🫛ขนมที่ติดมากในช่วงนี้ มีโปรตีนด้วยนะ😳✨

ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ Ugly Pea เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับใครที่ชอบกินขนมกรุบกรอบแต่กลัวน้ำหนักขึ้นเพราะแคลอรี่สูง สิ่งหนึ่งที่ทำให้ขนมนี้โดดเด่นคือกระบวนการอบแทนการทอด ทำให้ขนมไม่อมน้ำมันและแคลอรี่ต่ำกว่า นอกจากนี้ยังทำมาจากถั่วลันเตาแท้ 100% ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนานและลดความอยากกินจุบจิบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ส่วนตัวผมได้ลองกินตอนดูซีรีส์เป็นการรองท้องระหว่างวัน รู้สึกว่าได้ความกรุบกรอบ satisfying มาก ๆ และช่วยให้ไม่รู้สึกผิดกับการกินขนมทั่วไปที่น้ำตาลและไขมันสูง อีกอย่างที่ชอบคือความสะดวกในการหาซื้อ เพราะมีขายที่ 7-11 ทุกสาขา และยังสามารถสั่งออนไลน์ผ่านแบรนด์ได้ด้วย เหมาะกับคนที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบแต่ยังอยากดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน จาก OCR ภาพที่ว่า "โปรผู้ๆ 5 g 150 kcal" บอกถึงข้อมูลโภชนาการที่ช่วยให้เราเข้าใจว่าขนมถั่วลันเตานี้ให้พลังงานในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากเกินไป และโปรตีน 5 กรัมในแต่ละหน่วย ถือว่าช่วยเสริมโปรตีนในแต่ละวันได้ดี สำหรับสายเฮลตี้หรือใครที่กำลังควบคุมน้ำหนัก แนะนำให้ลองขนมถั่วลันเตาอบกรอบแบบนี้แทนขนมกรุบกรอบทั่วไป ที่มักใส่น้ำมันและแป้งเยอะ เพราะนอกจากจะได้กินขนมที่อร่อย ยังได้ประโยชน์จากโปรตีนและใยอาหารอีกด้วย