มันหวาน 🍠

5/22 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมวันนี้ผมไปเดินเลือกซื้อของที่แมคโครแล้วเจอโปรมันหวานเบนิฮารุกะที่น่าสนใจมาก ๆ เป็นโปร 1 แถม 1 ที่ช่วยให้ได้มันหวานญี่ปุ่นคุณภาพดีในราคาย่อมเยาว์ มันหวานเบนิฮารุกะมีจุดเด่นเรื่องความหวานฉ่ำและกลิ่นหอมละมุน ซึ่งต่างจากมันหวานทั่วไปตรงที่มีรสชาติเนื้อแน่นและหวานจากธรรมชาติ ตอนที่ผมซื้อ ผมเลือกกล่องขนาด 1.5 กิโลกรัมที่เหมาะสำหรับทำขนมหรือกินสุก ๆ อุ่น ๆ เพียงแค่เอาเข้าเตาอบหรือไมโครเวฟก็อร่อยแล้ว เหมาะกับทั้งมื้อว่างและอาหารเสริมสุขภาพ นอกจากนี้มันหวานยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยย่อยอาหาร ให้พลังงาน และมีใยอาหารสูง ช่วยเรื่องการขับถ่าย ในแง่ของการเก็บรักษา ผมแนะนำให้เก็บมันหวานในที่เย็นและแห้ง เพื่อคงความสดใหม่ได้นานขึ้น การเลือกซื้อในปริมาณมากและใช้โปร 1 แถม 1 เหมาะกับครอบครัวที่อยากได้ของคุณภาพดีในราคาคุ้มค่า หรือใครที่ชอบทำขนมหวานอย่างมันหวานย่างหรือขนมญี่ปุ่นก็ลองซื้อไปลองทำดูครับ สรุปว่าหากใครชอบมันหวานหวาน ๆ เนื้อเนียน ๆ และกำลังหาร้านที่มีโปรดี ๆ นี่คือโอกาสที่ดีมากที่แมคโคร อย่าพลาดโปรเด็ดนี้ครับ รับรองว่าคุ้มค่าทั้งราคาและคุณภาพแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทริคอบมันหวานยังไงให้ฉ่ำ 🍠 สูตรนี้บอกเลย…ฉ่ำเยิ้ม แน่นอน❗️
🤤🍠 ลองสูตรนี้แล้วคือหยุดกินไม่ได้ ฉ่ำจริงไม่จกตา ทำครั้งแรกก็ฉ่ำเลย สูตรนี้มันเริ่ดเกิน #เมนูมันหวาน #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่น
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 125 ครั้ง

🍠 อบมันหวานยังไงให้โคตรฉ่ำ ep.2 ✨
- เริ่มด้วยการแช่มันหวานในน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง - อบรอบแรก 20 นาที - จากนั้นเอามันหวานมาแช่น้ำให้เย็นขึ้น แช่แปบเดียว - อบต่อรอบสองอีกประมาณ 30 นาที ผลลัพธ์คือ โคตรฉ่ำ อร่อยมาก (เทียบกับสูตรแรกที่เคยทำ) #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานอบ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #กินอะไรดี #มันหวาน
pnamtann

pnamtann

ถูกใจ 566 ครั้ง

ขนมทานเล่น มันหวานญี่ปุ่นกรุบกรอบ 🍠🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 640 ครั้ง

แจกทริค | อบมันหวานญี่ปุ่นให้ฉ่ำๆ🍠✨
มันหวานฉ่ำๆกินตอนร้อนๆคือที่สุด🍠✨ . #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ํามัน #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #อบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อนุ่มฉ่ําวาว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 95 ครั้ง

โมจิมันหวานญี่ปุ่น
#เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #โมจิ #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #ติดเทรนด์
เกดหิวหนมมมม 🍪🍰🍩

เกดหิวหนมมมม 🍪🍰🍩

ถูกใจ 159 ครั้ง

มันหวานอบชีสมายองเนส
เมนูทำง่ายและอร่อยเข้ากัน กลมกล่อมแบบสุดๆ ต้องลองค่า 🍠💛 วิธีการทำ: - ล้างมันหวานให้สะอาด แช่ในน้ำ 30 นาที - ใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งไฟ 200’c อบเป็นเวลา 35 นาที - หั่นครึ่งใส่ชีส - เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งไฟ 180’c อบเป็นเวลา 10 นาที - ทานกับมายองเนส ลดไขมัน 50% ตราคิวพี ลองไปทำตามกันดูน้า
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 317 ครั้ง

มันหวานเบนิฮารุกะ 🍠
วิธีทำให้เนื้อฉ่ำไม่แห้งวิธีทำตามในรูปเลยค่ะ #มันหวานเบนิฮารุกะ #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ของกินอร่อย
อยากป้ายยา 🧺

อยากป้ายยา 🧺

ถูกใจ 49 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ
เค้กมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #เค้ก #เมนูง่ายๆ #อบมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠
�ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 464 ครั้ง

แจกสูตรขนมคลีน คัสตาร์ดไข่มันหวาน🍠🍮✨ ไร้แป้ง น้ำตาล0%
ใครเป็นสายขนมหวานแต่ยังอยู่ในช่วงคุมน้ำตาล คุมน้ำหนัก หรือกำลังลดหุ่นอยู่ เซฟเมนูนี้เก็บไว้ได้เลยค่ะ เพราะทำง่าย อร่อย แถมยังได้กินหวานแบบ100% โดยที่ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายเลย วันนี้เมนูก็คือคัสตาร์ดไข่เผามันหวาน🍮🍠 เนื้อนุ่มหนึบและหวานฉ่ำสุดๆ ทุกคำที่เคี้ยวจะได้รสชาตินมที่เนียนนุ่ม พร้อมกลิ่นอาย
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 149 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
มันหวานญี่ปุ่น = ของอร่อยที่มีประโยชน์แบบจริงจัง 🍠💛 หวานธรรมชาติ ไม่ต้องเติมน้ำตาลก็ฟินมาก 🤤 แถมยังอิ่มนาน ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องขับถ่ายอีกด้วย ✔ มีวิตามิน A บำรุงสายตา ✔ คาร์บดี ให้พลังงาน ✔ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✔ กินเป็นของว่างก็อยู่ท้องสุดๆ สายเฮลตี้ต้องลองเลย กินเพลินจนหยุดไม่ได้จร
Kookkik

Kookkik

ถูกใจ 20 ครั้ง

ทาร์ตมันหวานลาวาชีส! 🍠🧀
ทาร์ตมันหวานลาวาชีส! 🍠🧀 สูตรหน้าไหม้เยิ้ม ๆ ทาร์ตกรอบนัว หอมฟินสไตล์เกาหลี เซฟด่วน! ครัวคุณโบว์แจกสูตรขนมสายคาเฟ่เกาหลีสุดฮิต "ทาร์ตมันหวานลาวาชีส" บอกเลยว่าจานนี้ลงตัวสุด ๆ มันหวานญี่ปุ่นเนื้อเนียนนุ่มละมุน ท็อปด้วยครีมชีสลาวาเยิ้ม ๆ พ่นไฟจนหน้าไหม้หอมกรุ่น กัดพร้อมแป้งทาร์ตกรุบกรอบคือฟิน
สูตรเด็ดครัวโบว์

สูตรเด็ดครัวโบว์

ถูกใจ 23 ครั้ง

มันหวานอบหม้อทอดไร้น้ำมัน
อร่อยมากกก! 😭🍠 มันหวานอบแบบ ข้างนอกหอมเกรียมนิดๆ ข้างในนุ่มหนึบ ผิวด้านนอกหวานฉ่ำเหมือนเคลือบคาราเมล ยิ่งอบรอบสองยิ่งหอม กินตอนร้อนๆ คือฟินมาก 🤎 ผู้ใหญ่กินได้ เด็กๆ ก็น่าจะชอบ ทำทีเดียวมีหมดจานแน่นอน! วัตถุดิบ มันหวาน 🍠 ตามปริมาณที่ต้องการ วิธีทำ 1. ปอกเปลือกมันหวาน แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดี
Babbee

Babbee

ถูกใจ 105 ครั้ง

เปลี่ยนมันหวานญี่ปุ่น ให้เป็นขนมแสนอร่อย
#kenneisbaking #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #อบมันหวานญี่ปุ่น
Kenneisbaking

Kenneisbaking

ถูกใจ 96 ครั้ง

วิธีอบมันหวาน
📍พิกัด: หม้อทอดไร้น้ำมัน อบมันหวานญี่ปุ่นง่าย ๆ แค่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน seagull ไม่ต้องง้อเตาอบ ไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์ให้วุ่นวาย แค่ล้างมัน ใส่หม้อ กดเวลา…รอทานได้เลยมีติดบ้านไว้คือชีวิตง่ายขึ้นเยอะ เครื่องเดียวทำได้อีกหลายเมนู ทั้งอบ ทั้งย่าง ทั้งอุ่น ครบจบในเครื่องเดียว #เข้าครัวกับle
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 61 ครั้ง

ไอเดียมันหวานอบชีสยามบ่าย🍠🧀
ช่วงฝนๆ +ปลายเดือน เริ่มมีความประหยัดค่ะ คดของกินมาจากบ้าน ก็เล่นแร่แปรธาตุไปเรื่อย มีอะไรก็เอามากินคู่กัน ใครเบื่อง่ายจะเข้าใจ5555 มื้อนี้อิ่มยาวๆ ไม่กินจุกจิก ไม่ร้องขอมื้อเย็นด้วย✨ เชดด้าชีสของ aro เข้มข้น นมวัว 99% เผื่อใครชอบทำเมนู breakfast /พิซซ่า แล้วอยากโปะชีสนัวๆ ไม่เน้นยืดมาก เราแนะน
Saounn_

Saounn_

ถูกใจ 49 ครั้ง

How to ลดน้ำหนักแบบไม่ตัดของหวาน ด้วยเมนูมันหวานโยเกิร์ตโบวล์🍠🥣🥜
ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องตัดของหวานเสมอไป แต่เราควรเลือกกินของหวานให้ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากที่สุด วันนี้เลยเอาขนมหวานเมนู”มันหวานโยเกิร์ตโบวล์“ชามนี้🍠🥣🥜มาลองให้เพื่อนๆลองทำทานกันดูค่ะ เราทำกินแล้วอร่อยมากกกก😋 เมนูขนมหวานนี้อิ่มท้องนาน (ยิ่งสายเวท สายวิ่งหรือออกกำลังกายหนักเหมาะมาก) กินก
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 390 ครั้ง

มันหวาน🍠🍠
วิธีทำ 🍠 อบที่ 180–200°C นำออกมาแช่น้ำ 5 นาที แล้วอบต่ออีก 30 นาที ได้มันเผาหวานฉ่ำแบบในรูปเลยค่ะ #มันหวาน #fypシ゚viral #lamon8
𝓜𝓸𝓸𝓴..ʕ•ᴥ•ʔ🪞✨

𝓜𝓸𝓸𝓴..ʕ•ᴥ•ʔ🪞✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

How to มันหวานญี่ปุ่นฉ่ำๆ แถมโปรตีนเน้นๆ 🍠💕
แจกสูตรมันหวานอบ นุ่น ละมุนลิ้น🍠 ได้ทั้งคาร์บ ทั้งโปรตีน จุกๆ เหมาะกินก่อนไปออกกำลังกาย💪🏻 หรือจะกินเป็นขนมแบบเฮลตี้ 🥗 ไม่รู้สึกผิดเลยแกรร ไปลองง!! วัตถุดิบมีแค่3 อย่าง -มันหวานเบนิฮารุกะ 1 หัว 🍠 - ไข่ไก่ 3 ฟอง 🥚 - นมอัลมอนด์ นม🥛 #มันหวานญี่ปุ่น #เมนูทําง่าย #อาหารเพื่อสุขภาพ #
Ploy.Daily🪴🍳

Ploy.Daily🪴🍳

ถูกใจ 20 ครั้ง

How to อบมันหวาน
ขั้นตอนไม่ยากเลย ลองเอาไปทำตามดูกันได้นะคะ เผื่อมื้อไหนเบื่อข้าวสามารถทานมันหวานได้เลยเพราะเป็นคาร์บดี 🍠 มีประโยชน์ด้วย #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เย็นนี้กินอะไรดี #มันหวาน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
poppy.

poppy.

ถูกใจ 3 ครั้ง

อบมันหวานฉ่ำๆ
อลิซเจ้าของคาเฟ

อลิซเจ้าของคาเฟ

ถูกใจ 30 ครั้ง

กินมันหวานคอลใหม่ 5 เมนู ของร้าน ศรีฟ้าเบอเกอรี่~ ราคาดีมาก
#ปลายฟ้าาาาา #Sweetpotato #SrifaBakery #ศรีฟ้าเบเกอรี่ #อบสดอร่อยทุกวันเพื่อคุณ
PLAIFAH✨

PLAIFAH✨

ถูกใจ 205 ครั้ง

อบมันหวานญี่ปุ่นง่ายๆ แค่ 50 นาที 🍠🍠
มาแชร์สูตรอบมันหวานฉบับคนขี้เกียจแบบเรา เน้นโยนเข้าหม้อทอดแล้วรอสุกค่า 😂 1.ล้างมันหวานให้สะอาด แล้วผ่าครึ่ง (ไม่ผ่าก็ได้แล้วแต่ชอบ) 2.ทาน้ำมันมะกอก (หรือจะไม่ทาก็ได้ค่า ปรับเอาตามของที่มี ชอบ/ไม่ชอบ) 3.อบด้วยไฟ 200 องศา 45-50 นาที เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อยย เนื้อหวานฉ่ำ ไม่ติดเปลือก 🍠 มันหวานใ
yv🍥

yv🍥

ถูกใจ 22 ครั้ง

🍠 กินมันหวานญี่ปุ่นตอนลดน้ำหนัก “ได้ไหม?”
คำตอบสั้นๆ: 👉 กินได้ และ “ช่วยคุมหิวได้ดี” ถ้ากินถูกวิธี ✔️ ทำไมมันโอเคกับการลดน้ำหนัก * อิ่มนาน: ไฟเบอร์สูง ลดกินจุกจิก * หวานธรรมชาติ: แทนขนมได้ * พลังงานพอดี: ~130–160 kcal / 100 กรัม ❗ จุดที่ทำให้หลายคนไม่ผอม * กิน “เพิ่ม” จากมื้อหลัก (แทนที่จะกินแทนข้าวหรือขนมปัง) * กินทีละ 2–3 ลูก
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าท้องคนและมันหวาน พร้อมข้อความ 'ติดหวาน แต่อยากลด ‼️' สื่อถึงการลดน้ำหนักด้วยมันหวาน
มือถือมันหวานอบครึ่งซีกสีส้มสดใส พร้อมหม้อทอดไร้น้ำมันด้านหลัง มีข้อความ 'มันหวานเลย อร่อย ชอบมากก'
มันหวานหลายหัวอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมข้อความ 'อบเสร็จร้อนๆ คือดี ซื้อติดตู้ไว้เลย ช่วยได้ จากปากคนติดหวานเหมือนกัน'
ติดหวานแต่อยากลด น้ำหนัก กินอะไรดี‼️🍠
อันยองค่าสาวๆ เค้าเป็นคนหนึ่งที่ติดหวานมาก มีช่วงนึงคือน้ำตาลในเลือดสูง เป็นสาเหตุที่ต้องลดน้ำตาลลง จนตอนนี้เราสรรหา ของต่างๆมากินแทน มาจบที่มันหวานเลย อร่อยมาก ยิ่งตอนร้อนๆ ทำเสร็จใหม่ใหม่นี่คือเดอะเบสสส เรื่องน้ำตาลนี่เรามองว่าต้องค่อยๆ จนตอนนี้เราแทบจะไม่กินหวานเลย เพราะกลัว ร่างกายอักเ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 2353 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น สูตรคลีน🍠✨️
สูตรเค้กมันหวานญี่ปุ่นแบบคลีนและทำง่าย ๆ ตามขั้นตอนนี้เลยค่ะ🍠✨️ ส่วนผสม : ▪︎ มันหวานญี่ปุ่น 200 กรัม (นึ่งหรืออบจนสุก) ▪︎ ไข่ไก่ 2 ฟอง ▪︎ นมสด (ชนิดไขมันต่ำ) 100 มิลลิลิตร หรือจะใช้นมอัลมอนด์/นมโอ๊ตแทนก็ได้ ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะ (สามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ) ▪︎
Arisa

Arisa

ถูกใจ 66 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม