4/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำเวรโรงนอนถือเป็นหนึ่งในหน้าที่ที่สำคัญของครูและจิตอาสาในการดูแลความเรียบร้อยและความปลอดภัยของนักเรียนหรือผู้เกี่ยวข้อง ส่วนตัวเคยผ่านประสบการณ์เวรโรงนอนหลายวัน บอกเลยว่าแม้เหตุการณ์จะดูธรรมดาในแต่ละวัน แต่ก็มีเรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้วันนั้นมีสีสันมากขึ้น เช่น การได้พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับเพื่อนร่วมงาน หรือได้เห็นพัฒนาการของเด็ก ๆ ในแต่ละคืน นอกจากนี้เวรโรงนอนยังเป็นโอกาสดีที่จะได้ฝึกความอดทนและวินัย รวมถึงเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างครูและจิตอาสา สำหรับใครที่สนใจอยากทำงานที่เกี่ยวข้องกับเวรโรงนอน แนะนำให้เตรียมตัวเรื่องการดูแลสุขอนามัยและความปลอดภัยให้ดี เพราะเวรโรงนอนอาจเจอเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เช่น นักเรียนป่วยกลางคืน หรือเหตุฉุกเฉินเล็ก ๆ ที่ต้องรีบแก้ไขทันที เพื่อให้เกิดความมั่นใจในการรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็วและมืออาชีพ สุดท้ายนี้ อยากบอกว่าการทำงานในเวรโรงนอนเป็นประสบการณ์ที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นใจและได้เห็นความทุ่มเทของคนในทีมอย่างแท้จริง เป็นอีกหนึ่งบทบาทที่มีคุณค่าและควรได้รับการยกย่องอย่างสูง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปฏิทินตารางเวรพยาบาลของ pupan สำหรับเดือนมิถุนายน 2569 แสดงเวร เช้า บ่าย ดึก และ Off พร้อม OT ในแต่ละวัน และสรุปจำนวนเวรแต่ละประเภทที่ด้านล่าง
หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงโปรไฟล์ผู้ใช้ pupan และหอผู้ป่วยเด็กวิกฤต พร้อมข้อความให้กำลังใจพยาบาล มีเมนูสำหรับดูตาราง ลงตาราง สรุปยอด และธีม�ปฏิทิน
ปฏิทินตารางเวรพยาบาลสำหรับเดือนมิถุนายน 2569 แสดงการจัดเวร เช้า บ่าย ดึก และ Off รวมถึงเวร OT ในแต่ละวันของเดือน
ตารางเวรพยาบาลฟรี
พยาบาลคนไหนยังใช้วิธีแคปตารางเวรเก็บไว้ในเครื่องบ้าง? 😅📸 ทุกต้นเดือนพอหัวหน้าส่งตารางเวรมาในไลน์ สิ่งแรกที่ทำคือ "แคปหน้าจอ" หลังจากนั้นก็เข้าสู่วนลูปเดิม ๆ ตลอดทั้งเดือน: เปิดรูปดูเวร ➡️ ซูมดูวันที่ ➡️ เลื่อนหารูปเก่า ➡️ เช็กซ้ำไปซ้ำมา ยิ่งเดือนไหนเวรแน่นๆ มีเวรควบ มี OT มีขอสลับเวรกับ
Doh

Doh

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของเวรพยาบาล 8 ชั่วโมงและ 12 ชั่วโมง แสดงผลกระทบต่อความเหนื่อยล้า ความเสี่ยงในการทำงาน และสมดุลชีวิตการทำงาน พร้อมตารางสรุปปัจจัยสำคัญ เพื่อช่วยเลือกเวรที่เหมาะสมทั้งพยาบาลและคนไข้
เวร 8 กับ เวร 12 ต่างกันแค่ไหน??
🕗 8 ชม. vs 🕛 12 ชม. พยาบาลแบบไหนดีกว่า? 📚 งานวิจัยหลายประเทศพบว่า เวร ≥12 ชั่วโมง สัมพันธ์กับ ความล้าสูงขึ้น Burnout มากขึ้น ความเสี่ยง error เพิ่ม โดยเฉพาะเมื่อมี OT หรือเวรติดกัน แต่! 12 ชม. มีข้อดีคือ ✔️ ส่งเวรน้อยลง ✔️ Continuity of care ดีขึ้น ✔️ วันหยุดติดกันมากขึ้น ส่วน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 45 ครั้ง

หมดเวร หมดกรรม..😊🥰
#หมดกรรม #ชีวิต #อภัย #ข้อคิดการใช้ชีวิต #กำลังใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 389 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

พาไปมูที่ม่อนกุเวร 🥺🙏🏽
ฉบับสาวโสด เที่ยวคนเดียว ขับรถไม่เป็นก็ไปได้ค่ะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สายมู #ม่อนกุเวร #ม่อนกุเวรท้าวเวสสุวรรณเชียงใหม่
darlingnanuu

darlingnanuu

ถูกใจ 26 ครั้ง

ม่อนกุเวรที่คน “ปฏิเสธโชคลาภ” ควรไป 🙏✨
ม่อนกุเวรที่คน “ปฏิเสธโชคลาภ” ควรไป 🙏✨ ใครที่รู้สึกว่าชีวิตช่วงนี้เหมือนโชคไม่ค่อยเข้าข้าง หรือทำอะไรแล้วเหมือนมันติด ๆ ขัด ๆ ลองมาที่ ม่อนกุเวร ดูสักครั้ง ที่นี่ขึ้นชื่อเรื่องการขอพรเรื่อง 🍀 โชคลาภ 🍀 เงินทอง 🍀 โอกาสดี ๆ ในชีวิต หลายคนบอกว่า ขอแล้วได้จริง จนกลายเป็นจุดที่สายมูต้องมา
Planet of Fold🪐ดาวแมวไม่พกหู

Planet of Fold🪐ดาวแมวไม่พกหู

ถูกใจ 11 ครั้ง

#หมดเวรหมดกรรมกันหรือยังคะ🙇‍♀️
💫 #หมดเวรหมดกรรมแล้วหรือยัง #และแต้มบุญที่เคยทำกำลังจะส่งผลดีในเรื่องใด✨ เชิญตั้งจิตอธิษฐาน แล้วเลือกหมายเลขได้เลยค่ะ เฉลยอยู่ด้านล่างนะคะ pick a card . . . . . . 💛กองที่ 1 ยังเหลือเศษกรรมอยู่บ้างประมาณ 10% บุญ 90% เราเลยยังรู้สึกติดขัดบ้าง และระวังเรื่องเอกสารสัญญา มิจฉาชีพ คดีคว
น้อยหน่าชอบกินชาเขียว🌞🌟🤍

น้อยหน่าชอบกินชาเขียว🌞🌟🤍

ถูกใจ 248 ครั้ง

ภาพปฏิทินแสดงตารางเวรประจำเดือนที่มีการแยกสีแต่ละเวร เช่น Day, Night, Off พร้อมระบุวันหยุดพิเศษ และสรุปจำนวนเวรแต่ละประเภท
ไอคอนแอปพลิเคชันรูปปฏิทินสีน้ำเงิน มีช่องตารางสีขาว ส้ม และฟ้า พร้อมข้อความด้านล่างว่า 'ตารางเวร'
หน้าจอแสดงตัวเลือกธีมพื้นหลังหลากหลายแบบ เช่น ภูเขาไฟฟูจิ ทะเล หรือท้องฟ้ายามค่ำคืน พร้อมข้อความ 'มีธีมให้เลือกมากมาย'
ตารางเวร = ตารางชีวิต 📆
🗣️ ปฏิเสธไม่ได้เลย กับอาชีพอย่างเรา สำหรับตารางเวร หรือ ตารางชีวิต แนะนำแอพ ดี ๆ โหลดฟรี ✨ 🎨 แยกสีแต่ละเวร • แต่ละวัน / จะมีสีต่างกัน ดูง่าย 💗 • เห็นภาพรวมทั้งเดือนชัดเจน 🫰🏻 • สามารถ เช็กวันหยุด วันทำงาน วางแผนชีวิตได้ง่ายขึ้น 🤏🏻 สรุปง่าย ๆ 👉 เป็นแอปช่วย “จัดตารางชีวิตและงาน” ให้เป็นระ
ᴛɪᴄᴋ  ◡̈  ��🎀 อยากรีวิว

ᴛɪᴄᴋ ◡̈ 🎀 อยากรีวิว

ถูกใจ 33 ครั้ง

พยาบาลไปขึ้นเวรแล้ว
#พยาบาล #พยาบาลควรไปนอน #อยากไปเที่ยว
Juu_Nawaporn

Juu_Nawaporn

ถูกใจ 2307 ครั้ง

พญาภุชงค์นาคราช ม่อนกุเวร
**พญาภุชงค์นาคราช (ปู่ภุชงค์นาคาธิบดีศรีวิสุทธิเทพ)** ณ ** ม่อนกุเวร ท้าวเวสสุวรรณเชียงใหม่** (จันทมงคลสถาน) อ.แม่ออน จ.เชียงใหม่ เป็นอีกหนึ่งจุดไฮไลต์ศักดิ์สิทธิ์ที่สายบุญและสายมูเตลูไม่ควรพลาดเมื่อมาเยือนที่นี่ รายละเอียดและสิ่งที่น่าสนใจในการไปสักการะ มีดังนี้: ### 1. ลักษณะและประวัติความเ
𝕎𝕠𝕣𝕣𝕒 ~ 𝔸𝕀 ~

𝕎𝕠𝕣𝕣𝕒 ~ 𝔸𝕀 ~

ถูกใจ 139 ครั้ง

ผู้คนจำนวนมากกำลังนั่งสวดมนต์ในพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวราราม เพื่อขอขมา ตัดเวร ตัดกรรม และตัดสิ่งไม่ดีต้อนรับปี 2026 โดยมีพระพุทธรูปสีทองเป็นประธาน
ภาพภายนอกวัดสุทัศนเทพวรารามจากฝั่งตรงข้ามเสาชิงช้า แสดงให้เห็นถนนและอาคารวัด โดยระบุว่าวัดอยู่ใกล้สถานี MRT สามยอด 500 เมตร
ด้านหน้าพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวรารามที่สวยงาม แนะนำให้ไหว้พระประธานด้านในก่อน เพื่อให้การขอขมาเป็นไปอย่างราบรื่นและชีวิตไม่ติดขัด
ตัดเวร ตัดกรรม ตัดคนไม่ดี ฉบับปี 2026 ที่ 📍วัดสุทัศนเทพวราราม
รู้สึกติดค้าง ชีวิตติดขัด อยากเปิดปีให้มีแต่เรื่องดีๆ แนะนำขอขมากรรม ไหว้และสวดตัดสิ่งไม่ดี คนไม่ดี ให้ปี 2026 พบเจอแต่เรื่องดีๆ ที่วัดสุทัศนเทพวรารามกันค่ะ . #ตัดกรรมวัดสุทัศน์ #ถอนคำสาบานวัดสุทัศน์ #ตัดกรรม #แก้กรรม #ninewstoryyy วัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร
ninewstoryyy

ninewstoryyy

ถูกใจ 344 ครั้ง

🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇
🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนนะ พยาบาล รพ.รัฐ ทำงาน "เวร 8 ชั่วโมง" เช้า / บ่าย / ดึก หมุนเวียน ฟังดูโอเคมั้ย? แต่ความจริงคือ... เมื่อขาดคน → ต้องควบเวร = ขึ้นเวร 08.00 น. ต่อเวรบ่าย ลงเวร 24.
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 38 ครั้ง

อินโฟกราฟิกสรุปการเปรียบเทียบเวรพยาบาล 8 ชั่วโมง กับ 12 ชั่วโมง โดย Nurse short note อ้างอิงประกาศสภาการพยาบาลปี 2569 และงานวิจัยนานาชาติปี 2024-2025 แสดงกฎเหล็ก Safety First, ตารางเปรียบเทียบผลกระทบด้านความล้า ความปลอดภัยผู้ป่วย และ Work-Life Balance พร้อมข้อแนะนำสำหรับพยาบาลและผู้บริหาร
เวรแบบไหน?ที่พยาบาลได้ประโยชน์มากสุด!!!!
🚨 อัปเดตใหม่! สรุปให้แล้ว "เวร 8 ชม. VS เวร 12 ชม." แบบไหนที่ใช่สำหรับเรา? 🕒 . วันนี้ Nurse short note ย่อยข้อมูลสำคัญมาให้แบบเน้นๆ อ่านปุ๊บเข้าใจปั๊บ! บูรณาการจาก "ประกาศสภาการพยาบาลฉบับล่าสุด (ปี 2569)" ผนวกกับงานวิจัยระดับนานาชาติ 📊 . 📌 ไฮไลต์สำคัญที่พยาบาลและผู้บริหาร "ต
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตารางเวร ❤️‍🔥✌🏻🍒
ทำงานที่รักเราดีสุด #ตารางเวร #ตารางเวรผู้ช่วย #ติดเทรนด์
Cherry🌻

Cherry🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขึ้นเวรยาวๆไปค่ะ
#ขึ้นเวร #พยาบาล
ไปกับโบว์

ไปกับโบว์

ถูกใจ 194 ครั้ง

อวดตารางเวรตารางใจ ✨🥰
📌 ตารางเวรใหม่มาแล้ววว ✨ จัดระบบดีขึ้น งานชัดขึ้น 💪 ทำงานน้อยลง แต่รายได้เพิ่มขึ้น 📈 แบ่งหน้าที่ชัด ทีมเวิร์คดี ทำงานลื่นมาก ❤️ เหนื่อยน้อยลง แต่คุณภาพงานกับรายรับดีขึ้นไปอีก #ตารางเวรพยาบาล #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
SuNiSa���🪴

SuNiSa🪴

ถูกใจ 65 ครั้ง

จากพยาบาล “เวรเยิน” 9 ปี 🏥
9 ปีกับคำว่า "จะลาออก" ในที่สุดก็ได้ออกมาจริงๆ... หมายถึงออกจากการขึ้นเวรนะ! 😂 ยอมรับเลยว่าช่วงที่ผ่านมามันหนักมาก ทั้งร่างกายและจิตใจ ความเป็นพยาบาลเวรเยินมันทำเรา Toxic กับทุกอย่างจนแทบจำตัวเองไม่ได้ จุดเปลี่ยนไม่มีอะไรซับซ้อนเลยค่ะ แค่ "อยากนอน" อยากมีชีวิตที่ตื่นมาแล้วรู้ว่าวัน
MayMa

MayMa

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพหน้าปกแอป MYDUTY แสดงชื่อแอปและคำว่า "APP แนะนำ พยาบาล" และ "ตารางเวร" พร้อมไอคอนเข็มฉีดยา รถพยาบาล และพยาบาล
หน้าจอแอป MYDUTY แสดงรายการประเภทเวร เช่น off, Day, Eve, Nig พร้อมช่วงเวลา และข้อความ "เลือกเวลาได้ เช้า บ่าย ดึก"
หน้าจอแอป MYDUTY แสดงวงล้อเลือกสีหลากหลายสี พร้อมข้อความ "เลือกสีได้มากมาย" สำหรับกำหนดประเภทงาน
แนะนำแอปตารางเวรสำหรับชาวพยาบาล
ตารางเวรน่ารัก 1000% ดูง่ายสบายตา ไม่งงไม่สับสน ใช้ตั้งแค่เป็นนักศึกษา สะดวกสุดๆ App : MYDUTY #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พยาบาล #ตารางเวร
Nurse หน่า

Nurse หน่า

ถูกใจ 1161 ครั้ง

พยาบาลเวรหนัก แต่ยังอยากดูแลตัวเอง
1️⃣ นอน = สำคัญกว่าออกกำลังกาย 😴💤 การนอนคือ “ตัวฟื้นฟูร่างกายที่แรงที่สุด” • ถ้านอน < 5–6 ชม. → ฮอร์โมนเครียด (cortisol) สูง 👉 เหนื่อยง่าย หิวบ่อย ไขมันลงยาก • กล้ามเนื้อซ่อมแซมตอน “นอน” ไม่ใช่ตอนออกกำลังกาย • เวรดึก → ร่างกายเพี้ยนง่ายมาก ถ้ายังฝืนไปออกกำลังกายห
HealthywithPop

HealthywithPop

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าจอแสดงตารางเวรเดือนมิถุนายน 2569 พร้อมสัญลักษณ์เวรที่วาดเองและระบุ OT มีปุ่มบันทึกรูป แชร์ และซิงค์ปฏิทิน
หน้าเมนูหลักของแอป Calendar Nurse แสดงตัวเลือก 'บันทึกเวร', 'ตารางเวรของฉัน', 'ปรับแต่ง' และ 'สรุปเวร' พร้อมภาพประกอบน่ารัก
หน้าจอสำหรับเพิ่มเวรใหม่ มีตัวเลือก 'เพิ่มเวรใหม่' และ 'ลงเวรแบบรวดเร็ว' พร้อมช่องกรอกวันที่ เวร และแผนกประจำ
เว็บบันทึกตารางเวรพยาบาลฟรี
สวัสดีครับทุกคน 🙏✨ ก่อนอื่นผมต้องขอขอบคุณสำหรับกระแสตอบรับที่ดีมาก ๆ ของ Calendar Nurse นะครับ ตอนนี้มีพี่ ๆ น้อง ๆ บุคลากรทางการแพทย์เข้ามาใช้งานระบบตารางเวรกันเยอะมาก ๆ จนเกินความคาดหมายของผมไปไกลเลยครับ 😅 แต่พอเริ่มมีคนรอบข้างและพี่ ๆ น้อง ๆ พยาบาลนำไปใช้งานจริงมากขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งที่ผมสังเกตเ
Doh

Doh

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเยี่ยมชมม่อนกุเวร เชียงใหม่ เป็นครั้งแรก พร้อมองค์ท้าวเวสสุวรรณโณ จุดไหว้ และการผูกด้ายแดง ซึ่งเป็นพิธีมูเตลูสำหรับมือใหม่
ภาพแสดงขั้นตอนการชำระล้างก่อนเข้าสักการะ และชุดสักการะราคา 150 บาท ที่ประกอบด้วยเทียนและใบปะพรมดวงชะตาสำหรับองค์ท้าวเวสสุวรรณโณ
ภาพองค์เจ้าปู่เวสสุวรรณ องค์ปฐม ประดิษฐานอยู่ท่ามกลางดอกกุหลาบสีแดงและดอกไม้นานาชนิด พร้อมพระพุทธรูปสีทององค์อื่นๆ และโคมจีนสีแดง
ม่อนกุเวร 2026 มูเตลูฉบับมือใหม่
#ม่อนกุเวร #เชียงใหม่ #มูเตลู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
natt_spoiloclock

natt_spoiloclock

ถูกใจ 22 ครั้ง

แนะนำแอพจัดตารางเวรใช้ง่าย!🌟📌
แอพ duty เราใช้มานานแล้วบอกเลยว่าฟรี ใช้ง่าย กดๆแปปเดียว มีเวรหลายแบบ ก็สามารถเพิ่มได้เรื่อยๆเลย 🌟เพิ่มกิจกรรมสำคัญวันนั้นๆก็ได้ เช่น มีนัดกินข้าว ถ้าเราพิมใน calendarแล้ว ก็จะlinkกับแอพ duty ไปด้วยถือว่าดีมาก✨ #แอพดีบอกต่อ #แอพดีๆที่ควรมีในโทรศัพท์ #ตารางเวร #ภารกิจชิงครีเตอร์ดาวเด่น
ใบเตยหวานน้อย

ใบเตยหวานน้อย

ถูกใจ 155 ครั้ง

✨ม่อนกุเวร เชียงใหม่
ม่อนกุเวร อุทยานมหาราชท้าวเวสสุวรรณ จันทมงคลสถาน สถานที่สำหรับสายมู ส่วนตัวมูการงาน การเงินแล้วได้ตลอดเลย💖 🍒ถ้าไปตรงกับวันหยุดคนจะเยอะมาก หากไปตรงกับวันธรรมดาจะสงบมากๆ เหมาะกับคนอยากไปเพิ่มพลังงานดีๆ แนะนำที่นี่เลย #ม่อนกุเวร #ม่อนกุเวรท้าวเวสสุวรรณเชียงใหม่ #สายมูเชียงใหม่ #มูเชี
Dreammmm💐

Dreammmm💐

ถูกใจ 3 ครั้ง

ม่อนกุเวร จ.เขียงใหม่👑💵💰
“ร่มรื่น บรรยากาศดี สวย ขลัง เติมพลังสายมู” พามามู ม่อนกุเวร จ.เชียงใหม่ “ม่อนกุเวร” หรือ “ธรรมสถานม่อนกุเวร” ที่เชียงใหม่ ตั้งอยู่ใน ตำบลห้วยแก้ว อำเภอแม่ออน จังหวัดเชียงใหม่ ใกล้กับเส้นทางไป แม่กำปอง ที่เที่ยวชื่อดังของเชียงใหม่ • ที่นี่ประดิษฐาน องค์ท้าวเวสสุวรรณ (ท้าวกุเวร) ในปางมหาราชลีลา
RADAPITCHA

RADAPITCHA

ถูกใจ 44 ครั้ง

ขึ้นเวรก็ดูแลตัวเองได้ พยาบาลพายืด
🤸‍♀️ ยืดเหยียดทุกวัน ดีต่อร่างกายยังไง? 1️⃣ 🧘‍♀️ กล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้น ลดตึง ลดอาการปวดเมื่อย 2️⃣ ❤️ เลือดไหลเวียนดี ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า 3️⃣ 🦴 ลดเสี่ยงบาดเจ็บ โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกาย 4️⃣ 😊 ผ่อนคลายความเครียด ช่วยให้ร่างกายสบายขึ้น 5️⃣ 🌙 ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ร่างกาย
NurseFitAfterShift

NurseFitAfterShift

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาวและผ้าโพกศีรษะ ถือกระเป๋าสีน้ำตาล ยืนอยู่ในห้องที่มีชั้นวางหนังสือไม้บานกระจกเต็มไปด้วยหนังสือและต้นไม้ประดับ
ภาพระยะใกล้ของชั้นวางหนังสือไม้บานกระจกที่เต็มไปด้วยหนังสือ ถัดจากประตูบานกระจกที่สะท้อนภาพภายในห้อง
มุมมองขึ้นไปบนเพดานสีขาวที่มีไฟดาวน์ไลท์ ผนังสีเขียวพร้อมโลโก้วงกลม และต้นไม้ประดิษฐ์แขวนตกแต่ง
ภาษารักของพยาบาลคือขอเวรให้หยุดตรงกับเธอ 🍃
คุณตัวน้อยตัวนิด

คุณตัวน้อยตัวนิด

ถูกใจ 0 ครั้ง

พยาบาลนอนเวร
รีวิวชีวิตป้าชราบาลท่านหนึ่ง ชีวิตวนเวียนกับเวรเช้า บ่าย ดึก ต้องแกะลายมือหมอ สายตาคือสิ่งสำคัญ #แว่นสายตายาว #พยาบาล
รัตติน�ันท์ นิธิ

รัตตินันท์ นิธิ

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำพาไปมู | ม่อนกุเวร 🎏
Hi~ เห็นในทวิตว่าศิลปิน gmmtv มามูกันที่นี่ มาเชียงใหม่ทั้งทีเราเลยไม่พลาด อยากปังแบบพี่ดาราบ้าง เค้าบอกว่าม่อนกุเวร เน้นโชคลาภ เงินทอง ปังๆ เริสๆเลยล่ะ 💰💵 ข้างหลังจะมีพญานาคด้วย แต่เสียดายที่เราไม่ได้ไป ใครมีโอกาสมาเที่ยวที่ม่อนกุเวร อย่าลืมแวะไปที่พญานาคกันด้วยนะ เพื่อนๆคนไหนมีโอกาสมาเชียงใ
น้ำมาแชร์

น้ำมาแชร์

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน MYDUTY - Nurse Calendar ใน App Store แสดงชื่อแอป, คะแนน 4.8 ดาว, เรตอายุ 12+, และคำอธิบายคุณสมบัติใหม่ เช่น ธีมและสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า “แอพสำหรับจัดตารางเวรพยาบาล”
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชัน MYDUTY - Nurse Calendar ใน App Store แสดงชื่อแอป, คะแนน, และข้อมูลทั่วไป พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองชี้ไปที่ชื่อแอปและข้อความว่า “ชื่อแอพ MYDUTY”
ภาพหน้าจอแสดงตารางเวรเดือนกันยายน 2025 ในแอป MYDUTY มีการจัดเวรแบบต่างๆ เช่น Day, Eve, Nig, Off พร้อมคำอธิบายว่าสามารถตั้งชื่อเวรและสรุปเวรแต่ละเดือนได้
ตารางเวรพยาบาล
#แอพตารางเวร แบบฟรี! “ MYDUTY “ ⭐️ใช้ง่ายมากๆ ช่วยจัดตารางเวรไม่ให้สับสน ⭐️สามารถเลือกสี ตกแต่งได้ตามใจเรา ⭐️แชร์ตารางเวรกับเพื่อน #พยาบาล #ตารางเวร #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
มารุซ่า

มารุซ่า

ถูกใจ 39 ครั้ง

หล่อขวา ซ้ายเท่ = คุณหมอ “คุณหมอไม่ขอเข้าเวร”
#webtoonyou #webtoonth #webtoon #คุณหมอไม่ขอเข้าเวร
เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

ถูกใจ 60 ครั้ง

บทสวดตัดเวร ตัดกรรม ถอนทุกคำสาบาน สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต
บทสวดตัดเวร ตัดกรรม ถอนทุกคำสาบาน สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) บทสวดศักดิ์สิทธิ์สายสมเด็จโต สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าชีวิตติดขัดเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง กรรมเก่า ความรัก การเงิน การงาน สุขภาพ หรือเคราะห์ซ้ำ ๆ การสวดบทนี้ คือการตั้งจิต • ขอขมา • อโหสิกรรม • ถอนคำสาบาน คำผูกพัน คำบนบ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพพยาบาลสาวในชุดเครื่องแบบสีขาวกำลังยิ้มและทำท่าทางน่ารัก พร้อมข้อความว่า "Recapตารางเวร ทำงาน1ปีแรก ฉบับ RN ward Med"
ปฏิทินตารางเวรพยาบาลเดือนเมษายนถึงกรกฎาคม 2568 แสดงเวรเช้า บ่าย ดึก และวันหยุด พร้อมจำนวนชั่วโมงทำงานรวมในแต่ละเดือน
ปฏิทินตารางเวรพยาบาลเดือนสิงหาคมถึงพฤศจิกายน 2568 แสดงเวรเช้า บ่าย ดึก และวันหยุด พร้อมจำนวนชั่วโมงทำงานรวมในแต่ละเดือน
Recapตารางเวร
🌼 ชีวิตพยาบาลใน 1 ปีที่ผ่านมา - เวรเช้า บ่าย ดึก สลับกันจนบางวันลืมไปเลยว่าวันไหนแล้ว แต่ก็ยังผ่านมาได้ทุกวัน จากคนที่เคยกลัว เคยพลาด เคยโดนดุ - วันนี้เริ่มรับมืออะไรได้มากขึ้นแล้ว - ตารางเวรที่เคยหนักกลายเป็นเรื่องที่ต้องจัดการให้ได้ในทุกเดือน - มีทั้งวันที่ท้อ เหนื่อยจนไม่อยากลุกไปทำงาน
ButterNoey

ButterNoey

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป My duty แสดงตารางเวรพยาบาลประจำเดือนสิงหาคม 2568 พร้อมประเภทเวรต่างๆ เช่น Off, PT, D/N, Night และระบุว่าเป็นแอปฟรี
ภาพหน้าจอแสดงตารางเวรพยาบาลทั้งเดือน พร้อมคำแนะนำการเพิ่มเวรของตัวเองและดูตารางเวรเพื่อน รวมถึงช่องสำหรับบันทึกวันสำคัญต่างๆ เช่น วันเงินเดือนออก วันเกิด และนัดหมาย
ภาพหน้าจอแสดงการเพิ่มกิจกรรมหรือบันทึกช่วยจำสำหรับวันที่ 27 กันยายน ซึ่งเป็นวันหยุด (Off) โดยมีช่องให้กรอกรายละเอียดและส่วนสำหรับ Memo วันสำคัญต่างๆ
รีวิว แอพจัดเวรพยาบาล⭐️
My duty แอพจัดเวรพยาบาลใช้งานง่าย สะดวก ใช้ฟรี แชร์ตารางเวร กับเพื่อนๆได้ด้วยนะ #พยาบาล #ตารางเวร #ตารางเวรพยาบาล
ปกพ🌷🦁

ปกพ🌷🦁

ถูกใจ 168 ครั้ง

: 🏥 จากวอร์ดสู่โรงงาน: ชั่งน้ำหนัก "ข้อดี-ข้อเสีย" ฉบับพยาบาล
ตัดสินใจครั้งใหญ่! เมื่อชีวิตในโรงพยาบาลมันสุดเกินจะทน เลยตัดสินใจย้ายมาเป็นพยาบาลโรงงาน มาดูกันว่าชีวิตเปลี่ยนไปแค่ไหน? ✅ ข้อดี: ไม่ต้องเจอเคสหนัก, Work-Life Balance ดีขึ้น, ได้เวลานอนคืน! ❌ ข้อเสีย: เงินเดือนอาจไม่หวือหวาเท่าขึ้นเวร, หยุด = อดเงิน, และต้องเรียนรู้กฎหมายอาชีวอนามัย
อิ๋งอิง 🫶🏻🌷

อิ๋งอิง 🫶🏻🌷

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทางเข้าม่อนกุเวร, วิหารหลัก, รูปปั้นพญานาค และแผ่นขอพรสีแดง พร้อมข้อความ 'ม่อนกุเวร' และ 'เชียงใหม่' สำหรับการเดินทางมามู
ตารางเวลารถตู้แม่กำปองน้ำพุร้อนสันกำแพง พร้อมข้อมูลเพจเฟซบุ๊ก 'Maekampong and monjam van transport' และจำนวนผู้ติดตาม
จุดชำระล้างก่อนเข้าสักการะ มีป้ายบอกขั้นตอนการปฏิบัติอย่างชัดเจน พร้อมรูปการ์ตูนประกอบ
ม่อนกุเวร เชียงใหม่ ฉบับไม่มีรถส่วนตัว 🙏🏻✨
你好 ≽^•༚• ྀི≼ วันนี้จะพาทุกคนไปมูกันไกลถึงเชียงใหม่เลย เราบินรัดฟ้าจากกรุงเทพไปเลยนะ รอบนี้ก็เหมือนเดิม จะพาไปมูแบบไม่ต้องขับรถเอง ง่ายๆ สบายๆ 😄 ม่อนกุเวร อุทยานมหาราชท้าวเวสสุวรรณ จันทมงคลสถาน 📍ขั้นตอนแรก ต้องจองรถตู้ให้ได้ก่อนนะ F:รถตู้แม่กำปองน้ำพุร้อนสันกำแพง (ต้องไปก่อนถึงก่อนเวล
Api_lookpud

Api_lookpud

ถูกใจ 13 ครั้ง

สายมูห้ามพลาด!!ม่อนกุเวร จ.เชียงใหม่
แลนด์มาร์คเด็ด❤️สำหรับสายมู 😇🙏🏻ใครมาเชียงใหม่ ต้องมามูที่นี่ด้วยน้า เป็นอีก 1 ที่สำหรับสายมู อยากมูเรื่องอะไรตั้งจิตอธิฐานขออย่างตั้งใจ 💰🤩🙏🏻🏠🚘💎และในแต่ละจุดจะมีป้ายบอก 1-9 เราตั้งใจอยากจะมาที่นี่มาก ตามรีวิวคนดังๆมากัน ซึ่งเราเดินทางมาด้วยรถมอเตอร์ไซค์ส่วนตัวจากพิษณุโลกเลย สะดวก คล่องตัวแม้จะไกลแ
💎บี~ดับเบิ้ล-โอ-เอ็ม💚

💎บี~ดับเบิ้ล-โอ-เอ็ม💚

ถูกใจ 126 ครั้ง

เวรเช้าไปขึ้นเวรกี่โมง 😆😙
รีวิว ทำงานในกทม. #ขึ้นเวร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พยาบาลรีวิว
นุ่นนิ่น 🫶

นุ่นนิ่น 🫶

ถูกใจ 102 ครั้ง

ไอเทม พยาบาลเวรบ่าย
#ไอเทมที่ต้องมี #พยาบาล #นอนน้อย 🤣🤣
MEEFIN

MEEFIN

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม