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ベジタブルケールスパンヨーグルトアップル

🍎、リンゴは酸っぱくてヨーグルトも好きではないので、食べるのは好きではありません。

酸っぱいので一緒に回しました。おいしそうなにおいがします。🥑アボカドは時間通りに未亡人を食べる。冷蔵庫で回すのはまだおいしい。

#ケール野菜のスムージー #ヘルシー野菜スムージー

2025/9/14 に編集しました

... もっと見るผักเคลเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, และ K รวมทั้งแร่ธาตุสำคัญ เช่น แคลเซียมและเหล็ก ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและระบบภูมิคุ้มกัน การนำผักเคลมาปั่นรวมกับโยเกิร์ตซึ่งมีโปรตีนและจุลินทรีย์ที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร จะช่วยเพิ่มคุณประโยชน์ทางสุขภาพได้มากขึ้น นอกจากนี้ การเติมแอปเปิ้ลลงไปในสมูทตี้ผักเคลยังเพิ่มความหวานตามธรรมชาติและเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังหลายชนิด รวมทั้งช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้นและช่วยในการควบคุมน้ำหนัก สูตรผักเคลปั่นโยเกิร์ตแอปเปิ้ลเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสุขภาพในชีวิตประจำวัน สามารถทำง่าย ใช้วัตถุดิบหาได้ง่าย และเหมาะกับทุกเพศทุกวัย การบริโภคผักปั่นเป็นประจำยังช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่นให้กับร่างกาย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพอย่างแท้จริง สำหรับผู้ที่สนใจทำผักเคลปั่นเพื่อสุขภาพ ควรเลือกผักเคลสดใหม่ เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม และแอปเปิ้ลที่ไม่มีสารเคมีตกค้าง เพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่มีคุณภาพและปลอดภัยแก่การบริโภคทางด้านโภชนาการอย่างแท้จริง

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レシピはこちら☟ \ 材料4つ / じゃがりこサラダ🥗 絞り袋はseriaさんのものを使用。 たくさんの人が待ってくれていた サラダバージョン再現しました🙌✨ 野菜たくさん切るのも面倒だし、 ミックスベジタブルで手軽に作ってみたよ💓 野菜食べない子でもパクパク食べること 間違いなし✨ ぜひ作ってみてね🥰 𓂃𓂂𓏸材料𓂃𓂂𓏸 ・じゃがいも... 150g ・(冷凍)ミックスベジタブル... 50g ‪・片栗粉... 大さじ 2 ・マヨネーズ... 大さじ 2 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ① じゃがいもを切ってボウルに入れ、6
もも〻子どもがごきげんになるおやつ

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【大阪・梅田】KAMOベジタブル ライフスタイルレストラン 梅田店
詳細はこちら💁🏻‍♂️ ━━━━━━━━━━━━━━━ 【店名🏠】KAMOベジタブル ライフスタイルレストラン 梅田店 【住所📍】大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町 9F 【最寄り駅🚃】阪急大阪梅田駅 徒歩2分 【営業時間🕒】 《☀️ランチ》 11:00~16:00 ※ビュッフェ・ドリンクバーストップは15:30 《🌙ディナー》 17:00~22:00 ※ビール・コーヒー/小鍋ストップ 21:00 ※ビュッフェ・ドリンクバーストップ 21:30 《🥗ノーフードロスタイム》 21:00~22:00 ラストオーダー 21:30 【定休日🛌】なし
けい|梅田発グルメ

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42件の「いいね」

夜のいちご狩り体験を紹介する記事の表紙画像。ライトアップされた幻想的なハウスで、たくさんのいちごが実っている様子が写っています。タイトルは「関西/ "特別感のある" いちご狩り体験4選」です。
ライトアップされたハウスでいちご狩りを楽しむ「ベジタブルガーデン滋賀」の紹介画像。幻想的で落ち着いた雰囲気の中、たくさんのいちごが実っている様子が写っています。
ライトアップとBGMでロマンチックな空間を演出する「オノウエ農園」の紹介画像。ハウス内でいちごが栽培され、温かい光に照らされている様子が写っています。
\関西/特別感のあるいちご狩り体験4選
あとで見返せるように保存しておくのがおすすめです⭐️ 関西特別感のあるいちご狩りまとめ🍓 ① ベジタブルガーデン滋賀 ② オノウエ農園 ③ 七夕いちご園 ④ BerryParkいずみの この投稿がよかったら、ぜひフォロー・いいね・保存していただけると嬉しいです💫 #関西 #いちご狩り #デートスポット #夜のいちご狩り #休日
#デート案内人 in関西

#デート案内人 in関西

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無添加じゃがりこ
@yuko_mutenka_oyatsu ◀︎他のレシピはこちら ↑タップでフォローしてね🙌🏻 好きなお菓子ランキングでは上位に入る じゃがりこを無添加で作ってみました🥔💗 今回フードプロセッサーを使いましたが ない方はマッシャーで潰したり フリーザーバックに入れて潰して 角っこちょっと切って そのままピューって出しても いけそうですよね😳✨✨ ( やったことがないので保証は出来ませんが🫣) カリカリサクサクで 食べだしたらキリンがないです🦒❣️ 👀✨ 動画内に本物のじゃがりこがかくれてるよ! 探してみてねー🤭🤭🤭💓 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
ゆこ⌇がんばらないゆる無添加おやつ

ゆこ⌇がんばらないゆる無添加おやつ

116件の「いいね」

炊飯器で作るダイエット向けヘルシーピラフ弁当5食分が透明な容器に詰められ、鶏むね肉と冷凍ブロッコリーが添えられています。
5食分のヘルシーピラフ弁当の材料リストが、完成した弁当容器を背景に表示されています。白米、玉ねぎ、ミックスベジタブル、鶏むね肉などが記載されています。
鶏むね肉を観音開きにしてフォークで穴を開け、塩コショウをすり込む工程と、玉ねぎをみじん切りにする調理準備の様子が示されています。
ダイエット中の楽すぎる5日分弁当
炊飯器で簡単にヘルシーピラフ冷凍弁当を平日5日分まとめて冷凍ストック♪ 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 ・カロリー 373.2 ・たんぱく質 30.4 ・脂質 4.6 ・炭水化物 56.2 🌻材料🌻(5食分) 白米 2合 玉ねぎ 1/2個 ミックスベジタブル 100g コンソメ顆粒 小さじ2 水 2合目盛 鶏むね肉(皮なし) 500g 塩コショウ 少々 バター 10g 粗挽きコショウ 適量 冷凍ブロッコリー 15個 🌻作り方🌻 ①白米2合は研いでく ②玉ねぎ1/2はみじん切りにする ③鶏むね肉(皮なし)500gは、分厚いところは観音開きにして
のんのん🍠

のんのん🍠

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お昼ご飯にどうですか?
🧂材料(2合分) ・お米…2合 ・ミックスベジタブル…150g ・あらびきソーセージ…1袋(5〜6本) ・カレー粉…大さじ1 ・コンソメ…小さじ1 ・ケチャップ…小さじ1 ・バター…10g(混ぜたあとに加える) ・水…いつもの炊飯分量 ⸻ 🍳作り方 ① お米をといで、通常の水加減にする。 ② ミックスベジタブルとソーセージをのせる。 ③ カレー粉・コンソメ・ケチャップを入れてよく混ぜる。 ④ 最後にバターを加える🧈 ⑤ 通常炊飯。 ⑥ 炊き上がったら、全体をふんわり混ぜて完成✨ みんな大好きカレーピラフ〜🍛 炊飯器に入れるだけで、 喫茶店みた
あさみん

あさみん

11件の「いいね」

\ 帰宅後5分で?!オムライス / すいです🫧 今日も1日お疲れ様☺️ オムライスって チキンライス作って、卵といて、焼いて… 地味に工程も洗い物も多いよね🍳💦 でもこれは👇 ✔️混ぜるだけ ✔️フライパンなし ✔️レンチンで完成 ✔️家族みんなで食べれる味 「今日はもう無理〜」の日でも これなら作れた😭🫶 【材料】(1人分) ▼ケチャップライス ・ご飯 150g(お茶碗1杯) ・ウインナー 1〜2本(ツナでも◎) ・スライスチーズ 1〜2枚 ・ミックスベジタブル お好みで ・ケチャップ 大さじ2 ・コンソメ 小さじ1/2 ▼
すい⌇ママのゆとりをつくる暮らし

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春の薬膳料理/古民家
築120年の古民家カフェ 春の薬膳 「肝」を助ける食材で、 イライラやストレスに負けない 身体をつくり、免疫力向上を目指す 神戸市西区で 薬膳料理とスイーツが頂けます。 ⁡ 体に良い薬膳料理は、 すべて手作りで心のこもったお料理。 ⁡ とってもおいしかった!! スイーツに飲み物付き! ⁡ ⁡ ランチタイム 11:00-15:00(L.O 14:00) 1部 11:00~ 2部 13:30〜 カフェタイム 15:00-17:00(L.O 16:00) ⁡ 本日いただいたランチ VEGETABLE DELI PLATE LUNCH ベジタ
kei_兵庫からの旅&グルメ

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\週1冷凍ストック/平日がラクになる冷凍ストック5品
他の投稿はこちら✎‎𓂃𓈒𓏸 @yuzu 【レモン】とコメントで買い物リスト配布中だよ‎𖤐 ̖́-‬ ※フォローしないと届かないから注意してね⚠️ 休日1時間で作る5品の冷凍ストック❄️🫧 一気に仕込んで平日はラクしよ💪 お守りあるだけで平日のごはん作りがグッと楽になるよ🫶 \今回はコレ/ ①長芋の肉巻き ②レモンチキンソテー ③シュウマイ ④油揚げ餃子 ⑤たらのアクアパッツァ ①長芋の肉巻き 【材料🧂】 ・長芋 15cm程 ・豚バラ 250g ・スライスチーズ 2枚 ・大葉 6枚 ・塩胡椒 適量 ・片栗粉 適量 【手順👨‍🍳】 ❶クッ
ゆず⌇ワーママを救う爆速冷凍ストック

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ベジタブル
#咀嚼音
ASMR nage

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【揚げないじゃがりこ🦒】
詳しいレシピはこちら👇 ⋱こころとからだをととのえるレシピ⋰発信中 sui(@sui_recipe_)です🌙 揚げないじゃがりこを作りました🦒♩ 油で揚げずに作れるのに、サクサク食感が やみつきになって一度食べたら止まりません🙆‍♀️ おやつにもおつまみにもぴったりな、 ヘルシーな手作りおやつです🫶🌱 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー <材料> じゃがいも 150g(皮付きで170gくらい) 冷凍ミックスベジタブル 50g ☆青のり 小さじ1 ☆片栗粉 大さじ2 ☆コンソメ 小さじ1/2 <作り方> ① じゃがいもの皮を剥き大きめに切
sui⌇食で“あなたの人生”が変わる

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ちょっとキモい🍅🥕 Funnyベジタブルのアメリカン雑貨🍆🌽いや、ちょっと可愛いかも
🍅🥕 Funnyベジタブルのアメリカン雑貨🍆🌽 見てるだけでクスッと笑える、ユニーク野菜モチーフ雑貨がアメリカン雑貨界隈で超人気! リアルなのにおもしろい、ちょいシュールなのにかわいい…そんなヤツらです。 ✨ POINT💡 ☝️部屋が一気にポップになる🎉 ☝️ ギフトにも最強💝 ☝️ リアル×おふざけでSNS映え📸 ☝️ 野菜嫌いも好きになるかも…!? 😂 #レモポテホーム #ポテンシャルスター #暮らしの賢い生活 #可愛い懐かしい大集合 #インテリア
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

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せいろde🌅朝ごはん🍳
⌇ふわとろエッグベネディクト風🥚🍞🍳⌇
まい︴15分⏰せいろ生活🐰 ☝︎ˊ˗はじめまして❤︎まいです🙂‍↕️ せいろを使った簡単、時短レシピ🧑🏻‍🍳⏰を発信していくのでぜひフォローお願いします🐰💕🙂‍↕️ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【今日のメニュー🧑🏻‍🍳】 せいろde🌅朝ごはん🍳 ⌇ふわとろエッグベネディクト風🥚🍞🍳⌇ 寝起き🛌すぐに作れるせいろ朝ごはん🧑🏻‍🍳🌅 材料詰めて、ほったらかしで完成🫶🏻´- 🌼用意する材料🌼 ・パン🍞 ・卵🥚 ・ベーコン🥓 ・チーズ🧀 ・バター🧈 ・冷凍ベジタブルミックス ・冷凍ブロッコリー ・ウインナー ・冷凍おさ
まい︴15分⏰せいろ生活🐰

まい︴15分⏰せいろ生活🐰

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無印良品の脂質13g以下のカレーをまとめた画像。海老とトマトのクリーミースープカレー(9.8g)、ベジタブルカレー ダール(6.1g)、素材を生かしたカレー イエロー(6.7g)など、様々な種類のカレーとその脂質量が示されています。
無印良品低脂質カレーまとめ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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黒板風の背景に、大辛4のチキンバターマサラカリーとプレーンナン、サラダ、アチャールがセットになった1,000円のランチセットが写っています。
黒板風の背景に、インドカレーのセットが写っており、「ナンがサクサクモチモチ チーズナンもオススメ!カレーはどれもこれも美味しい」というテキストが添えられています。
「Curry Set Menu」と書かれたメニューページで、様々な種類のカレーセットが写真付きで紹介されており、辛さの目安も表示されています。
🇮🇳顔より大きい😮✨絶品✨ナンランチ🍛in仙台
【おすすめグルメ】 印度れすとらん カシミール 📮住所:宮城県仙台市太白区柳生7丁目3−9 ☎️電話:022-738-7240 🕐営業時間:11:00~15:00 17:00~21:30 【おすすめポイント】 なんと言っても、この大きなナン🤣 サクサクモチモチで美味しい😃 ナンかライスとアチャ、サラダが付いたセットメニューの他にも、色々選べるスペシャルセットもおすすめ👍 隠れた一品として超おすすめしたいのは、 チーズナン ガーリックナン チョコナン ハニーナン など、ナンメニュー✨ 単品注文で注文してシェア
CoCo之助Suzu太郎

CoCo之助Suzu太郎

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米粉を使ったあさりとベーコンのシチューが、具だくさんで盛り付けられた完成写真。グルテンフリーで健康的な腸活レシピであることを示しています。
米粉で作られたあさりとベーコンのシチューの完成写真。キャベツ、にんじん、ブロッコリーなどの野菜とベーコンがクリーミーなソースに絡んでいます。
フライパンでキャベツ、ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、コーンなどの具材を炒めている調理過程の写真です。
米粉 あさりとベーコンのコクうまシチュー グルテンフリー・健康・腸活レシピ
今日は米粉でとろみを付けてシチュー仕立てにしました。  市販のシチューのルーを使わずとも牛乳、水等の水分に米粉を加え加熱するだけでだまにならずに滑らかなホワイトソースが作れます😊 具材は ●冷凍あさり 120g ●冷凍ベジタブルミックス 100g ●じゃがいも大 1個 1センチ角切り ●玉ねぎ 1個 繊維に沿い薄切り ●キャベツ 1/4玉 小さめにざく切り ●ベーコン 6枚 2センチ幅に切る ●ブロッコリー ひと房 小房に分ける カロリーダウンの為に、深いフライパン、又は鍋に油を敷かず具材を入れ塩をふたつまみほど加え中火でざっくり炒める。 段々具材から水分が出て
cafemoca

cafemoca

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常滑カフェ カレーがおすすめ MADOYAMA
#急上昇クリエイター発掘プログラム 愛知県常滑市 MADOYAMAさん カレーが人気のカフェでランチをしました ベジタブルカレー ライスかパンが選べます 私はライスにしました 大きなサラダが付きます。 お野菜たっぷりのカレー、とてもおいしかったです 古民家の2階がカフェ、1階は雑貨屋さんになっています 今回はお腹いっぱいで食べられなかったのですが、パフェなどスイーツもとても美味しそうで、次回は食べてみたいです #常滑カフェ #常滑ランチ #MADOYAMA MADOYAMA
nao.nagoya

nao.nagoya

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【揚げない豚カツ】子どもとたべる3品献立
揚げない豚カツで、 晩ごはんのハードル下げよう🍳✨ 豚カツっておいしいけど、 揚げ物ってちょっと気合がいるよね🙈💦 脂っこくなったり、 キッチンが散らかったり、 子どもがいると危ないし…💭 そんな時は、フライパンで“揚げ焼き”にすると ぐっと作りやすくなるよ✨ ✔︎ サクサク食感はそのまま ✔︎ 油の量が少なくてヘルシー ✔︎ 後片付けがラク◎ ✔︎ 中にチーズを入れてカルシウムアップ🧀 ✔︎ 余った卵液も再利用してムダなし👍 <👧栄養バランスも◎> ・豚肉のビタミンB₁×南瓜・人参のβカロテンで  → 疲労回復と免疫維持に✨ ・野菜
管理栄養士なつき|米粉と麹

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冷凍ミックスベジタブル(コーン、グリーンピース、人参)を使ったピラフが、模様入りの白いお皿に盛られています。画像には「ズボラ 冷凍ミックスベジタブルでピラフ レシピ」という文字と、Lemon8のユーザー名、ピンクの星やハートの装飾が重ねられています。
『ズボラ』冷凍ミックスベジタブルでピラフレシピ✨
冷凍ミックスベジタブルで超簡単ピラフ作ったよ(∩ˊᵕˋ∩)・:。 それでは早速レッツラ クッキングー👩‍🍳 ①フライパンにバターを入れてミックスベジタブルも入れてコンソメスープの固形を一ついれて炒めて下さいましー🍳 ②料理酒を大さじ1入れて炒めたら最後に塩胡椒してハイ出来上がりー🙌 あらーもう出来たのねー👑 これ凄い美味しいから何杯もおかわりしたよ😋 わんこそば並みにねー👍 +。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ +。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ♡゚+。:.゚ஐ #レシピチャレンジ #レッツ秋満喫 #コメントでつながろう #Lemon8の日
ちったん

ちったん

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ミックスベジタブルで簡単おかず
ミックスベジタブルと好きなクリーミードレッシングでお弁当やどんぶりがすぐ出来ます。 #簡単レシピ #簡単丼 #ミックスベジタブル #すぐできる #簡単弁当
Ohana

Ohana

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