จากประสบการณ์การฝึกพิลาทิสที่เน้นการยืด Tendon ด้วยเครื่อง Reformer และ Wunda Chair แบบตัวต่อตัว ทำให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนในการเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พิลาทิสรูปแบบส่วนตัวนี้ช่วยให้สามารถปรับท่าและเทคนิคได้ตรงกับสภาพร่างกายของแต่ละคนอย่างละเอียด โดยเฉพาะการยืด Tendon หรือเอ็นกล้ามเนื้อ ที่มักถูกละเลยในกิจกรรมทั่วไป การใช้เครื่องมือพิเศษช่วยหนุนเส้นเอ็นให้ยืดออกอย่างถูกวิธี ลดความเสี่ยงบาดเจ็บและเพิ่มสมรรถภาพการเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น การฝึกในโหมด 1-ต่อ-1 ยังสร้างความปลอดภัยสูงสุด เพราะเทรนเนอร์จะคอยเฝ้าสังเกตและแก้ไขท่าทางทันทีหากพบความผิดปกติ ลดโอกาสเกิดบาดเจ็บและทำให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากทุกท่าพิลาทิส สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นหรือผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกาย พิลาทิสแบบไพรเวทกับเครื่อง Reformer และ Wunda Chair ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับสมดุลในร่างกายอย่างยั่งยืน