Sunday Routine ตื่นเช้ามาวิ่งสวนเบญ

ถ้าจะพูดถึงการวิ่งรอบสวนเบญจกิติตอนเช้า หลายคนอาจสงสัยว่ารอบสวนนี้กว้างขนาดไหนและควรวางแผนอย่างไรดีจากประสบการณ์ของฉันที่ตื่นเช้าออกวิ่งรอบสวนพบว่าสวนนี้มีเส้นทางลอยฟ้าที่วิ่งได้ต่อเนื่องประมาณ 4 กิโลเมตร ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่อยากออกกำลังกายแบบกลางแจ้งในเมืองกรุง ข้อแนะนำเพิ่มเติมคือควรเตรียมน้ำดื่มหรือกระติกน้ำไปเอง เพราะในสวนแทบไม่มีจุดขายน้ำดื่มให้เห็นง่ายๆ หรือถ้าหากมีล้มหรือต้องการฝากของก็สามารถใช้บริการล็อกเกอร์ที่ศูนย์สิริกิติ์ได้ สำหรับบรรยากาศตอนเช้าก่อน 7 โมงเช้านั้นสดชื่นมาก อากาศดี คนไม่เยอะ สามารถวิ่งหรือเดินพักผ่อนได้อย่างสบายใจ และยังมีมุมให้นั่งพักผ่อนชมวิวริมน้ำ สำหรับคนที่วิ่งเสร็จแล้วอยากเติมพลัง เราสามารถเดินต่อไปตามถนนในย่านเดียวกันเพื่อหาร้าน brunch อร่อยๆ ซึ่งมีหลายร้านให้เลือกในบริเวณสุขุมวิทและรอบๆ นอกจากนี้การตั้งเป้าหมายออกกำลังกายแบบที่ตั้งใจวิ่ง 2 รอบสวน หรือวิ่งไปจนหมด quota ของวันนี้ก็ช่วยให้มีความสุขและรู้สึกคุ้มค่ากับเวลาที่ตื่นเช้ามามากขึ้น ลองเปิดใจออกไปสัมผัสบรรยากาศและธรรมชาติกลางเมืองรอบสวนนี้ดู รับรองว่าจะช่วยปรับไลฟ์สไตล์วันฝรั่งให้เป็นวันสุขภาพดีไม่น่าเบื่อเลยค่ะ