bouger, c’est une forme de res | Video published by Cathryne🦋 Prof de yoga | Lemon8

Cathryne🦋 Prof de yoga

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bouger, c’est une forme de respect envers soi-même.

c’est dire : je me choisis assez pour prendre soin de mon corps, pour évoluer, pour être présente dans ma vie.

c’est un rappel quotidien que tu mérites de prendre du temps pour toi.

pas par obligation, mais parce que tu en as la chance.

parce que bouger, c’est un cadeau.

une façon de te reconnecter, de te recentrer, de revenir à l’essentiel.

ce n’est pas une question de te transformer.

c’est une façon de nourrir le corps qui te porte chaque jour, dans chaque étape de ta vie 🤍

#mouvement #yoga #pilates #bienetre #motivation

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