มันเบอร์รี่ โยเกิร์ตสีสวย ชลอ วัย

💜 เมนูใหม่! มันเบอร์รี โยเกิร์ต 💜

เชคหอมมัน สีม่วงสวยจาก “ลูกหม่อน” ผสานโยเกิร์ตเนียนนุ่ม

อร่อยสดชื่น แคลอรี่ต่ำ น้ำตาลน้อย ดื่มแทนมื้ออาหารได้เลย

🌿 สรรพคุณของ “ลูกหม่อน” (Mulberry)

✨ 1. ต้านอนุมูลอิสระสูง

ลูกหม่อนมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ให้สีม่วงธรรมชาติ

ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ บำรุงผิวพรรณ

✨ 2. ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด

มีสาร DNJ (1-Deoxynojirimycin) ที่ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล

เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก และดูแลระดับน้ำตาล

✨ 3. ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน

ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก

ทำให้อิ่มนาน ลดความอยากจุกจิกระหว่างวัน

✨ 4. บำรุงเลือดและหัวใจ

มีธาตุเหล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระ

ช่วยดูแลหลอดเลือดและสุขภาพหัวใจ

✨ 5. เสริมภูมิคุ้มกัน

มีวิตามินซี และสารอาหารจากผลไม้ธรรมชาติ

💚 เมื่อผสานกับโยเกิร์ตและเชคโปรตีนคุณภาพ

✔ โปรตีนสูง

✔ น้ำตาลต่ำ

✔ ไขมันต่ำ

✔ แคลอรี่ควบคุมได้

ดื่ม 1 มื้อเพื่อสุขภาพ

ดื่มแทน 2 มื้อ ช่วยควบคุมน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย

📍 แวะมาลอง “มันเบอร์รี โยเกิร์ต” ได้ที่ บ้านรักสุขภาพ/บ้านรักสุขภาพ คาเฟ่

อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด…แต่ได้ประโยชน์เต็มแก้ว

2/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมได้ลองดื่มมันเบอร์รี โยเกิร์ตนี้ รู้สึกได้ถึงความสดชื่นและความเข้มข้นของรสชาติลูกหม่อนที่ให้สีม่วงธรรมชาติสวยงาม อีกทั้งโยเกิร์ตที่ผสมช่วยเพิ่มความเนียนนุ่มและให้โปรตีนสูง ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพและต้องการลดน้ำหนัก เพราะมีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำ ทำให้ดื่มแทนมื้ออาหารได้โดยไม่รู้สึกผิด สิ่งที่ผมรู้สึกประทับใจคือสรรพคุณของลูกหม่อนที่มีสารแอนโทไซยานิน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้จริง นอกจากนี้สาร DNJ ยังช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมเบาหวาน ไฟเบอร์สูงช่วยให้อิ่มนานและดีต่อระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูกที่ผมเคยประสบมาตลอด สำหรับใครที่กังวลเรื่องรสชาติว่าอาจจะหวานหรือหนัก ยังสามารถมั่นใจได้เพราะโยเกิร์ตและเชคโปรตีนมีไขมันต่ำและน้ำตาลต่ำ ทำให้เหมาะกับการควบคุมแคลอรี่ ผมเองดื่มแทนมื้อกลางวันหรือน้ำว่างระหว่างวันก็ช่วยลดความหิวและไม่กินจุกจิกได้มากขึ้น สุดท้ายถ้าใครอยากลองแนะนำให้ไปที่บ้านรักสุขภาพ คาเฟ่ ที่มีเมนูนี้เสิร์ฟเพื่อสุขภาพ คุณจะได้ลิ้มรสความหวานธรรมชาติของลูกหม่อนผสมโยเกิร์ตที่อร่อย แบบไม่รู้สึกผิดและได้ประโยชน์เต็มแก้วจริงๆ การดื่มมันเบอร์รี โยเกิร์ตจึงไม่ใช่แค่เมนูเครื่องดื่มธรรมดา แต่เป็นไลฟ์สไตล์สุขภาพที่ดีที่ใครก็ทำตามได้

ค้นหา ·
สตอเบอร์รี่สมูทตี้โยเกิร์ต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร แบล็กเบอร์รี่ฮันนี่กาแลตต์ 🍇🍯 ขนมอบสไตล์ Rustic แป้งกรอบนอกนุ่มใน ซอสเบอร์รี่ฉ่ำหวานละมุน
ชวนเปลี่ยนบ้านให้เป็นคาเฟ่สไตล์ฝรั่งเศสด้วยเมนู "แบล็กเบอร์รี่ฮันนี่กาแลตต์" ขนมอบหน้าตาโฮมเมดสุดคลาสสิก แป้งพายกรอบนอกนุ่มใน ผสานความฉ่ำของแบล็กเบอร์รี่และน้ำผึ้งแท้ ทานคู่กับไอศกรีมคือฟินที่สุด! ทริคเด็ด: แป้งต้องเย็นอยู่เสมอน้า ถ้าห้องร้อนให้แช่แป้งในตู้เย็นให้หนึบขึ้นก่อนอบ และควรเล
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตร! French Toast ฉ่ำเนย ท็อปปิ้งเบอร์รี่ล้นๆ ทำเองได้ที่บ้าน
มื้อเช้าที่ฮีลใจที่สุดยกให้เมนูนี้เลยค่ะ! 💖 วันนี้ไปแกะสูตร "French Toast" สไตล์คาเฟ่ต่างประเทศที่ดูเหมือนยากแต่ทำง่ายมากกกก มาฝากกันค่ะ ความลับของความอร่อยอยู่ที่การให้ขนมปัง "ดูดซับนมและไข่" ให้ชุ่มก่อนนำไปจี้บนกระทะด้วยเนยหอมๆ ค่ะ เลื่อนดูวิธีทำ Step-by-Step ในรูปถัดไปได้เลยน
หวานทุกวัน 🥞

หวานทุกวัน 🥞

ถูกใจ 926 ครั้ง

สมูทตี้เบอร์รี่ข้าวโอ๊ต อิ่มอร่อยทำง่าย 🍓🫐
วันนี้ชวนทำ สมูทตี้เบอร์รี่ข้าวโอ๊ต เมนูสีชมพูสดใสที่ทั้งน่ารักและอร่อยมากกก 🍓🫐✨ เบอร์รี่รวมเปรี้ยวหวานปั่นกับโยเกิร์ต นมสด และข้าวโอ๊ต ได้เนื้อสมูทตี้เนียนละมุน ดื่มแล้วสดชื่น แถมอยู่ท้องด้วยน้า เหมาะเป็นมื้อเช้าเบาๆ หรือของว่างช่วงบ่ายสุดๆ 💗 #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #สมูทตี้เบอร์รี่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 28 ครั้ง

วิธีลดฝ้าง่ายๆวัย50+ต้องรู้ ว่าทำไมฝ้าจางลงได้?
เราวัย 50+ ฝ้าแดด ฝ้าฮอร์โมนมันมาแบบไม่ทันตั้งตัว พอเริ่มสนใจสุขภาพก็ลองกินธรรมชาติแทนยา แล้วรู้สึกว่าฝ้าดูจางลง ผิวสม่ำเสมอขึ้น เราเลยสรุปสิ่งที่กินแล้วรู้สึกว่าช่วยได้ดังนี้ 1. 🍅มะเขือเทศสด เรากินวันละ 1 ลูก หรือปั่นครึ่งแก้ว ไลโคปีนช่วยให้รอยดำและฝ้าดูจางลง ผิวใสแบบค่อยเป็นค่อยไป
Su-su

Su-su

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำชีสพายกรีกโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ ได้แก่ เนยเค็ม แครกเกอร์ แยมเบอร์รี่รวม บลูเบอร์รี่ และกรีกโยเกิร์ตรสทริปเปิ้ลเบอร์รี่ พร้อมราคาจาก 7-11
ภาพแสดงแครกเกอร์ยี่ห้อ Rosy Original ขนาด 80 กรัม ทั้งแบบเต็มชิ้นและที่บดละเอียดแล้วในถุงพลาสติก เตรียมสำหรับทำฐานชีสพาย
ภาพถ่ายระยะใกล้ของแครกเกอร์ที่บดละเอียดแล้วในชามสีฟ้าอ่อน แสดงถึงความละเอียดที่ได้จากการบดด้วยมือ
🫐ชีสพาย กรีกโยเกิร์ต
#ชีสพาย #รีวิวเซ่เว่น #ของกินเซเว่น #ของกินในเซเว่น #7eleven
Double_A

Double_A

ถูกใจ 1077 ครั้ง

ลองทำ ‘สมูทตี้มิกซ์เบอร์รี่โยเกิร์ต’ งบหลักร้อย อร่อยฟินระดับคาเฟ่! 🫐✨
สวัสดีค่าทุกคนนน! วันนี้มาแจกสูตรสมูทตี้มิกซ์เบอร์รี่โยเกิร์ต ทำเองง่ายมากกก วัตถุดิบหาได้จาก Makro ทั้งหมดเลย รสชาติเปรี้ยวอมหวาน นัวละมุนสุดๆ ดื่มแล้วสดชื่นตื่นเต็มตามากก 😍 🥣 สัดส่วนความอร่อย (แก้วใหญ่สะใจ) - เบอร์รี่รวมแช่แข็ง (aro): 1 กำมือพูนๆ (ชอบเข้มข้นใส่เพิ่มได้เลย) - กรีกโยเกิร์ต (
knxtta

knxtta

ถูกใจ 264 ครั้ง

แจกสูตร เค้กพิสตาชิโอ เบอร์รี่ คลีน โปรตีนสูง
ช่วงนี้อินพิสตาชิโอหนักมาก ทำออกมาแล้วเหมือนชีสเค้กพิสตาชิโอเลย ที่กินละฟิน อร่อยนัว ไม่รู้สึกผิด เคี้ยวเจอแครกเกอร์กรอบๆ ตัดกับกรีกโยเกิร์ตเนื้อเนียนนุ่ม หอมพิสตาชิโอสุดๆ อร่อยมาก ได้ประโยชน์ไม่มีน้ำตาลแฝง สูตร แยม • สตอเบอร์รี่แช่แข็ง 5 ลูก •ใส่เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา กรีกพิสตาชิโอ • ก
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 455 ครั้ง

🍓🥛แจกสูตร Strawberry Yogurt Clusters สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตคลัสเตอร์ เมนูฮิตสายสุขภาพ
ชวนทำเมนูของหวานไอเดียสุดปังที่สายเฮลตี้ใน Lemon8 เซฟกันรัวๆ ค่ะ! เปลี่ยนสตรอว์เบอร์รี่สดและโยเกิร์ตธรรมดาให้กลายเป็นขนมหวานบาร์สุดพรีเมียม นำสตรอว์เบอร์รี่สดรสเปรี้ยวอมหวานมาหั่นเต๋า คลุกเคล้ากับกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติเนื้อเนียนนัวเข้มข้น (เติมน้ำผึ้งนิดๆ เพิ่มความละมุนได้น้า) ตักหยอดเป็นก้อนพอดีคำ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 17 ครั้ง

แจก 10 เมนูกรีกโยเกิร์ต
🍓 ใครกำลังลดน้ำหนักหรือคุมอาหาร ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตสไตล์ #กรีกโยเกิร์ตทำเองง่ายๆ #กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น #กรีกโยเกิร์ตอร่อย
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมรีวิวโยเกิร์ตจีนหลากหลายชนิด แสดงผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตทั้งแบบถ้วยและแบบดื่ม พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติเด่น เช่น โยเกิร์ตชีส หอมนม และมีเนื้อผลไม้เยอะ
โยเกิร์ตเนื้อบัลแกเรียรสชีสในถ้วยสีทอง มีเนื้อโยเกิร์ตสีครีมเนียนละเอียดด้านบน บรรยายว่าเป็นโยเกิร์ตที่หอมนมและกลมกล่อม ไม่ติดเปรี้ยว
โยเกิร์ตเนื้อบัลแกเรียในถ้วยสีเหลืองขาว มีภาพประกอบเป็นโยเกิร์ตและนม บรรยายว่ามีกลิ่นหอมนม แต่ไม่มีรสชีสเหมือนโยเกิร์ตถ้วยแรก
รีวิว โยเกิร์ตจีน โคตรอร่อยยย !! 🍼🧀
😋 อันนี้เป็นความเห็นของเราคนเดียวน้าา แต่ละคนอาจจะชอบไม่เหมือนกัน อะไรที่เราไม่ชอบบางคนอาจจะชอบก็ได้ ✨ #ป้ายยากับlemon8 #เที่ยวจีน #ของฝากจากจีน #โยเกิร์ต #ขนมจากจีน
หยกขอนอนต่ออีก 5 นาที

หยกขอนอนต่ออีก 5 นาที

ถูกใจ 387 ครั้ง

สมูทตี้แบล็กเบอร์รี่สีม่วงละมุน 💜 สดชื่น ทำง่าย น่ารักมาก!
วันนี้มาชวนทำเมนูเครื่องดื่มสีม่วงสดใส “สมูทตี้แบล็กเบอร์รี่” 🍇✨ รสหวานอมเปรี้ยว ดื่มแล้วสดชื่นมากกก เนื้อเนียนละมุนจากโยเกิร์ตและกล้วยหอม แถมตกแต่งด้วยแบล็กเบอร์รี่กับกล้วยหั่นแล้วดูน่ารักสุด ๆ 🥛🍌 เมนูนี้ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะกับมื้อเช้าเบา ๆ หรือของว่างยามบ่าย ใครชอบเครื่องดื่มผลไม้โทน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของพายบลูเบอร์รี่กรีกโยเกิร์ตที่ทำเสร็จแล้ว มีทั้งรสบลูเบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่ พร้อมส่วนผสมหลักอย่างแครกเกอร์และแยม
ภาพแสดงวัตถุดิบหลักในการทำพายบลูเบอร์รี่กรีกโยเกิร์ต ได้แก่ แครกเกอร์ แยมบลูเบอร์รี่ แยมสตรอว์เบอร์รี่ และกรีกโยเกิร์ต
ภาพแสดงขั้นตอนแรกของการทำ โดยบดแครกเกอร์ให้ละเอียดแล้วใส่ลงในถ้วยเป็นชั้นแรกตามคำแนะนำ
แจกสูตร ของหวานทำง่าย พายบลูเบอร์รี่กรีกโยเกิร์ต🫶🫐
วัตถุดิบ • แครกเกอร์บด • กรีกโยเกิร์ต (ใช้โยเกิร์ตปกติก็ได้ค่ะ) • แยมบลูเบอร์รี่ หรือแยมรสโปรดตามชอบ วิธีทำ 1. บดแครกเกอร์ให้ละเอียด แล้วตักใส่ก้นถ้วยเป็นชั้นแรก 2. เติมกรีกโยเกิร์ตลงไป เกลี่ยให้เรียบ 3. ราดแยมบลูเบอร์รี่ด้านบน หรือเลือกแยมรสที่ชอบได้เลย 4. จัดเลเยอร์ตามชอบ จะทำซ้ำหลายช
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 282 ครั้ง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย ​ #ขนมโยเกิร์ต ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #กินยังไงให้ผอม ​ #สูตรขนมลดน้ำหนัก ​
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 27 ครั้ง

เมนูใหม่กรีกโยเกิร์ตช็อกโกแลตทุบ 🍫🥄
🌟 เมนูใหม่สุดไวรัล น่าลองทำกินม้ากก><เป็นขนมฮีลใจที่ได้ประโยชน์ ใช้วัตถุดิบเพียงแค่ 3 อย่างเท่านั้น - กรีกโยเกิร์ต (รสธรรมชาติ และรสทริปเปิ้ลเบอร์รี่) - เนยถั่ว - ช็อกโกแลต 📮 ขั้นตอนการทำง่ายมากๆ นำเนยถั่ว และช็อกโกแลตไปอุ่นก่อน ราดเนยถั่ว ตามด้วยราดช็อกโกแลต แช่เย็น ~ 30 นาที ทุบทุบ ทา
สอสอแปลว่าศศิ

สอสอแปลว่าศศิ

ถูกใจ 65 ครั้ง

มะหาทำ - ไอติมกรีกโยเกิร์ต 280 แคล โปรตีน 30 กรัม 🍨✨
ไอติมโปรตีน - กรีกโยเกิร์ต by มะหาทำาา 🍨✨ เมื่อโปรตีนมันหวานเกิน ก็หาทางแก้ 😂😂 เฮลตี้ ฉบับเด็กอ้วนขี้ร้อนนน 🍨✨ วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง ก็ทำไอติมโปรตีน - กรีกโยเกิร์ตได้ละ 🤤 - กรีกโยเกิร์ต 150 กรัม - โปรตีน 1 สกูป ทำออกมา แคลต่ำแค่ 280 แคล แต่โปรตีน 30 กรัม เริ่ดๆเลยล่ะ 💖✨ #manawatita
manawatita

manawatita

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน RORA กรีกโยเกิร์ต อยุธยา พร้อมเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่นสองแก้วและถุงผ้าโลโก้ร้าน มีข้อความว่า "โรร่า กรีกโยเกิร์ต โยเกิร์ตปั่น อยุธยา"
มือสองข้างกำลังถือเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่นสองแก้ว รสสตรอว์เบอร์รีสีชมพูและรสอะโวคาโดสีเขียวฟ้า โดยมีหน้าร้าน RORA เป็นฉากหลัง
มือข้างหนึ่งกำลังถือเครื่องดื่มโยเกิร์ตปั่นรสสตรอว์เบอร์รีสีชมพู มีข้อความกำกับว่า "Soft Pink Strawberry" โดยมีหน้าร้าน RORA อยู่ด้านหลัง
โรร่า • กรีกโยเกิร์ต อยุธยา ✨🥑🍓
RORA โรร่า กรีกโยเกิร์ต อยุธยา ตามรีวิวในฟีดจนทนไม่ไหวต้องมาเช็คอินให้รู้! 📍 บอกเลยว่าร้านนี้กระแสแรงจริง ขนาดไปช่วงเย็นคนก็ยังหนาแน่นสุดๆ ราคาและรสชาติถือว่าดี เลือกระดับความหวานได้ 👍🏻😋 แต่บอกก่อนว่าเราไปช่วง 5 โมงเย็น พวกขนมหรือชาผลไม้หมดเกลี้ยง #firmstory #roragreekyogurt #ay
Firm.story

Firm.story

ถูกใจ 189 ครั้ง

สลัดทูน่าโยเกิร์ต🍀
#สลัดทูน่า #สลัดคลีนง่ายๆ #อาหารสุขภาพ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 16 ครั้ง

ขนมปังเบอร์รี่โยเกิร์ต
1. ผสมโยเกิร์ต ไข่ไก่ และวานิลลาให้เข้ากันจนเนียน 2. ใช้ช้อนกดตรงกลางขนมปังให้เป็นหลุมเล็ก ๆ 3. เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงตรงกลางขนมปัง 4. วางบลูเบอร์รี่ด้านบนตามชอบ 5. นำเข้าอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 170–180°C ประมาณ 8–12 นาที 6. อบจนหน้าขนมสีเหลืองสวย แล้วนำออกมาพักให้หายร้อน พร้อมทาน 🫐
Kwangyai

Kwangyai

ถูกใจ 36 ครั้ง

บลูเบอรี่&สตอเบอรี่โยเกิร์ต
Bow Home made

Bow Home made

ถูกใจ 0 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตกับผลไม้สดแจมด้วยเครกเกอร์กรุบกรอบ อาจจะไม่เฮลตี้จ๋าจ๋า แต่เรื่องอร่อยฟินยกให้น้าาาา
เป็นเมนูที่ทานกี่ครั้งก็ดีต่อใจดีต่อสายสุขภาพ ไม่รู้สึกผิดแต่ยังมีความหวานสดชื่นซ่อนอยู่ ทานแล้วยังฟินได้จ้า #กรีกโยเกิร์ตผลไม้ #กรีกโยเกิร์ตผลไม้รวม #กรีกโยเกิร์ตผลไม้ธัญพืช #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
P.lek

P.lek

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูสุดไวรัล กรีกโยเกิร์ต อร่อยเกินคาด💗
เอากรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติของ Meiji มากินคู่กับสตรอว์เบอร์รีคุกกี้คือเข้ากันมากกก 🥄 โยเกิร์ตเนื้อแน่น เปรี้ยวละมุน ตัดกับคุกกี้ที่หวานหอมสตอเบอร์รี 🍓 รวมนี้ไม่ถึง 50 บาท #กรีกโยเกิร์ตเมจิ #กรีกโยเกิร์ต #ของกินเซเว่น
น้องหนิงรีวิว

น้องหนิงรีวิว

ถูกใจ 448 ครั้ง

เค้กคลีน ทำครั้งเดียวเก็บไว้กินได้หลายวัน สายลูบเบอร์รี่ต้องชอบ
มูสบลูเบอร์รี่โยเกิร์ตแคลต่ำ 🫐🤍 ของหวานสายเฮลตี้ที่ทำง่ายมาก ไม่ต้องใช้เตาอบ แต่อร่อยเหมือนคาเฟ่เลย เนื้อมูสนุ่มละมุน ได้ความเปรี้ยวหวานจากบลูเบอร์รี่ ตัดกับความครีมมี่ของกรีกโยเกิร์ต คือสดชื่นมากกก ✨ แถมมีข้าวโอ๊ตช่วยให้อิ่มนาน กินแล้วไม่รู้สึกหนักท้อง ส่วนผสม (พิมพ์ขนาด 6 นิ้ว) * เจลาติน
TGernn

TGernn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมการทำโยเกิร์ตช็อกโกแลตทุบ แสดงการเทช็อกโกแลต โยเกิร์ตกรีกรสเบอร์รี่ และผลลัพธ์เมื่อทุบช็อกโกแลตเผยให้เห็นชั้นด้านล่าง
ภาพแสดงวัตถุดิบ 3 อย่างที่ใช้ทำโยเกิร์ตช็อกโกแลตทุบ ได้แก่ โยเกิร์ตกรีกรสเบอร์รี่ เนยถั่ว และช็อกโกแลตในซอง
ขั้นตอนการทำโยเกิร์ตช็อกโกแลตทุบ เริ่มจากการเทเนยถั่วอุ่นลงบนโยเกิร์ต และตามด้วยการเทช็อกโกแลตอุ่นที่ละลายแล้วทับลงไป
โยเกิร์ตช็อกโกแลตทุบ🥣🥄😋 อร่อย แปลกใหม่มาก🤤
เห็นในต้อกๆ อินฟลูคนสวยหลายคนทำ โยเกิร์ตช็อกโกแลตทุบ🥣🥄 ทำง่ายด้วยสิ ใช้วัตถุดิบ 3 อย่าง 🥣โยเกิร์ตรสที่ชอบ (จริงๆแนะนำเป็นรสออจินอลดีที่สุด) 🥜เนยถั่ว 🍫ช็อกโกแลต ขั้นตอนทำง่ายมากๆ : -แกะโยเกิร์ตใส่เนยถั่วลงไป(แนะนำเนยถั่วแช่น้ำร้อนสักนิดให้ละลายๆจะได้ราดง่ายๆแล้วแช่เย็นไว้สักแปปนึง -เนยถั่ว
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 359 ครั้ง

สลัดผลไม้โยเกิร์ตสีสันสดใสในชามสีขาว ประกอบด้วยกีวี สตรอว์เบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ องุ่น สับปะรด และส้มแมนดาริน คลุกเคล้าด้วยโยเกิร์ตขาวดูน่ารับประทาน มีช้อนวางอยู่ด้านหลัง
🍊🍓🥝 สลัดผลไม้โยเกิร์ต สีสันสดใส กินง่าย อร่อยง่ายๆ
อยากได้เมนูเบา ๆ สดชื่น ๆ แต่ยังอร่อยแบบฟิน ๆ มั้ย? ลองทำ “สลัดผลไม้โยเกิร์ต” แบบนี้เลย 💖 🛒 วัตถุดิบที่ใช้ กีวี 🍈 1 ลูก สตรอว์เบอร์รี่ 🍓 4–5 ลูก ส้มแมนดาริน 🍊 1 ลูก องุ่นหรือบลูเบอร์รี่ 🍇 1/2 ถ้วย แบล็กเบอร์รี่ (หรือผลไม้ที่ชอบ) 🍒 สับปะรดหั่นเต๋า 🍍 1/2 ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชา
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 340 ครั้ง

โยเกิร์ตกราโนล่า เมนูคลีนๆ อร่อยง่ายได้ประโยชน์ 🥣
**แจกพิกัดความอร่อยฟินฉ่ำแบบไม่อ้วน! 🍓🥣✨** มื้อเช้าหรือมื้อว่างก็รอด!"โยเกิร์ตผลไม้กราโนล่า" เมนูโปรดของสายเฮลตี้ที่หน้าตาคิ้วท์มากกก 🥰 ตักกินคำไหนก็เจอแต่ความฟิน โยเกิร์ตนุ่มๆ ท็อปปิ้งด้วยสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี และกล้วยหอมสดๆ เพิ่มความกรุบกรอบเคี้ยวเพลินด้วยกราโนล่ากับอัลมอนด์เม็ดโต นอ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดน้ำหนักง่ายง่ายด้วยสมูทตี้เบอร์รี่โยเกิร์ตเมล็ดเจีย
เมล็ดเจีย + โยเกิร์ต + สมูทตี้บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่ อิ่มนาน ดีต่อระบบขับถ่าย บำรุงผิวใส 💫” แก้วเดียวครบ ควบคุมน้ำหนักได้จริง ✔️ โปรตีน + ไฟเบอร์สูง ✔️ ช่วยให้อิ่มนาน ลดอยากจุกจิก ✔️ วิตามินซีสูงจากเบอร์รี่และส้ม #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก #แก้ท้องผูก #ติดเทรนด์ #ป้ายยา
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 135 ครั้ง

เบอร์รี่บอมบ์ขนมคลีนเพิ่มความสดชื่นนน 🥰
🍓🫐 Chia + Frozen Berries + Greek Yogurt แก้วเดียวอยู่! ตัวแม่คุมหิวช่วงลดไขมัน 👑 ช่วงลดไขมันของเรา ถ้าอยากให้อยู่ท้อง ไม่หิวจุกจิก แก้วนี้คือ “เซฟโซน” ตลอดกาล 🤍 🥣 ส่วนผสม • ชิอาพุดดิ้ง (เมล็ดเจีย + นม) • เบอร์รี่แช่แข็งรวม • กรีกโยเกิร์ต • ผง/แยมเพิ่มรส (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) ✨ วิธีจัดแ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 271 ครั้ง

โมจิกรีกโยเกิร์ตไส้ผลไม้ ขนมตัวดังจาก tiktok✨
🍡 โมจิแป้งเวียดนามโยเกิร์ต สูตรง่าย ทำเองได้ ไม่รู้สึกผิดตอนกิน555555 ไปช่วงนี้เห็นพี่สาวใน TikTok ทำเมนู “โมจิแป้งเวียดนามโยเกิร์ต” บ่อยมากกก ดูแล้วน่ากินสุดๆ แถมวัตถุดิบน้อยและหาซื้อง่าย เลยลองทำตาม ผลลัพธ์คือ… อร่อยเกินคาดเวอออ😍 ตัวแป้งเวียดนามพอเอาไปแช่น้ำแล้วห่อไส้ จะได้สัมผัสหนึบ ๆ คล้
PraeW

PraeW

ถูกใจ 13 ครั้ง

สมูทตี้สูตรนี้คือเบอร์รี่ 3 สีรวมพลัง ผิวใส ผิวเด้งกินแก้วเดียวจบ 🍓🫐🍌
สมูทตี้เบอร์รี่รวม วัตถุดิบที่ใช้ในคลิป : สตอเบอรี่แช่แข็ง 70g = หวานอมเปรี้ยว เนื้อข้น🍓 บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 50g = แอนตี้ออกซิแดนต์แน่น🫐 กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก = 100g ทำให้นัว ไม่ต้องใส่น้ำตาล🍌 มัลเบอร์รี่สด/แช่แข็ง 30g = หวานหอม มีธาตุเหล็ก นมโอ๊ต 180ml = เลือกสูตรไม่หวาน🍼 ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต
naruemon.yummy

naruemon.yummy

ถูกใจ 18 ครั้ง

แสดงภาพกรีกโยเกิร์ตสองรสชาติ บลูเบอร์รี่สด และพายกรีกโยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ที่ทำเสร็จแล้วในภาชนะใส พร้อมช้อนตักและตกแต่งด้วยโรสแมรี่
แสดงส่วนผสมสำหรับทำพายกรีกโยเกิร์ต ได้แก่ กรีกโยเกิร์ตสองรสชาติ บลูเบอร์รี่สด และแครกเกอร์ในจานสีขาว
แสดงขั้นตอนการทำพายกรีกโยเกิร์ต โดยมีแครกเกอร์บดเป็นฐานในภาชนะใส และราดทับด้วยกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ
แชร์ไอเดีย กรีกโยเกิร์ตชีสพาย 🫐🥣🫧✨
วันนี้เราเลือกใช้ Meiji Greek Style Yogurt เนื้อกรีกโยเกิร์ตเนียน แน่น ละมุน ชื่นใจสุดๆเลยค่า ที่สำคัญมีให้เลือกถึง 2 รสชาติ Meiji Greek Style Yogurt • Orginal 🥛 • Triple Berry 🫐🍓 อร่อย ทำง่าย ประโยชน์เน้นๆ สายรักสุขภาพต้องลอง! 📍🛒 มีขายที่ซุปเปอร์มาเก็ตชั้นนำทั่วไป #meijigreekstyley
YP🐰✨

YP🐰✨

ถูกใจ 1611 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังปิ้งราดสลัดไข่อะโวคาโด เสิร์ฟพร้อมสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี ลูกพีชหั่น และอินทผลัมยัดไส้ จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
ขนมปังสลัดไข่อะไรโวคาโดเสิร์ฟพร้อมเบอร์รี่สดพีชและอินทผลัมยัดไส้
เบา อุดมด้วยโปรตีน และหวานตามธรรมชาติ — อาหารเช้าหรือของว่างที่เติมพลังได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนผสม🎯 สำหรับสลัดไข่อะโวคาโด ไข่ต้ม 2 ฟอง สับ อะโวคาโดสุก 1 ลูก โยเกิร์ตกรีกหรือมายองเนส 1-2 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด ½ ช้อนชา (ไม่จำเป็น) เกลือและพริกไทย บีบมะนาว สำหรับขนมปังปิ้ง ขนม
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 39 ครั้ง

9 สูตรโยเกิร์ตลดหุ่น ทำง่ายอร่อยด้วย💗🥰
#เมนูโยเกิร์ต #โยเกิร์ตทำเอง #ลดหุ่น #โยเกิร์ต
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 23 ครั้ง

7 สูตรสมูทตี้ สุขภาพ วัย 40+
วัย 40+ เน้น อิ่มนาน ดูแลลำไส้ น้ำตาลไม่พุ่ง ผิวไม่โทรม สูตรด้านล่างทำง่าย ดื่มได้ทุกวัน เหมาะทั้งเช้าและช่วง IF ✨ ⸻ 🥬 สูตรที่ 1: สมูทตี้เขียวลำไส้ดี ช่วยขับถ่าย ลดพุง ดูแลผิว • ผักโขม / คะน้า 1 กำมือ • กล้วยหอมครึ่งลูก • แอปเปิ้ลเขียวครึ่งลูก • เมล็ดเจี
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มพร้อมบลูเบอร์รี่ชีสพายกรีกโยเกิร์ตในกระปุกใสและบลูเบอร์รี่สด มีข้อความว่า "แจกสูตร บลูเบอร์รี่ชีสพาย กรีกโยเกิร์ต" แสดงถึงเมนูขนมหวานเพื่อสุขภาพ
ภาพหญิงสาวพร้อมบลูเบอร์รี่ชีสพายกรีกโยเกิร์ตในกระปุกและบลูเบอร์รี่สด มีรายการวัตถุดิบสำหรับทำขนม เช่น ซอสบลูเบอร์รี��่ เนยถั่ว บิสกิต กรีกโยเกิร์ต และบลูเบอร์รี่สด
ภาพรวมของวัตถุดิบหลักที่ใช้ทำบลูเบอร์รี่ชีสพายกรีกโยเกิร์ต ได้แก่ ซอสบลูเบอร์รี่ เนยถั่วพิตาชิโอ บิสกิต กรีกโยเกิร์ต และบลูเบอร์รี่สด จัดวางแยกกันอย่างชัดเจน
แจกสูตร บลูเบอรี่ชีสพายกรีกโยเกิร์ต 🫐🧑‍🍳🥣
แจกสูตร บลูเบอรี่ชีสพายกรีกโยเกิร์ต 🫐🧑‍🍳🥣✨ เมนูขนมหวานสำหรับคนรักสุขภาพ อร่อย ทานเพลินแบบไม่รู้สึกผิด ทำง่าย ทำเก็บแช่ตู้เย็นไว้ทานได้ 4-5 วัน 🥣 วัตถุดิบ : • ซอสบลูเบอรี่คลีนโฮมเมด (สูตรหน้าช่อง) 2 ช้อนชา/กระปุก • เนยถั่วพิตาชิโอ (Adaily Factory) 5-7 ช้อนชา • บิสกิต (Homey) 250 กรัม • กรีกโ
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 55 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตสูตรทำขายที่ร้านเราเอง หนึบจริง นัวจริง ไม่จกตา เซฟโพสต์นี้ไว้❗️
เมนูทำง่าย แถมต่อยอดเป็นรายได้ได้อีก แถมยังดีต่อสุขภาพด้วยนะ 💪 🛒 วัตถุดิบ นมสด 1 ลิตร (แนะนำพาสเจอร์ไรส์ / UHT ก็ได้) โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ (หัวเชื้อ) 🔥 วิธีทำ 1. อุ่นนมให้พออุ่น (ไม่ต้องเดือด) 2. ใส่โยเกิร์ต (หัวเชื้อ) คนให้เข้ากัน 3. หมัก 6–8 ชั่วโมง (สำคัญมาก) 4. ได้โยเกิ
แท๊ต ตี้รีวิว

แท๊ต ตี้รีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍓สตรอเบอรี่กรีกโยเกิร์ตแบบคิ้วๆ เมนูของว่างที่มีประโยชน์✨
พามาทำสตรอเบอรี่มรกต อ่ะ ไม่ใช่ สตรอเบอรี่กรีกโยเกิร์ต🤣 เมนูของว่างที่ได้ประโยชน์เพียบ🫐🍊 วัตถุดิบก็มีแค่ 2-3 อย่าง คือ กรีกโยเกิร์ต และผลไม้ที่ชอบ กรีกโยเกิร์ตที่ใช้เป็นของ Meiji (165.-) ส่วนผลไม้เราใช้สตรอเบอร์รี่(149.-) กับบลูเบอร์รี่ (72.-) ที่ซื้อมาจาก โลตัส ราชบุรี คราวที่แล้ว และถ้าใครมี
ญาที่ไม่กินยา💊

ญาที่ไม่กินยา💊

ถูกใจ 29 ครั้ง

#กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด
Chutharat Aiads

Chutharat Aiads

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม