ピリ辛 暗殺者のパスタ

仕事辞めてリゾートバイトしている私。。。更新あいちゃいました😇😇😇

飛騨高山でリゾバ中なのですが、買ったものとか見たものなどInstagramのストーリーで随時更新しているので、のぞいてみてくださいね🥰

【材料】

パスタ ・・・ 80g

トマトジュース ・・・ 200ml

お水 ・・・ 100ml

ブッラータチーズ ・・・ 1個(なくてももちろんOK。安かったの。。。)

▽調味料

ニンニク ・・・ 2cm

オリーブオイル ・・・ 大さじ2

鷹の爪 ・・・ 3本

塩 ・・・ 小さじ1/2

【作り方】

① オリーブオイル、にんにく、鷹の爪を割って入れて火をつける

② 香りが立ってきたら、パスタを投入。動画ではフィットチーネにしましたが、普通のパスタでもちろんOK

③ パスタに焦げ目がつくまで炒める

④ 炒めている間に、トマトジュース、水、塩を入れてソースを作る

⑤ ソースを3回くらいに分けて投入

⑥ 水気がなくなったら完成!

ブッラータチーズはあるとクリーミーに!なければピリ辛を楽しめます😋

✨ 今宵の相棒✨

九十九里オーシャン ペールエール🍺

ジューシーでトロピカル!お口リセットでどんどん食が進んでしまいます🤣

#トマトパスタ #簡単 #10分 #ビール #リゾートバイト

4/5 に編集しました

... もっと見る暑い日や疲れた時にぴったりなスパイシーなパスタが食べたくて、このピリ辛暗殺者のパスタを作ってみました。ニンニクとオリーブオイルで鷹の爪をじっくり熱することで、香りが一気に際立ち、パスタに染み込むピリッとした辛さがクセになります。パスタを炒める際に少し焦げ目をつけるのがポイントで、香ばしさが加わり食欲をそそります。トマトジュースと水を混ぜてソースを3回に分けて加えることで、味の深みが出て最後まで飽きずに食べられます。 特に、ブッラータチーズを乗せるとクリーミーさがプラスされて、辛さとまろやかさのバランスが絶妙になります。チーズがなければ唐辛子の辛さをしっかり感じられて、それはそれで楽しめます。また、このパスタは10分程度でできてしまう手軽さも魅力なので、忙しい平日やリゾートバイトの合間のランチにも最適です。 さらに、このパスタには九十九里オーシャンのペールエールがよく合います。ジューシーでトロピカルな味わいのビールが口の中をリセットしてくれて、また次の一口が楽しみになります。ビールが好きな方は、ぜひセットで楽しんでみてください。 私の経験から言うと、自宅での晩酌にもぴったりの一品で、友人を招いた時でも喜ばれました。ピリ辛ですが不快なほど強烈な辛さではなく、ちょうど良い刺激感なので辛いものが苦手な方にもおすすめです。ぜひ一度お試しください。

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暗殺者のパスタの作り方は?

2件のコメント

はぁーちゃんの画像
はぁーちゃん

美味しそう こんどつくってみよっと❤️

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鶏むね肉300g、れんこん200g、マヨネーズ大さじ3など、約2人分の「鶏むねレンコンのピリ辛レモンマヨペッパー和え」の材料リストが日本語で記載されています。
まな板の上に、一口大に削ぎ切りされた鶏むね肉と、食べやすい大きさに切られたれんこんが並べられています。
腸活×タンパク質の整う一皿✨鶏むねレンコンのピリ辛レモンマヨペッパー和え
ヘルシーな食事を心がけたい方や、ダイエット中でもしっかり食べたい方におすすめの一品です。 良質なタンパク質が摂れる鶏むね肉と、食物繊維が豊富なれんこんを組み合わせることで、栄養バランスを意識しながら腸活もサポートします。 鶏むね肉は下処理と味付けを工夫することで、パサつかず驚くほどしっとりとした食感に。 満足感がありながらも重たさがなく、無理のないダイエットを続けたい方にも取り入れやすいのが魅力です。 日々の食事をヘルシーに整えたいときや、食事内容を見直したいときに、ぜひ取り入れてほしい一皿です。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ
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ピリ辛シーフードパスタ🍝
▼レシピはこちらᵕ̈* 🍝材料(1人分) ⚫︎乾麺パスタ(5分茹で)→80g ⚫︎オリーブオイル→小さじ2 ⚫︎トマトジュース→200ml ⚫︎水→50ml ⚫︎コンソメ→小さじ2 ⚫︎一味→お好み ⚫︎シーフードミックス→お好み ⚫︎玉ねぎ→30g ◻︎パセリ→お好み ⁡ 🍝手順 ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン ②◻︎を振ったら完成 ⁡ 🍝約500kcal 🍝たんぱく質→約23g ⁡ ⁡ 𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋 仕事終わってから 料理するのめんどくさい… けどコンビニやお惣菜に 頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢 ⁡
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千切りキャベツと大根、豚肉が入ったピリ辛ごま味噌スープの完成写真です。すりごまがトッピングされており、「野菜もたっぷり栄養満点!」「所要時間10分」と書かれています。
ピリ辛ごま味噌スープの材料リストです。豚薄切り肉、キャベツ、大根、味噌、すりごま、コチュジャン、醤油、鶏がらスープの素、水、トッピング用のすりごまが分量と共に記載されています。
調理工程のStep 01で、千切りにしたキャベツと大根がバットに分けられて置かれている様子です。
痩せたい日ににこれ!栄養満点なのに太らない「ピリ辛胡麻味噌スープ」
寒い日に恋しくなる、体の芯からほっと温まる一杯🍚 千切りにしたキャベツと大根のおかげで食物繊維がしっかり摂れ、腸活や便秘改善にもぴったりです💓 味噌とコチュジャンのピリ辛仕立ては、ほどよい刺激で脂肪燃焼もサポート😋 さらに豚肉でタンパク質をしっかり補えるので、ヘルシーなのに満足感は抜群‼️ 「太らないのにちゃんと美味しい」って、忙しい日のご飯に嬉しいですよね☺️ キャベツと大根は火が通りやすく、鍋ひとつでパパッと完成😆 ビタミン・抗酸化作用のある野菜もたっぷり摂れるから、デトックスしたい日やむくみ解消したい日にもおすすめです✨ サラダよりも温かく、鍋よりも手軽😉
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ピリ辛マヨが絡む鶏むね肉のしっとり磯部マヨ和えの完成写真です。刻みパセリと七味唐辛子がトッピングされ、調理時間は10分と表示されています。
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節約の味方である鶏むね肉が、驚くほどしっとり柔らかなごちそうに生まれ変わります。 片栗粉のコーティングと蒸し焼きのダブル効果で、中までジューシーな仕上がりです。 青のりの香ばしさと七味の刺激、そしてマヨネーズのコクが合わさり、お箸が止まらない美味しさ。 健康を意識したい時もしっかりタンパク質が摂れて、栄養満点な一品です。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

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\旨辛ヘルシー🌶厚揚げと春雨のピリ辛そぼろ煮/
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せて便利だよ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎♡⃛ いいね・コメント・フォロー‪🫶🏻💕 いただけるととっても嬉しいです😆 \厚揚げと春雨のピリ辛そぼろ煮/ 鶏ひき肉×厚揚げ×春雨でボリューム満点🥗 ピリ辛ごま油風味でダイエット中でも大満足🤍 レンチンだけで作れる簡単ダイエットおかず👏🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 𓌉◯𓇋 2人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ・鶏ひき肉・・・150g ・長ねぎ(あらみじん)・・・1/2本 ・にんにくチューブ・・・小さじ1 ・厚揚げ・・・1枚(150g) ・春雨(乾燥)・・・40g ・水溶き片
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