2025/12/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมงานวิ่ง ATM2025 หรือ Amazing Thailand Marathon 2025 ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมสำคัญที่รวมคนรักการวิ่งและสุขภาพดีจากทั่วประเทศและต่างประเทศ ด้วยจำนวนผู้เข้าร่วมที่มาก ทำให้บรรยากาศเต็มไปด้วยความคึกคักและพลังบวกที่ไม่มีที่ไหนเทียบได้ งานนี้ไม่เพียงแต่จะเป็นโอกาสให้ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายได้มีพื้นที่แลกเปลี่ยนประสบการณ์ แต่ยังเป็นเวทีส่งเสริมสุขภาพและการใช้ชีวิตอย่างสมดุลในสังคมสมัยใหม่ ท่ามกลางการวางแผนจัดการแข่งขันที่รัดกุมและมีระบบความปลอดภัยสูง ทุกคนจึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับประสบการณ์การวิ่งที่ดีและสนุกสนาน นอกจากนี้ งานยังรวบรวมองค์ความรู้และเทคนิคการวิ่ง รวมถึงการดูแลสุขภาพผ่านกิจกรรมต่างๆ เพื่อให้ผู้ร่วมงานได้รับประโยชน์ครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้นวิ่ง หรือแม้แต่นักวิ่งมืออาชีพ สำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมที่จะทั้งสร้างความสนุกสนานและประโยชน์ต่อสุขภาพ งาน ATM2025 คือคำตอบ เหมาะกับทุกคนที่ต้องการสัมผัสพลังแห่งความเป็นหนึ่งเดียวผ่านการวิ่ง พร้อมเสริมสร้างมิตรภาพและเป้าหมายทางสุขภาพที่มีความหมายอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำหนักเยอะ ควร “เดิน” หรือ “วิ่ง” ดีกว่ากัน? 👟✨
น้ำหนักเยอะ ควร “เดิน” หรือ “วิ่ง” ดีกว่ากัน? 👟✨ หลายคนเริ่มอยากลดน้ำหนัก แต่ติดตรงคำถามนี้เลย “ควรเริ่มเดินก่อน หรือฝืนวิ่งไปเลยดี?” จริง ๆ แล้ว ไม่มีคำตอบตายตัวนะ 💛 เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่เราเลือกแบบที่ “เหมาะกับตัวเองที่สุด” ได้! 🚶‍♀️ ถ้าเพิ่งเริ่มต้น — “เดิน” อาจเหมาะกว่า การเ
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเดินบนลู่วิ่ง Life Fitness พร้อมหน้าจอแสดงข้อมูลการออกกำลังกายและข้อความ “แชร์ทริค Cardio บนลู่วิ่งแบบไม่วิ่ง ให้ผอมไว ลดไขมัน ลดน้ำหนัก ไม่เสี่ยงบาดเจ็บ”
หน้าจอเครื่องลู่วิ่ง Life Fitness แสดงการตั้งค่าการเดินคาร์ดิโอใน Heart Rate Zone 2 ด้วยความชัน 7-15 และความเร็ว 4-5.5 ใช้เวลา 45-60 นาทีต่อวัน
ภาพหญิงสาวเดินบนลู่วิ่งในยิม พร้อมข้อความแนะนำ 2 รูปแบบการเดิน: แบบที่ 1 ความชัน 7 ความเร็ว 5.4 (สูตรพี่เก้า) และแบบที่ 2 ความชัน 4 ความเร็ว 12
แชร์ทริค Cardio บนลู่วิ่งแบบไม่วิ่งให้ผอมไว❗️
👋🏻ฮัลโหลวันนี้จะมาบอกทริคการคาร์ดิโอนะคะ ✨ เอื้องมองว่าการคาร์ดิโอก็คือการออกกำลังกายที่ช่วยลดไขมันลดน้ำหนักได้ดีมากๆ แล้วยังทำให้เรามีสุขภาพที่ดีด้วย เลยหาวิธีที่จะทำให้เราสามารถออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอได้แบบต่อเนื่องและไม่ทรมานซึ่งเอื้องค้นพบว่ามันก็คือ ” การเดิน“ การวิ่งทำให้เราเบิร์นแคลอ
u.u

u.u

ถูกใจ 3032 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำบนสนามหญ้า พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 มายด์เซ็ท ที่จะทําให้เราวิ่งได้อย่างมีความสุข" เพื่อแนะนำแนวคิดการวิ่ง.
ภาพชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำบนสนามหญ้า พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "นอยที่ตัวเองวิ่งได้ไม่เท่าคนอื่น ขอบคุณที่ลุกมาวิ่งเพื่อตัวเอง".
ภาพชายหนุ่มในชุดวิ่งสีดำบนสนามหญ้า พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "ผิดหวังที่วิ่งไม่ได้ตามเป้าที่ตั้งไว้ ไม่เป็นไร สักวันมันจะถึงถ้าไม่เลิกไปก่อน".
5มายเซ็ทที่ทำให้วิ่งได้อย่างมีความสุข
ช่วงนี้คนมาวิ่งกันเยอะ ลองอ่านดูน้าา เราจะวิ่งได้อย่างมีความสุขและไม่กดดัน #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่ง #เทคนิคการวิ่ง #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต
GetWootti

GetWootti

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดง 6 รุ่นรถยนต์ไฟฟ้าที่เคลมว่าวิ่งได้ 500 กม.+ พร้อมราคาและระยะทาง (WLTP) ได้แก่ MG IM5, Mazda 6E, BMW i4 eDrive40, Tesla Model Y Long Range, Volvo XC40 Recharge และ BYD Seal Performance โดยมีหมายเหตุว่าระยะทางจริงอาจลดลง 20-30%
6 รุ่นที่คัดมาแล้วว่า “วิ่งไกลจริง” ระยะเริ่มต้นแตะ 500+ กม.
ใครกำลังเล็ง EV อยู่ ? แต่ยังไม่อยาก “ลุ้นแบตทุก 200 กม.” . นี่คือ 6 รุ่นที่คัดมาแล้วว่า “วิ่งไกลจริง” ระยะเริ่มต้นแตะ 500+ กม. ใช้งานได้แบบสบายใจ ไม่ต้องคอยมองหาสถานีชาร์จตลอดทาง . จะขับในเมืองก็คล่อง ออกทริปยาวก็เอาอยู่ เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์คนอยากเปลี่ยนมาใช้ EV แบบไม่ต้องปรับชีวิตเยอะ 🚗⚡️
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 339 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งสีม่วงพร้อมป้ายเบอร์ F-056 ยิ้มและชูเหรียญรางวัลหลังเข้าเส้นชัยงานวิ่ง FUN RUN 5 KM. โดยมีเวทีและนักวิ่งคนอื่นๆ อยู่เบื้องหลัง
ภาพป้ายเบอร์วิ่ง (BIB) หมายเลข F-056 และเสื้อวิ่งสีฟ้าในถุงพลาสติก พร้อมคำแนะนำการรับ BIB ก่อนวันวิ่ง 1 วัน และการเตรียมเอกสารส่วนตัว
บรรยากาศตลาดอาหารยามค่ำคืนที่มีอาหารหลากหลาย เช่น กล้วยและขนมต่างๆ ผู้เขียนเล่าว่ามีของกินเยอะมากจนไม่ได้กินขนมที่เตรียมมาเอง
งานวิ่งงานแรก FUN RUN 5 KM.
งานวิ่งงานแรก สนุกมากกกก ข้อเสีย : ตื่นเช้ามากๆ ข้อดี : สนุก อิ่ม อร่อย ฝืนตัวเองดี ปกติเหนื่อยง่าย แต่ก็วิ่งไหว 5 กิโล 42 นาที ได้เหรียญ ได้เสื้อ งานฟรี คุ้มแล้ว งานต่อไปน่าจะมีแน่นอน *เราซ้อมนิดหน่อย แต่ไม่ซ้อมก็วิ่งได้ค้าบ พักก่อนวิ่ง 1-2 วันนะ #ออกกำลังกาย #งานวิ่ง #Lemon8Club #
Majiiwmewja

Majiiwmewja

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบกางเกงวิ่งปกติกับ Half Tight โดยแสดงข้อดีข้อเสียด้านความสบาย การลดการเสียดสี การเก็บของ การซ้อม การซัพพอร์ตกล้ามเนื้อ สไตล์ และราคา พร้อมสรุปว่าแบบไหนเหมาะกับนักวิ่งประเภทใด
"สิ่งที่ผมเพิ่งเข้าใจ หลังเปลี่ยนจากกางเกงวิ่งธรรมดามาเป็น Half Tight"
ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่ใส่กางเกงวิ่งปกติมาตลอด เพราะรู้สึกว่าใส่สบาย ระบายอากาศดี และคุ้นเคยกว่า แต่หลังจากเริ่มซ้อมวิ่งระยะไกลมากขึ้น ทั้ง Long Run, Tempo Run และวันแข่งขัน ผมก็เริ่มเห็นนักวิ่งหลายคนเปลี่ยนมาใส่ Half Tight ⭐️จนอดสงสัยไม่ได้ว่ามันต่างกันขนาดนั้นเลยเหรอ? หลังจากได้ลองใช้จริง นี่คือ
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 56 ครั้ง

ATM เป็นงานที่นักวิ่งเยอะมาก อากาศดี New pb งับ🏅🎉
Sub 55 ใกล้แล้วอีกนิดเดียว😍 ขอบคุณทุกคนที่ส่งกำลังใจและเข้ามาทักทายกันนะคะ🙏❤️ ปล.ขวดน้ำดื่มเปิดยากมากรึว่าทรายมือลื่นก็ไม่รู้😅 #AmazingthailandMarathon #framsookleklek #วิ่ง
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 20 ครั้ง

หญิงสาวในชุดวิ่งยืนมองวิวทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งหญ้าเขียวขจีบนถนนในเขาใหญ่ แสดงถึงจุดวิ่งที่สวยงาม อากาศดี และคนไม่พลุกพล่าน
หญิงสาวในชุดวิ่งกำลังยืดเหยียดร่างกายบนถนนลาดยาง โดยมีทิวทัศน์ภูเขาและต้นไม้เป็นฉากหลัง ณ แลนด์มาร์คเขาใหญ่
หญิงสาวในชุดวิ่งกำลังยืดเส้นยืดสายท่าทรงตัวบนถนนลาดยาง มีต้นไม้ใหญ่และภูเขาเป็นฉากหลัง ซึ่งเป็นเส้นทางไป Yellow Submarine Coffee Tank
พิกัด ที่วิ่ง เขาใหญ่ วิวดี 🏃✨
มือใหม่ครับ มือใหม่ ( 🏃 ) ‘ เริ่มเข้าสู่โหมดชีวิตที่ใช้คำว่า ตัวเรา ก็อยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้น สุขภาพกาย สุขภาพจิต และมี ซีรี่ย์เกาหลี กล่อมนอน ชอบบบบบ มาก พิกัด รองเท้า @layoverth ‘ พิกัดร้านสเต็ก ที่ปากช่อง คือ อร่อย ราคาดี 🍔 ช่วงนี้มีแพลนไปวิ่งที่เขาใหญ่ทุกอาทิตย์ บอกเลย ติดมาก
Ngekk2

Ngekk2

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพรวมของพื้นที่ทำงานออฟฟิศที่ทันสมัยและกว้างขวาง มีโต๊ะทำงานยาว เก้าอี้สำนักงาน และมุมบาร์สำหรับนั่งทำงานหรือพักผ่อน
โต๊ะทำงานยาวในออฟฟิศที่ทันสมัย พร้อมเก้าอี้สำนักงานหลายตัวและอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ แสดงถึงพื้นที่ทำงานที่จัดเตรียมไว้อย่างดี
พื้นที่พักผ่อนหรือรับประทานอาหารในออฟฟิศ มีพื้นหญ้าเทียมสีเขียว โซฟาสีน้ำเงิน โต๊ะกลมเล็กๆ และต้นไม้แขวน ให้บรรยากาศสบายๆ
ออฟฟิศที่วิ่งเล่นได้ขนาดนี้ เป็นของคุณนะ 🏢
ไม่คิดว่า Lumlukka City จะมีอะไรแบบนี้ให้เห็น (ไม่ได้บู้จี้~~~) แต่อยู่ที่นี่มานาน ก็เพิ่งจะเคยเจอ Facility ของออฟฟิศที่เวิร์คขนาดนี้ ทุกคนสามารถใช้พื้นที่ได้เต็มที่ มีเครื่องชงกาแฟ เครื่องทำน้ำแข็ง เครื่องทำน้ำดื่มให้แบบร้อนและเย็นของ Coway ครบจบในที่เดียว Thank God ❤️ (ไม่บอกนะว่าที่ไหน แต่ใบ้
om.jwp

om.jwp

ถูกใจ 93 ครั้ง

🏃🏻‍♀️ประสบการณ์งานวิ่งครั้งแรก!!
รอบนี้เราสมัครงานวิ่งของ Black & White and run ครั้งที่ 5 นะคะ ถึงแม้งานนี้จะจบไปแล้ว แต่ช่วงนี้เค้ากำลังเปิดรับสมัครงานหน้าอยู่น้า ชื่อว่า Run To School จัดเป็นครั้งที่ 8 แล้วว ใครสนใจอยากลงงานวิ่ง สามารถเสิชในเพจได้เลยย และใครที่จะไปงานวิ่ง หรือกำลังอยู่ในช่วงซ้อมวิ่ง อย่าลืมแวะจิบน้ำบ่อยๆนะ
heinzpcm

heinzpcm

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพมือถือเหรียญผู้พิชิตการแข่งขันวิ่ง ATM 2025 ระยะ 21.51 กม. พร้อมข้อมูล Strava แสดงระยะทาง ความเร็ว และเวลาที่ใช้ในการวิ่ง โดยมีฉากหลังเป็นผู้คนจำนวนมากในงานวิ่งยามค่ำคืน
ภาพนักวิ่งจากด้านหลังกำลังมองป้ายดิจิทัลขนาดใหญ่ที่มีข้อความว่า "NO TUK-TUK. NO MOTORBIKE. JUST YOUR LEGS." และโลโก้ Nike ซึ่งเป็นผู้สนับสนุนหลักของงานวิ��่ง Amazing Thailand Marathon Bangkok
ภาพนักวิ่งจำนวนมากบนถนนยามค่ำคืน โดยมีป้ายดิจิทัลขนาดใหญ่แสดงข้อความว่า "BANGKOK TRAFFIC NEVER MOVED SO FAST." และ "NOT YOUR TYPICAL NIGHT IN BANGKOK." พร้อมโลโก้ Nike
รีวิวงานวิ่งที่ชอบที่สุด atm 2025
เคยวิ่ง atm 2022 ตอนนั้นชอบมาก แต่ทางทรหดมากเหมือนกัน เพราะ start ที่ราชมังทำให้ต้องวิ่งขึ้นสะพานหลายรอบ แต่ปี 2025 เส้นทางวิ่งง่ายขึ้น เสียที่คนเยอะเกิน จัดการเลยงง คนวิ่งจบท้ายๆเสียโอกาสหลายๆอย่างเลย แต่ก็ยังแนะนำนะ งานที่ประทับใจที่สุดสำหรับเรา #งานวิ่งมาราธอน #amazingthailandmarathonbangko
h2o🦞🥯✨

h2o🦞🥯✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

วัยเรียน 🫪 พักเครียดมาวิ่ง!! รีวิววิ่ง 3 km 30 วัน ฉบับคนไม่ชอบการวิ่งแบบสุด 🏃‍♀️💨
ขอบอกก่อนว่าอันนี้รีวิวจากใจล้วนๆ จากความรู้สึกเราเองทั้งนั้น คือวัยเรียน วัยสะรุ่นก็ใช่ว่าฟิตค่ะฮืออคือเราเป็นคนไม่ออกกำลังกายมาก่อนด้วย ปกติคนอื่นเค้าอาจจะฟิต แต่เราอาจจะยัง 🥹🫠 ขอเกริ่นก่อนว่า ช่วงแรกเราวิ่งไม่ได้เลย แบบไม่ได้ ไม่ได้เลยแม่! แถมยังไม่ชอบแบบเข้าไส้สุดๆ คือเราวิ่งไปประมาณ 300 เมต
momoo_n

momoo_n

ถูกใจ 15 ครั้ง

👟 เปิดกรุรองเท้าคนหนัก 100+ ! รีวิวเน้นๆ วิ่ง/เดิน คู่ไหนรอดมาดูกัน
ต่อเนื่องจากโพสต์ที่แล้วที่แชร์ทริคซ้อมวิ่ง 10K วันนี้ขอมาป้ายยา "อาวุธคู่กาย" ของผมกันบ้างครับ น้ำหนักตัวร้อยกว่ากิโล เลือกรองเท้าผิดชีวิตเปลี่ยน (และเข่าพัง) แน่นอน! ผมคัดมารีวิวให้ 6 คู่ที่ใส่สลับๆ กันอยู่ ฟีลลิ่งเป็นไงมาดูกันเลย 1.Adidas Adizero evo SL(สายซิ่งยอดฮิต) คู่นี้คือสายแฟชั่
Corgis’ Daddy

Corgis’ Daddy

ถูกใจ 117 ครั้ง

ต้องนับแคล ด้วยเหรอ ! วันที่ไม่ได้วิ่งก็กินเยอะมากนะจ๊ะ 🏃‍♀️
มื้อนี้ค่อนข้างบาลานซ์เลย มีทั้งโปรตีน คาร์บ และผลไม้ 🍚🍳🍗🍌 ประเมินแคลอรี่จากภาพได้ประมาณนี้นะ ข้าวหน้าไก่ + ไข่ * ข้าวสวย ~ 3/4 ถ้วย = ~160 kcal * ไก่ย่าง/ไก่ทอดซอส ~100-120 g = ~220–280 kcal * ไข่คน/ไข่ข้น 1 ฟอง = ~90–120 kcal * หมูสับนิดหน่อย = ~40 kcal * แตงกวา + มะเขือเทศ = ~20 kcal
Zunho

Zunho

ถูกใจ 2 ครั้ง

รองเท้าวิ่งสีชมพูอมน้ำตาลคู่ใหม่ในกล่องกระดาษ มีป้ายสินค้าติดอยู่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรองเท้าวิ่งรุ่น Supernova ที่ลดราคามาก
บอกต่อพิกัดรองเท้าวิ่ง ลดเยอะมาก!!!
รองเท้าวิ่งผู้หญิงรุ่น Supernova ราคาป้าย 4,700 กดในแอพดำราคาแต่ละช่วงไม่เท่ากัน เรากดวันแคมเปญมีแฟลชเซลล์ + โค้ดลด เหลือ 2,277 จึ้งมากกกก 💖💖 พิกัด : ตต. Adidas Thailand ปล.น้องมีหลายสี แต่ละสีราคาไม่เท่ากันค่าา ✨ #รองเท้าวิ่งผู้หญิง #รองเท้าวิ่ง #ป้ายยากับlemone8
มุกพุช 🦦

มุกพุช 🦦

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์งาน Disney Run Thailand 2026 แสดงรายละเอียดการรับ Race Pack วันที่ 17-18 กรกฎาคม 2569 เวลา 11:00-19:30 น. ที่ Square B, CentralWorld พร้อมตัวอย่างเสื้อวิ่ง ถุงผ้า ผ้าขนหนู และเหรียญรางวัล 5KM/10KM ลายตัวละครดิสนีย์ เช่น มิกกี้และโดนัลด์.
งานวิ่งที่น่ารักที่สุด💗✨🏃🏻‍♀️
Disney Run Thailand 2026 กำลังจะเปิดรับสมัครอย่างเป็นทางการ พรุ่งนี้ 25 พฤษภาคม 2569 เวลา 11:00 น. 🏃🏻‍♀️✨ ปีนี้มีระยะ 5KM และ 10KM พร้อม race pack และของที่ระลึกสุดน่ารักในธีม Disney ใครที่กำลังหาแรงบันดาลใจในการเริ่มวิ่ง บอกเลยว่างานนี้น่าสนใจมาก ทั้งบรรยากาศ ความสนุก และความคิวท์แบบเต็มสิบ 🐭💖
swoilsw

swoilsw

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม