กระเจี๊ยบเขียวคลุกไข่เค็ม..กรอบมันอร่อย

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนเสิร์ชคำว่า “กระเจี๋ยวลายคราม” แล้วอาจสับสนว่ามันคือเมนูเดียวกับกระเจี๊ยบเขียวหรือเปล่า จากที่เจอบ่อยๆ ในคอมเมนต์/หน้าร้าน บางคนพิมพ์คลาดเคลื่อนจาก “กระเจี๊ยบ” เลยทำให้หาเมนูไม่เจอ ถ้าคุณตั้งใจหาสูตร “กระเจี๊ยบเขียวคลุกไข่เค็ม” แบบกรอบๆ นัวๆ สูตรนี้ตอบโจทย์มาก และด้านล่างคือทริคที่เราทดลองแล้วเวิร์กจริงค่ะ ทริคให้กระเจี๊ยบกรอบนาน (ไม่อมน้ำมัน) 1) เลือกกระเจี๊ยบ: เลือกฝักอ่อน สีเขียวสด เมล็ดไม่แก่ จะเหนียวน้อยและกรอบกว่า ล้างแล้วเช็ดให้แห้งมากๆ (ความชื้นคือศัตรูความกรอบ) 2) แป้งที่ใช้: ถ้ามี “แป้งทอดกรอบ” ใช้ได้เลย แต่ถ้าอยากกรอบเบาๆ แบบบางกรุบ ลองผสม “แป้งข้าวเจ้า” ลงไปนิดหนึ่ง จะช่วยให้แป้งแตกตัวกรอบขึ้น 3) น้ำมันและไฟ: ใช้ไฟกลางค่อนแรง รอให้น้ำมันร้อนก่อนค่อยลงทอด ทอดเป็นรอบๆ อย่าแน่นกระทะ พอสุกตักพักตะแกรง (ไม่แนะนำวางบนกระดาษซับนานๆ เพราะไอน้ำจะทำให้แป้งนิ่ม) ซอสไข่แดงเค็มให้หอมมัน เค็มนัว ถ้าจะทำซอสแนวเดียวกับที่นิยมกัน ให้เตรียม “ซอสไข่แดงเค็ม” โดยโฟกัสความหอมของไข่แดงเค็มสุก แล้วปรุงให้สมดุลด้วยความหวานนิดๆ และกลิ่นเผ็ดหอมจากน้ำพริกเผา (ใส่แล้วซอสจะหอมขึ้นมาก) - ไข่แดงเค็มสุก (จะใช้แบบแยกไข่แดงหรือทั้งฟองก็ได้) - น้ำพริกเผา - น้ำตาล - เกลือ - ผงปรุงรส เคล็ดลับของเราคือบดไข่แดงให้เนียนก่อน แล้วค่อยผัดกับไฟอ่อน ใส่น้ำพริกเผาและปรุงรสทีละนิด ชิมจนได้รส “เค็มมันนำ หวานปลาย” ซอสจะเคลือบกระเจี๊ยบได้สวย ไม่เป็นเม็ด วิธีคลุกให้ยังกรอบ ทอดกระเจี๊ยบให้กรอบก่อน แล้วค่อย “คลุกซอสตอนซอสร้อนแต่ไม่เดือดจัด” คลุกไวๆ พอเคลือบทั่วแล้วรีบเสิร์ฟ จะได้กรอบและหอมซอสไข่แดงเค็มเต็มๆ ถ้าคุณเสิร์ชคำว่า “กระเจี๋ยวลายคราม” แล้วมาถูกทาง ลองใช้คีย์เวิร์ดเพิ่มว่า “กระเจี๊ยบเขียวทอดกรอบ คลุกไข่เค็ม” จะเจอสูตรและไอเดียเสิร์ฟใกล้เคียงมากขึ้นค่ะ

ค้นหา ·
สูตรกระเจี๊ยบเขียวคลุกไข่เค็ม

49 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ATF250730
ATF250730

พยายามกินหลายครั้งแล้วแต่ไม่ชอบยางเมือกๆของมัน ทอดกรอบๆน่าจะอร่อย ขอบคุณเมนูสูตรดีๆนะคะ

รูปภาพของ Bimon& Karun shop
Bimon& Karun shop

เมื่อก่อนเราไม่ชอบเลยพอเจอช่องนี้ตอนนี้เรากินได้แล้ว

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กระเจี๊ยบเขียวทอดพริกแกง อร่อยมันส์กินเพลิน
#กระเจี๊ยบเขียวทอด #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 9896 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียวทอดกรอบทานเล่นหรือว่าทานกับข้าวสวยก็อร่อยมาก กระเจี๊ยบเขียวมีประโยชน์มาก ลองทำทานกันดูนะคะ ส่วนประกอบ กระเจี๊ยบเขียว 200 กรัม แป้งทอดกรอบ 12 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็นจาก 10 ช้อนโต๊ะ พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
แบ่งปันความสุขb

แบ่งปันความสุขb

ถูกใจ 38 ครั้ง

กระเจี๊ยบทอดกรอบ เอาไว้กินเพลินๆ…..
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 13.3K ครั้ง

กระเจี๊ยบผัดซอสไข่เค็ม
ดัดแปลงจากสูตรเชฟเลยค่ะ 😊 “กระเจี๊ยบเขียวผัดซอสไข่เค็ม” ที่เห็นในรายการของ เชฟปิง สุรกิจ เข็มแก้ว เป็นเมนูที่ดูเรียบง่ายแต่รสเข้มข้น กลมกล่อม มันนัว เค็มหวานกำลังดีค่ะ ปรับจากนำกระเจี๊ยบหั่นแว่นลวกเร็วไปคลุกแป้งแล้วทอดอีกรอบ มาเป็นลวกทั้งฝักให้ทำสุก แล้วเอาไปผัดซอสไข่แบบบ้านสวนง่าย ๆ นะคะ 👇
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 4 ครั้ง

กระเจี๊ยบที่จริงใจ กระเจี๊ยบทอดซอสไข่เค็ม!!
#เมนูอาหาร #เมนูกระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบ #ไข่แดงเค็ม #สูตรลับ
I Hate Broccoli

I Hate Broccoli

ถูกใจ 196 ครั้ง

เมนูเบาๆ จากกระเจี๊ยบ Makro ที่กล่องใหญ่มากจ้ะ
อีกหนึ่งเมนูวันหยุด ที่เหตุเกิดจากตอนกลางวันกินไปหนักทีเดียว ตอนเย็นเลยอยากกินผักๆ เบาๆ พอเปิดตู้เย็นก็นึกได้ว่าเอ๊อสั่งกระเจี๊ยบเขียว makro มา เพราะช่วงนี้รู้สึกระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี ต้องซัมมอนกระเจี๊ยบมาช่วยหน่อย หาจังหวะทำอยู่ แล้วคือกล่องใหญ่จนนนน ตอนของมาส่งคือเช็ครายการว่า ชั้นสั่งมากี่กรัม
Life of C

Life of C

ถูกใจ 33 ครั้ง

ทานเล่น ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ‼️
เมนูสเเน็คกระเจี๊ยบเขียว 🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.กระเจี๊ยบเขียว (ตามชอบ) 2.ผงกระเทียม (ตามชอบ) 3.ผงปาปริก้า (ตามชอบ) 4.พริกไทยป่น (เล็กน้อย) ขั้นตอนการทำ : 1.นำกระเจี๊ยบเขียวหั่นขั้วทิ้ง 2.ผ่าครึ่งซีกกระเจี๊ยบเขียว 3.นำกระเจี๊ยบเขียวใส่ภาชนะเตรียมคลุก 4.โรยผงกระเทียม ผงปาปริก้า และพร
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 48 ครั้ง

เมนูกระเจี๊ยบง่ายๆ😋
กระเจี๊ยบคั่วพริกแห้ง ปรุงแค่น้ำปลา จบ หอมไป 3 บ้าน 8 บ้าน น้ำมันที่ผัดกระเจี๊ยบคลุกข้าว เธออออ อร่อยยย😋 #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #เมนูล้างตู้เย็น #เมนูกระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบ
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมเมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ 7 อย่าง ได้แก่ กระเจี๊ยบเขียวลวกจิ้มน้ำพริก, ยำกระเจี๊ยบเขียวใส่ไข่ต้ม, ต้มจืดกระเจี๊ยบเขียวใส่เต้าหู้และเห็ดหอม, แกงเลียงกระเจี๊ยบเขียว, สลัดกระเจี๊ยบเขียวอกไก่ต้ม, กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันมะกอกใส่กระเทียม และน้ำกระเจี๊ยบเขียวปั่นไม่ใส่น้ำตาล
7 เมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ
กระเจี๊ยบเขียว (Okra) เป็นผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินซี โฟเลต และสารเมือกธรรมชาติที่ช่วยเคลือบกระเพาะและลำไส้ 💚 สามารถทำได้หลายเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพมากค่ะ เช่น👇 --- 🥗 7 เมนูกระเจี๊ยบเขียวเพื่อสุขภาพ 1. กระเจี๊ยบเขียวลวกจิ้มน้ำพริก → เมนูเรียบง่ายแต่ได้ไฟเบอร์สูง ช่วยลดน้ำตาลและค
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 2198 ครั้ง

เปลี่ยนเมือกที่หลายคนอี๋ ให้เป็นรสแซ่บนัวที่กระเพาะต้องกราบขอบคุณ
ใครว่า "กระเจี๊ยบเขียว" กินยาก? ลองเอามาทำ #ตำกระเจี๊ยบเขียวไข่เค็ม ดูหรือยัง ! 🫛🌶️🥚 เมนูนี้ไม่ได้มีดีแค่ความนัวของไข่เค็มที่ไปกันได้ดีกับความกรอบกรุบของกระเจี๊ยบ แต่ในทางโภชนาการ นี่คือ "บอดี้การ์ดส่วนตัวของระบบทางเดินอาหาร" เลยนะ! ✅ เคลือบกระเพาะชั้นดี: เมือกกระเจี๊ยบช่วยปลอบป
ทำไรกินดี

ทำไรกินดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกระเจี๊ยบเขียวชุบแป้งทอดกำลังทอดอยู่ในกระทะ แต่ละชิ้นมีสีเขียวและเหลืองทองเล็กน้อย มีข้อความ "Clean girl Recipes" และ "กระเจี๊ยบชุปแป้งทอด" กำกับอยู่
กระเจี๊ยบชุปแป้งทอด
กระเจี๊ยบเขียวชุบแป้งทอด สูตรนี้จะใส่ไข่ไก่ด้วยนะคะ เด็กๆ จะได้ทานผักและไข่ อร่อยดี มีประโยชน์ค่ะ +++ส่วนผสม+++ กระเจี๊ยบเขียว20 ฝัก แป้งทอดกรอบ8 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่1 ฟอง เกลือ1-1/2 ช้อนชา น้ำมัน1 ถ้วย +++วิธีทำ+++ 1.ตั้งน้ำต้ม ใส่เกลือ 1 ช้อนชา หั่นกระเจี๊ยบตามขวาง ชิ้นละ 1 ซม ล้าง สะเด็
✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

✨️ SeoYi Eat Aroi 🥢

ถูกใจ 197 ครั้ง

📌แจกสูตรแป้ง ทอดง่ายกินอร่อย กรอบ ๆ หยิบจิ้มเพลินมาก~😍
🙋🏻‍♀️ขอเดบิ้วเข้าวงการกระเจี๊ยบ ด้วยเมนูเทมปุระกระเจี๊ยบ ทำง่ายกินอร่อย กรอบ ๆ หยิบจิ้มเพลินมาก~😍 ยีนใช้น้ำมันมะพร้าว 100% หยก เอ็กซ์ตร้า✨ทอดแล้วกรอบนาน สีสวย กลิ่นหอมตั้งแต่ตอนทอดเลยค่ะ ✅พิกัดหาซื้อได้ทั้งออนไลน์ และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป 🥣วัตถุดิบ - น้ำมันมะพร้าว 100% หยก เอ็กซ์ตร้า -
friyeah

friyeah

ถูกใจ 91 ครั้ง

ผัดกระเจี๊ยบเขียวแบบไม่มียาง มือใหม่ก็ทำได้!!
ใครที่ไม่ชอบยางยืด ๆ ของกระเจี๊ยบเขียว ต้องถูกใจสิ่งนี้!! เราไปเจอคลิปนึงเค้าบอกให้เอากระเจี๊ยบเขียวไปคลุกกับไข่ก่อนแล้วค่อยผัด ยางมันจะถูกดูดเข้าไปในไข่ เราลองทำแล้วไม่มียางยืด ๆ จริง ๆ ด้วยค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ #กระเจี๊ยบเขียว #ทริคแม่บ้าน #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #lifehacksง่ายๆ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม