2/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์จริงของคนรักสุนัขพันธุ์ลาบราดอร์เหมือนกัน ผักเป็นหนึ่งในอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพและควบคุมน้ำหนักได้ดี แต่ต้องเลือกชนิดและปริมาณให้เหมาะสม เช่น แครอท บร็อคโคลี่ หรือฟักทองที่มีไฟเบอร์สูงและแคลอรีต่ำ สำหรับลาบราดอร์ที่ชอบกินผัก จะช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น ลดโอกาสอ้วนลงพุง และเสริมวิตามินต่างๆ ที่จำเป็น นอกจากนี้ควรผสมผสานอาหารโปรตีนคุณภาพดีและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การพาไปเดินเล่นหรือเล่นวิ่งคลายเครียดในสวน เพื่อช่วยเผาผลาญพลังงานรวมถึงสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงด้วย แต่ต้องคอยสังเกตอาการของสุนัขด้วยว่ามีปัญหาทางระบบย่อยหรือไม่ รวมถึงหลีกเลี่ยงผักบางชนิดที่อาจเป็นพิษต่อสุนัข เช่น หัวหอม กระเทียม หรือมะเขือเทศสุก เพราะอาจทำให้ลาบราดอร์เกิดอาการท้องเสียหรืออันตรายได้ หากต้องการปรับอาหารหรือเพิ่มผักในการเลี้ยงสุนัข ควรปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อให้ได้คำแนะนำที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุด การดูแลหมาลาบราดอร์ให้ผอมสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องยาก เพียงสังเกตและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและเล่นให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของเจ้าตัวน้อย โดยที่ผักเป็นตัวช่วยสำคัญควบคู่ไปกับโภชนาการที่ดีและกิจกรรมอย่างพอเหมาะ จะทำให้เพื่อนซี้สี่ขาของคุณน่ารักสมกับชื่อ ‘อาร์เซนอล หมาลาบราดื้อ’ อย่างแน่นอน!

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ตุ๊ก
ตุ๊ก

น่ารักมากค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ 🎀
🎀

จมูกฟุตฟิตฟิตฟิต🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินทุกอย่าง…แต่ไม่อ้วน มีอยู่จริงนะ 😏🔥
☕✨ กินแบบนี้…ยังมีความสุข แต่หุ่นไม่พัง 😌💖 เมื่อก่อนเราคิดว่าถ้าอยากหุ่นดีต้องอด ต้องกินคลีนทุกมื้อ ต้องห้ามใจตลอดเวลา 😭 แต่พอลองปรับจริง ๆ กลายเป็นว่า มันไม่ใช่การ “กินน้อยลง” แต่มันคือการ กินให้เป็น มากกว่า ✨ นี่คือวิธีที่เราใช้บาลานซ์ในแต่ละวัน 👇 ☕ 09:00 — เริ่มวันด้วยกาแฟ อเมริ
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 62 ครั้ง

เมนูลดความอ้วน “ด้วยไข่ 7 วัน” 🥚🔥 กินง่าย อิ่มนาน พุงยุบไว!
ช่วงนึงเราเคยคิดว่า… “ถ้าอยากผอม ต้องอดให้ได้” 🥲 ตัดทุกอย่างที่ชอบ กินน้อยมาก หิวก็ทน ผลคือ…น้ำหนักลงนะ แต่ใจไม่ไหว 😂 หงุดหงิดง่าย ไม่มีแรงทำอะไร สุดท้ายหลุดกินหนักกว่าเดิมอีก หลังจากนั้นเราเลยเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ ไม่ได้ลดแบบทรมานตัวเอง แต่เริ่มจาก “กินให้อยู่ท้อง + ทำให้ทำต่
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 483 ครั้ง

ผักที่กินแล้วไม่อ้วน
ผักช่วยลดน้ำหนัก” แบ่งเป็น 4 หมวดหลัก ได้แก่ ผักใบเขียว ผักน้ำเยอะ ผักไฟเบอร์สูง และผักเร่งเผาผลาญ พร้อมตัวอย่างเช่น ผักกาด คะน้า แตงกวา บรอกโคลี พริก ขิง และกระเทียม โดยเน้นคุณประโยชน์อย่างแคลอรีต่ำ อิ่มนาน ช่วยขับถ่าย และกระตุ้นการเผาผลาญ อีกทั้งยังมีเคล็ดลับการกินผักให้ได้ผล เช่น เลี่ยงผัดน้ำมัน
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 152 ครั้ง

🍓 เมนูไม่อ้วน กินอร่อยแบบคนคลั่งหุ่น
ใครบอกลดหุ่นต้องอดอาหาร? 🥹 แค่เลือกกินให้ถูก ชีวิตก็น่ารักได้ทั้งหุ่นทั้งใจ 💖 รวมเมนูไม่อ้วน อิ่มนาน กินแล้วไม่รู้สึกผิด! 🌷✨ #เมนูไม่อ้วน #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #หุ่นดี #Lemon8ฮาวทู
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ ช่วงปักปากกาลดน้ำหนัก กินอะไรถึงอิ่มแบบไม่อ้วน? 🥣💪
สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้มาแชร์เมนูที่กินตลอดช่วงปักปากกาลดน้ำหนักนะคะ บอกเลยว่า ไม่ได้อดอาหาร แต่เลือกกินฉลาดขึ้น 🧠💚 1️⃣ Overnight Oats 🍌 ข้าวโอ๊ตแช่กับนม + ผงโกโก้ + กล้วยหอม+เมล็ดเจีย+โปรตีน อิ่มนาน ไฟเบอร์สูง เตรียมคืนก่อนนอนได้เลย ง่ายมาก ✔️ 2️⃣ กับข้าวโรงอาหารทีาบริษัท 🍱 ข้าวกล้อง 1 ทัพ
TTIHP

TTIHP

ถูกใจ 9 ครั้ง

กินผักแบบไหน ชะลอน้ำตาลพุ่ง ไขมันลดไว  #ลดพุง#ลดน้ำหนัก#อ้วนลงพุง#สุขภาพดี#หมอยีนส์
กินผักแบบไหน ชะลอน้ำตาลพุ่ง ไขมันลดไว  #ลดพุง #ลดน้ำหนัก #อ้วนลงพุง #สุขภาพดี #หมอยีนส์
หมอยีนส์เองครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 ของกินเพิ่มน้ำหนัก ฉบับคนกินยังไงก็ไม่อ้วนและไม่ทำอาหาร🍽️🧃🍣
7 ของกิน/เมนูเพิ่มน้ำหนัก ฉบับคนที่กินอะไรก็ไม่อ้วนแถมยังไม่ทำอาหารอีกด้วย น้องช้างตัวจิ๋วจะบอกว่าของกินเหล่านี้ช่วยได้แน่นอนนน💪🏻🤩💖🐘 🍽️ 1.อัลมอนด์อบเกลือ 169 Kcal. - ควรทานครั้งละ 1 กำมือ หรือไม่เกิน 23 เม็ดต่อวัน ช่วยเพิ่มพลังงาน ลดคอเลสเตอรอล และเสริมสร้างกล้ามเนื้อและยังเป็นของว่างระหว่างมื้
Aii

Aii

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า 'อยู่บ้านทั้งวัน กินอะไรไม่ให้อ้วน! แชร์ของกิน สั่งผ่านแอพ 7-11' พร้อมไอคอนอาหารและโลโก้ 7-Eleven
ภาพรวมอาหารคลีนจาก 7-Eleven เช่น สลัดแซลมอนและอกไก่ พร้อมข้อมูลโภชนาการที่เน้นการดูแคลอรี่และสารอาหารต่างๆ เพื่อการเลือกซื้ออาหารสุขภาพ
ภาพอาหารพร้อมทานประเภทข้าวกับอกไก่ย่างและกะเพราอกไก่ แสดงแคลอรี่บนบรรจุภัณฑ์ แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
อยู่บ้านทั้งวัน กินอะไรไม่ให้อ้วน สั่งง่ายผ่านแอพ 7-11 🛵💬
อยู่บ้านทั้งวัน กินอะไรไม่ให้อ้วน? สำหรับคนไม่ชอบทำอาหาร วันขี้เกียจออกจากบ้าน แต่หิวทั้งวันแบบนี้ เราพึ่งแอพ 7-Eleven ไปเลยจ้า 🛵 สั่งได้ตั้งแต่ 06.00 - 22.00 น. ขั้นต่ำ 100 บาท สั่งไปเลยสามมื้อ! เลือกเมนูง่ายๆ เน้น • โปรตีนสูง • แคลไม่แรง • อิ่มนาน ไม่หลุดคลีน
Butter

Butter

ถูกใจ 761 ครั้ง

บอกต่อกินยังไงไม่ให้อ้วนลงพุง ✨📍
ลดพุงไม่จำเป็นต้องอด แค่เลือกกินให้เป็น หลายคนคิดว่าการลดพุงต้องอดอาหารหนัก ๆ แต่จริง ๆ แล้ว “การเลือกกิน” สำคัญกว่าการอดมากค่ะ ช่วงนี้พยายามบาลานซ์การกินแบบไม่เครียด เน้นอาหารที่อิ่มนาน กินง่าย และไม่ทำให้รู้สึกผิดหลังมื้ออาหาร 🥗 สิ่งที่ช่วยได้มากสำหรับเรา👇 🥚 เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ เช่น
แมงมวยพาช้อป

แมงมวยพาช้อป

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥗 8 ผักที่ยิ่งกิน ไขมันยิ่งกลัว!
💥 แถมกินคู่กับ น้ำพริกกอรสยิ่งอร่อยไม่อ้วน! อิ่มท้องง่าย ไฟเบอร์สูง แคลน้อย ใครอยากลดไขมัน ลดพุง ลองเลย! #น้ำพริกคลีนคีโตกอรส #กอรส #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #น้ำพริกคีโต #น้ำพริกคีโต
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 2092 ครั้ง

ลาบ 3 สไตล์ ! อร่อย แซ่บ โปรตีนสูง กินแล้วไม่กลัวอ้วน
🍲 ลาบ 3 สไตล์ ใครๆ ก็ทำได้! อร่อย แซ่บ โปรตีนสูง กินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน ❤️ วันนี้ขอพาไปทำเมนูคลาสสิกไทยที่อัพเกรดใหม่ให้เพื่อสุขภาพ ลาบหมู - ลาบไก่ - ลาบทะเล ทั้ง 3 แบบอร่อยไม่เหมือนกัน แต่ดีต่อหุ่นเหมือนกันหมด! ✅ ลาบหมู 260 kcal / โปรตีน 20g ✅ ลาบไก่ 220 kcal / โปรตีน 24g ✅ ลาบทะเล 200 kcal /
GraNoon.Lifely

GraNoon.Lifely

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 เคล็ดลับ กินอาหารบำรุงลูก แต่แม่ไม่อ้วน🤰✨
สำหรับคุณแม่ที่อยากดูแลลูกในครรภ์ให้แข็งแรง แต่ก็ยังอยากคุมน้ำหนักตัวเองให้พอดี ❤️ หัวใจสำคัญ คือ เลือกอาหารที่คุณค่าทางโภชนาการสูง แต่พลังงานไม่เกินจำเป็น 🍳 1. โปรตีนคุณภาพสูง ช่วยเสริมการเจริญเติบโตของลูก และช่วยให้อิ่มนาน อกไก่ ไข่ต้ม ปลา เต้าหู้ ถั่วเหลือง ปลาเนื้อขาว เช่น ปลานิล ปลา
Rainydiary

Rainydiary

ถูกใจ 27 ครั้ง

5 เมนูที่คนลดหุ่นชอบกินแต่สุดท้ายอ้วนง่ายกว่าเดิมนี่คือกับดัก
5 เมนูที่คนลดหุ่นชอบกินแต่สุดท้ายอ้วนง่ายกว่าเดิมนี่คือกับดักเลยนะมีเมนูอะไรบ้างมาดูกัน ใครกลัวจำไม่ได้กดเซฟนะ เมนูที่ 1 ผลไม้อบแห้งใครชอบกินเพลินๆต้อง ระวังเพราะเขาผ่านกระบวนการรีดน้ำออกจะเหลือแต่น้ำตาลเข้มข้นค่า จีไอ สูงกว่าผลไม้สดหลายเท่าตัวเลย กินแค่หยิบมือเดียวเนี่ยเสี่ยงได้รับแคลอรี่แล
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 11 ครั้ง

✅แจกทริคสายกินเยอะ แต่ไม่อ้วน⁉️
⁉️ใครบอกว่าลดหุ่นต้องกินน้อย บอกเลยว่าอยู่ที่ “เลือกกินยังไง”🥗 เราเป็นคนเอนจอยอีทติ้งสุดๆ ไม่อยากอด ไม่อยากหิว ✅วันนี้เลยอยากมาเเชร์ 5 ทริคนี้ ช่วยให้กินได้เยอะ กินได้อิ่ม แต่ยังคุมแคลได้จริง เซฟไว้ใช้ตอนอยากกินเยอะๆ ได้เลย✨ -ลองเคี้ยวอาหารช้าๆ การเคี้ยวช้าๆ เพิ่มเวลา ให้สมองรับรู้ควา
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 57 ครั้ง

มื้อดึก.. กินผักไม่อ้วน 🤣🥬🧀
💫 คืนนี้มุมครัวเล็ก ๆ กลายเป็นมุมความสุข ผักโขมอบชีสฟิน ๆ จากมือเรา 👩🏻‍🍳 #ผักโขมอบชีส #โฮมเมด #เมนูง่ายๆ #foodreview #คลิปนี้ตัองแชร์
รีวิวไปเรื่อย~🍃

รีวิวไปเรื่อย~🍃

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍳 10 อาหารเช้า ที่ยิ่งกินยิ่งอ้วน! 😱
🍳 10 อาหารเช้า ที่ยิ่งกินยิ่งอ้วน! 😱 รู้ไว้ก่อนจะเผลอกินทุกวัน! หลายคนคิดว่า “อาหารเช้า กินอะไรก็ได้” แต่จริง ๆ แล้ว บางเมนูแคลอรี่พุ่งไม่รู้ตัวนะ! ❌ รวมมาให้แล้ว 10 เมนูยอดฮิต 1. ขนมปังปิ้งเนยน้ำตาล 2. ข้าวผัด 3. ไส้กรอก + เบคอน 4. แพนเค้ก + น้ำเชื่อม 5. ครัวซองต์ 6. โดนัท 7. ซีเร
หยุดก่อนม๊ะห์บอก

หยุดก่อนม๊ะห์บอก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม