自動翻訳されています。元の投稿を表示する

私の抹茶🍵

2025/10/4 に編集しました

... もっと見るการเลือกนมสำหรับชงมัทฉะลาเต้นั้นมีผลต่อรสชาติและความรู้สึกเมื่อดื่มอย่างมาก โดยเฉพาะการเปรียบเทียบนมวัวกับนมโอ๊ตซึ่งได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางในปัจจุบัน นมวัวเป็นนมสดพาสเจอร์ไรส์ที่มีสารอาหารครบถ้วน เช่น แคลเซียมและโปรตีนคุณภาพสูง แต่บางครั้งอาจทำให้มีรสชาติหนักและกลิ่นนมที่เข้มข้น ในขณะที่นมโอ๊ตเป็นนมจากพืชที่ไม่มีแลคโตส ทำให้เหมาะกับผู้ที่แพ้นมหรือมองหาเครื่องดื่มทางเลือกที่ย่อยง่าย นมโอ๊ตมีความหวานธรรมชาติ มีกลิ่นหอมของธัญพืช และมีความเนียนนุ่มเมื่อชงเข้ากับมัทฉะ นอกจากนี้นมโอ๊ตยังมีความครีมมี่และช่วยเสริมรสชาติของมัทฉะให้โดดเด่นยิ่งขึ้น โดยไม่ทับรสชาเขียว ทำให้ได้รับความนิยมในหมู่คนที่รักสุขภาพและชื่นชอบเครื่องดื่มที่ไม่หนักมาก ในด้านคุณประโยชน์ นมโอ๊ตมีไฟเบอร์สูงและช่วยลดคอเลสเตอรอล อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ อีกทั้งการเลือกนมโอ๊ตยังสอดคล้องกับแนวคิดรักษ์โลกเพราะกระบวนการผลิตใช้น้ำน้ำน้อยกว่านมวัว อย่างไรก็ตาม นมวัวยังคงเป็นแหล่งโปรตีนและวิตามินดีที่สำคัญสำหรับหลายคน และอาจเหมาะกับผู้ที่ต้องการพลังงานสูง รวมถึงรสชาติความเข้มข้นกว่า ดังนั้น การตัดสินใจเลือกใช้นมวัวหรือนมโอ๊ตในการชงมัทฉะลาเต้ควรคำนึงถึงรสนิยมส่วนบุคคล ความต้องการด้านสุขภาพ และความสะดวกในการบริโภค เพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่ลงตัวและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุด

関連投稿

材料4つで美腸活!太らない抹茶ボール💚
🧸レシピはこちら↓ 腸活にピッタリなきな粉 1日大さじ1〜2杯(抹茶ボール約2個分)が理想💚 手軽に腸活したい方や 抹茶好きさんはぜひ作ってみてね💚 【材料】 10個分 ☆きなこ 50g ☆抹茶パウダー 大さじ1 ☆はちみつ 大さじ2 ☆豆乳 50ml 〈トッピング〉お好みで ・抹茶パウダー 大さじ1 ・きび砂糖 小さじ1〜2 【作り方】 ① ☆を合わせてよく混ぜる ② お好みで抹茶パウダーにきび砂糖を混ぜてまぶしたら完成♡ ☑️まとまりにくかったり、固い場合は豆乳で調整してね ☑️抹茶パウダーはまぶしすぎると苦味が強くなったり粉っぽくな
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

1105件の「いいね」

材料4つ💚レンチンでとろっとろ生抹茶プリン
🧸レシピはこちら↓ もはや飲める🥹とろっとろの抹茶プリン💚 材料4つ混ぜてレンチンでできるから簡単だよ♡ 【材料】 ・豆乳(牛乳でも○) 150ml ・米粉 大さじ2 ・抹茶パウダー 小さじ2 ・はちみつ 大さじ1 【作り方】 ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘルシースイーツ🍪は (@ena_diet_sweets)←
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

1985件の「いいね」

太らない!生クッキー抹茶味🍪🌿🤍✨
『10キロ痩せた!ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せスイーツ♡ ⇨@nacho_diet_recipe』 みんな今日もおつかれさま!🥰✌🏻✨ 今日は、ダイエット中でも罪悪感なし! 100万回以上再生されて大好評の生クッキーの抹茶verをつくったよ☺️🍪💖 なんと、材料5つでつくれちゃう!小麦粉&バター&卵不使用なのに、ねっとり濃厚で超美味しいの!🤍🤤 しかも、混ぜて冷やすだけ! のずぼらレシピだよん✌🏻✨ タンパク質が約18gでたっぷりだから、食べたらむしろ代謝アップをサポートしてくれる最強おやつ!🫶🏻 【保存】して、作ってみてね!絶対ハマるよ〜!🥰
なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

574件の「いいね」

抹茶豆乳もち
1年で12キロ痩せたレシピはこちらから → @あろ|管理栄養士の痩せレシピ 今日もみんな お疲れさまです🐾 材料3つで作る 抹茶の豆乳もち🍵 綺麗に作るコツは 1度目の加熱をしたら 底の方からしっかり混ぜること✨ 2度目の加熱のあとは練り上げるみたいに 混ぜていくと綺麗に仕上がるよ🥰 抹茶のダマは混ぜてるうちに ちゃんと溶けるから大丈夫👌 もちに甘味はつけてないから あとからかけて調整してね🍯 【保存】して作ってみてね🫶 〜抹茶豆乳もち〜 《材料》 ・無調整豆乳    200ml ・片栗粉      25g ・抹茶
あろ|管理栄養士の痩せレシピ

あろ|管理栄養士の痩せレシピ

1929件の「いいね」

【太らない】とろふわ抹茶ムース
混ぜて冷やすだけ3分デザート🍃 絹豆腐×抹茶×はちみつで ふわっとなめらか、やさしい甘さ💚 体も喜ぶスイーツでリセット時間🍯 保存して、今日のおやつに作ってみてね🍴 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu をフォローして作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈抹茶ムース〉 約210kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】  ⚫︎絹豆腐 150g ⚫︎抹茶パウダー 大さじ3 ⚫︎はちみつ 20g ▪️作り方 ①豆腐は5分ほど水切りする ②ボールに豆腐、抹茶パウダー、はちみつ
ありる 太らない簡単おやつ

ありる 太らない簡単おやつ

661件の「いいね」

チョコ派🍫?抹茶派🍵?抹茶の高野豆腐クッキー❤️好きな味を教えてね🫶
産後の悩みを改善した私のレシピはここ👇 @riisa_recipe 🍽️ この動画が参考になった方は まず【保存】して後で見返してね💐 美味しそうと思ったら【❤️】って コメントして教えてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· \高野豆腐の抹茶ハートクッキー/ Dried Tofu Matcha Cookies 前回の大好評だった「高野豆腐のチョコクッキー」🍫🍪💕 『他の味のレシピ知りたいです!💬』という お声をたくさんいただいたので 抹茶味の紹介です🍵 小麦粉に比べて 高タンパク・低糖質の高野豆腐でつくる ハートの抹茶クッキー🍃 高野豆
リーサ𖦞食べて整う美肌レシピ

リーサ𖦞食べて整う美肌レシピ

168件の「いいね」

濃厚抹茶プリン🍵
作り方のコツはこちら👇🏻 今回のレシピは濃厚抹茶プリン𓌉◯𓇋 混ぜてチンを繰り返すほどもったりするので好きな食感で食べられます🧸🍵 〈嬉しいポイント♡〉 □脂肪燃焼サポート、むくみ対策、抗酸化作用 □低脂質&たんぱく質もとれる 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □無調整豆乳 180g □米粉 大さじ2 □てんさい糖 大さじ1.5 □抹茶パウダー 小さじ1.5 [作り方] ①材料を全て入れてよく混ぜる ②600w 1分半レンチンしてよく混ぜる ③40秒レンチンして混ぜるを繰り
りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

322件の「いいね」

🌱抹茶ガトーショコラ
冷やして完成の 抹茶ガトーショコラ🍵 むっちり濃厚で ひと口ずつ大事に食べたくなる。 がんばった日の 自分用おやつにちょうどいい◎ 🌱濃厚抹茶ガトーショコラーす 【材料】 ⚫︎卵 •••1個 ⚫︎抹茶 •••パウダー 大さじ 1 ⚫︎砂糖 •••大さじ 1 ⚫︎米粉 •••大さじ1 【作り方】 ①全ての材料をよく混ぜる。 ②レンジで600w 1分加熱したら完成 ⭐︎水切り豆乳ヨーグルトか乳製品大丈夫ならグリークヨーグルトのせて抹茶ソースをかける🍵 #好きといえばこれっしょ #簡単
かな|アレっ子ママ

かな|アレっ子ママ

56件の「いいね」

材料4つ 抹茶きなこボール
肌質改善したい人にめちゃくちゃ簡単な美肌おやつ紹介するよ🫶 実は私、10代からニキビにずーっと悩んでて、専門のエステにも通ったし、高い化粧水や美顔器もたくさん試した😢 だけど、全然改善しなくて人と会うのが嫌になってた😔 少しずつだけど、カラダに取り入れてる物変えるだけで肌質が変わって行くのが自分でもわかったの🤭 肌荒れやニキビ、アレルギーに悩んでる人は一緒に改善目指して頑張ってみない? これは材料4つ混ぜるだけでできるからズボラさんにもぴったり✨ ぜひ作ってみてね🫶 《材料》 バナナ      1/2本 きなこ      大さじ4 抹茶パウダー
はぴ|罪悪感ゼロのヘルシーおやつ

はぴ|罪悪感ゼロのヘルシーおやつ

1841件の「いいね」

【レシピ】抹茶の生チョコタルト(ラッピングあり)
市販のタルト型に抹茶の生チョコを流すだけで、素敵な生チョコタルトが出来ます。 お友達へのプレゼントに最適だと思います。 ✏------------------- 【材料】12個分 プチタルトショコラ 12個 抹茶チョコレート 90g 生クリーム 60g ドライラズベリー 適量 パールシュガー 適量 アラザン 適量 抹茶 適量 【作り方】 1.細かく割った抹茶チョコを耐熱ボウルに入れて、生クリームを加えて500Wで約40秒レンチンして、中心部分から小さく混ぜて乳化して来たら全体を混ぜる。 ※40秒で溶けない場合は10秒ずつ温めて混ぜるを繰り返してください。
ひろまるクック

ひろまるクック

73件の「いいね」

濃厚抹茶プリン🍵🍮
【材料】 ・牛乳(豆乳でもOK)150g ・米粉18g ・砂糖(はちみつでもOK)12g ・抹茶パウダー4g 〜作り方〜 ① 材料をすべて混ぜ、600Wで1分半レンチンする。 ②ダマにならないように素早く混ぜ、さらに600Wで30秒レンチンしてよく混ぜる。 ③容器に流し入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成です! ※ご家庭の電子レンジによって加熱時間は調整してください。 食べた時の舌触りが気になる方は粉類を振るうことをオススメします。私はあまり気にならなかったです🫶🏻 仕上げに抹茶パウダーをかけるとオシャレに仕上がりますが、無くてももちろんOKです
momo

momo

611件の「いいね」

ヘルシー抹茶チーズケーキ
▽レシピはこちら▽ \バスク風抹茶チーズケーキ🍵/ @haru_dietgohan←食改善だけで9㌔痩せた秘訣 管理栄養士はるが食改善だけで-9kg痩せたダイエットレシピ 保存必須! おやつ食べて痩せたい人、 これ食べて💖 ヘルシーなのに、 ここまで濃厚でいいの...?🥹 しかも生クリーム不使用🙅‍♀️ それでも満足感たっぷりな \バスク風抹茶チーズケーキ🍵/ 【材料】1個分(15cm丸型) ・クリームチーズ(低脂肪推奨) 200g ・ギリシャヨーグルト 200g ・卵 3個 ・きび糖 50g ・抹茶パウダー 15g ・米粉 10g ・無
はる┊︎美味しく痩せる簡単レシピ

はる┊︎美味しく痩せる簡単レシピ

560件の「いいね」

【レシピ】どこを食べてもいちごがいっぱいの抹茶とチョコレートのケーキ
いちごとチョコのコラボかすごいよ! いちごの甘ずっぱさとチョコレートの甘さがぴったりで私の2025年のお気に入りです。 めちゃくちゃ美味しくできましたよ。 ✏------------------- 【材料】 15×15cm丸型 いちご 2パック チョイスビスケット 70g(8枚) 溶かし無塩バター 30g ホワイトチョコ 240g 生クリーム 120g 抹茶パウダー 15g 卵黄 2個 板ゼラチン 6g 練乳 50g 生クリーム 250ml ◆下準備 ・無塩バターを(レンチン500Wで約30秒)溶かしておく 【作り方】 1.いちごは洗って8個(いちご
ひろまるクック

ひろまるクック

153件の「いいね」

白い皿の上に置かれた2つの抹茶ババロアと、手で持たれた1つの抹茶ババロアが写っています。ババロアは鮮やかな緑色で、上部は滑らか、側面には型から外したような模様があります。低カロリーでさっぱりとした抹茶ババロアの完成品です。
抹茶ババロアのレシピ
【材料】牛乳180g、濃厚ヨーグルト180g、卵黄2個、抹茶パウダー10g、ゼロカロリー甘味料25g、ゼラチンシート10g 【手順】 1️⃣抹茶パウダー+熱湯40gを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく 2️⃣卵黄2個+ゼロカロリー甘味料を白っぽくなるまで混ぜる 3️⃣牛乳を鍋に入れ中火で沸騰させ、卵黄液をゆっくり注ぎ入れながら混ぜる。牛乳と卵黄液を鍋に戻し、弱火でとろみがつくまで加熱(混ぜながら加熱) 4️⃣火を止め、抹茶液を加えて混ぜ合わせる ゼラチンシートを冷水で戻し、鍋に入れ、余熱で完全に溶けるまで混ぜる。とろみのあるヨーグルトを加え、よく混ぜ合わせる 5️⃣カップま
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

574件の「いいね」

ヘルシー抹茶わらび餅
インスタでおやつ見るのが好きなんだけど、 大体行けなくて、いいなーって思って終わらない?🥹 でも、やっぱり食べたいから、材料混ぜるだけの簡単おやつ、作ってみたよ🤭✨ この夏、おうちでも旅行気分味わおう😍🫶🏻 他にも太らない簡単おやつを発信してます🍪 見逃さないように @ariru_healthy_oyatsu を、フォローして、作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈ヘルシー抹茶わらび餅〉 約16kcal ※きなこは除く 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】  ⚫︎水 150ml ⚫︎ラカンカ 大さじ1 ⚫︎オオバコ
ありる 太らない簡単おやつ

ありる 太らない簡単おやつ

229件の「いいね」

材料3つ!?-8kg痩せた罪悪感ゼロの抹茶ブラウニー🍵♡ レンチン2分で完成✨
材料3つを混ぜてチンするだけ🫶🏻 1万人が保存した大人気チョコブラウニーの抹茶ver🌿 抹茶スイーツって美味しくない?? つい何かと抹茶味を選んでしまう私…🍵♡ そんな時はこれっ!! 材料3つ!混ぜてチンするだけ♡ 罪悪感ゼロの“濃厚抹茶ブラウニー”🌿 ✔︎ 材料3つで超簡単 ✔︎ レンチン約2分で完成 ✔︎ 約52kcal/1カット(全量約208kcal) 抹茶や高カカオチョコレートを少しのせても 可愛いし最高…♡🤍 冷蔵庫にあるだけで 「なんか甘いの食べたい〜🥺」な時 安心すぎる、、!! ▶︎ 作ってみたいとき“保存”すると便利!
りこ⌇ 甘党ダイエッターの毎日おやつ🧁

りこ⌇ 甘党ダイエッターの毎日おやつ🧁

698件の「いいね」

太らない抹茶蒸しパン🍵
レシピはこちらからどうぞ🤍´- ↓他の食べ痩せレシピもチェック! @nayu_recipe こんばんは、なゆです! SNSで290万以上再生された ココア蒸しパンの抹茶味をご紹介! ほんのり甘くて シフォンケーキみたいなふわふわ! 栄養バランスもバッチリ👌 美味しくするコツは下の「作り方」を見てね! …【 材料 】…………………………………… ・絹ごし豆腐 … 100g(300g入りのものを約1/3カットして使ったよ!) ・卵 … 1個 ・てんさい糖 … 大さじ1と1/2 →この量だとかなり甘さ控えめだと思う!  もう少し甘味が欲しい人は大
なゆ⌇シンママの冷凍ストックと暮らし

なゆ⌇シンママの冷凍ストックと暮らし

97件の「いいね」

またもやコンビニに勝利!材料4つ。抹茶豆腐スイーツバー[健康ヘルシースイーツ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 抹茶豆腐スイーツバー 〇材料 絹ごし豆腐 150g 米粉   大さじ2 ラカント 大さじ5 粉末抹茶  10g 〇作り方 ①絹ごし豆腐を滑らかにして、そこに全ての材料を投入し、よく混ぜる ②平たい耐熱容器にラップを敷いて、注ぐ。ラップかけて500W3分30秒 ③粗熱取り冷蔵庫2時間 1本73kcal P4.2 F2 C8.7 超ヘルシー健康スイーツです #ダイエット #今年こそ美容の秋 #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #ヘルシースイーツ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

57件の「いいね」

レンジで簡単♡油•小麦なし!罪悪感なし!抹茶クッキー
レシピはこちらから🌿 \ バリバリ食感がクセになる🍃/ 米粉の抹茶クッキー 材料を調理用ポリ袋に入れて 混ぜれば洗い物ほぼゼロ✨ 抹茶のほろ苦さで甘さ控えめ、 油も小麦もなしな 罪悪感少なめおやつ🌿 🫶 抹茶のダイエット効果 ・カテキンが脂肪燃焼をサポート ・食後血糖値の上昇をゆるやかに ・抗酸化作用でむくみに◎ 🥣 材料 ・米粉 … 70g ・抹茶パウダー … 3g ・卵 … 1個 ・はちみつ … 20g 🍳 作り方 ① ボウル、または調理用ポリ袋に すべての材料を入れて、混ぜる。 ② クッキングシートに生地を置いて 薄
まど|産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

まど|産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

223件の「いいね」

外サク!中しっとり 抹茶ホワイトチョコスコーン
抹茶スコーン チョコ、紅茶と来て次は抹茶ホワイトチョコ! 私抹茶スイーツ大好きで、ずっと作りたかったんですよね…! ほぼ同じレシピで今まで6人に渡してきて、5人はぺろっと完食、一人は美味しすぎて秒殺でしたって激褒めしてたレシピだからぜひ作ってみてね🤭 材料 ・ホットケーキミックス 150g ・牛乳         大さじ3とちょっと ・マーガリン      40g ・抹茶         5g ・ホワイトチョコ    3/4枚 作り方 オーブンを180℃に予熱 ①マーガリンを溶かす。 ②材料全部混ぜる。(チョコは割って入れる。) ③クッキングシ
こあ 家族が喜ぶ簡単料理

こあ 家族が喜ぶ簡単料理

63件の「いいね」

抹茶の濃さが異なる7段階の抹茶チョコレートが箱にきれいに並べられています。明るい緑から濃い緑、そして茶色へとグラデーションになっており、様々な風味を楽しめることが示唆されています。
「推薦商品」と書かれたシールが貼られた抹茶チョコレートの箱が開けられています。手には試食用の小さなカップがあり、濃い抹茶チョコレートの小片が入っています。
創業1907年の老舗の抹茶チョコレートの箱が写っています。明るい緑から濃い緑、そして茶色へとグラデーションになった7段階の濃さのチョコレートが並べられ、「推薦商品」のシールが貼られています。
京都の百年老舗!濃さが選べる抹茶チョコレート🍵
1907年創業の抹茶専門店 創業からすでに117年になります。 一番有名なのはこの商品。 抹茶の濃さが7段階ある抹茶チョコレートです。 お土産にもぴったりで、 プレゼントにもとても喜ばれると思います。 私は1箱買ってみましたが、 食べ進めるにつれて抹茶の味がだんだん濃くなっていくのが楽しいです。 抹茶チョコレート以外にも、 ここの抹茶アイスクリームもとても有名です。 抹茶の濃さは7段階あり、 私は一番濃いレベルを選びましたが、 全然苦くなくて、抹茶の香りがとても濃厚でした。 #京都 #京都観光 #京都抹茶 #京都旅行 # #抹
Jun jun

Jun jun

198件の「いいね」

料理初心者でも簡単!材料3つを混ぜて丸めるだけ!抹茶トリュフ
レシピはこちらから👇 後から見返せるように【保存】してね♡ ダイエット中でも 甘いもの我慢したくない人へ🤍 混ぜて丸めるだけ たった5分でできるから 料理初心者でも簡単に作れちゃう♡ \ 罪悪感ゼロ/ 抹茶トリュフ🍵🍫 🥣材料 ・完熟バナナ 大1本 ・きな粉 大さじ2(柔らかさをみて調整) ・抹茶 大さじ1 完熟バナナでない場合は、お好みではちみつを足してね! 🥣作り方 ①バナナをしっかり潰す ②きな粉・抹茶を入れてよく混ぜる ③食べやすい大きさに丸め、 仕上げに抹茶パウダー(分量外)をまぶしたら完成❤︎ 罪悪感なしなのに
まど|産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

まど|産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

80件の「いいね」

抹茶のバリバリアイス🍨🍵
抹茶のバリバリアイス 【材料】 〈抹茶アイス〉 絹豆腐水切りしたもの150g 抹茶3g 蜂蜜またはメープル大さじ2 オオバコ(サイリウム)1.5g 私はオリゴ糖を使用した💡 〈抹茶チョコ〉 ココナッツオイル15〜20g 蜂蜜またはメープル10g 抹茶パウダー5g 【作り方】 ①豆腐をキッチンペーパーに包み、ザルにのせて一晩しっかり水切りする ②オオバコ以外の抹茶アイス材料をフードプロセッサーまたはミキサーでなめらかになるまでまぜる ③最後にオオバコを加えて手早くすぐまぜる!すぐね!! ④型に流し入れて冷凍庫で1時間以上しっかり冷やし固め
美やせグルメっ

美やせグルメっ

344件の「いいね」

◻︎米粉の抹茶マフィン◻︎
【レシピはこちらから💁‍♀️】 仕込みはたった5分! 混ぜるだけで簡単なので、是非作ってみてください🥣 《材料》直径6mmマフィン型・3個分 A  プレーンヨーグルト(無糖) 50g  メープルシロップ 35g  米油 15g  水 20g B  米粉 70g  抹茶パウダー 5g ベーキングパウダー 3g 【下準備】 * オーブンを180°Cに予熱する * マフィン型にグラシンカップを入れる 《作り方》 ①ボウルにAを入れ、泡立て器でよく混ぜる ②Bを加え、全体にツヤが出るまで混ぜる ③ベーキングパウダーを加えて15回ほど
りりー

りりー

87件の「いいね」

もっと見る