มันหวาน 🍠

5/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันนี้ผมไปเดินเลือกซื้อของที่แมคโครแล้วเจอโปรมันหวานเบนิฮารุกะที่น่าสนใจมาก ๆ เป็นโปร 1 แถม 1 ที่ช่วยให้ได้มันหวานญี่ปุ่นคุณภาพดีในราคาย่อมเยาว์ มันหวานเบนิฮารุกะมีจุดเด่นเรื่องความหวานฉ่ำและกลิ่นหอมละมุน ซึ่งต่างจากมันหวานทั่วไปตรงที่มีรสชาติเนื้อแน่นและหวานจากธรรมชาติ ตอนที่ผมซื้อ ผมเลือกกล่องขนาด 1.5 กิโลกรัมที่เหมาะสำหรับทำขนมหรือกินสุก ๆ อุ่น ๆ เพียงแค่เอาเข้าเตาอบหรือไมโครเวฟก็อร่อยแล้ว เหมาะกับทั้งมื้อว่างและอาหารเสริมสุขภาพ นอกจากนี้มันหวานยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยย่อยอาหาร ให้พลังงาน และมีใยอาหารสูง ช่วยเรื่องการขับถ่าย ในแง่ของการเก็บรักษา ผมแนะนำให้เก็บมันหวานในที่เย็นและแห้ง เพื่อคงความสดใหม่ได้นานขึ้น การเลือกซื้อในปริมาณมากและใช้โปร 1 แถม 1 เหมาะกับครอบครัวที่อยากได้ของคุณภาพดีในราคาคุ้มค่า หรือใครที่ชอบทำขนมหวานอย่างมันหวานย่างหรือขนมญี่ปุ่นก็ลองซื้อไปลองทำดูครับ สรุปว่าหากใครชอบมันหวานหวาน ๆ เนื้อเนียน ๆ และกำลังหาร้านที่มีโปรดี ๆ นี่คือโอกาสที่ดีมากที่แมคโคร อย่าพลาดโปรเด็ดนี้ครับ รับรองว่าคุ้มค่าทั้งราคาและคุณภาพแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍠 อบมันหวานยังไงให้โคตรฉ่ำ ep.2 ✨
- เริ่มด้วยการแช่มันหวานในน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง - อบรอบแรก 20 นาที - จากนั้นเอามันหวานมาแช่น้ำให้เย็นขึ้น แช่แปบเดียว - อบต่อรอบสองอีกประมาณ 30 นาที ผลลัพธ์คือ โคตรฉ่ำ อร่อยมาก (เทียบกับสูตรแรกที่เคยทำ) #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานอบ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #กินอะไรดี #มันหวาน
pnamtann

pnamtann

ถูกใจ 449 ครั้ง

ขนมทานเล่น มันหวานญี่ปุ่นกรุบกรอบ 🍠🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 490 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมันหวานญี่ปุ่นในถุง, มันหวานในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบมันหวานญี่ปุ่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน', และมันหวานอบที่ผ่าครึ่งเผยเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทาน
ภาพขั้นตอนการเตรียมมันหวานญี่ปุ่น: ถุงมันหวาน, ล้างมันหวานใต้ก๊อกน้ำ, แช่มันหวานในน้ำ 1 ชั่วโมง, และมันหวานในหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมข้อความ 'อบด้วยหม้อทอด'
ภาพขั้นตอนการอบมันหวาน: หน้าจอหม้อทอดแสดงอุณหภูมิ 200°C และเวลา 30 นาที, มันหวานแช่น้ำแข็ง 5-10 นาที, และมันหวานในหม้อทอดพร้อมข้อความ 'อบต่อ 200 องศา 20 นาที'
อบมันหวานญี่ปุ่นนุ่ม หนึบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
มันหวานญี่ปุ่น Shi tori หวาน หนึบ 🍠 วิธีอบ - ล้างมันให้สะอาด แช่น้ำ 1 ชั่งโมง - อบรอบแรกด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที - นำแช่น้ำเย็น น้ำแข็ง 5-10 นาทีจนเหี่ยว - อบรอบที่สอง ด้วยไฟ 200 องศา 20 นาที สามารถอุ่นทานด้วยไฟ 200องศา 5 นาที 🍠เปลือกร่อน ปลอกง่าย นุ่ม หนึบ หวานนนน #มันหวานญี่ปุ
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 85 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น
สูตรหม้ออบลมร้อน หวานฉ่ำ!!! #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #มันหวาน #มันเผา #มันเผาหม้อทอด
Joy M.

Joy M.

ถูกใจ 12 ครั้ง

มันหวานอบกรอบ
ใครที่เบื่อมันหวานนึ่ง ลองเปลี่ยนเอาใส่หม้อทอดดูค่า💖🥰📍ขวดใส่นํ้ามัน⭐️ พิกัดหน้าโปรไฟล์นะคะ😆👆🏻💖 #มันหวานอบกรอบ #มันหวาน #เมนูมันหวาน #หม้อทอดไร้นํ้ามัน #มันอบ
เปิดหม้อมา งงทุกวัน

เปิดหม้อมา งงทุกวัน

ถูกใจ 447 ครั้ง

🍠 เอาไปเลย 1000/100 มันหวานอบหอม ๆ ฟินสุด ๆ เนื้อนุ่มละลายในปาก อร่อยฉ่ำทุกคำ 👉 พลังงานดี คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ดูดซึมช้า น้ำตาลไม่พุ่งสูง 👉 ไฟเบอร์สูง → ระบบขับถ่ายดี กินแล้วอิ่มนานขึ้น ไม่ท้องผูก ⸻ 🛒 วัตถุดิบ • มันหวานญี่ปุ่น 1 ลูกใหญ่ (ต้องเบนิฮารุกะ หวานฉ่ำทุกคำ ไม่ต้องลุ้น)
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 225 ครั้ง

มันหวานอบชีสมายองเนส
เมนูทำง่ายและอร่อยเข้ากัน กลมกล่อมแบบสุดๆ ต้องลองค่า 🍠💛 วิธีการทำ: - ล้างมันหวานให้สะอาด แช่ในน้ำ 30 นาที - ใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งไฟ 200’c อบเป็นเวลา 35 นาที - หั่นครึ่งใส่ชีส - เข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งไฟ 180’c อบเป็นเวลา 10 นาที - ทานกับมายองเนส ลดไขมัน 50% ตราคิวพี ลองไปทำตามกันดูน้า
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพมันหวานญี่ปุ่นอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีมันหวานที่ปอกเปลือกแล้วเผยให้เห็นเนื้อสีเหลืองทองฉ่ำๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นมันหวานญี่ปุ่นที่อบแล้วได้เนื้อหนึบฉ่ำ
ภาพข้อความแสดงสูตรแนะนำการอบมันหวานญี่ปุ่นให้ได้เนื้อฉ่ำเยิ้ม โดยมีขั้นตอนการแช่น้ำ การอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน และการพักมันหวานหลังอบ
ภาพมันหวานญี่ปุ่นสีม่วงแดงสี่หัวกำลังแช่อยู่ในน้ำในภาชนะสีอ่อน ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกของการเตรียมมันหวานก่อนนำไปอบ
อบมันหวานด้วย air fryer 🌟🍠
ทำตามสูตรนี้รับรองว่าได้เนื้อหนึบฉ่ำๆแบบนี้แน่นอน ใครที่เป็นมันหวานเลิฟเวอร์กดเซฟด่วนน #มันหวานอบ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #มันญี่ปุ่น #แจกสูตรอาหาร #Lemon8Club
_Littleice

_Littleice

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพมันหวานอบสีส้มทองหลายหัว วางซ้อนกัน แสดงให้เห็นเนื้อฉ่ำน่ารับประทาน พร้อมข้อความว่า 'อบมันยังไงให้หวานฉ่ำแบบนี้'
ภาพมันหวานสีม่วงแดงหลายหัวกำลังแช่อยู่ในน้ำในภาชนะใส พร้อมข้อความแนะนำว่า 'เอามันแช่น้ำทิ้งไว้ 45-50นาที'
ภาพมันหวานอบสีส้มทองสองหัว หนึ่งในนั้นผ่าครึ่งเห็นเนื้อฉ่ำเยิ้ม พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการอบ 'แบ่งอบ2รอบ อบ100°30นาที อบ150°30นาที'
อบมันยังไงให้หวาน
🍲ชื่อเมนู:มันแครอทอบ 🍠ล้างมันให้สะอาด 🍠แช่มันในน้ำทิ้งไว้ 40-50 นาที 🍠แบ่งอบ2รอบ รอบแรก100°นาน30นาที 🍠รอบ2อบ150°นาน30นาที 🍠กลับมันทุก15นาที 🍠รอให้เย็นจะแกะเปลือกง่ายมากๆ 🍠รสชาติจะหวานกว่าแบบปกติ #มันแครอท #มันหวานอบกรอบ #มันหวาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
หลิงหลิง

หลิงหลิง

ถูกใจ 33 ครั้ง

อบมันหวาน มาหลายวิธีแต่วิธีนี้อร่อยสุด #kintamjett #healthyfood #sweetpotato #มันหวาน #มันหวานญี่ปุ่น
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 67 ครั้ง

เล่าไว้เป็นอุทาหรณ์ sweet potato diet 🥹❗️
ก่อนจะลอง Sweet Potato Diet อยากให้ได้อ่านประสบการณ์นี้ก่อน❗️❗️ ช่วงนี้ปาวลองทำ Sweet Potato Diet ตั้งใจอยากดูแลตัวเอง อยากลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ วันแรก เช้า 8 โมง กินมันหวานหนึ่งหัว เที่ยง กินมันหวานอีกหนึ่งหัว หลังจากนั้นไม่กินอะไรเลย ทั้งวันยังพอไหว รู้สึกเบา ๆ คิดในใจว่า เออ มันก็น่าจะไป
พี่คนสวย

พี่คนสวย

ถูกใจ 315 ครั้ง

วิธีอบมันหวาน
📍พิกัด: หม้อทอดไร้น้ำมัน อบมันหวานญี่ปุ่นง่าย ๆ แค่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน seagull ไม่ต้องง้อเตาอบ ไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์ให้วุ่นวาย แค่ล้างมัน ใส่หม้อ กดเวลา…รอทานได้เลยมีติดบ้านไว้คือชีวิตง่ายขึ้นเยอะ เครื่องเดียวทำได้อีกหลายเมนู ทั้งอบ ทั้งย่าง ทั้งอุ่น ครบจบในเครื่องเดียว #เข้าครัวกับle
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 50 ครั้ง

โมจิมันหวานญี่ปุ่น
#เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #โมจิ #มันหวานญี่ปุ่น🍠 #ติดเทรนด์
เกดหิวหนมมมม 🍪🍰🍩

เกดหิวหนมมมม 🍪🍰🍩

ถูกใจ 145 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น🍠
#มันหวานญี่ปุ่น #เมนูมันหวาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #fypシ
🐻‍❄️

🐻‍❄️

ถูกใจ 69 ครั้ง

แจกทริค | อบมันหวานญี่ปุ่นให้ฉ่ำๆ🍠✨
มันหวานฉ่ำๆกินตอนร้อนๆคือที่สุด🍠✨ . #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ํามัน #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #อบมันหวานญี่ปุ่นให้เนื้อนุ่มฉ่ําวาว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 69 ครั้ง

✨มันหวานฉ่ำๆด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🍠
ใช้ความร้อน 180 ระยะเวลาที่อบเราเริ่มที่30นาที หลังจากนั้นก็ลองจิ้มๆ ถ้ามันยังแข็งอยู่ก็อบต่ออีก10นาที ถ้ามันนิ่มแล้วก็ถือว่าได้ละ 🌟 แนะนำให้เลือกมันหัวใหญ่จะฉ่ำเลยแหละ เหมาะกับอากาศเย็นๆตอนนี้สุด #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานอบ #หม้อทอดไร้น้ํามัน #กินอะไรดี #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน
pnamtann

pnamtann

ถูกใจ 26 ครั้ง

อดใจไม่ไหว! 🍠🧀 จัดเมนูตามกระแส 'มันหวานญี่ปุ่นอบชีส' ใช้มันของชิโทริคือที่สุด! เนื้อสีทองหวานฉ่ำเยิ้มมม เหมือนกินขนมหวานจากธรรมชาติ พิกัดความฟินอยู่ที่นี่เลย #มันหวานญี่ปุ่นอบชีส #มันหวานญี่ปุ่น #เมนูไวรัล
P.Kaenika

P.Kaenika

ถูกใจ 22 ครั้ง

ทริคอบมันหวานยังไงให้ฉ่ำ 🍠 สูตรนี้บอกเลย…ฉ่ำเยิ้ม แน่นอน❗️
🤤🍠 ลองสูตรนี้แล้วคือหยุดกินไม่ได้ ฉ่ำจริงไม่จกตา ทำครั้งแรกก็ฉ่ำเลย สูตรนี้มันเริ่ดเกิน #เมนูมันหวาน #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่น
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 66 ครั้ง

“เค้กมันหวานนม” ขนมคลีนโปรดตลอดกาล 🍠🍰
“โอ๊ยยย อันนี้อร่อยมากกก!!! ไม่ต้องใช้เตาอบ แค่คนๆ ก็ได้ ‘เค้กมันหวานนม’ เนื้อเนียนสุดๆ เย็นๆ กินแล้วเหมือนชีสเค้กมันหวานเลย แคลต่ำ อิ่มท้อง ไม่ต้องใส่น้ำตาลก็อร่อยมาก!” วัตถุดิบ • นมร้อน 150 ml • ชีส 15 g • มันหวานนึ่ง 250 g 👉 ทั้งก้อน ~365 kcal 👉 ตัดกินชิ้น
Babbee

Babbee

ถูกใจ 806 ครั้ง

เค้กมันหวานญี่ปุ่น สูตรคลีน🍠✨️
สูตรเค้กมันหวานญี่ปุ่นแบบคลีนและทำง่าย ๆ ตามขั้นตอนนี้เลยค่ะ🍠✨️ ส่วนผสม : ▪︎ มันหวานญี่ปุ่น 200 กรัม (นึ่งหรืออบจนสุก) ▪︎ ไข่ไก่ 2 ฟอง ▪︎ นมสด (ชนิดไขมันต่ำ) 100 มิลลิลิตร หรือจะใช้นมอัลมอนด์/นมโอ๊ตแทนก็ได้ ▪︎ น้ำผึ้ง หรือ เมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะ (สามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ) ▪︎
Arisa

Arisa

ถูกใจ 55 ครั้ง

อบมันหวานที่บ้านยังไงให้เหมือนกินที่ญี่ปุ่น🍠
เคล็ดไม่ลับอบมันหวานให้ ฉ่ำ หนึบเหมือนที่ญี่ปุ่น น้องมารุจังใหหเป็นมันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์เบนิฮารุกะน้า #เมนูมันหวานญี่ปุ่น #มันหวานญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

MARUIMO มันหวานญี่ปุ่นแท้ล้านๆ

ถูกใจ 37 ครั้ง

กินของหวานแบบไม่ต้องกลัวอ้วน😍
มันหวานเกาหลี เนื้อชุ่มฉ่ำ หวานแบบเป็นธรรมชาติ ทานได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะไฟเบอร์สูง GI ต่ำ มีวิตามินและแร่ธาตุ สามารถหาซื้อได้ที่ Gourmet Market ใกล้บ้าน #มันหวานเกาหลี #OPPASWEET #aTThailand #Kfood #มันหวาน
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 65 ครั้ง

มันหวานญี่ปุ่น อาหารที่มากด้วยประโยชน์
มันหวานญี่ปุ่น อาหารที่มากด้วยประโยชน์ #ร่างกายแข็งแรง #รักสุขภาพ #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวาน #Lemon8ฮาวทู
ร่างกายแข็งแรง

ร่างกายแข็งแรง

ถูกใจ 93 ครั้ง

อร่อย ลองทำนะคะ
#ประโยชน์อบเชย #มันหวานอบ #อบเชย
Natcha เองค่ะ 😉

Natcha เองค่ะ 😉

ถูกใจ 241 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม