豚こまときゅうりのオイスター炒め✨コスパ神✨簡単

​■ 材料(2人分)

​豚こま切れ肉: 150g

​きゅうり: 2本(約200g)

​エリンギ: 1パック(約100g)

​調味料(酒・片栗粉・ごま油・塩): 適量

​【オイスターだれ】(混ぜ合わせておく)

​オイスターソース:小さじ2

​しょうゆ:大さじ1/2

​こしょう:少々

​■ 下ごしらえ

​きゅうり: めん棒などで軽く叩いてひびを入れ、手で食べやすい大きさに割ります。

​エリンギ: 長さを半分に切り、縦に2〜4等分にします。

​■ 作り方

​1. 豚肉に下味をつける

ボウルに豚肉を入れ、酒、片栗粉、ごま油(各大さじ1/2)、塩(少々)を加えて、手でもみ込みます。

​2. 豚肉を炒める

フライパンを強火で熱し、下味をつけた豚肉を入れて炒めます。肉の色が変わったら、一度お皿に取り出しておきます。

​3. 野菜を炒める

フライパンをサッと拭き、ごま油(大さじ1/2)を入れて強めの中火で熱します。きゅうりとエリンギを入れ、約3分間炒めます。

​4. 仕上げ

豚肉をフライパンに戻し入れ、あらかじめ混ぜておいた「オイスターだれ」を回し入れます。全体に味が馴染むように手早く炒め合わせたら完成です!

#我が家のセコケチ自慢

#Lemon8コメント大作戦

#Lemon8でハジける発見

#春を感じた瞬間

#健康チャレンジ

4/7 に編集しました

... もっと見るこの豚こまときゅうりのオイスター炒めは、手軽に作れて経済的なうえ、栄養バランスも良いので、毎日の食卓にぴったりです。私も普段からお肉と野菜を組み合わせ、簡単で美味しいレシピを探すのが好きですが、このレシピは特に気に入っています。 豚こま切れ肉は使いやすく、下味に酒・片栗粉・ごま油を揉み込むことで、炒めたときに肉がパサつかず、ジューシーさが増すのがポイント。きゅうりを叩いてひびを入れる調理法も珍しく、火を通してもシャキシャキの食感が残り、さっぱり感が楽しめます。エリンギの旨味と食感がアクセントになって、味に深みが出るのも嬉しいですね。 また、オイスターだれはオイスターソースのうま味と醤油のコクが合わさって、ご飯がすすむ味付けです。家庭にある調味料でできるので、初心者でも気軽にチャレンジできます。私も時短を重視するときは、同じように調味料を混ぜておき、具材を炒めた後に一気に絡めて仕上げています。 さらにコスパ重視の方には、肉150g+きゅうり200gという分量もありがたいポイント。きゅうりは夏野菜ですが年中手に入りやすく、炒め物に使うことで調理時間も短縮でき、無駄なく使い切れます。もし余裕があれば、ピーマンや玉ねぎを加えても食感や味が変わっておすすめですよ。 私はこのレシピを休日の昼下がりに作ることが多いですが、冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにも最適。また、ごま油の香ばしさやオイスターソースの風味は一度味わうとやみつきに。これからも節約しながらおいしい料理を作るため、ぜひリピートしたいと思っています。

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きゅうりオイスターレシピ

5件のコメント

Ameri canの画像
Ameri can

めちゃ美味しそう❤️

user88481922248秀樹の画像
user88481922248秀樹

美味しそうですね👍❤️😄

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