I ❤️ Journaling

2025/10/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการจดบันทึกหรือ Journaling เป็นวิธีที่ช่วยให้เราสามารถบันทึกความทรงจำและประสบการณ์จากการเดินทางได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะการบันทึกทริปกัวลาลัมเปอร์ซึ่งเป็นเมืองที่เต็มไปด้วยสีสันและวัฒนธรรมหลากหลาย ฟีเจอร์สำคัญของ Journaling คือการช่วยให้เราได้สะท้อนความรู้สึกและเรื่องราวในแต่ละวันอย่างละเอียด นอกจากนี้ยังสามารถใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การวาดภาพประกอบ การใช้สติกเกอร์หรือตั้งหัวข้อที่ชัดเจน ช่วยให้ไดอารี่ของคุณมีความน่าสนใจและเตือนความทรงจำได้ง่ายขึ้น สำหรับการจดโน้ตในทริปเกาหลี คุณอาจบันทึกข้อมูลสถานที่สำคัญ กิจกรรมที่ทำ อาหารที่ชอบ รวมถึงสิ่งที่ประทับใจ เพื่อให้ทุกช่วงเวลามีชีวิตชีวาไม่หลงลืม อีกทั้งยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่ตามอ่านเรื่องราวของคุณ นอกจากนี้ การแชร์บันทึกในชุมชน #JournalWithMe และ #journalling ทำให้คุณได้แลกเปลี่ยนไอเดียกับผู้ที่ชื่นชอบการจดบันทึกเช่นกัน ลองพกสมุดหรือใช้แอปพลิเคชั่นที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์คุณ เพื่อความสะดวกในการเขียนบันทึกทุกเวลาที่ต้องการ และอย่าลืมเปิดใจรับประสบการณ์ใหม่ๆ ผ่านการแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับโลกใบนี้

10 ความคิดเห็น

รูปภาพของ อิมินา  💫🏛️🖤✨🥂🌙
อิมินา 💫🏛️🖤✨🥂🌙

บันทึกน่ารักมากเลยค่ะ เห็นแล้วอยากทำบ้างเลย

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Nutchooo
Nutchooo

จดในแอพไหนหรอคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอเดียการจดบันทึกสิ่งดี ๆ ✨ Gratitude Journaling Prompts
หลาย ๆ คนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับข้อดีของการจดบันทึก หรือ ที่เรียกกันว่า journaling แล้ว แต่หลาย ๆ คนอาจจะคิดไม่ออกว่าจะจดบันทึกว่าอะไรดี วันนี้มีหัวข้อการจดบันทึกสิ่งดี ๆและตัวอย่างการจดบันทึกมาแบ่งปันค่ะ จริง ๆ การ journaling คือการเขียนอะไรก็ได้ แบบเขียนอะไรก็ได้เลยจริง ๆ ตามตัวอย่างเลยค่ะ 😆 k
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 752 ครั้ง

How to Junk Journal ใช้ของไม่เยอะ🌟🎀
ช่วงนี้สนุกกับการทำ Junk Journal มากๆ🫶🏻🎀 ลองทำแล้วเจอข้อดีเยอะมาก อยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อใครกำลังหา hobby ใหม่ๆค่ะ 🌟 Why I love Junk Journaling • ปลุกความ creative – like bringing out your inner child ได้กลับไปสนุกกับสติกเกอร์ ของกุ๊กกิ๊กน่ารักๆ 💌 • Improve mindset – ระหว่างทำ เราจะโฟกัสกั
PL Planet ⭐️🎀

PL Planet ⭐️🎀

ถูกใจ 2107 ครั้ง

ไอเดียหัวข้อจดบันทึกประจำสัปดาห์
การจดบันทึกเราสามารถทำเป็นการ recap ช่วงเวลาที่ผ่านมาได้ด้วยนะคะ วันนี้นำ 10 ข้อการจดบันทึกมาให้ลองมอง ย้อนกลับไปในสัปดาห์นี้ มองถึงเรื่องดี ๆ ที่เกิดขึ้นค่ะ 📝🫶🏼✨ #journaling #เขียนjournal #จดบันทึก #ไอเดียจดบันทึก #เขียนบันทึก
Glow Up Vibes

Glow Up Vibes

ถูกใจ 420 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'How To Glow-up ทริคสาวจีน ที่ฮิตในโต่วอิน' พร้อมภาพผู้หญิงกำลังทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ดื่มน้ำ บำรุงผิว และตื่นเช้า เพื่อสื่อถึงการดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก
ภาพแสดงการดูแลผิวภายนอกแบบ 'Less is more' โดยมีผู้หญิงกำลังใช้โทนเนอร์และครีมบำรุงผิวหน้า เพื่อให้ผิวใสโกลว์และเน้นความชุ่มชื��้นเป็นหลัก
ภาพแสดงการแต่งหน้าแบบ Glass Skin โดยผู้หญิงกำลังทาเบสใสฉ่ำวาวและใช้โทนสีธรรมชาติ เช่น พีชหรือชมพู เพื่อให้ได้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติ
🇨🇳How To Glowup ของพส.จีนยอดฮิตในโต่วอิน✨💖🎀
💫Glow-up ไม่ใช่แค่เรื่องสวยภายนอก แต่คือการพัฒนาตัวเองจากข้างในด้วย 🌷 วันนี้ชวนมาดู 7 วิธี Glow-up แบบสาวจีน ที่กำลังฮิตใน Douyin/Xiaohongshu 🔥 ✅ปรับใช้ได้ในชีวิตจริงของเรา 💖Glow-up ภายนอก (外在的改变) ผิวใสโกลว์ ทาสกินแคร์แบบ “Less is more” → เน้นความชุ่มชื้น กันแดดเป็นหลัก แต่งหน้าแ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1854 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 งานอดิเรกที่ควรมีในชีวิต เพื่อให้เก่งขึ้น รวยขึ้น และมีความสุขขึ้น แสดงกิจกรรมหลากหลาย เช่น การถ่ายภาพ การอ่านหนังสือ การวาดรูป และการดูแลตัวเอง
ภาพแสดงงานอดิเรกที่ช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ เช่น การวาดรูป การเขียนไดอารี่ การถ่ายรูป และการทำอาหาร พร้อมภาพประกอบคนกำลังทำกิจกรรมสร้างสรรค์ต่างๆ
ภาพแสดงงานอดิเรกที่ช่วยเพิ่มความรู้และ mindset เช่น การอ่านหนังสือ การฟังพอดแคสต์ และการเรียนภาษา พร้อมภาพประกอบคนกำลังอ่านหนังสือและฟังพอดแคสต์
5 งานอดิเรกที่ควรมีในชีวิต ช่วยให้คุณเก่ง รวย มีความสุขขึ้น✅
☁️บางทีเราก็รู้สึกว่าชีวิตมันนิ่ง ๆ ไปหมด ไม่รู้จะเริ่มพัฒนาตัวเองตรงไหนดี อยากเก่งขึ้น อยากเป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิม แต่ก็ไม่อยากกดดันตัวเองเกินไป 💖วันนี้เลยรวบรวม 5 ประเภทงานอดิเรกที่ควรมี พร้อมไอเดียกิจกรรมในแต่ละประเภท ถ้าเลือกได้ครบ 5 หมวด ชีวิตดีขึ้นแบบไม่ต้องฝืนเลยจริง ๆ ✨ เซฟ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 193 ครั้ง

japan stationery hual 🇯🇵📝
I went everywhere this trip just for them 🤩 Big stationery haul from japan. It makes my experience in japan very different this time after got back into stationery and journaling after many years. #stationery #hobonichi #loft #stationeryhaul #travelersnotebook
apricots.story

apricots.story

ถูกใจ 886 ครั้ง

10 Ways to Start Your Hobonichi Weeks Journey 🍋
✨ 10 Ideas for Beginners Using Hobonichi Weeks If you’ve just started your Hobonichi Weeks journey, welcome to the club of cozy planners, washi tapes, and endless inspiration 💌 When I first started, I felt a bit lost, so here are some ideas to help you fill your pages beautifully without pressure
Subi | Stationery & Unboxing

Subi | Stationery & Unboxing

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพรวมสมุดบันทึกแสดง Habit tracker หลายรูปแบบ ทั้งปฏิทินรายเดือน ตารางติดตามนิสัยแบบช่องสี และกราฟแท่ง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการอัปเดต Habit tracker ที่ใช้มา 5 เดือน
Habit tracker Version 1 แสดงตารางสำหรับเช็คว่าทำนิสัยแต่ละอย่างหรือไม่ มีการตั้งเป้าหมายรายเดือน และกราฟสรุปผลเปรียบเทียบจำนวนวันที่ทำได้จริงกับที่คาดหวัง
Habit tracker Version 2 แสดงตารางที่ปรับรูปแบบโดยเน้น 3 นิสัยหลัก ใช้สีเพื่อบันทึกรายละเอียดที่มากขึ้น เช่น ประเภทการออกกำลังกาย และมีกราฟสรุปผลเปรียบเทียบกับความคาดหวัง
ทำ Habit tracker มา 5 เดือนปรับเปลี่ยนอะไรบ้าง ?
มา share แต่ละ version ของ Habit tracker ที่ทำและแก้ไขปรับเปลี่ยนมาเรื่อยๆค่ะ ! 🙋🏽📝 จริงๆรายละเอียดเล็กๆน้อยๆมีการปรับบ้างในทุกๆเดือนอยู่แล้ว เพราะสิ่งที่เราอยากจะ focus บางทีก็ไม่เหมือนเดิม แม้แต่ version ปัจจุบันก็อาจจะยังไม่ใช่ version final แต่ละ version ก็คงจะเหมาะกับแต่ละช่วงของชีวิต
𐙚  pim

𐙚 pim

ถูกใจ 831 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน PLAYWORKS SHOP ที่เชียงใหม่ มีข้อความกราฟิกสีชมพูและเหลืองเขียนว่า "JOURNAL SHOP IN CNX" และรูปดอกไม้สีแดงเหลืองประดับอยู่ มีลูกค้าบางส่วนนั่งอยู่หน้าร้าน
ภาพหน้าร้าน PLAYWORKS SHOP ที่เชียงใหม่ แสดงป้ายชื่อร้านและข้อความ "Life is a journey. Discover in the desired your way." มีลูกค้าสองคนนั่งอยู่หน้าร้าน และมีตู้กดน้ำอยู่ด้านข้าง
ภาพภายในร้าน PLAYWORKS SHOP แสดงชั้นวางสินค้าประเภทโปสการ์ดและเครื่องเขียน มีลูกค้ากำลังเลือกชมสินค้าอยู่ใกล้หน้าต่าง มองเห็นวิวถนนด้านนอก
📚Playworks สวรรค์ของคนชอบ Journaling 📝
PLAYWORKS SHOP สำหรับใครที่ชอบเขียน Journal แล้วอยากหาสมุดเล่มใหม่ หรือสะสมโปสการ์ด magnet เสื้อยืด หรือหมวกเก๋ๆ จากแบรนด์ Calm สายเดินป่า outdoor น่าจะคุ้นเคย หรืออยากซื้อของฝากจากเชียงใหม่ ชิคๆ ก็แวะมาได้ พิกัดร้านตั้งอยู่ที่ Think Park นิมมาน เชียงใหม่ #Chiangmai #journalling #tr
babybun

babybun

ถูกใจ 40 ครั้ง

แอพ Journal ที่ทำให้ทั้งปีของเราเป็นสวนดอกไม้ 🌼🌸🌺💭
แนะนำแอพเล็กๆ ที่ช่วงนี้เราชอบมาก 🌼 ชื่อว่า One Year : Daily Journal เป็นแอพ journal ที่เหมาะกับคนที่ อยากบันทึกชีวิต แต่ไม่อยากเขียนยาวๆ วิธีใช้ของแอพนี้คือ 1 วัน = ดอกไม้ 🌸 1 ต้น ทุกวันที่เราบันทึก ดอกไม้จะค่อยๆ เติบโตเต็มสวนไปตลอดทั้งปี เราใช้วิธีจดสั้นๆ แค่ • รูป 1 รูป &
sninging

sninging

ถูกใจ 676 ครั้ง

📔Leather Journal Unboxing 🧷
📚 my first leather journal cover unboxing & setup 🥺🤍 ในที่สุดก็ได้จับของจริงแล้ว หลังจากรอของมานาน ตื่นเต้นมากกกกก พอใส่ปกแล้วอยากเขียนมากกว่าเดิม 300% 🖍️ แป้งสั่งทำพิเศษมา 2 ขนาด A5 & A6 เดี๋ยวมารีวิวแบบละเอียดให้นะค้า🧤🌟 #journaling #journalwithme #leatherjournal #louiseca
Realpangk🦋⸆⸉ ོ

Realpangk🦋⸆⸉ ོ

ถูกใจ 242 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดบันทึก Journaling สามเล่มวางซ้อนกัน มีสีฟ้า เขียว และชมพู ตกแต่งด้วยสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า \"Journaling 4 แบบ ที่อยากแนะนำให้ลองเขียน\"
ภาพอธิบายรูปแบบที่ 1 คือ Free writing ซึ่งเป็นการเขียนความคิดและความรู้สึกที่ผุดขึ้นมาโดยไม่ต้องสนใจไวยากรณ์หรือความถูกต้อง พร้อมขั้นตอนการเขียน 5 ข้อ
ภาพอธิบายรูปแบบที่ 2 คือ Prompt journaling ซึ่งเป็นการเขียนบันทึกที่มีคำถามชี้นำมาช่วยกระตุ้น พร้อมขั้นตอนการเขียน 5 ข้อ เช่น เลือกหัวข้อจากคำถามง่ายๆ และตอบอย่างจริงใจ
วิธีการเขียน Journaling 4 แบบ ✨
วันนี้เรามาแนะนำการเขียน Journal กันค่ะ เราลองเขียนมาได้เดือนกว่าๆแล้ว เขียนทุกวัน ส่วนมากเราจะเขียนแบบ 3 แบบ ตอนเช้ามักจะเปิดด้วยการเขียนแบบ Affirmation ปิดจบวันด้วยแบบ Gratitude ส่วน Free writing เรามักจะเขียนทั้งเช้าและก่อนนอนเลยค่ะ บางวันถ้ามีอะไรมากวนใจก็เขียนมากกว่า 2 รอบ หลังจากเขียนเสร็จจ
Namnaissance

Namnaissance

ถูกใจ 16 ครั้ง

เขียนเพื่อปล่อยวาง ไม่ใช่เขียนเพื่อจดจำ
ใครอยาก deep talk กับตัวเอง หันมาดูแลใจปลดปล่อยความรู้สึกที่ค้างไว้ ลองเขียน Release journal ดูค่ะ บางหัวข้อก็ตอบยาก บางหัวข้อก็ซึ้งกับตัวเองเลย ใครสนใจ @lnkwish.th บ้านออจอเลยค่ะ #journal #journaling #ฮีลตัวเอง #healing #ฮีลใจ
hongis.journaling

hongis.journaling

ถูกใจ 50 ครั้ง

รีวิว journaling 7 วัน✍️🙆🏻‍♀️
มันไม่ใช่แค่ การเขียน แต่มันคือการคุยกับตัวเอง 💗🥹 บางวันร้องไห้ บางวันโล่ง บางวันภูมิใจ แต่ที่ชัดที่สุดคือ เราเริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้น ใครเคยลองทำ Dream journal หรือ junk journal บ้าง? มาแชร์กันหน่อยค่า 💛 #Journaling7วัน #เขียนjournal #journal #lemon8ชวนคุย #พัฒนาตัวเอง
บาบู ☘︎ ݁˖

บาบู ☘︎ ݁˖

ถูกใจ 15 ครั้ง

Junk journal workshop ครั้งแรก
ในที่สุดก็ได้ไปลอง junk journal workshop สักที อยากไปมาตั้งนาน ของเยอะสุดๆ ถึงจะมีคิดบ้างว่าทำในห้องก็ดีแต่จริงๆออกมาทำข้างนอกก็ได้เจอเพื่อน hang out ทำอะไรข้างนอกบ้างก็รู้สึกดีเหมือนกัน #junkjournal #journaling #journalwithme #Vlog #workshops
hongis.journaling

hongis.journaling

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ผู้หญิงเลือกซื้อของ, หนังสือและผลไม้บนเตียง, โยคะบนแล็ปท็อป, และผู้หญิงล้างหน้า พร้อมข้อความ "January Reset สิ่งที่ควรทำช่วงเริ่มปี"
ผู้หญิงโพสท่ากลางแจ้ง พร้อมข้อความ "1) เลือก 'ธีมชีวิต' ของปีนี้" และคำแนะนำให้เลือกคำเดียวที่อยากรู้สึก เช่น สงบ สม่ำเสมอ แข็งแรง ใจด�ี
แผ่นกระดานติดรูปภาพและโน้ต พร้อมข้อความ "2) เริ่มนิสัยเล็ก ๆ แค่ 1-2 อย่าง" และตัวอย่างเช่น ดื่มน้ำเพิ่ม เดิน 15 นาที อ่าน 10 หน้า/วัน
🌟January Reset สิ่งที่ควรทำในเดือนมกราคม สร้างนิสัยที่ดี✅
🔥หลายคนเริ่มปีใหม่ด้วยไฟแรงมาก ตั้งเป้าเยอะ วางแพลนแน่น แต่พอผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ก็เริ่มเหนื่อยและท้อ 💡ความจริงคือ… เดือนมกราคมไม่จำเป็นต้องทำให้เก่งที่สุด แต่ควรเป็นเดือนที่ “สร้างฐาน” ให้ชีวิต 💖โพสต์นี้เลยรวม สิ่งที่ควรทำในเดือนมกรา เน้นพัฒนาตัวเองแบบเบา ๆ สร้างนิสัยที่อยู่กับเราได้ทั้
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 703 ครั้ง

📝สาย journalต้องมีเล่มนี้! แชร์ไอเดียทำ journal สนุกๆๆๆ 📖💖
ปีนี้เป็นที่เชื่อว่าหลายๆ คนต้องอยากลดการเล่นโทสับ แล้วมาลองทำอะไร analog กันบ้าง journal ก็เป็นอะไรที่น่าทำ ได้เก็บ memory เขียนนู่นนี่ แปะอะไรน่ารักๆ 🌞📖🫶🏻และนี่ก็คือหนังสือที่อยากแนะนำให้คนที่ชอบทำ journal ก็คือหนังสือ a year of junk journaling ในเล่มนี้จะมีการแชร์ไอเดียสำหรับการทำ journal
อโวคาดี้🥑

อโวคาดี้🥑

ถูกใจ 122 ครั้ง

เก่งขึ้น 10 เท่า...แค่ทำตามนี้👍
#พัฒนาตัวเอง #จดบันทึก #journaling #ความสําเร็จ #จัดการความคิด
Nanin Ishappy

Nanin Ishappy

ถูกใจ 453 ครั้ง

แกะ journal เล่มใหม่📓
unboxing the cutest custom journal✨ 📍พิกัด: kaleidoscope #journal #journaling #Lemon8ป้ายยา
dst.wendy

dst.wendy

ถูกใจ 1074 ครั้ง

some new journal supplies📝
เป็นกระดาษร้านโปรดมากๆๆ คิดว่าตอนทำน่าจะสนุกมาก เนื้อกระดาษคือดีมากหยุดจับไม่ได้เลยในรูปเป็นแบบมันนะคะ สีจะค่อนข้างชัดกว่าแบบด้านเลย ปีนี้คิดว่าจะไม่ซื้อ planner แล้วก็แยก journal เป็นแต่ละเล่มแทน ปกติเราจะใช้ทุกอย่างในเล่มเดียวทำให้เวลาจะหาอะไรหาไม่ค่อยเจอ😭 เดี๋ยวถ้าเริ่มเล่มใหม่ยังไงเอามาโชว์ให้
dst.wendy

dst.wendy

ถูกใจ 1048 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม