全力で頑張るあなたへ｜ひとつだけ手を抜いて心にゆとりを

ちっち&るなちゃん🥜🐱

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全速力で頑張っている人へ✨何か一つでいい手を抜いてみようか🍀何かのきっかけになれば嬉しいです🍀#猫のチッチの日常

2025/9/23 に編集しました

私はいつも全速力で頑張り続けてきましたが、ふとした瞬間に「頑張りすぎないでね」という言葉を自分に贈りたくなりました。全力で何かに取り組むことは素晴らしいですが、全部を完璧にこなそうとすると疲れてしまうこともあると気付いたのです。例えば、毎日の細かなタスクの中でひとつだけ「手を抜いてみる」ことを意識したら、心が軽くなりました。忙しい時こそ、完璧さを追求せず、心にゆとりを持つことで、かえって良い結果につながる場合もあります。私の愛猫チッチも、自由気ままにゆったり過ごす姿は、頑張り続ける私たちへの小さな癒しです。猫のように時には力まずリラックスすることも大切だと感じます。皆さんも「頑張ってる」自分を認めつつ、ひとつだけ手を抜いてみることを試してみてはいかがでしょうか？そうすることで新たな気づきや心の余裕が生まれ、明日への活力になるかもしれません。

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「私は13年間耐えてきた...壊れるまで我慢した」というメッセージと、心が壊れる予備軍への注意喚起が書かれたスライド。

「特徴①感情を否定する」として、「泣けばいいと思うなよ」といった言葉で感情を無視・否定する夫の行動を説明するスライド。

毎日頑張ってたはずなのに…そんなママに見て欲しい

私、壊れるまで我慢してた。そんな事必要なかった！クソ旦那に遠慮して自分を抑えつけて "平和"を保ってるように見せて。自分だけがボロボロになってるだけ… 言葉でじわじわ壊す男無視で心を削ってくる男態度で「お前なんか」と圧をかける男我慢しないって"ワガママ"じゃないそれは”自己防衛”だよ！心が壊れた後じゃ子供も、未来も守れない。まずは「おかしい」って、気づくことそして自分のために動くこと。一度きりの人生！我慢じゃなくて自由に生きよ☺️ ママって守るものがあればまじで最強だから✨

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子供に残る親の言葉

子どもは親の言葉を思っている以上に覚えている嬉しかった一言救われた一言何気なくかけた言葉が一生心に残ることもある完璧な親じゃなくていい全部言えなくてもいいたった一言で子どもは安心できる今日一つでも伝えられたらそれで十分この言葉は子どものためでもあるけどきっと未来の自分も救ってくれる #子どもに残る言葉 #子育てママ #親の言葉 #自己肯定感を育てる #遠慮しない人生

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#急上昇クリエイター発掘プログラム「私の育て方、間違ってないかな…」「この子の自己肯定感、ちゃんと育ってる？」ふとした瞬間に、そんな不安に襲われることってありませんか？特に自分がHSP気質だったり、AC（アダルトチルドレン）の傾向があったりすると「私みたいに生きづらさを抱えてほしくない」「この子には、崩れない土台を作ってあげたい」って、人一倍強く願っちゃいますよね。でも、安心してください。子供の自己肯定感って、特別な教育をしなくても日々の「言葉」の中にちゃんとサインが出ているんです✨ 今日は、自己肯定感がすくすく育っている子が発する

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【4種パンレシピ⇩⇩】「パン屋さん、もう行かなくていいかも…？」作り置き！今日何作ろう？を解決🍞✨

ついに…夢の「おうちパン屋さん」始めちゃいました！🤣✨ パン作り8か月の私でも、1つの生地から4種類16個も作れたよ。「パン作りって難しそう」「こねるのが大変」そう思って諦めてる人、本当にもったいない！🥺 実は、100均のゴムベラと手袋さえあれば、ベタつく生地も「つるん！」とまとまるよ。この感覚を知ってから、むしろ「こねる時間」が一番の楽しみになりました。しかも今回は、複雑な成形は一切なし！ 16等分にして、好きな具材を「入れるだけ・のせるだけ」。不器用さんでも、仕上げに卵黄を塗れば…見た目はもうプロ級の仕上がりに🥐 焼きたてを並べて「どれにする？

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「頑張ってるのに評価されない人」の特徴として、「完璧主義」「見える成果じゃないとモチベが下がる」「自己アピールが苦手」「頼まれたこと以上はやりたくない」「誰でもできる仕事ばかり選ぶ」の5項目がリストアップされています。

【頑張っているのに評価されない人の心理学１３選】

@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 今仕事や部活で悩んでいる方は一つマインドを変えてみるのはいかがでしょうか？ #人間関係 #心理学 #仕事 #メンタル #行動

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⁡ 感謝ノートで幸運体質に✨ とはいうけれど、 ⁡ 「感謝なんてできない...」「前向きになれない...」「ポジティブ無理...」 ⁡ そんなあなたへ💌 ⁡ それでいい無理しなくていいんです ⁡ 「感謝しなきゃ！」じゃなくてまず、吐き出そう💭 ⁡ ⁡ 【「感謝しなきゃ」のプレッシャー】 ⁡ 「感謝3つ」って言われても何も浮かばない🌀 ⁡ むしろ、不満や愚痴ばかり ⁡ そして思う「感謝できない自分はダメだ😣」 ⁡ でも、違います ⁡ 感謝できないのはあなたがダメなんじゃない ⁡ 心が疲れてるだけ❤️‍🩹 ⁡ ⁡

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