自動翻訳されています。元の投稿を表示する

大人になって、それを知ってください。。。。

静かに座って夕日を眺めるのは最高の喜びです。

人生には多くは必要ありません。ただ「苦しみがない」だけです。

幸せはたくさんではなく、「満足」です。

何かより価値の低いもの

手放すことで人生が軽くなる

シンプルで快適なものが最後です。

#スタークリエイターミッション

4/4 に編集しました

... もっと見るเมื่อโตขึ้น ความคิดและมุมมองชีวิตเปลี่ยนไปมาก จากที่เคยตามหาความสุขจากสิ่งรอบข้าง กลับกลายเป็นว่าเราค้นพบความสุขที่แท้อยู่ในความเรียบง่ายและความสงบในใจตัวเอง การนั่งเงียบๆ ดูพระอาทิตย์ตก เป็นช่วงเวลาที่ให้โอกาสเราหยุดพักและปล่อยใจให้สงบจากความวุ่นวายของชีวิตประจำวัน ในช่วงเวลานี้ เราสามารถรู้สึกถึงความสงบที่แท้จริงและความสุขแบบง่ายๆ ที่ไม่ต้องอาศัยสิ่งใดมากมาย เมื่อชีวิตโตขึ้น เราเรียนรู้ว่าไม่จำเป็นต้องมีสิ่งของเยอะหรือคนรอบข้างมากมาย เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความพอใจในสิ่งที่เรามี การปล่อยวางความคาดหวังและสิ่งที่เกินความจำเป็นช่วยให้ชีวิตเราง่ายขึ้นและมีความสุขมากขึ้น บางครั้ง การน้อยแต่ว่ามีค่า เช่น เวลาที่ได้อยู่กับตัวเองหรือคนที่เรารักอย่างแท้จริง จึงทำให้เข้าใจว่า "ความสุขไม่ได้อยู่ที่จำนวน แต่คือคุณภาพของความรู้สึก" การเข้าใจและยอมรับในสิ่งที่เป็นนี้เองทำให้ชีวิตเราเบาลงและมีความสุขอย่างแท้จริง นี่คือบทเรียนที่ชีวิตได้มอบให้ และเชื่อว่าหลายๆ คนก็อาจจะเคยผ่านความรู้สึกนี้เช่นกัน การเปิดใจยอมรับความเรียบง่ายและการปล่อยวาง จะช่วยให้ทุกวันเป็นวันที่มีความหมายและเต็มไปด้วยความสุขที่แท้จริง

関連投稿

女性がパートナーに『ずっと大切にされる』ために
知っておきたいこと
#クリエイター成長ラボ 「最初は優しかったのに…」 「どうして関係が変わってしまうの?」 そう感じたことがあるなら それは あなたに魅力がないからではなく 『関係の築き方』に ヒントがあるのかもしれません 今日は 長く愛される女性が 自然とやっていることを紹介します ① 自分を後回しにしない 相手優先ばかりだと 大切にされにくくなる まずは自分の気持ちを大切にすること ② 無理に合わせすぎない 「嫌われたくない」で合わせ続けると 本来のあなたが見えなくなる 自然体でいられる関係が長続きする ③ 相
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

155件の「いいね」

【裏切り】を許す前に知ってほしい現実10選
裏切られたのに 許すべきか悩む その優しさが また自分を壊すことがある 裏切る人は 同じ型で繰り返す 許された瞬間 相手は安心する 「結局許してくれる」 その甘えが始まる もう一度信じるなら また傷つく覚悟がいる そして 傷ついた後に残るのは 自己否定と後悔 変わるかどうかは あなたの許しじゃない 本人の意志だけ 許すことが 愛とは限らない 線を引く勇気が あなたを守る 許す前に考えて これは自分を守る 判断かどうか… #ちょっと聞いて #人間関係 #裏切り #信頼
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

37件の「いいね」

【永久保存版】本当に効く“反撃”の仕方、知ってますか?
仕返しなんてしない方がいい 頭では分かってる、でも―― 理不尽な態度や 心ない言葉に傷ついた時、 黙っている自分が“損”してる気がするよね でもね、 本当に効く仕返しって、 やり返すことじゃないんだ 「何も効いていません」って顔して 笑ってスルーすること それがいちばん効く“反撃”になる 嫌がらせの目的って、 「聞かせること」「揺さぶること」だから 無反応でいたら、 勝手に相手が不安になるんだよ なんで何も言わないの? なんで効いてないの?って 気づいたら、自滅してるのは相手の方。 “感情を奪われない” それが、大人の最強
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

1105件の「いいね」

暗記にはコツがあるって知ってる?
「新しいことが覚えられない… 頭に入らない」 これは勉強を再開した大人がよく感じること。 私自身も、テキストの山を前にして「これ、全部覚えるのは無理やん…」と絶望したことがあります。 でも安心してください! 年齢を重ねたからこそ使える「記憶のコツ」があるんです。 今回は、そんな大人のための「エピソード記憶」の活用法についてお話しします。 次の3つの方法で、より効率的に記憶できる方法をご紹介します。 1)理解する 2)関連づける 3)感情をセットにする ■ 3種類の記憶 記憶には3つの種類があります。 1)意味記憶:歴史の年号などのように、そのま
こか|おとなの勉強術

こか|おとなの勉強術

134件の「いいね」

【実は】嫌われる人の9割がやってる話し方、知ってますか?
「なんであの人は距離を取られるんだろう…」 「話しているだけなのに、なぜか嫌われる…」 実はそれ『話し方』が原因かもしれません 心理学的に見ても 人間関係の印象の多くは 【非言語+口調】で決まると言われています 今回紹介するのは 『嫌われる人の9割』が 無意識にやっている話し方 例えば ● 否定から入る「でも」「いや」 ● アドバイスばかりしてくる ● 悪口や噂話ばかりする ● 話を自分語りにすり替える これ あなたもつい言っていませんか? 会話はただの情報交換ではなく 相手への「配慮」と「興味」を伝える手段です 好かれる人は
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

486件の「いいね」

暗い背景に、水面に浮かぶ光る球体と細い植物が描かれ、「前世占い ドラゴンヘッド/テイル 知ってる?」という文字が中央に配置された神秘的な画像です。
前世占いchat GPTで出来るの知ってる?🔮
【AIでできる前世占いまとめ🌙✨】 前世占いって実は 方向性を指定すると、AIでもめちゃくちゃ深く見てもらえるんです🥺💫 わたしが調べた「前世占いの6つの入り口」はこれ👇 1️⃣ 魂のテーマ・使命 2️⃣ 過去世の職業・役割 3️⃣ 家族・パートナーとの魂の縁 4️⃣ 今の性格・クセのルーツ 5️⃣ 得意・才能の元になった経験 6️⃣ 苦手・心のブロックの原因 例えば👇 「私の魂のテーマは?」 「子どもとの魂の縁を教えて」 「今の性格のルーツは?」 って聞くだけでOK✨ 自分の魂のテーマって、聞いて分かるものじゃないと思ってたけど、今の自
yu.

yu.

96件の「いいね」

絶対に知って欲しい『青竹踏み』の本当のやり方👀
足裏の機能を良くする『青竹踏み』ですが、多く人がこのやり方を間違えています🥺 目的は、「アーチを上げること」なのですが、踏む場所によって 全くの逆で「アーチを潰してしまう」危険性があります⚠️ 正しくはしっかりと立方骨の位置に頂点を合わせること。 それが出来ると、 ・アーチが上がる ・姿勢が良くなる ・足のむくみが減る などとてもいい効果があります! 正しくやって、正しい効果を出していきましょう❗️ 正しくできると、やった後に片脚立ちなどしたらかなり変わってると思います☺️
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸

142件の「いいね」

実はChatGPT自分のトリセツ作ってくれるの知ってた??
自分のことを理解していると思っている人へ。 たぶん想像以上に見えていません。 ChatGPTに過去のやり取りを見てもらったら、自分でも気づいていなかった特徴が次々と出てきました😳 ・なぜ同じことで悩みやすいのかが分かります ・この動画では自分専用の取説を作る方法が分かります ・思考のクセや強み、課題までまとめて整理できます 【動画内で紹介している手順】 ・1.ChatGPTを開く ・2.プロンプトを入力する ・3.自分の取説を作成する 【実際に使う文章】 ChatGPTを開いてこのプロンプトを入力 そしたら自分の取説を作ってくれます
はる|SNS✕AIラボ

はる|SNS✕AIラボ

247件の「いいね」

YouTubeで無料視聴可能な英語学習向けアニメ5選を紹介するコラージュ画像。リック・アンド・モーティ、ボブズ・バーガーズ、ヒルダ、怪奇ゾーングラビティフォールズのキャラクターが描かれている。
アニメ「怪奇ゾーングラビティフォールズ」の紹介。双子の姉弟が森で騒動を起こす物語で、発音はクリアだがやや早口。英語中級者向けと説明されている。キャラクターたちが豚といるシーンなどが描かれている。
アニメ「ボブズ・バーガーズ」の紹介。家族の日常を描き、ゆっくりめの会話で日常表現が学べる。キャラクターたちがステージや店先にいるシーンが描かれている。
英語勉強の「唯一正しい方法」、知ってる?
🔥「単語暗記+文法ドリル」だけでやってない? 実はそれ、遠回りどころか逆効果かも😂 だって試験に受かっても話せないの、あるあるじゃん? 🧠正解はめっちゃシンプル: 「理解できる英語」を大量にインプットする だけ。 ✅赤ちゃんが言葉を覚えるのと同じで、 聞く・読む量が足りてないのに喋れるわけないの。 💡重要なのは「なんとなく理解できて、楽しく続けられるか」。 自分がハマれる漫画・アニメ・YouTubeが最強教材。 ⚠️ポイント:単語帳は捨てて! 知らない単語があっても辞書禁止。だってそれ「勉強」になっちゃうから。 🎧とにかく聞く。全体の70%は「聞く時間」。
TalkMe-AI英会話

TalkMe-AI英会話

192件の「いいね」

笑顔の女性の顔が中央にあり、「実は『優しさ』を持つ人の言葉 これでした」というテキストが重ねられています。背景はぼかされており、下部にはLemon8のロゴとユーザー名が表示されています。
笑顔の女性の顔が中央にあり、「何気なく発した一言が相手を深く傷つけてしまうことがあります 言葉は時にナイフにもなり癒しにもなる だからこそ『言葉を選ぶ』という行動は優しさにあふれています」というテキストが重ねられています。
笑顔の女性の顔が中央にあり、「本当に優しい人は『どう言えば傷つけずに伝わるか』を考える人 今回は、言いがちな『きつい言葉』を『優しい言葉』に変える10の例をご紹介します」というテキストが重ねられています。
【保存版】優しい人は知っている|言い換えるだけで言葉が伝わる
「優しさ」とは 声を荒げないことでも 何でも受け入れることでもありません 本当の優しさは 「どう言えば相手を傷つけずに伝えられるか」 を考え続けること 人間関係のすれ違いは たった一言で起こります でも同じように 一言で関係が深まることもあります 今回は 何気なく使ってしまいがちな 「きつい言葉」を 相手の心を守る 「優しい言葉」に変える ヒントを10個まとめました あなたの大切な人との関係を もっと優しさで満たしたいと思ったら ぜひ【保存】して見返してください 思いやりのある言葉が 誰かの明日を救います 【フォロ
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

170件の「いいね」

全部知ってる?ドライアイスを使った実験遊び5選!
遊び方と原理は…? 今日は【ドライアイス実験5連発】!🙌🏻 みんなはこの遊び方、いくつ知ってるかな?🤭なんで?を考えるとドライアイスの正体が丸わかりの実験!ぜひやってみてね✌🏻 【準備するもの】 ・ドライアイス ①金属のスプーン ②10円玉、軍手 ③水の入ったコップ、シャボン玉液(食器用洗剤でも◎) ④アサガオの色水(リールでは重曹を入れたけど、入れなくてもできそう🙆)(他に、バタフライピーや紫キャベツの液などでもできるよ) ⑤水の入った大きめの容器、シャボン玉 【成功のコツ】 ②10円玉が冷たくなったら新しいのに交換して遊んでね
ぽみ⌇理系ママのおうち実験遊び

ぽみ⌇理系ママのおうち実験遊び

8件の「いいね」

「夫の性格」の50%は生育環境で決まっていたというタイトルが、女性の手元が写る背景に表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名も記載されています。
「夫の性格に悩むことありませんか?」という問いかけと、「彼の『育ち』が大きく関係しているかもしれません」というメッセージが、女性の手元が写る背景に表示されています。
心理学の研究に基づき、夫の性格に影響する「生育環境」の10の要素を紹介するテキストが、女性の手元が写る背景に表示されています。
【知ってる?】育ちが作った『夫の性格』その10の正体
実は「夫の性格の50%は、生育環境で決まっていた」—— そう聞いて、あなたはどう感じますか? ・なぜか会話がかみ合わない ・すぐ怒鳴る、黙る、逃げる ・人の気持ちを分かろうとしない そんな夫に悩むたび、 「なんでこの人、こんな性格なんだろう?」と モヤモヤが募っていませんか? でも、それ—— 『彼の育ってきた環境』が関係しているかもしれません 心理学では、性格の50%は 「生育環境」で形成されると言われています 親との関係、家庭の会話、兄弟構成、貧困、価値観… そうした積み重ねが、今の彼をつくっているのです だからといって 「許すべき」で
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

388件の「いいね」

大切な人のことを、私はどれくらい知っているんだろう。
『アフター・ユー』 一穂ミチ 恋人が突然いなくなった“その後”から始まる物語。 残された側の時間。 ぽっかりと空いた、不在。 一緒に暮らしていると、 わかった気になってしまう。 でも本当は、 触れていない過去があって、 聞いていない思いがあって、 知らない顔があるのかもしれない。 読んでいるあいだ、何度も考えた。 もし私が主人公だったなら。 どこまで知ろうとするだろう。 知ることで傷つくかもしれない真実を、 それでも追いかけるだろうか。 答えは出なかった。 そして、ラスト。 ずっと泣けなかった青吾が、 堰を切ったよ
ほんと暮らす日々。

ほんと暮らす日々。

43件の「いいね」

コレ知ってる?毎月ボーナスになったらいいなぁ💭
正直、特別なことしてるわけじゃないけど 知ってるだけで生活めっちゃ変わるってほんまにある! 動画内で伝えるの忘れてたけど 何をするのかってところ… それは チャットGPTで投稿を作成すること💡 自分が抱えてた悩み、不安 それを乗り越えた方法を入れて 台本を作ってもらってみて! それって同じ悩みを抱えてる人にとって めちゃくちゃ助けになる情報だから☺️ #40代ママ #貯金術 #勉強の夏 #在宅ワーク #ママの悩み
ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

ひなぽんꕤママの暮らし楽にする先生

39件の「いいね」

かかとに現れる糖尿病のサイン…知ってますか?
実は…、かかとがひどく乾燥していたり異常に硬くなっているのは、単なる皮膚のトラブルではなくあなたの内臓が悲鳴を上げているサインかもしれません! ぜひ、チェックしてみてください👀 (この動画でご紹介した内容は、必ずしもこれだけで糖尿病と判断できるものではなく、あくまでも可能性の一つとして取り上げました。他にも症状があるなどご心配な方は、医療機関にてご相談されることをお勧めします。) ──────────────── このアカウントでは、厳選した健康に関する情報を分かりやすい1分の動画にしてお届けしています✨ ⬇️タップしてもっと見る👀 @1分後に賢くなる健康雑学 ─
1分後に賢くなる健康雑学

1分後に賢くなる健康雑学

298件の「いいね」

【知ってる?デキる大人の合言葉🗝️】
『知ってる?デキる大人の合言葉』 ----------------------------- @まるの部屋←人間関係が楽になる豆知識はこちらです☺︎ こんばんは!まるです 今日は、 『デキる大人の合言葉』をご紹介しました! 実は私、『ほうれんそう』しか知りませんでした🫠 皆さんはいくつ知っていましたか?? どの合言葉もとても便利ですが、過度な使い過ぎはNG❌ 相手を傷つけないように 適切に使うことで効果を発揮します! 効果的な使い方があるのでぜひ真似してみてください☺︎ ①もらった『ほうれんそう』は『おひたし』で返す! ②仕事は効率よく『こま
まるの部屋🍊

まるの部屋🍊

341件の「いいね」

秋の夜に人恋しくなる理由と対処法を提示する記事の表紙。温かい飲み物、キャンドル、ブランケットが写り、秋らしい落ち着いた雰囲気を醸し出している。
秋に人恋しくなる理由の一つとして、日照時間の短縮により幸福ホルモンが減少し、温もりを求める気持ちが強くなることを説明している。
秋に人恋しくなる理由として、気温が下がり体温も低下するため、物理的に温もりを欲しやすくなることを説明している。
人肌恋しくなる理由を知って、いい女へ
いい女になる為の教科書📖 知ってる女はブレない。 なぜか秋の夜に、人肌恋しくなる理由🌙 秋に「なんだか寂しい」「人恋しい」と感じるのは ただの気分じゃなくて理由があるんだって😗 ① 日照時間が短くなり、幸福ホルモンが減るから ② 気温が下がって、体が温もりを求めるから ③ 内省の季節で、孤独を感じやすいから 🌙 つまり、秋に人恋しくなるのは“自然なこと”。 “自分を整える時間”と“誰かと温もりを分け合う時間” どっちも大事にしていくために、 理由を知っておけば気持ちに振り回されない。 「私はこういう季節なんだな」って受け止められる余裕。 そ
みみ¦繊細HSPでも自分軸で生きるアラサーのライフログ

みみ¦繊細HSPでも自分軸で生きるアラサーのライフログ

13件の「いいね」

壁立ち姿勢の“正しい基準”知ってる?
壁にかかと、お尻、背中、頭を全部つけると、きれいな姿勢になるってよく言われますよね。 でも、実際にやってみると、すごく苦しく感じる方が多いんです。 特に女性は、お尻を壁に押しつけることで骨盤が前に押し出されやすくなって、結果的に腰が反ってしまうことが多いんですね。 なので私は、かかとは壁にベタッとつけるのではなく、指3本分くらい離した立ち方のほうが、実際の理想的な姿勢に近づきやすいと思っています。 まずは、そういう基準もあるんだということを知っていただきたいです。 それに加えて、今回はこの壁を使って姿勢を整えるエクササイズとしても活用してほしくて、そのやり方をご紹介
セルフ整体 爽凛操

セルフ整体 爽凛操

10件の「いいね」

難病の日を知ってください🫣
世の中にはたっくさんの病気があります。 それでもまだ、氷山の一角しかわかっていないそうです。 難病と聞くと難しいけど 一つ一つの病気を見たときに 『あっ、知ってる!』というものを 一人でも多くの方に伝えたいと思います。 難病になったからには 難病になったからこそ出来ることを これからも続けていきます✊ まだ原因が分からず 不安な方も もしかしたら、診断が難しい難病が 隠れている可能性があることを 頭の片隅に置いていただけたら… 病気があっても、何も出来なくなった訳じゃない その中で、出来ることを探すことで それが光にもなると思います🧡 辛
小林 愛令奈 │ 闘病日記🫧🌷🫧

小林 愛令奈 │ 闘病日記🫧🌷🫧

3件の「いいね」

子どもの心を守るために知っておきたいこと
子どもって 「いい子」でいようとするほど 無理をしてしまうことがあります。 我慢したり 期待に応えようとしたり 周りに合わせたり。 大人から見ると 「頑張ってるね」に見えるけど 本当は 少し苦しくなっていることも。 子どもに必要なのは ずっと頑張り続けることより 安心して 「自分でいられる場所」なのかもしれません。 もし今 がんばりすぎている子がいたら 少しだけ 肩の力を抜ける時間が ありますように✨ #今日のゆる日記 #教えてください #子育てママ #子どもの気持ち #子育ての悩み
りこ🍀子供の隣で叶えるゆとり生活🍀

りこ🍀子供の隣で叶えるゆとり生活🍀

10件の「いいね」

【第108回】欲を出していいと知った日から、人生は静かに動き出す
■ はじめに 「欲を出してはいけない」 「求めすぎるのは良くない」 「我慢できる人が大人だ」 多くの方が、 こうした価値観の中で育ってきたのではないでしょうか。 欲は、抑えるもの。 欲は、恥ずかしいもの。 欲は、弱さの証。 そう信じて生きてきた人ほど、 ある日ふと、理由のわからない停滞感に包まれます。 欲信教では、 その停滞を「問題」とは捉えません。 それは、 欲を出してはいけないという前提が、 そろそろ役目を終えたサインだと考えます。 ■ 欲を抑えてきた人生が止まる理由 欲を抑えることで、 人生がうまく回る時期も確かにあり
欲信 Yokshin

欲信 Yokshin

13件の「いいね」

Claudeでインスタのアカウント分析できる様になったの知ってる?
アカウントの数値を分析して 何がよくてどこを改善すればアカウントが伸びるのかを全部教えてくれるんだ。 手作業でデータをまとめると 30分掛かかるのが、プロンプト貼るだけで終わるよ。 しかも無料で使える。 連携の仕方は動画を見てね。 #claude #ai #生成ai
クロウ|AIで仕事をサボる研究所

クロウ|AIで仕事をサボる研究所

2件の「いいね」

知っててほしい大事なこと
いらっしゃい、 ことねばあばよ🌿👵 今日も、ここに来てくれてありがとうね 昔はね、ひとりの時間が好きだったのに 今は、ふとした瞬間に さみしさが押し寄せること、ないかしら 誰にも頼らず、 ちゃんと一人で生きてきた大人の女性ほど その変化に戸惑ってしまうものなのよ 恋をするとね、 気持ちを分け合う場所ができるの だから、恋が終わったあとに ひとり時間が苦しくなるのは 「弱くなったから」じゃない 誰かと心を分かち合える あたたかさを ちゃんと育ててきた証なのよ この言葉が少しでも心に残ったら そっと保存しておいてね 「私だけじゃな
ことねばあば|恋の相談室

ことねばあば|恋の相談室

4件の「いいね」

もっと見る