2/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์จริงของคนรักสุนัขพันธุ์ลาบราดอร์เหมือนกัน ผักเป็นหนึ่งในอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพและควบคุมน้ำหนักได้ดี แต่ต้องเลือกชนิดและปริมาณให้เหมาะสม เช่น แครอท บร็อคโคลี่ หรือฟักทองที่มีไฟเบอร์สูงและแคลอรีต่ำ สำหรับลาบราดอร์ที่ชอบกินผัก จะช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น ลดโอกาสอ้วนลงพุง และเสริมวิตามินต่างๆ ที่จำเป็น นอกจากนี้ควรผสมผสานอาหารโปรตีนคุณภาพดีและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การพาไปเดินเล่นหรือเล่นวิ่งคลายเครียดในสวน เพื่อช่วยเผาผลาญพลังงานรวมถึงสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงด้วย แต่ต้องคอยสังเกตอาการของสุนัขด้วยว่ามีปัญหาทางระบบย่อยหรือไม่ รวมถึงหลีกเลี่ยงผักบางชนิดที่อาจเป็นพิษต่อสุนัข เช่น หัวหอม กระเทียม หรือมะเขือเทศสุก เพราะอาจทำให้ลาบราดอร์เกิดอาการท้องเสียหรืออันตรายได้ หากต้องการปรับอาหารหรือเพิ่มผักในการเลี้ยงสุนัข ควรปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อให้ได้คำแนะนำที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุด การดูแลหมาลาบราดอร์ให้ผอมสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องยาก เพียงสังเกตและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและเล่นให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของเจ้าตัวน้อย โดยที่ผักเป็นตัวช่วยสำคัญควบคู่ไปกับโภชนาการที่ดีและกิจกรรมอย่างพอเหมาะ จะทำให้เพื่อนซี้สี่ขาของคุณน่ารักสมกับชื่อ ‘อาร์เซนอล หมาลาบราดื้อ’ อย่างแน่นอน!

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ตุ๊ก
ตุ๊ก

น่ารักมากค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ jjk
jjk

จมูกฟุตฟิตฟิตฟิต🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักล้วนก็จริง…แต่ “ผอมเร็ว” ไม่จริง 🥬 กินน้อยไป ร่างกายยิ่งประหยัดพลังงานกว่าเดิม!
#เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #ลดน้ําหนัก #สุขภาพดี #ลดความอ้วน
พี่เน ➡️ Nay❤️

พี่เน ➡️ Nay❤️

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍣 ทริคกิน Sushiro แบบคนจะผอม! ปั้นหุ่น -4 kg ฉบับคนไม่กินผัก 🙅‍♀️🥬
ใครบอกลดน้ำหนักเข้าซูชิโร่ไม่ได้? เซฟตารางนี้ด่วนๆ เลยค่า! แพลนกิน Sushiro 1 อาทิตย์แบบแคลไม่เกิน แต่... สำหรับสายเน้นโปรตีนและเซย์โนผักแบบเรา 🤣 ขอปรับสูตรจากในตารางนิดนึงนะคะ ✨ ทริคส่วนตัวฉบับสายโปรตีน: • 🙅‍♀️ สลัดหลบไป โปรตีนมาแทน: ในตารางมีสลัด เราขอปัดตกค่ะ! เปลี่ยนโควต้าไปเพิ่มซาซิมิ แซลมอน
Narinya Oil

Narinya Oil

ถูกใจ 385 ครั้ง

ผักที่กินแล้วไม่อ้วน
ผักช่วยลดน้ำหนัก” แบ่งเป็น 4 หมวดหลัก ได้แก่ ผักใบเขียว ผักน้ำเยอะ ผักไฟเบอร์สูง และผักเร่งเผาผลาญ พร้อมตัวอย่างเช่น ผักกาด คะน้า แตงกวา บรอกโคลี พริก ขิง และกระเทียม โดยเน้นคุณประโยชน์อย่างแคลอรีต่ำ อิ่มนาน ช่วยขับถ่าย และกระตุ้นการเผาผลาญ อีกทั้งยังมีเคล็ดลับการกินผักให้ได้ผล เช่น เลี่ยงผัดน้ำมัน
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 116 ครั้ง

ผักก็มีแป้งนะ🥬! อย่าคิดว่าผัก กินเท่าไหร่ก็ผอม👀🍴
🥬 ผักก็มีแป้งนะ รู้ยัง? กินคลีนอยู่…แต่แคลไม่ลง อาจเพราะสิ่งนี้! 🥹 หลายคนคิดว่า “ผักกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน” แต่จริงๆ ผักบางชนิด = คาร์บ (แป้ง) เหมือนกัน! ✨ แยกให้ชัด กินแบบไหนได้สบายใจ 💚 กลุ่มผักไฟเบอร์สูง (กินได้สบายใจ) •ผักสลัด / กรีนโอ๊ค •แตงกวา •บรอกโคลี •กะหล่
Butter

Butter

ถูกใจ 416 ครั้ง

ใครว่าไม่กินผักแล้วจะลดน้ำหนักไม่ได้ 🥬❌
กินคลีนมันยาก... 😭 โดยเฉพาะคนเห็นผักแล้วอยากวิ่งหนีแบบเรา! 🍆🥕🥒🏃‍♀️💨 แถมยังติดรสจัดอีก 🌶️ วันนี้เลยจะมาแชร์วิธีลดน้ำหนักฉบับ "คนไม่กินผัก" ที่ทำได้จริง ไม่ทรมานใจ แถมน้ำหนักลดได้ มาฝากกันค่ะ #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #กอรส
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

✅แจกทริคสายกินเยอะ แต่ไม่อ้วน⁉️
⁉️ใครบอกว่าลดหุ่นต้องกินน้อย บอกเลยว่าอยู่ที่ “เลือกกินยังไง”🥗 เราเป็นคนเอนจอยอีทติ้งสุดๆ ไม่อยากอด ไม่อยากหิว ✅วันนี้เลยอยากมาเเชร์ 5 ทริคนี้ ช่วยให้กินได้เยอะ กินได้อิ่ม แต่ยังคุมแคลได้จริง เซฟไว้ใช้ตอนอยากกินเยอะๆ ได้เลย✨ -ลองเคี้ยวอาหารช้าๆ การเคี้ยวช้าๆ เพิ่มเวลา ให้สมองรับรู้ควา
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 56 ครั้ง

🥗 8 ผักที่ยิ่งกิน ไขมันยิ่งกลัว!
💥 แถมกินคู่กับ น้ำพริกกอรสยิ่งอร่อยไม่อ้วน! อิ่มท้องง่าย ไฟเบอร์สูง แคลน้อย ใครอยากลดไขมัน ลดพุง ลองเลย! #น้ำพริกคลีนคีโตกอรส #กอรส #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกคีโต
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 1863 ครั้ง

อยู่บ้านทั้งวัน กินอะไรไม่ให้อ้วน สั่งง่ายผ่านแอพ 7-11 🛵💬
อยู่บ้านทั้งวัน กินอะไรไม่ให้อ้วน? สำหรับคนไม่ชอบทำอาหาร วันขี้เกียจออกจากบ้าน แต่หิวทั้งวันแบบนี้ เราพึ่งแอพ 7-Eleven ไปเลยจ้า 🛵 สั่งได้ตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น. ขั้นต่ำ 100 บาท สั่งไปเลยสามมื้อ! เลือกเมนูง่ายๆ เน้น • โปรตีนสูง • แคลไม่แรง • อิ่มนาน ไม่หลุดคลีน
Butter

Butter

ถูกใจ 459 ครั้ง

บันทึกเส้นทางการลดน้ำหนักฉบับคนไม่กินผักและไม่ออกกำลังกาย
ขอลงไว้เป็นบันทึกความทรงจำนะคะ ก่อนอื่นต้องบอกว่าเราเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตั้งแต่เด็ก จนมาช่วงม.ปลาย-มหาลัย น้ำหนักตัวเราลดลงจนอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ที่ลดเป็นเพราะตอนนั้นเป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ค่ะ จนเข้ารับการรักษาและจบลงด้วยการกลืนแร่ และกลายมาเป็นคนที่มีภาวะไฮโปไทรอยด์แทน จากเดิมที่เคยหนัก 57-58 น้ำ
Lulahell

Lulahell

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอย่างไรดีถ้าเราอ้วนไปแล้ว
การลดน้ำหนักจาก 90 กิโลกรัม ให้เหลือ 60 กิโลกรัม สำหรับคนที่ "ชอบกิน" สามารถทำได้โดยไม่ต้องอดอาหาร แต่ต้องใช้การ "ปรับการกิน" อย่างมีชั้นเชิงเพื่อให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้โดยที่เรายังอิ่มอยู่ครับ 1. ปรับสัดส่วนการกิน (สูตรกินอิ่มแต่ไม่อ้วน) คุณไม่จำเป็นต้องกินน้อยลง แต่ต้อง เลือกชนิ
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 18 ครั้ง

กินตรุษจีนยังไง ให้ไม่อ้วนขึ้น🧧
ตรุษจีน = ไม่ได้อ้วนเพราะ “กินวันเดียว” แต่เพราะ กินเพลิน + กินซ้ำ + ไม่รู้ตัว แก้ได้ง่ายกว่าที่คิด 👇 🍊 1. เลือกก่อน ไม่ใช่หยิบก่อน - เลือกเมนูที่ ต้ม / นึ่ง / อบ - ลดของทอด ของมัน ของหวานจัด กินได้ทุกอย่าง แค่ “เลือกก่อนตัก” 🍚 2. ข้าว = ครึ่งเดียวพอ - ตักข้าว ครึ่งจาน - โปรตีน +
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 4 ครั้ง

7 ของกินเพิ่มน้ำหนัก ฉบับคนกินยังไงก็ไม่อ้วนและไม่ทำอาหาร🍽️🧃🍣
7 ของกิน/เมนูเพิ่มน้ำหนัก ฉบับคนที่กินอะไรก็ไม่อ้วนแถมยังไม่ทำอาหารอีกด้วย น้องช้างตัวจิ๋วจะบอกว่าของกินเหล่านี้ช่วยได้แน่นอนนน💪🏻🤩💖🐘 🍽️ 1.อัลมอนด์อบเกลือ 169 Kcal. - ควรทานครั้งละ 1 กำมือ หรือไม่เกิน 23 เม็ดต่อวัน ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดคอเลสเตอรอล และเสริมสร้างกล้ามเนื้อและยังเป็นของว่างระหว่างมื้
Aii

Aii

ถูกใจ 14 ครั้ง

มื้อดึก.. กินผักไม่อ้วน 🤣🥬🧀
💫 คืนนี้มุมครัวเล็ก ๆ กลายเป็นมุมความสุข ผักโขมอบชีสฟิน ๆ จากมือเรา 👩🏻‍🍳 #ผักโขมอบชีส #โฮมเมด #เมนูง่ายๆ #foodreview #คลิปนี้ตัองแชร์
รีวิวไปเรื่อย~🍃

รีวิวไปเรื่อย~🍃

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม