คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

สุขภาพ✨โพลีฟีนอล

UHA Gummy Spri Rosehip โพลีฟีนอลเป็นอาหารเสริมที่มีโพลีฟีนอลที่ได้จากไวน์แดง เป็นประเภทเหนียวที่สามารถสนับสนุนสุขภาพและความงามด้วยการกระทำของสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถดำเนินการต่อได้อย่างง่ายดายและอร่อย

การแจ้งเตือนสุขภาพฤดูใบไม้ร่วง# แถลงการณ์เดือนตุลาคมเปิดตัว

มาเชื่อมต่อกับความคิดเห็น

เลโมโป ที โฮม

# ความคิดเห็นยินดีต้อนรับ

2025/10/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมこのグミサプリメントは、赤ワイン由来のポリフェノールを使用しているため、強い抗酸化作用が期待できます。特に、BMIが高めの方におすすめされている機能性表示食品であることから、体脂肪を減らすサポートも可能です。私自身も植物性100%で作られている点に安心感を持ち、毎日無理なく続けられています。 さらに、ローズヒップの自然な風味とグミの食べやすさで、健康習慣が楽しくなりました。普段忙しくてサプリを飲み忘れてしまう方も、手軽においしく摂取できるのが魅力です。抗酸化作用は美容面でも嬉しく、肌の調子を整えるのに役立っていると感じます。 運動や食事の改善だけでなく、こうしたサプリメントを取り入れることで、より一層健康を意識した生活が送れると思います。皆さんも体脂肪や肌の健康が気になる時に、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?継続することでポリフェノールの持つ力を実感できるはずです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌9 สูตรน้ำผักผลไม้ แคลต่ำ | ช่วยในเรื่องอะไรบ้าง?🍹🥦
📌เครื่องดื่มผักผลไม้ “ควบคุมน้ำตาล + ช่วยลดน้ำหนัก” (ทำเองได้) 🥬 สูตรที่ 1: น้ำขึ้นฉ่าย + ลูกแพร์ 🔥 พลังงาน: 60 kca 💖ช่วย: โล่งคอ / ชุ่มคอ 🥣วัตถุดิบ - ขึ้นฉ่าย 1 ต้น - ลูกแพร์ครึ่งลูก - แตงกวาครึ่งลูก - น้ำ 200 ml 🧑🏻‍🍳วิธีทำ 1. หั่นทุกอย่างเป็นชิ้น 2. ใส่น้ำ 200 ml 3. ปั่นประมาณ 30 วิ
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1062 ครั้ง

ภาพขวดน้ำมันมะกอก Extra Virgin พร้อมข้อความเน้นประโยชน์ของการกินสด และเชิญชวนให้ดูข้อมูลเพิ่มเติมในหน้าถัดไป
🫒🥗น้ำมันมะกอกกินสดดียังไง? น้ำมันดีที่สายสุขภาพควรรู้!
ช่วงนี้อินกับการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เลยลองกินน้ำมันมะกอก Extra Virgin วันละนิด 🫒✨ พอไปอ่านข้อมูลจริงๆ คือประโยชน์เยอะกว่าที่คิดมากกก 💚 ช่วยเรื่องไขมันดี HDL 💚 มีสารต้านอนุมูลอิสระ 💚 ดีต่อหัวใจและระบบขับถ่าย 💚 อิ่มนานขึ้น ลดจุกจิกระหว่างวัน เราเลือกกินแบบ “Extra Virgin” เพราะเป็นแบบสกัดเย็น
ORBITMOODZ

ORBITMOODZ

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพมือถือถ้วยผลไม้รวมหลากหลายชนิด เช่น สับปะรด กีวี แตงโม บลูเบอร์รี และองุ่นเขียว พร้อมข้อความว่า "Top 3 ผลไม้ที่ผู้ชายควรกิน เลื่อนดู เลย"
ภาพกล้วยสุกสีเหลืองหนึ่งลูกวางอยู่บนฝ่ามือ
ภาพทับทิมที่ผ่าออกและเมล็ดทับทิมสีแดงสดจำนวนมากในจานสีขาว พร้อมช้อนวางอยู่ข้างๆ
Top 3 ผลไม้สำหรับผู้ชาย
🥇 1. กล้วย - อุดมไปด้วย โพแทสเซียม → ช่วยควบคุมความดันเลือดและป้องกันตะคริว - มี วิตามิน B6 → ช่วยสร้างฮอร์โมนเซโรโทนิน ลดความเครียด - ให้พลังงานเร็ว → ดีมากก่อน/หลังออกกำลังกาย 🥈 2. ทับทิม (Pomegranate) - มี สารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก → ดีต่อหัวใจและระบบเลือด - งานวิจัยบางส่วนพบว่า → ช่วยเพ
almond121

almond121

ถูกใจ 113 ครั้ง

“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 473 ครั้ง

ปวดข้อ? สิ่งเหล่านี้ช่วยปกป้องกระดูกอ่อนของคุณ
⁉️ปวดข้อตอนอายุ 40? อาหารเหล่านี้ช่วยปกป้องกระดูกอ่อนของคุณ (บทความแปล) 🦴🦵🦿อาการปวดข้อ ข้อแข็ง และการเคลื่อนไหวลดลง เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปในผู้สูงอายุ โรคข้ออักเสบ การบาดเจ็บ และการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต แม้ว่าอาหารจะไม่สามารถซ่อมแซมกระดูกอ่อนที่เสียหายได้ แต่การรับประทานอาหารที่เหมาะส
Witchalai &  collection

Witchalai & collection

ถูกใจ 103 ครั้ง

🥦 8 ผักที่ “ยิ่งกิน…น้ำตาลยิ่งกลัว” 🍆
ผักเหล่านี้ขึ้นชื่อเรื่อง ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด และ ลดความเสี่ยงเบาหวาน เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ร่างกายใช้น้ำตาลได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 💚 🥦 1. บร็อคโคลี่ มีสาร “ซัลโฟราเฟน” ที่ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและลดระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งไฟเบอร์ยังช่วยให้ดูดซึ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 46 ครั้ง

10 ผักปรับสมดุลพุงให้แข็งแรง 🥦🫛🥬🧄
‘ลำไส้’ เปรียบเสมือนสมองที่สองของร่างกาย ระบบทางเดินอาหารดีย่อมส่งผลต่อภูมิคุ้มกันและการทำงานของระบบอื่นๆ เราจึงต้องดูแลลำไส้ให้ทำงานปกติเข้าไว้ และอะไรจะดีกับลำไส้ไปกว่าผักที่เป็นแหล่งสะสมของวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหารสำคัญที่ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลและไขมัน แถมเอนไซม์จากผักยังเป็นอาหารชั้นเลิศให้จุ
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 41 ครั้ง

🍊 6 ผลไม้ที่ไม่ควรกินตอนเช้าขณะท้องว่าง
“ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิด ที่ควรกินทันทีหลังตื่นนอนนะคะ 🍍🍅🍊 เลือกให้ถูก สุขภาพกระเพาะจะได้ไม่พัง!” หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “กินผลไม้ตอนเช้า ดีต่อสุขภาพ” ✅ แต่จริงๆ แล้ว… ไม่ใช่ผลไม้ทุกชนิดที่เหมาะกับการกินหลังตื่นนอน เพราะบางชนิดอาจกระตุ้นกรดในกระเพาะ ทำให้แสบหรือแน่นท้องได้เลยค่ะ ⚠️ ❌ ผลไม้ที่ควรเลี
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 53 ครั้ง

เครื่องปรุงสายรักสุขภาพ ต้องลอง!!
เครื่องปรุงสายรักสุขภาพ ต้องลอง!! #หนูปอนด์ที่ชอบเลเซอร์ #pondlovelaser #รีวิวบิวตี้ #สาระความรู้ #สุขภาพ
หนู�ปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

หนูปอนด์ที่ชอบเลเซ่อร์

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทำไมหมอชะลอวัย หมอสูติ นิยมทาน EGCG
EGCG (Epigallocatechin Gallate) คือ สารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มโพลีฟีนอล ชนิดคาเทชินที่พบมากที่สุดในชาเขียว มีคุณสมบัติเด่นในการปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย ลดการอักเสบ ช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญไขมัน เสริมภูมิคุ้มกัน และดีต่อสุขภาพมากๆ #egcg #Antioxidant #bestsallyvitamin
คุณอ้อมชอบเที่ยว

คุณอ้อมชอบเที่ยว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแมวขนฟูสีอ่อน มีข้อความว่า 'CHERRY เชอร์รี่ บำรุงผิวพรรณ อะไรบ้าง?' พร้อมไอคอนเชอร์รี่และโลโก้ Lemon8
CHERRY เชอร์รี่ บำรุงผิวพรรณอะไรบ้าง?
เชอรี่ ช่วยบำรุงผิวพรรณ🍒 ให้กระจ่างใส ✨ เปล่งปลั่ง และ ลดเลือนริ้วรอย 👀 โดยมีคุณสมบัติหลัก ๆ 🍒 คือ ต้านอนุมูลอิสระ 🩹 จากวิตามินซี และ โพลีฟีนอล 🫧 ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ผิว 🌀 จากการถูกทำลาย กระตุ้นการ 🩹 สร้างคอลลาเจน ทำให้ผิว มีความยืดหยุ่น เต่งตึง ❄ และ ลดการสร้างเมลานิน  ทำให้ผิวขาวขึ้น
ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย✨🫧

ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย✨🫧

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่ม 6 ชนิดที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย ได้แก่ ชาเขียว (ไม่น้ำตาล), น้ำอุ่น+มะนาว, กาแฟดำ (ไม่น้ำตาล), ชาอบเชย, น้ำขิงอุ่น และน้ำเปล่า แต่ละชนิดมีภาพประกอบชัดเจนพร้อมชื่อกำกับ
🥤 เครื่องดื่มที่ช่วยชะลอการดื้ออินซูลิน

“เลิกปล่อยให้น้ำตาลพุ่งเองได้ง่ายๆ ✋🔥 นี่คือ 5 เครื่องดื่มที่ช่วยให้ร่างกายรับมือกับน้ำตาลได้ดีขึ้น ดื่มแทนหวานๆ ได้เลย… เบาสบายขึ้นแบบรู้สึกได้ 🍋🫖 1) ชาเขียว(ไม่น้ำตาล ) 🍃 เหมือนเปิดพัดลมให้เซลล์ทำงานคล่องขึ้น สารคาเทชินช่วยให้ร่างกายรับกลูโคสได้ดีขึ้น ลดภาวะอักเสบที่เกี่ยวกับอินซูลิน
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผักและผลไม้หลากหลายชนิดที่อุดมด้วยโพลีฟีนอล เช่น เบอร์รี่ องุ่น แอปเปิ้ล ผักใบเขียว หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ และแครอท พร้อมคำอธิบายว่าโพลีฟีนอลช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ และเคล็ดลับสุขภาพในการกินเพื่อบำรุงหัวใจและต้านการอักเสบ
🍎🥦 ผัก–ผลไม้ ยิ่งสีเข้ม ยิ่งดีต่อร่างกาย!
เพราะมีสาร โพลีฟีนอล (Polyphenols) 🌿 ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ลดการอักเสบ ดูแลทั้งหัวใจ ผิวพรรณ และภูมิคุ้มกัน 💚 👉 เลือกกินให้ “หลากสี” ในแต่ละวัน 👉 กินสดหรือปรุงน้อย ได้สารอาหารเต็มๆ 👉 กินดีวันนี้ ร่างกายแข็งแรงระยะยาว ✨ สุขภาพดี เริ่มได้จากจานอาหารของเราเองนะคะ 🥗💪 #โพลีฟีนอล
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารเสริมสีเขียวบรรจุในถ้วยพลาสติกใสหลายชิ้น วางขายในร้านค้า มีข้อความระบุว่าเป็นซูเปอร์ฟู้ดพร้อมทาน อุดมด้วยโปรตีน วิตามินบี 12 และโพลีฟีนอล ช่วยบำรุงสมองและกล้ามเนื้อ
ผำสด Superfood 🌱✳️ 📍Lemon Farm💛 🚜🌾🧑‍🌾
ใครเคยทาน “ผำสด” บ้าง? @lemonfarmorganic 💛🚜🧑‍🌾 เลมอนฟาร์ม (Lemon Farm)🌾 เราซื้อมาลอง 💵 ราคา: 69.- บาท แบบทานสดได้ 💌แบรนด์: ด็อกเตอร์เวลเนสเอ็กซ์ (DrWellnessX) เราได้ยินมาว่าผำเป็น Super Food มานานแล้วว 🟡โปรตีนสูง 🟡มีโพลีฟีนอลสูง : ต้านอนุมูลอิสระ,ดูแลสมอง 🟡วิตามินบี12 ( จากธรรมชาติ) 📍
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบน้ำมันปรุงอาหารชนิดต่างๆ เช่น น้ำมันอะโวคาโด รำข้าว เมล็ดทานตะวัน คาโนลา มะกอก เมล็ดองุ่น และมะพร้าว โดยแสดงประโยชน์ต่อสุขภาพและวิธีการปรุงอาหารที่เหมาะสมหรือไม่เหมาะสมสำหรับน้ำมันแต่ละชนิด
น้ำมันอะไรบ้างที่ดีต่อสุขภาพที่สุด?!✅
น้ำมันอะไรดีต่อสุขภาพที่สุด? การเลือกน้ำมันให้เหมาะกับเมนูอาหาร ไม่เพียงแต่ทำให้อาหารอร่อย แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของเราในระยะยาว ก่อนอื่นเรามารู้จักกรดไขมันหลักในน้ำมันกันก่อนดีกว่า แบ่งออกเป็น 3 ประเภทคือ 1️⃣ MUFA (Monounsaturated Fatty Acids) กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 💚 สุขภาพ: หัวใจทำงานได
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 197 ครั้ง

ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ พร้อมข้อความระบุว่ามีประโยชน์แต่ก็มีความเสี่ยงแฝงอยู่
ภาพขวดเครื่องดื่มน้ำแครนเบอร์รี่พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ เช่น ลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ บำรุงหัวใจและผิว
ภาพขวดเครื่องดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ที่เน้นฉลากโภชนาการ แสดงปริมาณน้ำตาลสูงถึง 11 กรัมต่อ 100 มล.
น้ำแคนนเบอร์รี่ ได้ประโยชน์แต่แอบเสี่ยง 👀
✨ประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่ 1. ช่วยลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) มีสาร Proanthocyanidins ที่ช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรียเกาะที่ผนังทางเดินปัสสาวะ 2. มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น วิตามินซี และโพลีฟีนอล ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ 3. ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ลดการอั
🍦Kero(コッブ) 94⛵️

🍦Kero(コッブ) 94⛵️

ถูกใจ 382 ครั้ง

✨🍓 ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดีจากภายใน 🍓✨
✨🍓 ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดีจากภายใน 🍓✨ การดูแลผิวไม่ใช่แค่การทาครีมหรือทำสกินแคร์ แต่ “อาหาร” โดยเฉพาะผลไม้บางชนิด ก็มีสารอาหารสำคัญที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ชะลอวัย และเสริมความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก 🍊 ผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ 🍊 ส้ม / ผลไม้ตระกูลส้ม อุดมด้วยวิตามินซีสูง ช่วยกระตุ้นการสร
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 17 ครั้ง

❤️ ทับทิมมีผลต่อฮอร์โมนยังไง?
หลายคนอาจคิดว่าทับทิมเป็นแค่ผลไม้ที่ดีต่อผิว แต่จริง ๆ แล้วมีส่วนช่วยดูแลร่างกายได้หลายด้าน โดยเฉพาะเรื่องสมดุลภายใน ⸻ ✨ จุดเด่นของทับทิม ทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล ซึ่งมีส่วนช่วยลดภาวะอักเสบในร่างกาย และสนับสนุนสุขภาพโดยรวม สำหรับคนที่มีปัญหาฮอร์โมนแปรปรวน หรือ
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์น้ำมันมะกอกสกัดเย็น พร้อมข้อความระบุประโยชน์ต่อผิวพรรณ เช่น ผิวโกลว์ ลดริ้วรอย ผิวดูเด็ก บำรุงผมและเล็บให้แข็งแรง และช่วยต้านแก่ด้วยสารโพลีฟีนอลสูง
✨Secret beauty ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก 🫒
✨ผิวดูเด็ก โกลวฉ่ำ กินน้ำมันมะกอก secret beauty 🫒 🇮🇹 Peranzana Extra Virgin Olive 💵 ราคา: 1,290 บาท 🌟 รีวิวจากตัวเองเลยจ้า ทำไมถึงเลือกซื้อยี่ห้อนี้เพราะว่า คิดว่าคุณภาพดีมากที่สุด เป็นเกรด ดีที่สุดของน้ำมันมะกอก • สกัดแบบ Cold-pressed (สกัดเย็น) • ความเป็นกรดต้องต่ำมาก (≤0.8%) • ไม่ม
Cherry

Cherry

ถูกใจ 339 ครั้ง

ภาพขวดเครื่องดื่ม Vitaday Astaxanthin 6 mg C-1000 รสทับทิม สีแดงสดใส มีข้อมูลส่วนผสมและประโยชน์ของวิตามินซีและแอสตาแซนธิน พร้อมระบุว่าไม่มีไขมัน และมีข้อความ Vitaday ขนาดใหญ่กำกับอยู่
ภาพขวดเครื่องดื่ม Vitaday Astaxanthin 6 mg C-1000 รสทับทิม สีแดงสดใส มีข้อมูลส่วนผสมและประโยชน์ของวิตามินซีและแอสตาแซนธิน พร้อมระบุว่าไม่มีไขมั�น และมีข้อความ Vitaday ขนาดใหญ่กำกับอยู่
ภาพขวด Vitaday Astaxanthin 6 mg C-1000 รสทับทิม แสดงข้อมูลโภชนาการชัดเจน ระบุว่าไม่มีพลังงาน ไขมัน น้ำตาล และโซเดียม พร้อมปริมาณวิตามินซี 500% และวิตามินเอ 0%
🍷 Vitaday Astaxanthin 6 mg
🍷 Vitaday Astaxanthin 6 mg with Vitamin C & สารสกัดจากทับทิม . เครื่องดื่มวิตามินจาก Vitaday สูตร Astaxanthin 6 mg ผสานวิตามินซี และสารสกัดจากทับทิม รสชาติใหม่ ตัวน้ำดื่มเป็นสีแดงใส ดูสดใส ดื่มแล้วให้ความหวานนำ เปรี้ยวเล็กน้อยแบบมาคู่กัน ไม่โดดไปทางใดทางหนึ่ง ดื่มง่าย . เครื่องดื่มสูตรนี้มี
LongDoo_19th

