใณใผใณใใฃใฆใใผใ
ๅฏใๆฅใซ้ฃฒใฟๅนฒใใใใชใใใใใใใณใฏใใใพใใชใใใณใฏๆจใณใผใณใใฃใฆใใผใ ๅ
ทๆใฏ่งๅใใซใใฆ็ใใฆ็
ฎใใ ใใ ใใใๆ็ใ่ฆๆใงใๅคฑๆใใซใใใฎใๅฌใใใใคใณใ๏ผ ่ๅ็ฒใง่ช็ถใชใจใใฟใใคใใใใฟใผใจใใผใบใงใณใฏใใใฉใน๏ผ ้ใฒใจใคใง็ฐกๅใซไฝใใใฎใงใๅฟใใๆฅใฎใใฏใใๆ้ฃใซใใใใใใงใ๏ผ . โผ๏ธๆๆ(2ไบบๅ) ใปใใใใใโฆๅฐใใใฎ1ๅ ใปไบบๅโฆ1/4ๆฌ(30gใใใ) ใป็ใญใโฆ1/4ๅ ใปใใผใใใผใณใณโฆ4ๆ ใป่ๅ็ฒโฆๅคงใใ2 ใปใใฟใผโฆ15g ใปใใผใบ(ใใถ็จ)โฆ15g ใป้ป่กๆค๏ผใๅฅฝใฟใง ใปA็ไนณ(่ฑไนณใงใOK)โฆ200ml ใปAๆฐดโฆ200ml
1485ไปถใฎใใใใญใ
ใใฃใจ่ฆใ