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豚バラ肉とキャベツ🐷

#レモン8と一緒にキッチンに入ろう #簡単に作れるメニュー #レシピを配る #伝えるのが美味しい

2025/11/13 に編集しました

ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูผัดกะหล่ำปลีใส่หมูสามชั้นที่ง่ายและรสชาติดี ขอแนะนำเทคนิคเล็ก ๆ ที่ช่วยเพิ่มความนุ่มของหมูสามชั้นด้วยการใช้เบกกิ้งโซดาเล็กน้อยก่อนผัด นอกจากนั้นการใส่ซุปดาชิช่วยเพิ่มรสชาติให้อาหารกลมกล่อมมากขึ้น อีกทั้งกะหล่ำปลีที่สดกรอบก็เป็นส่วนสำคัญ เมนูนี้สามารถปรับปรุงได้ตามความชอบ เช่น เพิ่มพริกหรือกระเทียมตามรสชาติที่ชอบ การทำเมนูนี้ที่บ้านช่วยให้ควบคุมความสดใหม่ของวัตถุดิบ และยังเหมาะกับการเตรียมอาหารง่าย ๆ ในวันเร่งรีบ ลองทำดูแล้วจะรู้ว่าการผสมผสานระหว่างหมูสามชั้นกับกะหล่ำปลีนั้นลงตัวและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ

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とろ〜んと、甘い。豚の春キャベツ蒸し #春キャベツ #ワンパンごはん #副菜いらず #時短レシピ

@まこ｜副菜いらずの10分ごはん ◁レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ 今しか食べられない！とろっとろのあま〜い春キャベツ♡ 蒸すと甘みが際立つよ✨️ 豚の旨みも吸って、これはもう春のごちそう🤤🌸 【豚の春キャベツ蒸し】＜レシピ（3-4人分）＞　・豚バラ肉：300g ・春キャベツ：1/4玉（手でちぎる）・しめじ：1袋（ほぐす）・酒：大さじ2 〈タレ〉※混ぜておく ■めんつゆ：大さじ3 ■ポン酢：大さじ2 ■ごま油：小さじ1 【作り方】 ① フライパンにキャベツをちぎって広げる ②

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こういうのが一番うまい｜豚こまとキャベツの甘辛炒め

こういうのが一番うまい。調味料はシンプルにしてとにかくご飯が進む味に。豚こまに片栗粉をまぶすだけでタレがしっかり絡んで満足感も上がります。キャベツはさっと炒めるだけでシャキッと食感も残ります。【材料（2〜3人分）】・豚こま肉…250g位・キャベツ…250g 位・片栗粉…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 タレ・しょうゆ…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・おろしにんにく…小さじ1 ・黒こしょう…仕上げに【作り方】 ①キャベツはざく切りにする ②フライパンの中で豚こま肉に片栗粉をまぶす

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豚こまキャベツの旨だれ炒め

詳しいレシピはこちら👇 《豚こまキャベツの旨だれ炒め》【材料】2人分豚細切れ肉 100g キャベツ　150g 【A】中華だし小さじ2 【A】にんにくチューブ小さじ½ 【A】砂糖小さじ1 【A】ごま油大さじ2 【A】料理酒大さじ1 【A】塩こしょう　少々【A】白いりごま小さじ1 片栗粉　適量サラダ油　適量【下準備】・キャベツはざく切りにする。・豚細切れ肉は片栗粉をまぶす。 ①中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、キャベツと豚細切れ肉を入れ、豚細切れ肉にしっかり火が通るまで炒める。 ②【A】を加え、全体に味がなじ

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豚キャベツの味噌炒め🐷🥬

【作り方】 ①小さいボウルに味噌大さじ2・みりん大さじ1・酒大さじ1・砂糖小さじ2・醤油小さじ1を混ぜておく ②キャベツは手で一口大にちぎる🥬 ③豚バラ肉は食べやすい大きさ（4〜5cm幅）にカット ④にんにくは薄くスライスする ⑤フライパンに油小さじ2を入れて中火で熱したら、豚バラを広げるように並べて焼く🍳カリッと焼き色がつくまで触らない！ ⑥豚バラから脂がたくさん出るからキッチンペーパーで軽く拭き取る🧻 ⑦にんにくを加えて香りが立ったらキャベツを投入🥬強火でサッと1〜2分炒める🔥シャキシャキ感を残すのが大事！ ⑧合わせダレを回しかけて全体に手早く絡めたら完成！ 💡ポイ

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ワンパン10分でできる🍳豚しゃぶキャベツ

詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ ワンパン10分でできるレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい！と思ったら、コメント欄に「❤️」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 🍳寒くて疲れてる日はこれ作ろ〜✨ 具材を重ねて“7分蒸すだけ”でOK！フライパン豚バラキャベツ🤤💛 鍋みたいに長い煮込みも不要だから、帰ってすぐでもパパッと作れるのが嬉しい👏 豚バラの旨みがキャベツ

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豚バラ肉とキャベツの塩にんにく炒めが白い皿に盛り付けられ、料理名が書かれた吹き出しが添えられています。手軽に作れるスピードおかずであることが示されています。

木目のテーブルの上に置かれた金属製のバットに、ざく切りにされた新鮮なキャベツがたっぷり入っています。

黒いフライパンで�、食べやすい大きさに切られた豚バラ薄切り肉が熱せられ、香ばしく炒められている様子です。

【豚バラキャベツの塩にんにく炒め】食材2つ！スピードおかず

食材2つ❣️豚バラ肉とキャベツだけで大満足の簡単おかずです♡ あっという間にできるので忙しい日にも大助かり🙌 こんなに簡単なのに、「これ美味しい！」と家族から大好評でした😍 塩にんにく味でごはんが進みますよ〜🍚 お酒のおつまみにもピッタリです🍺 レシピはこちら☟☟ ♦︎材料(2人分) 豚バラ薄切り肉　　　300g キャベツ　　　　　　150g ごま油　　　　　　　小さじ1 Aにんにくチューブ　小さじ1/2 A塩　　　　　　　　小さじ1/2 A鶏ガラスープの素　小さじ1 ブラックペッパー　　お好みで適量 ♦︎作り方 ① キャベ

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\炒めて和えるだけ/ 無限豚ばらキャベツ🐷🥬

他の投稿》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！「おいしそう」「作ってみたい」と思ったらぜひいいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \炒めて和えるだけ/ 無限豚ばらキャベツ🐷🥬 📌材料　〈2人分〉　豚ばら肉：200gくらい　キャベツ：1/4〜1/2玉　ふじっ子 (塩こんぶ)：20gくらい　ごま油：ひとまわし 📌作り方 ①豚ばら肉を適当な大きさに切って色が変わるまで炒めたら、ざく切りにしたキャベツを加えてさっと炒める ② ふじ

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白い器に盛られた豚バラと春キャベツの塩レモン炒めの完成写真。調理時間10分で腸活やむくみ解消をサポートするヘルシーな一品であることが示されています。

豚バラ薄切り肉250g、春キャベツ300g、レモン汁、酒、鶏ガラスープの素、塩、にんにくチューブ、ごま油、黒こしょうなど、約2人分の材料が日本語でリストアップされています。

切られた豚バラ薄切り肉と、芯を落として大きめに切られた春キャベツがそれぞれ容器に入っています。調理の最初のステップが日本語で説明されています。

脂肪燃焼をサポートする、栄養満点なヘルシーメイン✨豚バラと春キャベツの塩レモン炒め

春キャベツのみずみずしい甘みと、豚肉の旨みをレモンでさっぱりと仕上げた、体の中からきれいになれるヘルシーなおかずです。キャベツには食物繊維が豊富に含まれており、便秘改善や腸活に役立つだけでなく、ビタミンや抗酸化作用も期待できるため、健康維持に欠かせません。また、豚肉でしっかりタンパク質を補いながら、レモン汁を加えることで脂肪燃焼やむくみ解消をサポートし、太らない体づくりを後押ししてくれます。味付けは鶏ガラスープと塩レモンでシンプルに。食欲が落ちやすい時期の夏バテ予防にもおすすめな、栄養満点のデトックスメニューです。 #ダイエットレシピ #ダイエット

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【蒸すだけ簡単】キャベツと豚こまの爆速フライパン蒸し｜火を使いすぎない簡単レシピ

キャベツと豚こまを重ねて、フライパンで蒸すだけの超簡単レシピ！火を使いすぎず、洗い物も最小限だから、忙しい日や料理が面倒な日にもぴったりです！キャベツの甘みと豚肉の旨みがぎゅっと詰まって、ポン酢でさっぱり食べられるのも魅力！誰でも失敗しにくい「簡単レシピ」なので、ぜひ気軽に作ってみてください！ . ◼️材料(2人分) ・キャベツ：1/4玉(250〜300g) ・豚こま肉：200〜250g ・鶏ガラ：小さじ1.5 ・料理酒：大さじ2 ・ポン酢：大さじ2〜3 ・ラー油：お好みで・いりごま：お好みで . ◼️作り方 ※キャベツはざく切りにする ①フライパンを

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【レシピ探し】迷ったらこれ！豚バラキャベツ蒸し☆節約にも！

レシピは↓↓【迷ったらこれ！包丁不要！豚バラキャベツ蒸し】料理歴44年、介護施設厨房勤務６年の調理＆時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと／田舎マダムの簡単レシピメッセージやコメント、いいね大歓迎です♡ 「今日なに作ろう…」って悩む時間、これで終わりにしよ。包丁いらずで10分蒸すだけ。なのに「おかわり！」連発の、母のガッツリ救世主レシピ🔥 豚バラたっぷり、キャベツもモリモリ。麺つゆが絡んで、止まらない美味しさ。ガッツリ好きの息子も、キャベツを大量に食べてくれるから母も大助かり！実はこれ、私が中学生のころに母が作ってくれた思い出の味。部活帰

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📌春キャベツと豚こま 《甘辛ふわとろ♡てりたま》

【スワイプレシピ ▶︎】春キャベツと豚こま《甘辛ふわとろ♡てりたま》誰でも簡単に出来る春キャベツをたっぷり使った甘辛のてりたま炒め😋 ごはんがすすむこってり味です🍚 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】（2～3人分）・豚こま切れ肉...160ｇ・春キャベツ...300ｇ・卵...3個 Aしょうゆ、酒、本みりん...各大さじ1と1/2 Aオイスターソース...大さじ1/2 A砂糖...小さじ1 ・片栗粉...小さじ2 【作り方】下準備・豚こま切れ肉に、片栗粉

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【腸活にしかならん】キャベツたっぷりスープ

他のレシピはこちら👉️@gotchan_soup　いいね👍️、フォローして頂けたら励みになります😊 《たっぷりキャベツのうま塩スープ》キャベツ多すぎて、炒めるの大変💦 その分、栄養は満点💯 キャベツ、えのき、人参には食物繊維やビタミンが沢山！お肉も入れたら、満足スープの出来上がり❤️ ヘルシーなのでダイエットにもオススメです。 [材料] 2人前キャベツ‥‥1/4個くらい人参‥‥1/3 えのき‥‥1/2袋豚バラ肉‥‥150g ごま油‥‥少々 ⭐︎水‥‥800ml ⭐︎めんつゆ(4倍濃縮)‥‥大さじ2/3 ⭐︎鶏がらスープの素‥‥小さじ2

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白い丼に盛られた、豚肉とキャベツ、とろふわ卵の中華丼のアップ。とろみのあるタレが具材によく絡んでいる。画像には「パパッと簡単！豚肉とキャベツのとろふわ中華丼」という文字が重ねられている。

パパッと簡単！豚肉とキャベツのとろふわ中華丼

とろふわ卵×キャベツ×豚肉で大満足🍚💛 家族みんなで「おかわり！」間違いなし✨ 忙しい日でもパパッとできて、おうち中華が楽しめるひと皿🥢 【豚肉とキャベツのとろふわ中華丼】＜材料＞（2人分） • 豚バラ肉…150g • キャベツ…1/5個 • 卵…3個 • ごはん…2杯分 • 片栗粉…大さじ1と1/2 • サラダ油…適量 A • 水…200cc • 顆粒鶏ガラ…大さじ1 • しょうゆ…大さじ1.5 • 砂糖…大さじ1/2 • にんにくチューブ…2cm ＜作り方＞ ① キャベツは芯を取ってざく切りに、豚バラ肉は食べやすく切る。卵は溶いておく

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\重ねて蒸すだけ/ 豚ばらキャベツ🐷🥬

他の投稿》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！「おいしそう」「作ってみたい」と思ったらぜひいいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \重ねて蒸すだけ/ 豚ばらキャベツ🐷🥬 📌材料　〈2人分〉　豚ばら肉：200gくらい　キャベツ：小1/2玉　ブラックペッパー：好きなだけ　小口ネギ：好きなだけ　◎鶏ガラ：小さじ2 　◎白だし：大さじ3 📌作り方 ①キャベツをザク切りに、豚ばら肉を適当な大きさに切って、フライパンに敷き詰め

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帰宅後5分で作る『スタミナニラ豚キャベツ』作りました✨

【スタミナニラ豚キャベツ(2人前)】 ①豚こま200gに片栗粉をまぶし、ごま油を引いて軽く8割程度火が通るまで炒める ②細切りにしたキャベツ1/4を入れてしなっとするまで炒める。 ③醤油大さじ1・料理酒大さじ1・砂糖大さじ1・オイスターソース大さじ1を入れて混ぜ合わせる。 ④③のタレを回し入れて軽く炒めたら、ニラを入れて混ぜ合わせたら完成✨

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ご飯泥棒、豚こまとキャベツの生姜焼き

ご飯がなくなる魔法 −−−−−−−−−−−−− ＜豚こまとキャベツの生姜焼き＞ ●材料豚こま、キャベツ（A）醤油、ポン酢、みりん、おろししょうが、おろしにんにく、砂糖各大さじ1、コショウ少し ●作り方 ①キャベツはざく切りにする ②（A）のタレを作る ③フライパンに豚こまを入れて塩コショウをふって、片栗粉をまぶす ④油をひいて豚こまの色が変わるまで炒める ⑤キャベツを入れてまた炒める ⑥タレを入れてタレを絡ませたら完成！ #ヘルシーレシピ #ズボラレシピ #Recipe #生姜焼き

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これはハマる！ワンボウルで作れる、キャベツと豚ロースの旨辛蒸し

キャベツと豚ロースを耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけ！忙しい日でもすぐ作れる、簡単で食べ応えたっぷりの簡単レシピです！旨みと香ばしさがしっかりあるのに、野菜がたくさん食べられるので満足感も◎ 手間なく作れるご飯を探している方はぜひ試してみてください！ . ◼️材料(1〜2人前) ・キャベツ：1/3個・豚ロース(薄切り)：180g ・料理酒：大さじ1強・砂糖：大さじ1 ・醤油：大さじ1.5 ・ごま油：大さじ1強・鶏ガラ：大さじ1強・コチュジャン：小さ

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豚バラキャベツ炒め

もう今日はこれでいい🍳 パパッと作ったのに家族の食いつきがすごい… 豚バラとキャベツだけなのにこの味、ほんと止まらん🤎 ごはん進みすぎて毎回足りなくなるやつです🍚 忙しい日でもフライパンひとつで大満足◎ 保存してやってみてね👇 ⸻ ——— 材料（2〜3人分）——— ・豚バラ肉…400g ・キャベツ…1/4個・片栗粉…大さじ1 （調味料）・砂糖…小さじ1 ・酒…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・オイスターソース…大さじ2 ⸻ ——— 作り方 ——— ① キャベツはざく切り ② 豚バラに片栗粉をまぶ

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黒い皿に盛られた、豚バラ肉とキャベツの旨だれ炒め。黒胡椒が振られ、食欲をそそる見た目。「たれがバリ旨豚バラキャベツ♡旨だれ炒め」の文字が重ねられている。

「材料（2人分）」としてキャベツ、豚バラ肉、調味料A、片栗粉がリストアップされている。下準備として、キャベツをちぎり、豚バラ肉を切り片栗粉をまぶし、Aを混ぜる手順が記載されている。

フライパンで豚バラ薄切り肉が強めの中火で炒められ、カリッとするまで焼かれている様子。余分な油を拭き取るためのキッチンペーパーが見える。

たれがバリ旨《豚バラキャベツ♡旨だれ炒め》

【スワイプレシピ ▶︎】たれがバリ旨《豚バラキャベツ♡旨だれ炒め》カリッと焼いた豚バラと甘いキャベツに旨みたっぷりの白だしだれが絡む！簡単なのに満足感◎ ごはんが進む定番おかずです保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】（2人分）・キャベツ…5～6枚(250g程度) ・豚バラ薄切り肉…160g A白だし…大さじ1 A鶏がらスープの素…小さじ1 Aごま油、本みりん、酒…各小さじ1 Aにんにく(すりおろし)…1片分 A粗挽き黒こしょう…少々・片栗粉…大さじ1/2 【作り方

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白い器に盛り付けられた豚こまキャベツのオイスター炒め。ごまが散らされており、背景にはご飯が見える。所要時間13分と表示され、無理しないダイエットの第一歩として紹介されている。

豚こま肉、キャベツ、調味料など、約2人分の豚こまキャベツのオイスター炒めに必要な材料と分量がリスト形式で記載されている。

透明なボウルに入った豚こま肉に片栗粉がまぶされている様子。調理ステップ01として「豚こま肉は片栗粉をまぶす」と説明されている。

頑張らないのにちゃんと整う✨豚こまキャベツのオイスター炒め

包丁不要！豚こまとキャベツをフライパンでさっと炒めるだけなのに、オイスターソースのコクでしっかり満足感◎ 安い食材を使ってるのに「え、今日ちゃんとしてるやん」って言われるやつ。手抜きしたつもりが、なぜかおかわりが止まりません。節約したい日、買い物に行くのが面倒な日、冷蔵庫にキャベツしかない日にも助かるおかず。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事切らずに、悩まずに、失敗なし。「今日はこれでいい」じゃなく「今日はこれがいい」って思える一皿です。

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【5キロ痩せた】梅ダレ豚キャベツ

👈誰でもできる簡単痩せレシピ載せてます( •̤ᴗ•̤ )♡ 今回はキャベツが安かったので暑い日におすすめな『さっぱり梅ダレ豚キャベツ』を作りました◝☆ 美味しそう！作ってみたい！と思ったらコメント欄で教えてくれると嬉しいですっ.ᐟ.ᐟ ▼詳しいレシピはこちら🥣ꕀ´ˎ˗ 【材料】・キャベツ　1/4玉・豚ロースしゃぶしゃぶ用　6枚・塩コショウ適量・料理酒大さじ1 【タレ】・ポン酢大さじ1 ・ごま油大さじ1/2 ・梅肉チューブ5センチ ※動画だと間違えて麺つゆ置いてますが、「ポン酢」です🙇🏻‍♀️ 【作り方】 ①キャベツを切った

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味しみキャベツで即優勝！豚たまキャベツ炒め🔥

レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 出汁の旨みとにんにくで、ご飯が止まらん❤️ 《味しみ豚たまキャベツ》【材料】2人分 •豚バラ肉　180g ▫️片栗粉　大2 •キャベツ　180g（1/4カット上部） •卵　2個 ⚪︎水　200cc ⚪︎うどんだしの素　大1 ⚪︎鶏ガラスープ煮の素　小1 ⚪︎みりん　大1 ⚪︎にんにく　1片【作り方】 ①キャベツは1/4カットの芯のない上部をざく切りにする。 ⚪︎の調味料は合わせておく

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豚バラキャベツロール

レシピはこちら👇 @momoco_diet_recipe ダイエット中は「豚バラは太るからNG」って思い込んでない？🥺 でもね、食べ応えもあるのに、気づいたらキャベツ半玉ペロリ✨ “我慢しない夜ごはん”にしたかった一品。卵黄×焼肉のタレで満足感もしっかり◎ 疲れた夜ほど、こういうごはんに救われるよ🤍 『豚バラキャベツロール』 ─────────────────────── 🥣 材料（1人前）・豚バラ…12枚重なっているものを使用したよ！・キャベツ…1/2個・塩胡椒…少々 ★タレ・焼肉のタレ…大さじ1〜2 ・卵黄…

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