คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

[ต้องใช้ข้าวขาว] สูตร "ไก่พริก" ที่ใช้ประโยชน์จากอูมามิของไก่ อาจจะมากกว่าพริกกุ้ง!?

มันเป็นรุ่นไก่ของพริกกุ้ง แต่เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากรสชาติของต้นขาไก่อย่างระมัดระวังจากการเตรียม โดดเด่นด้วยซอสพริกที่อุดมไปด้วยที่ใช้ประโยชน์จากรสชาติของไก่ย่างรสชาติที่ทำให้ข้าวขาวผ่านพ้นไม่ได้ น้ำส้มสายชูที่เพิ่มในตอนท้ายกระชับรสชาติ โปรดสนุกกับมันด้วยข้าวขาว

<🍳ราคา ☑ ประมาณ 800 เยน>

<⏰เวลาทำอาหาร ☑ ประมาณ 30 นาที >

[วัสดุ]

(สำหรับ 2 คน)

2 ต้นขาไก่ 500g

หัวหอมสีเขียว 1/2

กระเทียม 1 กลีบ

ขิง 5 กรัม

เกลือ 2 หยิก

พริกไทยเล็กน้อย

น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ปริมาณที่เหมาะสมของแป้งมันฝรั่งที่ละลายน้ำได้

น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา

น้ำมันงา 1 ช้อนชา

<ซอสพริก>

【A】Doubanjiang ช้อนโต๊ะ 1

【A】ซอสมะเขือเทศช้อนโต๊ะ 4

[B] น้ำ 200ml

【B】ซุปแก้วไก่ 2 ช้อนชา

[B] น้ำตาล 1 ช้อนชา

[วิธีทำ]

▪เอาผิวหนังและเอ็นของต้นขาไก่ออกแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ สับหัวหอมสีเขียวอย่างประณีต

▶ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

▶ผสม [A] และ [B] เข้าด้วยกัน

☑ใส่น้ำมันในกระทะแล้วอบต้นขาไก่

☑ขูดกระเทียมและขิงในกระทะที่ไก่อบและทอด

☑เพิ่มหัวหอมสีเขียวและทอดเพิ่ม [A] และทอดเป็นเวลา 1 นาที

☑เพิ่ม [B] และไก่นำไปต้มและเคี่ยวบนไฟอ่อนเป็นเวลา 2 นาที

☑ เพิ่มแป้งมันฝรั่งที่ละลายน้ำได้ให้หนาขึ้น

เพิ่มน้ำส้มสายชูและน้ำมันงาและผสมให้เสร็จ

[จุด]

✔เตรียมและปรุงรสไก่อย่างระมัดระวัง

✔ โดยการทำซอสในกระทะที่อบด้วยไก่จะกลายเป็นรสชาติที่เข้มข้น

✔น้ำส้มสายชูสุดท้ายกระชับเครื่องปรุงรสที่สำคัญทั้งหมด

#twitter.com #ไก่ #ภาษาจีน

3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もこの『とりチリ』レシピを試してみたところ、鶏肉の旨味と豆板醤の辛み、ケチャップの甘みが絶妙に絡み合い、とても満足感の高い味わいになりました。特に注目したいのは鶏肉の下処理で、皮と筋を丁寧に除くことで、臭みがなくなり、焼き目をじっくり付けた鶏肉は香ばしくジューシーに仕上がりました。 調味料の組み合わせもポイントで、豆板醤大さじ1+ケチャップ大さじ4という配合は初心者でも作りやすく、甘辛い味付けがご飯をついつい進ませます。鶏ガラスープの素が旨味を補強しており、水溶き片栗粉でとろみをつけることで、ソースがよく絡み食べやすいです。 調理中、鶏肉を焼いたフライパンを洗わずに使うのがポイントで、鶏のうまみや焼き目のエキスが溶け出し、濃厚な味がソースに活きています。仕上げに小さじ1の酢とごま油を加えることで、味がキュッと締まり奥深さが出るのも体験して驚きました。 我が家では家族から「エビチリよりも美味しい!」と好評をもらっており、簡単に作れて豪華な見た目と味わいがパーティーにもぴったりです。白ご飯は必須で、一緒に食べることで辛みと旨味のバランスが引き立ちました。ぜひ時間短縮もしながら、この『とりチリ』を楽しんでください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดทีละนิด เริ่มที่ตัวเอง…ผมทำได้คุณก็ทำได้ 🤍 ปล.เป็นแค่แนวทาง ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี #อาหารสุขภาพ #ดูแลตัวเอง
พงศ์ไม่พัก

พงศ์ไม่พัก

ถูกใจ 1001 ครั้ง

คุณรู้ไหม ผัก 5 สี มีประโยชน์ยังไง?
#ผัก5สี #ผักมีประโยชน์ #ผักเพื่อสุภาพ #ประโยชน์ของผัก #
คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

คุณป๊าหน้าใส mr.Daddy

ถูกใจ 8 ครั้ง

สูตรน้ำจิ้มทอดมันปลากราย
แน่นอน นี่คือวิธีทำน้ำจิ้มทอดมันปลากรายอย่างละเอียด พร้อมทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ และคำแปลภาษาอังกฤษ: สูตรน้ำจิ้มทอดมันปลากราย ส่วนผสม: - พริกแดงจินดา 5-7 เม็ด (ปรับได้ตามความชอบ) - กระเทียม 5 กลีบ - รากผักชี 2 ราก - น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ (ห
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภารกิจ (ไม่) ลับ! ทำพริกหยวกให้เด็กๆ กินได้ง่ายๆ สไตล์ชินจัง🫑✨
เมนูนี้ทำง่ายมาก! ใครอยากชนะศึกกับลูกๆ หรือตัวเองที่ไม่กินผัก ลองเอาสูตรนี้ไปทำตามดูนะคะ รับรองจะติดใจ! ใครลองแล้วคอมเมนต์มาบอกด้วยว่า "ชินจังที่บ้าน" ยอมกินมั้ยน้า 😉 #ชินจังจอมแก่น #พริกหยวก #โอตะเข้าครัว #พริกหยวกยัดไส้ #อาหารมีประโยชน์
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 221 ครั้ง

หน้าท้องแบนราบเพราะเลือกกิน!
อันยองค่าสาวๆ มาแชร์เมนูง่ายๆ อิ่มนานมีประโยชน์แถมเหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่✨💖 จะบอกว่าทุกอย่างหาซื้อได้ที่ 7-11 เหมาะกับคนที่ไม่ไม่มีเวลาทำอาหารคิดไม่ออกว่าจะจะกินอะไรแบบเข้าเซเว่นอย่างเงี้ยก็จะลิสต์มาให้ที่ชอบกินรสชาติดีไม่ได้คลีนขนาดนั้น เลือกกินดีทำให้สุขภาพเราขึ้นด้วยนะกินสิ่งที่มีประ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 4149 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายน้ำหนัก 95 กก. สวมเสื้อลายและคาร์ดิแกน ด้านขวาน้ำหนัก 58 กก. สวมเสื้อเปิดไหล่สีดำและกางเกงขายาว แสดงถึงการลดน้ำหนักแบบไม่เร่งรีบ
ภาพคอลลาจแสดงอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผัดผัก และน้ำพริก จัดเตรียมในภาชนะพลาสติ��ก แสดงถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการทำอาหารเองเพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพคอลลาจแสดงเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลหลายครั้ง ตัวเลขน้ำหนักที่ปรากฏคือ 65.70 กก., 64.65 กก., 62.40 กก., 61.60 กก. และ 60.35 กก. แสดงถึงความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก
จากน้ำหนัก95 สู่​น้ำหนัก​58​เย้!!!!! 😊💗
ก่อนท้องเรานน.55-60 กก.​ เพราะเราคุมทุกอย่างเรื่องการกิน​ พอท้องปุ๊ป​ปลดล็อค​การกินทุกอย่าง​ ดีดหลังหลังมา75​ 😅 หมอจับฉีดยาคุมอีก2ปีเพราะมดลูก​เราผิดปกติ​ กินยาคุมก็เวียนหัว​ ไม่เป็นประจำเดือนเลย2ปีกว่า​ สิวเยอะ​ หน้าดำ​ อ้วยนขึ้นอีก​ น้ำหนัก​เลยดีดขึ้นไปอีกจน96 นี้คือน้ำหนักที่พีคที่สุดในชีวิตล่ะต
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 1066 ครั้ง

#ข้าวต้มหมูบ่ะช่อ #ข้าวต้มหมู
ฝนตกบ่อยแบบนี้ ชวนกินข้าวต้มอุ่นๆ นัวๆ กันค่ะ วันนี้ทำข้าวต้มหมูบ่ะช่อใบตำลึง.. ว่ากันที่ใบตำลึง เป็นผักที่มีประโยชน์มากมาย(ด้านล่าง👇) เป็นผักที่หาง่ายในฤดูฝน แต่หายากในฤดูหนาว เลยเอามาทำเป็นเมนูส่งท้ายหน้าฝน ตัวหมูบ่ะช่อปรุงซอสลุงหนวดขวดส้ม ตราภูเขาทอง กับสามเกลอโขลกๆ แค่นี้อร่อยเลย ผัดเครื่องหอมๆ
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 2713 ครั้ง

แจกสูตรอาหาร ! บรอกโคลีซอสกระเทียมพริก สูตรคลีนแต่แซ่บ✨
ใครว่าไดเอทต้องกินแต่ผักต้มจืดๆ? 😭 วันนี้มาชวนทำเมนู "บรอกโคลีราดซอสกระเทียมพริก" บอกเลยว่าอร่อยจนต้องเลียจาน! กรอบ นุ่ม ชุ่มซอส เค็มหวานกำลังดี แถมแคลอรี่ต่ำมากกกก 💚 ทำง่ายสุดๆ แค่ 5 นาทีก็ได้จานสวยเหมือนไปกินที่ร้านแล้ว! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: บรอกโคลี (หั่นชิ้นสวยๆ) กระเทียมสับ พร
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 9 ครั้ง

อาหารดีมีประโยชน์ ปวยเล้งผัดไข่ 🥬
🥬 วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - ผักปวยเล้ง - ไข่ - กระเทียม - ซอสหอย - ซอสฝาเขียว - ผงปรุงรส - น้ำปลา - พริก (หากชอบทานเผ็ด) 🥘 อุปกรณ์ทำอาหาร: - กระทะ & ตะหลิว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. สับกระเทียม 3-4 กลีบ 2. ซอยพริก (ปริ
🦋Kookaii🦋

🦋Kookaii🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินอย่างไรดีถ้าเราอ้วนไปแล้ว
การลดน้ำหนักจาก 90 กิโลกรัม ให้เหลือ 60 กิโลกรัม สำหรับคนที่ "ชอบกิน" สามารถทำได้โดยไม่ต้องอดอาหาร แต่ต้องใช้การ "ปรับการกิน" อย่างมีชั้นเชิงเพื่อให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้โดยที่เรายังอิ่มอยู่ครับ 1. ปรับสัดส่วนการกิน (สูตรกินอิ่มแต่ไม่อ้วน) คุณไม่จำเป็นต้องกินน้อยลง แต่ต้อง เลือกชนิ
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 18 ครั้ง

เปลือกไข่มีประโยชน์แค่ไหนมาดูกัน
เปลือกไข่มีประโยชน์หลายอย่างสำหรับต้นไม้และดิน โดยหลักๆ คือ: * แหล่งแคลเซียม (Calcium - Ca) และธาตุอาหารอื่นๆ: * เปลือกไข่เกือบทั้งหมดประกอบด้วย แคลเซียมคาร์บอเนต ซึ่งเป็นแคลเซียมที่สำคัญต่อการสร้างผนังเซลล์ของพืช ทำให้ลำต้นแข็งแรง ไม่หักโค่นง่าย และช่วยให้พืชเจริญเติบโตได้ดี * ช่วยป้องกั
พี่พัน

พี่พัน

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพพริกแดงสดจำนวนมากกองรวมกัน มีเอฟเฟกต์เปลวไฟที่ด้านล่าง สื่อถึงความเผ็ดร้อน ข้อความบนภาพระบุว่า "พริกไม่ใช่ "รสเผ็ด" แต่คือสัญญาณเตือนความเจ็บ ที่คนกินดันติดใจ เผ็ดแค่ไหน... ก็ยอม" พร้อมชื่อผู้ใช้ Lemon8
เผ็ดไม่ใช่รสชาติ แต่คือ "ความรู้สึก" เจ็บและร้อน
🔥 พริกไม่ได้มี “รสเผ็ด” ลิ้นเรารับรู้ได้แค่ 5 รส: หวาน เปรี้ยว เค็ม ขม อูมามิ เผ็ดไม่ใช่รสชาติ แต่คือ “ความรู้สึกเจ็บร้อน” 🧪 สารที่ทำให้เผ็ด = แคปไซซิน (Capsaicin) แคปไซซินไปกระตุ้นเส้นประสาทรับความร้อน/ความเจ็บ สมองเลย “เข้าใจว่าโดนของร้อน” → แสบ ร้อน เผ็ด 🌱 ประโยชน์ของแคปไซซิน 🔸️กระตุ
อิ่มบุญ อาหารเจ

อิ่มบุญ อาหารเจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำดอกแคหมูสับ #ทำง่ายอร่อย สมุนไพรมีประโยชน์
ครัวพี่น้อย

ครัวพี่น้อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักและผลไม้ดอง เช่น สับปะรด แครอท แตงกวา หัวไชเท้า และพริกสด พร้อมข้อความ 'ผักดองสูตรลดขับของเสีย ลดบวม คนทานคลีน/คีโต ทานได้' และมีตะเกียบคีบผักดอง
ผักดองสูตรลดขับของเสีย ลดบวม🥕🥒คนทานคลีน/คีโต ทานได้💯
ผักดองสูตรนี้บอกเลยว่าอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก 🥒🍍 💚 ประโยชน์: •ขับของเสีย ลดบวม จากเกลือดี + ผักเส้นใยสูง •ช่วยเรื่องผิวและระบบขับถ่าย (จากสับปะรด, แครอท และหัวไชเท้า) •พริกเพิ่มการเผาผลาญเบาๆ •ไม่มีน้ำตาล → ดีต่อสายลดไขมัน/น้ำตาล 🫙วิธีทำ 1.ล้างและหั่นผักผลไม้ ตามชอบ (อย่าให้ชิ้นหน
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 260 ครั้ง

จะกินอะไรแทนข้าวขาวดี ??
มีหลายอย่างที่สามารถกินแทนข้าวขาวได้ แต่ก็ไม่ใช่ว่าข้าวคือสิ่งที่ห้ามกิน แต่ถ้าจะกินข้าวแนะนำให้กินเป็นข้าวไม่ขัดสีมากกว่า ส่วนอยากกินอะไรแทนข้าวใกล้เคียงสุดก็บรรดาถั่วเปลือกอ่อน มีสารอาหารหลากหลายมากกว่า #ข้าวไม่ขัดสี #ข้าวขาว #กินอะไรแทนข้าว #กินถั่วแทนข้าว #เสี่ยบูมลดน้ำหนักแบบมีความรู
เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

เสี่ยบูม ลด 30โล แบบมีความรู้

ถูกใจ 3 ครั้ง

พริกก็มีประโยชน์
joy story

joy story

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประโยชน์ข้าวขาว vs ข้าวกล้อง
​หลายคนอาจจะสงสัยว่าต้องกินข้าวแบบไหนถึงจะดีที่สุด? จริงๆ แล้วทั้งคู่มีดีคนละแบบนะ! มาดูข้อแตกต่างแบบชัดๆ กันเลยค่ะ ​⚪️ ข้าวขาว (พลังงานด่วน ย่อยง่าย) ​จุดเด่น: รสชาตินุ่มละมุน เคี้ยวง่าย สบายท้อง ​เหมาะสำหรับ: * คนที่ต้องการพลังงานไปใช้ทันที (เช่น ก่อนออกกำลังกาย) ​คนที่มีปัญหาเรื่องระบบย่อย
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวน้ำตาลต่ำกว่าข้าวขาว อร่อย มีประโยชน์
#ข้าวโอ๊ตหุงแพลนติเชียส #ข้าวโอ๊ตชนิดหุง #อาหารคลีน #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม