Using a whole lemon to bring out the sweetness of sweet potatoes [Easy! Sweet potato lemon simmered]
The combination of sweet potato and lemon is excellent. The acidity of lemon brings out the sweetness of sweet potato.
When simmering, add butter to add richness, and simmer over medium to high heat instead of low heat to prevent it from collapsing.
< 🍳 cost ⇒ about 300 yen >
< ⏰ cooking time ⇒ about 20 minutes >
[Materials]
(for 3 people)
300 g sweet potato
1 lemon
Salt 1 tsp
20 g butter
sugar tablespoon 2
200 ml of water
[How to make]
① Cut sweet potatoes into 1cm thick pieces and soak them in salt water for about 10 minutes.
② Put butter, sugar, lemon juice and water in a pot and heat.
③ When the butter melts, arrange the sweet potatoes so that they do not overlap
④ Cover and simmer over medium heat
⑤ When the juice is low, entangle the sauce
[Point]
・ Meet up with 1 cm thick slices
・ Soaking in salt water removes lye and enhances sweetness
Boil over medium heat for a short time.
同じ「さつまいもレモン煮」でも、作ってみると失敗ポイントがいくつかあったので、私が安定しておいしく作れたコツとアレンジをまとめます。検索で多い“人気っぽい味”“つくれぽ多そうな作り方”を意識するなら、ここを押さえると仕上がりが変わります。 まず、さつまいもの切り方。皮付きのまま1cm幅の輪切り(大きい輪切りは半分)にすると、食べ応えが出るのに煮崩れしにくくて扱いやすいです。薄いと火は早いけど崩れやすいので、初めてなら1cmが安心でした。 次に“塩水につける”工程。地味ですがかなり大事で、私は小さじ1の塩を入れた塩水に10分つけるだけで、アクが抜けて後味がすっきり&甘さが立つのを実感しました。つけた後は水洗いして水気をしっかり切ると、煮汁が薄まりにくいです。 レモンは「レモン汁をどれくらい入れる?」で味がぶれがちですが、レモン1個分の果汁を使うと爽やかさが出て“レモン煮らしさ”がはっきりします。酸っぱさが心配なときは、最初から全部入れずに7〜8割入れて、最後に味見して足すと失敗しにくいです。 煮方のコツは火加減。弱火でコトコトよりも、中火で落とし蓋をして短時間で煮詰める方が、形が保たれてツヤが出ました。水分がなくなる直前に、ヘラでタレを絡めるのもポイント。煮詰まり切ってから混ぜると焦げやすいので、 “まだ少しゆるい”段階で全体に回すのがやりやすかったです。 アレンジもいくつか。より“甘煮”寄りにしたい日は、砂糖を少し増やす代わりにレモン汁は控えめに。逆にさっぱりおやつにしたい日は、砂糖はそのままで仕上げにレモンの皮(黄色い部分だけ)を少量すりおろすと香りが一気に上がります。はちみつレモン煮にしたい場合は、砂糖の一部をはちみつに置き換えて、加熱しすぎないよう最後に加えると風味が残りました。 作り置きするなら、冷めると味がしみてさらにおいしいです。私は粗熱を取ってから保存容器へ入れ、翌日のおやつや副菜にしています。温め直すときはレンジで軽くでOKですが、煮汁が少ないので加熱しすぎないのがコツです。





























