LongDoo_19th

ถูกใจ 30 ครั้ง

7 อาหารที่ควรกิน เมื่อไตรกลีเซอไรด์สูง
7 อาหารที่ควรกิน เมื่อไตรกลีเซอไรด์สูง โดย @avbhealthystyle ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) คือไขมันในเลือดที่ร่างกายสร้างขึ้นจากพลังงานส่วนเกิน โดยเฉพาะจากน้ำตาล แป้งขัดสี และแอลกอฮอล์ เมื่อตับเก็บสะสมมากเกินไป จะเพิ่มความเสี่ยงของไขมันพอกตับ หลอดเลือดแข็ง และโรคหัวใจ ต้องดูตัวเลขตรวจเลือด
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในเสื้อยืดสีขาวและกางเกงยีนส์ลายกราฟิก นั่งอยู่ที่เคาน์เตอร์ไม้ในร้านกาแฟ มีข้อความซ้อนทับว่า “ผู้หญิงทุกคนต้องอ่าน 20 ปัจจัยเสี่ยง มะเร็งเต้านม” ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
20ปัจจัยเสี่ยงมะเร็งเต้านม เรื่องใกล้ตัวผู้หญิงทุกคน
ขออธิบายแบบสรุปง่ายๆดังนี้ 1. อายุที่มากขึ้น (ปรับไม่ได้) • เสี่ยงเพิ่มต่อเนื่องหลังอายุ 40–50 ปี • เกี่ยวกับการสะสมความเสียหายของดีเอ็นเอในเซลล์ • ยิ่งมีรอบเดือนมานาน “ฮอร์โมนเอสโตรเจนสะสม” ยิ่งมาก • ตรวจคัดกรองตามอายุสำคัญมาก (คลำเอง+แมมโมแกรม/อัลตราซาวนด์) 2. ประวัติครอบครัว/ญาติสา
Mommy unun

Mommy unun

ถูกใจ 49 ครั้ง

เปลี่ยนแก้วแอลกอฮอล์เป็นแก้วสุขภาพ...
"จิบชาสมุนไพรแทนเหล้า" ทางเลือกเยียวยาใจที่ตับยิ้มรับ! สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขอส่งกำลังใจให้กับแฟนเพจหลาย ๆ ท่านที่กำลังอยู่ในช่วง “ลด ละ เลิก” เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ครับ หมอเข้าใจดีครับว่า สำหรับคนที่เคยชินกับการดื่มแอลกอฮอล
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงบีทรูทหัวสดพร้อมใบและบีทรูทหั่นแว่นสีแดงเข้ม วางอยู่ข้างรายการ 7 ประโยชน์ของบีทรูท เช่น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปสมอง เพิ่มพลังงาน ลดความดันโลหิต ล้างพิษตับ บำรุงผิว สร้างเม็ดเลือดแดง และเสริมภูมิคุ้มกัน
บีทรูท รู้งี้กินตั้งนานแล้ว
ประโยชน์ของ บีทรูท (Beetroot) ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน 👇 1. 🧠 ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง บีทรูทมี “ไนเตรตธรรมชาติ” (Natural Nitrates) ที่ร่างกายเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ ช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมในวัย 40+ 2. 🏃‍♀️ เพิ่มความอึดและพลังในการอ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 170 ครั้ง

ผลไม้เพื่อสุขภาพ
"5 ผลไม้บํารุงเลือดและหัวใจ"ผู้สูงวัยควรทาน 💢แก้วมังกร💢 🥕"ไฟเบอร์สูงมาก" (ป้องกันท้องผูก) 🥕มี วิตามินซี 🥕เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด 🥕มีสาร โพลีฟีนอล และสารต้านอนุมุลอิสระ (ชะลอวัย) 🥕ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด (เหมาะกับผู้สูงอายุ ที่เป็นเบาหวาน) 🥕ช่วยบารุงผิวพรรณให้สดใส
Lovely-ploy

Lovely-ploy

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม