冷やしごま豆乳坦々パスタ

📝ごま豆乳坦々冷製パスタ

暑い夏にもってこいの冷製パスタ🍽️

ピリ辛で食欲そそる🤤

「美味しそう」「作りたい」と思ったら

是非良いね♥やフォローよろしくお願いします♥

材料 2人分

・豚バラ肉....150g

・★鶏ガラスープの素.....小さじ2

・★レモン汁.....大さじ1

・★酒.....大さじ1

・★塩......適量

・パスタ.....2東

・◎無調整豆乳.....400ml

・◎ごまドレッシング.....大さじ4

・◎コチュジャン.....大さじ 1/2(味噌でも可)

・◎にんにくチューブ.....3cm

・◎めんつゆ.....大さじ1

🥣作り方

1.◎の豆乳以外の材料を先に混ぜて、コチュジャンのかたまりがなくなったら豆乳を入れて混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やす。

2.豚バラ肉に★を揉み込んで500w5分程レンチンして加熱する。

3.パスタは規定通りの時間茹で、冷水でしめたらしっかり水気をとる。

4.③に①ををかけて②を盛り付ける。

5.お好みでラー油やゆで卵などトッピングをしたら完成✨

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#おうちごはん #夜ご飯 #晩ごはん#パスタ #冷製パスタレシピ

2025/8/1 に編集しました

... もっと見る実際に作ってみて感じた「失敗しにくいコツ」を追記します。冷やし系の豆乳坦々パスタって、スープが分離したり、味がぼやけたりしやすいんですが、ポイントを押さえると一気にお店っぽくなります。 まずスープ(豆乳+ごまドレ+コチュジャン/味噌+めんつゆ+にんにく)は、豆乳を最後に入れるのが本当に大事。先にペースト系(コチュジャンや味噌)をしっかり溶かしておくと、ダマにならず口当たりがなめらかになります。私は混ぜたあと、冷蔵庫でしっかり冷やしておく派。冷たい方が「担々麺を冷製パスタにした」感じが出て、暑い夏にピッタリです。 次にパスタ。冷製は水っぽさが命取りなので、茹で上げ→冷水でしめたら、最後にキッチンペーパーで軽く押さえて水気を取り切ると味が決まります。もし時間があれば、パスタを冷やしている間に器も冷蔵庫で冷やしておくと、最後まで冷たさがキープできました。 「坦々パスタ 牛乳」で探す人もいると思うのですが、牛乳に置き換える場合は少し注意。牛乳は加熱すると分離しやすいので、今回みたいに“冷製”で使うのが向いています。コクが欲しい時は、牛乳+練りごま(またはすりごま)を少し足すと、豆乳に近い濃厚さになります。 お肉はレンチンで十分おいしいですが、私は仕上げに黒こしょうを少し振ると香りが立って好きでした。辛さはラー油で調整が簡単。辛いのが苦手な家族がいる日は、ラー油は各自あとがけにすると失敗しません。 トッピングは、ゆで卵のほかに、きゅうり千切り・トマト・小ねぎがおすすめ。さっぱり感が増えて、夏のお昼ご飯に本当にぴったりです。逆にパンチを出したい日は、追加で追いにんにく(少量)や、すりごまを多めに。 最後に味見の目安。冷えると塩味や辛味が弱く感じるので、スープは「冷やす前に少しだけ濃いかな?」くらいに整えるとちょうどよかったです。保存して、暑い日にぜひ作ってみてください。

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